خرید و قیمت روز کلم بروکلی تازه

یکی از سبزیجات مورد علاقه کلم بروکلی رومانسکو تازه و خام است که طعم تلخ و خواص فراوانی دارد با توجه به کاربرد زیاد قیمت خرید مناسب دارد و در مصارف خوراکی زیادی به کار می رود.

این گیاه رنگی سبز دارد و متعلق به خانواده ی چلیپاییان است و هم به صورت مکانیزه و هم خودرو و وحشی کشت می شود و می روید. در سواحل اقیانوس اطلس گونه های وحشی این گیاه قابل مشاهده است این سبزیجات از محصولات بومی این منطقه است.

نام این گیاه در واقع ایتالیایی می باشد و معنی تاج گل می دهد این محصول نسبت نزدیکی با کلم بروکلی معمولی دارد و می توان آنها را از یک خانواده نامید. از نظر ظاهری نیز شباهت فراوانی با این گونه های سبزیجات دارد شکل این گیاه یه صورت تاج های به هم پیوسته است که توسط برگ های سبز احاطه شده است.

عمر این گیاه دو ساله است که تا ارتفاع 90 سانتی متر نیز قابل رشد است سطح گیاه صاف و خالی از هرگونه کرک است. رشد و کشت این گیاه باید تحت شرایط خاصی انجام بگیرد و آب و هوای خنک و خاک حاصلخیز و سرشار از مواد غنی شده از نیازهای اولیه ی برای کشت این محصول است. ریشه ی ضخیم و برگ های پهن از شاخصه های کلم رومانسکو می باشد.

خواص کلم بروکلی رومانسکو

یکی از سبزیجات کم کالری کلم بروکلی انگلیسی رو مانسکو  می باشد این محصول خواص بسیاری دارد سرشار از فیبر است اما حاوی مقادیر بسیار زیاد پتاسیم است این محصول دارای ویتامین های قابل حل در آب و چربی است که جزء مهمترین خواص آن است.

خوردن سبزیجات برای سلامتی بدن مفید است و از ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی جلو گیری می کند زیرا چربی و پروتئین موجود در سبزیجات بسیار پایین است و به بهبود عملکرد قلب کمک می کنند. سبزیجات حاوی آب فراوان است و عملیات آب رسانی به بدن را به خوبی انجام می دهند و در دادن نشاط و شادابی در فرد نقش موثر و بسزایی دارند.

افراد زیادی هستند که به دلیل خواص فوق العاده ی سبزیجات فقط به خوردن این محصولات روی آورده اند و در اصطلاح رژیم غذایی گیاه خواری گرفته اند تا بدن خود را از هر گونه عوارض مربوط به خوردن مواد چربی زا دور کنند و سالم نگه دارند.

کاربرد و مصارف کلم بروکلی رومانسکو

در این مقاله راجع به کاربرد و مصارف کلم بروکلی رومانسکو صحبت خواهیم کرد. در کل سبزیجات خشک برای حفظ نشاط و سلامتی فوق العاده مفید و ارزشمند هستند و باید حتما جزء برنامه غذایی افراد در طول هفته قرار بگیرد.

افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی مفرط هستند و چربی ها درون رگ هایشان رسوب کرده است باید دست به رژیم سبزیجات بزنند یکی از خاصیت های مهم کلم رومانسکو در کمک به لاغری است.

 بهترین خوراک برای کاهش ورزن کلم بروکلی رومانسکو می باشد در عین حال که ازافزایش وزن جلو گیری می کند تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کند. از کلم بروکلی رومانسکو در تهیه ی سالاد و خوراک سبزیجات می توان استفاده کرد که در رستوران ها این غذا سرو می شود.

از دیگر خواص کلم رومانسکو استفاده از آن در زمان بارداری است که فیبر و مواد معدنی مورد نیاز مادر را تامین می کند همچنین این گیاه در زیبای و نشاط پوست بسیار موثر است افرادی که به صورت مداوم از کلم بروکلی استفاده می کنند شاهد تغیرات چشمگیری در پوست خود می شوند ازبین رفتن لک ها و روشن شدن پوست از خواص مهم این سبزی است.

شکل این سبزی کمی عجیب و غریب است طعم این کلم بسیار شبیه به گل کلم است. مقادیر زیادی آهن و روی نیز در این گیاه وجود دارد که باعث نشاط و انرژی می شود همچنین ویتامین A موجود در این سبزی فوق العاده برای چشم مفید است آنزیم های ضدعفونی کننده ایی در این گل کلم سفید وجود دارد که بدن را از آلودگی ها پاک می کند. آهن موجود در کلم بروکلی رومانسکو برای افزابش تولید خون و گردش بهتر آن مفید بوده که تاثیر مستقیم بر بهبود عملکرد قلب دارد و می توان این گیاه را دوستی مناسب برای قلب خود دانست.

