ارزش غذایی پسته خام در بارداری بسیار بالا است و به سبب دارا بودن مقدار زیاد پروتئینهای گیاهی، می تواند جایگزینی برای گوشت و حبوبات شود.
پسته خام در بارداری
پسته ی خشک یا پسته ی برشته که بصورت آجیل مصرف می شود امکان دارد به جهت شرایط نامناسب نگهداری برخی از خواص خود را از دست بدهد اما پسته ی
تازه دارای انواع ویتامین ها و مواد مغذی مثل کربوهیدرات ها، اسیدهای آمینه، آنتی اکسیدان ها و... می باشد.
می توان گفت پسته خام، دنیایی از خواص را در خود دارد از جمله این خواص می توان به؛ کنترل وزن، کمک به سلامت عمومی بدن، بهبود بینایی و
سلامت چشم، بهبود دیابت، سلامت پوست و مو و همچنین جلوگیری از یبوست اشاره کرد.
به دلیل وجود پروتئین زیاد در پسته خام تازه، مصرف این محصول برای مادران باردار فواید زیادی دارد.
با مصرف پسته بصورت ساده یا مخلوط در رژیم غذایی خود، در میان وعده یا صبحانه، می توانید مواد مغذی و معدنی فراوانی به بدن برسانید.
از خلال پسته مجلسی در انواع کیک و شیرینی استفاده می شود.
پسته سرشار از ویتامین B6 است که در تنظیم قند خون و تشکیل هموگلوبین نقش بسیار مهمی دارد.
علاوه بر این، پسته منبع غنی پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان ها است که از آسیب سلولی جلوگیری میکند. این خشکبار نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی
مانند سرطان دارد و دارای مقدار کمی کالری می باشد.
مشخصات پسته خام در بارداری
جالب است بدانید که علاوه بر مغز پسته که یک خوراکی با خاصیت و ارزشمند است، پوست پسته نیز دارای خواصی مفید است بطور مثال جویدن پوست پسته به
التیام و بهبود زخم های دهان کمک کرده و بوی بد دهان را از بین می برد همچنین با نوشیدن دمکرده ی پوست پسته، حالت تهوع و استفراغ از بین می رود.
| عنوان | توضیحات |
| ویتامین | B6 و E |
| خواص | کنترل وزن، کمک به سلامت عمومی بدن، بهبود بینایی بهبود دیابت، سلامت پوست و مو |
| ویژگی | پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان |
| انواع | خام و شور |
پسته خام تازه با پوست، یک ماده ی غذایی پرخاصیت و ارزشمند است که سلامتی برای شما به ارمغان می آورد.
پوسته های پسته با دارا بودن مقدار فراوان آنتی اکسیدان با رادیکال های آزاد مضر موجود در بدن مبارزه کرده و از بروز بیماریهایی همچون سرطان و مشکلات
قلبی جلوگیری می کند.
بهتر است پسته را به صورت خام خریداری و مصرف کنید چرا که پسته ی بو داده در اثر بو دادن، برخی آنزیم ها و مواد مغذی خود را از دست می دهد.
خرید پسته خام در بارداری
شاید تصور شما این باشد که اندازه ی پسته هر چقدر بزرگتر و کشیده تر باشد به همان اندازه طعم و مزه خوبی خواهد داشت اما باید بدانید که اندازه پسته ملاک
و معیار مناسبی برای سنجش کیفیت و طعم آن نسبت به سایر پسته ها نیست.
در هنگام خرید پسته خام تازه با پوست، باید به ویژگیهای ظاهری پسته توجه کرد مثلا رنگ پوست پسته تازه، تمیز و بدون لکه است همچنین وجود لکه های قهوه
ای روی پوست پسته ممکن است علامت نامرغوب بودن آن باشد.
پسته مرغوب باید از نظر اندازه و ظاهر یک دست بوده و پوست پسته ی خام باید کاملا بدون عیب و ایراد باشد همچنین بایستی مغز خوش طعمی داشته و مزه ی
تلخ یا ناخوشایندی نداشته باشد.
به دلیل وجود پوسته ی خوش رنگ و خوش عطر پسته ی خام تازه، خرید این نوع پسته آسان تر از انواع بو داده و برشته است چرا که اگر پسته ی خام دارای پوست
کهنه و یا نامرغوب باشد این پوسته ی رویی پوسیده و حالت لیز خواهد داشت و بوی نامطبوعی می دهد.
قیمت پسته خام در بارداری + خرید و فروش
اگر مصرف آجیل و پسته بالایی دارید خرید عمده این محصول گزینه مناسب و مقرون به صرفه تری برای شما خواهد بود و مهمتر اینکه پسته خام پسته خام در
بارداری، قابل خشک کردن، پوست کندن و نگهدای در یخچال است.
قیمت گذاری برای پسته خام تازه با پوست به عواملی مانند تازگی، مقدار خرید، نوع پسته و نوسانات ارز بستگی دارد همچنین درجه بندی کیفی پسته در بازار تنوع
بالایی دارد به همین دلیل قیمت این محصول در بازار با نوساناتی مواجه است اما حدودا قیمت هر کیلوگرم پسته خام در بازه ی 500,000 تا 700,000
تومان است.
برای اطلاع از قیمت دقیق و به روز پسته خام تازه با پوست، با ما تماس بگیرید همچنین در صورت وجود هر گونه سوال یا نیاز به مشاوره درباره ی این محصول
حتما با پشتیبانی سایت تماس بگیرید.
پاسخ به ۲ سوال درباره پسته خام در بارداری
۱: پسته خام دارای چه ویژگی هایی است؟
پسته خام دارای ویژگی همچون پروتئین، فیبر و آنتی اکسیدان می باشد.
۲: پسته خام چه خواصی دارد؟
پسته خام دارای خواصی همچون کنترل وزن، کمک به سلامت عمومی بدن، بهبود بینایی بهبود دیابت، سلامت پوست و مو می باشد.