با افزایش گردش خون اکسیژن نیز به شکل بهتری به مغز می رسد و در سلامت مغز نیز موثر است. این محصول در کمک به از بین بردن عفونت های بدن نیز بسیار موثر است فیبر موجود در کلم رومانسکو به هضم بهتر غذا و در نتیجه بهبود وضعیت دستگاه گوارش  کمک می کند.

کلم بروکلی رومانسکو بهترین کنترول کننده ی کلسترول و قند خون است هم چنین در جلو گیری از ابتلاء به انواع سرطان ها نیز موثر است این گیاه به تقویت قوای جنسی نیز کمک می کند.

کلم بروکلی رومانسکو خام

خوردن کلم بروکلی رومانسکو به صورت خام بیشتر متداول است البته عده ایی هم این کلم را به صورت بوداده که جزء غذاهای ایتالیایی می بیاشد دوست دارند بعضی ها هم آن را به صورت بخار پز طبخ کرده و میل می کنند. خوردن کلم رو مانسکو خام بسیار خوشمزه و لذیذ است که به همراه غذا و یا همراه سالاد خرد کرده و میل کنید.

کلم بروکلی رومانسکو تازه

در هنگام خرید کلم بروکلی رومانسکو حتما دقت کنید که تازه باشد و از خرید کلم پلاسیده بپرهیزید. مطمعنا هر محصولی نوع تازه و مرغوب آن از نظر کیفی بهتر و دارای ارزش غذایی بیشتری است کلم بروکلی خام رو مانسکو نیز باید به صورت تازه و مرغوب خریداری شود.

کلم بروکلی رومانسکو تلخ

نوعی کلم بروکلی به نام رومانسکو وجود دارد که همگان فکر می کنند طعم آن تلخ باشد در حالی که مزه ی آن بیشتر شبیه به گل کلم است و بسیار مطلوب است.

در صورت تلخ بودن مزه ی آن از سالم بودن کلم مطمعن شوبد. کلم بروکلی رومانسکو باید به صورت کامل و با دقت شستشو شود تا از آفت کش های شیمیایی عاری شود در غیر این صورت ممکن است که مزه ی تلخ بدهد.

قیمت خرید کلم بروکلی رومانسکو

برای خرید کلم بروکلی رومانسکو باید به بازارهای فروش مراجعه کرد و قیمت آن را بر طبق کیفیت آن در نظر گرفت البته قیمت خرید این گیاه فوق العاده مناسب است و در همه فصول در دسترس است.

کلم بروکلی رومانسکو برای رشد کودکان نیز مناسب است باید خوردن سبزیجات را از همان کودکی جزء برنامه های غذایی قرار داد. برای خرید و فروش این محصول سایت ما بهترین کیفیت را ارائه می دهد و مشاوران و کارشناسان ما در طول 24ساعت شبانه روز برای پاسخ گویی به شما عزیزان آماده هستند.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۵ / ۵ تعداد رأی: ۱۰

ارسال نظرات (۲۱۷ نظر)

علیرضا جوادی

درود
خدا قوت
در زمستان که فصل برداشت این محصول هست قیمت مناسبی از این محصول رو میشه پیدا کرد.
جابانِ آراد 🏣🏣🏣

irsugarmarket.com

صمد حاضروظیفه

کلم بروکلین رومانسکو یکی از سبزیجاتی است که خواص زیادی دارد و بیشتر در انواع سالادها استفاده می‌شود. کلم بروکلین رومانسکو برای استفاده در رژیم لاغری بسیار کارآمد است

مجتبی حاجی میرزاخانی

کلم بروکلی حاوی منیزیم،پروتئین گیاهی و ویتامین E هست،و برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید فایده هست.

زهرا عیوضی

کلم بروکلی رومانسکو که به معنی تاج گل میباشد.رومانسکو بهترین خوراک برای کاهش وزن میباشد،برای سلامت مغز،بهترین کنترل کننده قند خون و کلسترول میباشد.مزه ی ان شبیه به گل کلم است و اگر تلخ باشد باید از سلامت ان مطمین شد،بخوبی شسته شود تا از افت کش ها پاک شود.بصورت خام و خوراک و... مصرف میشود‌.

مهدی ماکو

برای کمک به رشد اصولی و بدون نقص کودکان خود حتما سعی کنید کلم بروکلی را در وعده های غذایی کودکانتان جای دهید‌

حامد

سبزیجات خشک برای حفظ نشاط و سلامتی فوق العاده مفید و ارزشمند هستند و باید حتما جزء برنامه غذایی افراد در طول هفته قرار بگیرد.

بهناز کاظمی وند

سلام وقت بخیر
ممنون ازسایت فوق العاده که مطالب بسیار آموزنده وکاربردی رو ارائه داده که چقدر کلم بروکلی رومانسکو خاصیت داره

بهار

سلام وقت بخیر
ممنون ازسایت خوبتون که بصورت 24 ساعته میتونه ارائه خدمات داشته باشه وبهترین کام بروکلی ها رو بشه خرید کرد

محمد زرگر

سلام و خداقوت، کلم بروکلی منبع خواص هست و یکی از مشهورترین آنها مسئله لاغری هست که خیلی خوب این کار رو انجام میده و اگر در کنار ورزش مصرف شه واقعا تعصیر زیادی در کاهش وزن داره

پریان محمدی

سلام کلم بروکلی خود به تنهایی یک نوع سبزیجات دارای خواص زیادیه که برای بدن مفیده من از آن برای سرگیجه وکم خونی استفاده میکنم که تأثیر گذار بوده

مرتضی رفعت

کلم‌بروکی‌داری‌ویتامین آوداری‌کلسیم‌است‌که‌برای‌سلامتی کودکان‌بسیار‌لازم‌ومفید‌است

سجاد زلیخایی

این گیاه رنگی سبز دارد و متعلق به خانواده ی چلیپاییان است و هم به صورت مکانیزه و هم خودرو و وحشی کشت می شود و می روید.

احمد اکبری

در سواحل اقیانوس اطلس گونه های وحشی این گیاه قابل مشاهده است این سبزیجات از محصولات بومی این منطقه است.

سعید اکبری

عمر این گیاه دو ساله است که تا ارتفاع 90 سانتی متر نیز قابل رشد است سطح گیاه صاف و خالی از هرگونه کرک است.

ساسان احمدیان

وجود ویتامین C، گوگرد و برخی اسیدهای آمینه و سم‌زدایی بدن از خواص کلم بروکلی است. کلم بروکلی در نابودی رادیکال‌های آزاد و سمومی مانند اسید اوریک از بدن و پاک‌سازی خون مؤثر است

تیام

می‌توان کلم بروکلی را به‌شکل پخته یا خام استفاده کرد. بخارپزکردن، کمی تفت‌دادن با روغن و مصرف خام در سالادهای سبز از بهترین روش‌های مصرف کلم بروکلی هستند، زیرا مواد مغذی موجود در آن بهتر حفظ می‌شوند

کاظمی

کمک به درمان و پیشگیری از برخی سرطان‌ها از خواص کلم بروکلی به‌شمار می‌آید. کلم بروکلی می‌تواند یک داروی طبیعی فوق‌العاده برای درمان انواع سرطان‌ها مانند سرطان سینه، سرطان رحم، سرطان پروستات و سرطان اندام‌های داخلی مانند سرطان ریه، سرطان روده بزرگ، کبد، کلیه و اندام‌های گوارشی باشد

سالاراکبری

بهترین خوراک برای کاهش ورزن کلم بروکلی رومانسکو می باشد در عین حال که ازافزایش وزن جلو گیری می کند تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کند.

زینب اکبری

کلم بروکلی رومانسکو در تهیه ی سالاد و خوراک سبزیجات می توان استفاده کرد که در رستوران ها این غذا سرو می شود.

میلاد سالاری

شکل این سبزی کمی عجیب و غریب است طعم این کلم بسیار شبیه به گل کلم است

محمد

سلام روز بخیر خسته نباشید
محصولات بروکلی شما عالیه حرف نداره به بقیه مردم هم توصیه میکنم ازسایت شماومحصولات شماخریداری کنن چون بی شک بهترینه وضررنخواهندکرد

سعید احلامی

کلم بروکلی رومانسکو بهترین کنترول کننده ی کلسترول و قند خون است هم چنین در جلو گیری از ابتلاء به انواع سرطان ها نیز موثر است این گیاه به تقویت قوای جنسی نیز کمک می کند.

بهروز صابری

کلم بروکلی رومانسکو باید به صورت کامل و با دقت شستشو شود تا از آفت کش های شیمیایی عاری شود در غیر این صورت ممکن است که مزه ی تلخ بدهد

فاطمه احدی

کلم بروکلی رومانسکو برای رشد کودکان نیز مناسب است باید خوردن سبزیجات را از همان کودکی جزء برنامه های غذایی قرار داد.

سعیده بهرامی

برای خرید کلم بروکلی رومانسکو باید به بازارهای فروش مراجعه کرد و قیمت آن را بر طبق کیفیت آن در نظر گرفت.

شهرام بیگی زاده

این گیاه رنگی سبز دارد و متعلق به خانواده ی چلیپاییان است و هم به صورت مکانیزه و هم خودرو و وحشی کشت می شود و می روید.

سلطانی کریمی

خوردن سبزیجات برای سلامتی بدن مفید است و از ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی جلو گیری می کند زیرا چربی و پرتئین موجود در سبزیجات بسیار پایین است و به بهبود عملکرد قلب کمک می کنند.

فاطمه.ج

کلم بروکلی خاصیت بی شماری دارد.
بنده برای اینکه مشکل گوارش دارم به صورت آبپز میل میکنم.
توصیه میکنم کنار وعده های غذایی میل کنید.
ممنون از سایت خوبتون.

میترا رحیمی کمال

سلام ببخشید چطور میتونم ازسایت شما کلم بروکلی سفارش بدم؟ممنون میشم راهنمایی بفرمایین

ملیحه عمران زاده

کلم بروکلی رومانسکو به لحاظ دارا بودن ویتامین­ها قابل حل در آب و ویتامین­های قابل حل در چربی یکی از سبزیجات ممتاز در این زمینه به شمار می­رود.

امیرمهدی قاضی

این سبزی غنی از ویتامینC می­باشد بطوریکه میزان ویتامین C این گیاه از مرکبات (مانند لیمو و پرتقال) نیز بیشتر است.اسید آمینه های مانند اسید گلوتامیک، اسید آسپارتیک، لوسین، لیزین به وفور در این گیاه وجود دارد.

امیرحسین میرزایی

برای کسانی که مشکل قلبی دارند کلم بروکلی عالی است

امیرحسین میرزایی

کلم بروکلی را حتماً در رژیم غذایی جا بدین بدیم مطمئن باشید پشیمون نمیشین

فاطمه امیری

سلام،سبزیجات حاوی آب فراوان است و عملیات آب رسانی به بدن را به خوبی انجام می دهند و در دادن نشاط و شادابی در فرد نقش موثر و بسزایی دارند

مینا

کلم بروکلی خواص فراوانی دارد و دارای انواع مختلفی از ویتامین ها و املاح معدنی است و سرشار از آنتی اکسیدان ها قوی است

فاطمه شفیعی

سلام و سپاس از سایت خوبتون کلم بروکلی خواص بسیار بالایی دارد و مصرف آن برای درمان یبوست بی نظیره‌

زهره محمدی خسروی

کلم بروکلی نیز مانند زیتون پرورده در عین حال که تلخ است ولی سرشار از خواص فوق العاده می باشد.

سهیلا شرقی

سلام روز بخیر خسته نباشید
محصولات بروکلی شما عالیه حرف نداره به بقیه مردم هم توصیه میکنم ازسایت شماومحصولات شماخریداری کنن چون بی شک بهترینه وضررنخواهندکرد

فرشاد

کلم بروکلی دارای کلسیم زیادی است و با مصرف آن می توان به مقاوم سازی استخوان ها کمک کرد.

از کلم بروکلی می توان در پخت غذاهای مختلفی استفاده کرد یکی از این غذاها زرشک پلو با مرغ است که با وجود ک

ترانه

از کلم بروکلی می توان در پخت غذاهای مختلفی استفاده کرد یکی از این غذاها زرشک پلو با مرغ است که با وجود کلم بروکلی مزه و خاصیت آن چند برابر می شود.

مریم مرادی

کلم بروکلی یکی از انواع سبزیجات می باشد که دارای مقدار زیادی آب است و برای بدن بسیار مفید است

صفاری حدیث

کلم بروکلی نسبت به کلم قمری یا گل خواص دارویی و درمانی بیشتری خصوصا برای بانوان و خانمها دارد.

امیررضا

بهترین سایتی که کلم بروکلی تازه ارائه میدهد من سفارش دادم و من تشکر میکنم از این سایت پر طرفدار

یوسف حسنعلی پور هریس

کلم بروکلی را در تهیه انواع سالاد و غذاها در داخل کشور به کار می گیرند استفاده کردن از این کلم دارای خاصیت می باشد

نوید باقریان

این سبزی معمولا به رنگ سبز و بعضا به رنگ ارغوانی وجود دارد. کلم بروکلی از خانواده‌‌ی کلم‌برگ و گل‌کلم بوده و به خانواده‌ی شب‌بویان (کَلَمیان) تعلق دارد. معمولا سَرهای گل‌دهنده‌ی کلم بروکلی که شبیه به درخت هستند، مورد مصرف خوراکی قرار می‌گیرند. این سرها به یک ساقه‌ی ضخیمِ مرکزیِ خوراکی متصل‌اند. ۳ واریته‌ی (جوره یا گوناگونی) عمده‌ از کلم بروکلی در نقاط مختلف جهان وجود دارد. «کَلَبرس» فراوان‌ترین واریته‌ی کلم بروکلی است. «کلم بروکلی جوانه‌زننده» و «گل‌کلم بنفش» دو واریته‌ی دیگر کلم بروکلی هستند که بیشتر در کشورهای اروپایی و منطقه‌ی مدیترانه یافت می‌شوند.

حامد

خوردن سبزیجات برای سلامتی بدن مفید است و از ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی جلو گیری می کند زیرا چربی و پرتئین موجود در سبزیجات بسیار پایین است و به بهبود عملکرد قلب کمک می کنند

ناهید

سبزیجات حاوی آب فراوان است و عملیات آب رسانی به بدن را به خوبی انجام می دهند و در دادن نشاط و شادابی در فرد نقش موثر و بسزایی دارند.

علیرضا ناصری

کلم بروکلی رومانسکو از محبوبترین انواع سبزیجات محسوب می گردد و حاوی فیبر فراوان و ویتامینهای آ و ث است.

ساحل

کلم بروکلی رومانسکو خواص زیادی برای بدن دارد و به صورت خام هم مصرف می شود.

کیان

من اطلاعات زیادی راجب کلم بروکلی رومانسکو نداشتم و با مطالعه این مطلب ازلاعات ارزنده ای به دست اوردم . خسته نباشید مبگم بهتون.

نگین عباسی

سلام،خوردن سبزیجات برای سلامتی بدن مفید است و از ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی جلو گیری می کند زیرا چربی و پرتئین موجود در سبزیجات بسیار پایین است و به بهبود عملکرد قلب کمک می کنند

محمد جواد ضیغمی

واقعاً مقاله جالب و خواندنی بود، و منو بیشتر با خواص کلم بروکلی رمانسکو آشنا کرد.

آزاده محمدی

مصرف تمام سبزیجات اعم از کلم بروکلی برای بدن فایده های زیادی دارد و زمانی که این سبزیجات به طور خام مصرف شوند خواص آنها دو برابر می گردد.

نگاری

این نوع کلم بروکلی که در مورد آن صحبت شده است نوعی کلم انگلیسی و خارجی می باشد که هم واردات آن می پردازند و هم می توان بذر آن را در ایران کاشت.

پاک طینت

سالادکلم بروکلی خیلی خوش مزه هستش وهمچنین برای کساییکه دررژیم هستن فوق العاده ست

دینا قاسمی

سلام کلم بروکلی از سبزیجات ثابت من برای سالاد است و برای ورزشکاران خیلی مفید می باشد ممنون

سونیا

طبیعا بیشتر صیفی جات برای پاکسازی انواع سم های عروقی و آلودگی های موجود چه از نظر اب و هوایی و چه چربی امری غیر قابل کتمان می باشد

فرهادی

مصرف خام این محصول محدودیتی ندارد ولی برای هضم بهتر است ان را بخارپز کرده و سپس مصرف نمود نمک نیز جزو چاشنی این محصول می باشد

آراد برندینگ

سلام وقت بخیر
لطفا جهت دریافت اطلاعات مدنظرتان،فرم مشاوره ی موجود در سایت را تکمیل کنید تا مشاورین ما دراسرع وقت باشما تماس بگیرند و پاسخ سوالات خود را دریافت کنید.

نگار

یکی از سبزیجات مورد علاقه کلم بروکلی رومانسکو تازه و خام است که طعم تلخ و خواص فراوانی دارد با توجه به کاربرد زیاد قیمت خرید مناسب دارد و در مصارف خوراکی زیادی به کار می رود.

آیدا

کلم بروکلی رومانسکو سرشار از انواع ویتامین ها و املاح معدنی هست و برای افرادی که رژیم گیاهخواری دارند یک خوراکی بسیار فوق العاده به شمار می آید.

ریحانه عزیزی

کلم بروکلی حاوی منیزیم،پروتئین گیاهی و ویتامین E هست،و برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید فایده هست.

پندار

کلم بروکلی یکی از سبزیجات است که در ایران می روید و طرفداران زیادی هم دارد این محصول خاصیت بالایی هم دارد

صادقی مقدم

کلم بروکلی رومانسکو با خواص سم زدایی به دفع اسید اوریک از بدن پرداخته و با پتاسیم فراوان کاهش دهنده فشار خون بالا است.همچنین مصرف آن، بهترین دارو برای چربی سوزی است. ضمن اینکه از احتمال حملات قلبی نیز پیشگیری می نماید و به استحکام استخوان ها نیز کمک شایانی می نماید.

آمین

با سلام و وقت بخیر. بروکلی پر از مواد غذایی ضروری برای زنان باردار است. شامل پروتئین ها، کلسیم، ویتامین های، آنتی اکسیدان ها، آهن و فسفر. همچنین غنی بودن فیبرش، یبوست را نیز از بین می برد که در دوران بارداری بسیار رایج است.
اسید فولیک در این سبزیجات تضمین می کند که هیچ گونه نقص مادرزادی نظیر نقص لوله عصبی وجود ندارد که یک مشکل بزرگ برای زنان بارداری است که کمبود اسید فولیک در رژیم غذایی خود دارند.

حجت

کلم بروکلی برای لاغری بسیار مفید است افرادی که رژیم غذایی دارند حتما در برنامه غذایی خود قرار دهند

زهرا دوستی

برای سرخ کردن کلم بروکلی کافی از کمی آن را نیم پس کرده سپس با استفاده از پودر سوخاری و تخم مرغ مرغ آن را در مقداری روغن سرخ کنید طعم بسیار دلنشینی خواهد داشت

ریحانه عزیزی

کلم بروکلی حاوی منیزیم،پروتئین گیاهی و ویتامین E هست،و برای لاغری کاهش وزن بسیار مفید فایده هست.

محمدطاها

سلام وقت بخیر خسته نباشید. قبلا سوالاتی درباره ی خواص کلم بروکلی رومانسکو و کاربرد و مصارف کلم بروکلی رومانسکو و کلم بروکلی رومانسکو خام برایم ایجاد شده بود ولی خوشبختانه با دسته بندی های خوب و متنوع شما، مسئله برایم حل شد خصوصا آن جا که گفتید بهترین خوراک برای کاهش ورزن کلم بروکلی رومانسکو می باشد در عین حال که ازافزایش وزن جلو گیری می کند تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین می کند ، با اهمیت بود . تشکر از شما

محمدیاسین

سلام خدمت شما عزیزان سپاس از اطلاعات اساسی شما در مورد خواص کلم بروکلی رومانسکو و کاربرد و مصارف کلم بروکلی رومانسکو و کلم بروکلی رومانسکو خام سپاس فراوان از مجموعه بسیار خوب شما.

ابوالفضل

سلام دوست عزیز . بنظرم سبزیجات حاوی آب فراوان است و عملیات آب رسانی به بدن را به خوبی انجام می دهند و در دادن نشاط و شادابی در فرد نقش موثر و بسزایی دارند . ممنون از مطالب مفیدتون .

عرفان

امیدوارم کار و بار ردیف باشد می دانید که عمر این گیاه دو ساله است که تا ارتفاع 90 سانتی متر نیز قابل رشد است سطح گیاه صاف و خالی از هرگونه کرک است . سپاس از زحمات و تلاش های شما .

عباس

واقعا ممنون از مطالب پربارتون. تقدیر از موضوع شما درباره خواص کلم بروکلی رومانسکو و کاربرد و مصارف کلم بروکلی رومانسکو و کلم بروکلی رومانسکو خام، واقعا مبحث قابل استفاده ای بود و حاوی اطلاعات مفیدی برای همه علاقه مندان به تجارت و صادرات بود به ویژه این موضوع که افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی مفرط هستند و چربی ها درون رگ هایشان رسوب کرده است باید دست به رژیم سبزیجات بزنند یکی از خاصیت های مهم کلم رومانسکو در کمک به لاغری است ، قابل استفاده بود. با تشکر فراوان .

علی‌اکبر

با سلام و وقت بخير . این اطلاعات که مقادیر زیادی آهن و روی نیز در این گیاه وجود دارد که باعث نشاط و انرژی می شود همچنین ویتامین A موجود در این سبزی فوق العاده برای چشم مفید است آنزیم های ضدعفونی کننده ایی در این گل کلم سفید وجود دارد که بدن را از آلودگی ها پاک می کند و گفته ها درمورد خواص کلم بروکلی رومانسکو و کاربرد و مصارف کلم بروکلی رومانسکو و کلم بروکلی رومانسکو خام کامل بود و اطلاعات خوبی رو با خواندن این گفته ها کسب کردم. آرزوی موفقیت برای مجموعه خوبتان.

زیور سنجابی

کلم بروکلی رومانسکو تلخ را خریدم خیلی تلخه اما برای سنگ کلیه خوبه دکتر گفته بهم

نگین محمدنژاد مامالو

این کلم بروکلی تازه و ارگانیک مانع نفوذ اشعه های نور آفتاب به بافت های داخلی پوست خصوصا دور چشم می شود.

خیری منش

زردی کلم بروکلی بسته به خیلی از عوامل آن دارد که یکی از آن به دلیل تازه نبودن و پلاسیده شدن سبزی می شود و در زمان خرید حتماً باید به تازگی سبزیجات از جمله کلم بروکلی توجه زیادی داشته باشیم.

سجاد اکبری

خوردن سبزیجات برای سلامتی بدن مفید است و از ابتلاء به بیماری های قلبی و عروقی جلو گیری می کند زیرا چربی و پرتئین موجود در سبزیجات بسیار پایین است و به بهبود عملکرد قلب کمک می کنند.

علی

دقیقا درسته باید از خرید کلم زرد شده جلوگیری کرد چون اصلا معلوم نیست خوبه یا نه

مریم خسروی

کلم رومانسکو در موقع بارداری فیبر و مواد معدنی مادر را تامین میکند

سمیه.م.ن

آنقدر از خواندن این مطالب لذت بردم که حتما میخوام کلم بروکلی سفارش بدم.

شقایق قاسمی

کلم بروکلی رومانسکو تلخ می باشد اما خواص بسیار زیادی برای سلامت انسان دارد

پوریا

کلم رومانسکو تازه موجب لاغری می شود و برای کسانی که دچار رسوب عروق هستند بسیار مفیده

سمیه پورحیاوی

یکی از سبزیجات کم کالری کلم بروکلی انگلیسی رو مانسکو می باشد این محصول خواص بسیاری دارد

زهرا

سلام بر شما مرسی از نکته شما درباره خواص کلم بروکلی رومانسکو و کاربرد و مصارف کلم بروکلی رومانسکو و کلم بروکلی رومانسکو خام، واقعا مبحث قابل استفاده ای بود و حاوی اطلاعات مفیدی برای همه علاقه مندان به تجارت و صادرات بود به ویژه این موضوع که آهن موجود در کلم بروکلی رومانسکو برای افزابش تولید خون و گردش بهتر آن مفید بوده که تاثیر مستقیم بر بهبود عملکرد قلب دارد و می توان این گیاه را دوستی مناسب برای قلب خود دانست ، قابل استفاده بود. سایت شما قدرتمند است .

آریا

امیدوارم کار و بارتون خوب باشد این محتوا که ریشه ی ضخیم و برگ های پهن از شاخصه های کلم رومانسکو می باشد و مسائل درمورد خواص کلم بروکلی رومانسکو و کاربرد و مصارف کلم بروکلی رومانسکو و کلم بروکلی رومانسکو خام کامل بود و اطلاعات خوبی رو با خواندن این مسائل کسب کردم. آرزوی سلامتی برای شما دارم

امیرمهدی

سلام و احترام مطالب سایت کاملا با اهمیت بودند خصوصا این توضیح که مقادیر زیادی آهن و روی نیز در این گیاه وجود دارد که باعث نشاط و انرژی می شود همچنین ویتامین A موجود در این سبزی فوق العاده برای چشم مفید است آنزیم های ضدعفونی کننده ایی در این گل کلم سفید وجود دارد که بدن را از آلودگی ها پاک می کند ، می تواند برای علاقه مندان با اهمیت باشد. سپاس از زحمات بی دریغ شما .

یاسین

امیدوارم حالتون خوب باشه باید توجه داشت که شکل این سبزی کمی عجیب و غریب است طعم این کلم بسیار شبیه به گل کلم است در باره خواص کلم بروکلی رومانسکو و کاربرد و مصارف کلم بروکلی رومانسکو و کلم بروکلی رومانسکو خام از اهمیت برخوردار است. امیدوارم حالتون همیشه خوش باشد .

علی‌اصغر

سلام عرض میکنم خدمت همه دوستان مطالب کامل و جدی ای بود و خواص کلم بروکلی رومانسکو و کاربرد و مصارف کلم بروکلی رومانسکو و کلم بروکلی رومانسکو خام را به خوبی شرح داده بود به ویژه این نوشته که یکی از سبزیجات کم کالری کلم بروکلی انگلیسی رو مانسکو می باشد این محصول خواص بسیاری دارد سرشار از فیبر است اما حاوی مقادیر بسیار زیاد پتاسیم است این محصول دارای ویتامین های قابل حل در آب و چربی است که جزء مهمترین خواص آن است ، برایم قابل توجه بود. سلامت باشید.

امیررضا

سلام و خدا قوت خدمت شما . مطالب بسیار کلیدی ای بود و بنده از خواندن این اطلاعات به اطلاعاتم در خصوص خواص کلم بروکلی رومانسکو و کاربرد و مصارف کلم بروکلی رومانسکو و کلم بروکلی رومانسکو خام افزوده شد. قدردانی از شما

محمدرضا

درود . ممنون از سایت خوبتون بازدید کردم و مطالب شما را خوندم بسیار ارزشمند و کامل بودن خصوصا خواص کلم بروکلی رومانسکو و کاربرد و مصارف کلم بروکلی رومانسکو و کلم بروکلی رومانسکو خام . با تشکر از مطالب بسیار زیبا شما.

محدثه

با سلام خدمت شما . باید توجه داشت که این محصول در کمک به از بین بردن عفونت های بدن نیز بسیار موثر است فیبر موجود در کلم رومانسکو . سایت شما جالب است.

آتنا

سلام خسته نباشید خدمت شما . مطالب خواندنی شما در باره ی خواص کلم بروکلی رومانسکو و کاربرد و مصارف کلم بروکلی رومانسکو و کلم بروکلی رومانسکو خام برای همه علاقه مندان این حوزه قابل استفاده است. از وقتی که می گذارید سپاسگذارم .

آرش

روز بر شما خوش . در واقع شکل این سبزی کمی عجیب و غریب است طعم این کلم بسیار شبیه به گل کلم است . ممنون ازتون

اسما

از کلم بروکلی رومانسکو در تهیه ی سالاد و خوراک سبزیجات می توان استفاده کرد که در رستوران ها این غذا سرو می شود.

حسینی

مصرف کلم بروکلی به دلیل داشتن ویتامین فراوان موجب سلامت چشم و تقویت بینایی می شود.

دینا

این محتوا بسیار جامع و کامل است و خواص و ویژگی‌های کلم بروکلی را به خوبی شرح می دهد

مبینا حسنعلی زاده

بروکلی شامل لوتیین، زاکسانتین و بتا - کاروتن است که ممکن است همگی به سلامت چشم بهتر نقش داشته باشند.

نیما شرافت

هم‌اکنون چین بزرگ‌ترین تولیدکننده‌ی کلم بروکلی در جهان محسوب می‌شود و پس از آن هندوستان است. اکنون مصرف کلم بروکلی در جهان رواج یافته است.

از کلم بروکلی میشه ترشی و کلم پلو تهیه کرد و سالاد نیز از آن تهیه میشود که خواص ضد سرطانی دارد

تهمینه

از کلم بروکلی میشه ترشی و کلم پلو تهیه کرد و سالاد نیز از آن تهیه میشود که خواص ضد سرطانی دارد.

ریحانه عزیزی

کلم بروکلی رومانسکو یکی از سبزیجاتی است که خواص زیادی دارد و همه طرفدارش هستند

پریناز احمدی

دوست داشته با خواص کلم بروکلی رمانسکو بیشتر آشنا بشم و این مقاله این کارو برام انجام داد.

لیلاشهری

کلم بروکلی رومانسکو از درصد مواد مغذی بیشتری نسبت به سایر کلم بروکلی ها برخوردار بوده و پخت راحت تر و هضم و جذب بهتری در بدن دارد.

منیژه فیروزیان

کلم بروکلی رومانسکو تلخ خاصیت زیادی دارد از افزایش وزن جلوگیری میکند

حدیث طهماسی

کلم بروکلی منبع کلسیم و فیبر است برای تقویت بنیه بسیار کارآمد است

مشمولی

کلم بروکلی بیش ترین ویتامین ها، کلسیم و… داشته که می توانید در رژیم غذایی و کنار غذا به عنوان چاشنی مصرف کنید.

فریاد ارشا پور

کلم بروکلی دارای کالری و ویتامین های زیادی A,k می باشد که برای بدن خیلی مفید است

آمنه علیخانی

از کلم بروکلی میشه در انواع سالاد یا غذاهای کبابی و سوخاری شده استفاده کرد.

پیری

خیلی خوب این کار رو انجام میده و اگر در کنار ورزش مصرف شه واقعا تعصیر زیادی در کاهش وزن داره

قیامی

سبزیجات به خصوص کلم بروکلی از محصولاتی هستند که مصرف آن ها فواید بسیاری برای بدن ما دارد.

شمیم الهی

بروکلی حاوی پروتیین بیشتری نسبتت به سبزیجات است. اما به دلیل محتوای بالای آب، مقدار پروتیینش نسبتاً کم است.

غلامی

کلم بروکلی یک ماده خوراکی است که به طرق مختلفی می تواند مصرف شود. از این کلم برای تهیه ترشی های مختلف و انواع سوپ و حتی خوراکی های سوخاری شده استفاده می گردد.

صابری

چون کلم بروکلی کالری و چربی کمی دارد بنابراین ورزشکاران با خیال آسوده می‌توانند از آن استفاده کنند چون باعث چاقی نمی شود.

سید مهدی حسینی منش

سلام
کلم بروکلی کاربرد های فراوانی دارد از جمله استفاد‌ه‌ی آن در ترشیجات طعم فوق العاده ای به خود میگیرد

کتایون مهری

هنگام خرید کلم بروکلی دقت داشته باشید تا کلم تازه و ترد باشد

میثم

کام بروکلی رومانسکو برای کودکان بسیار مفید است ولی باید به خوبی شستشو شود تا آفت کشهای شیمیایی آن پاک شود

مهتا رئیسی

خواص بی نظیر کلم بر کسی پوشیده نیست حتماً این ماده غذایی غنی را در رژیم غذایی خود قرار دهید  

زهرا ابراهیمی

سلام و عرض ادب
چربی و پرتئین موجود در سبزیجات بسیار پایین است و به همین دلیل به بهبود عملکرد قلب کمک می کنند.

کلم بروکلین رومانسکو یکی از سبزیجاتی است که خواص زیادی دارد و بیشتر در انواع سالادها استفاده می‌شود. کلم بروکلین رومانسکو برای استفاده در رژیم لاغری بسیار کارآمد است

فاطیما

سلام. از کلم بروکلی میشه ترشی و کلم پلو تهیه کرد و سالاد نیز از آن تهیه میشود که خواص ضد سرطانی دارد.

اسماعیلی

کلم بروکلی رو برای تولید فرآورده های مختلف استفاده می‌کنند بهترین نوع سبزیجاته که خواص فراوانی داره و اینجا با قیمت خیلی ارزانی به فروش میرسه.

لیلی فتحی

قیمت کلم بروکلی رومانسکو اندکی گران‌تر از ارقام معمولی است. البته خواص مصرفی این نوع کلم بسیار زیاد بوده و مصرف آن برای تمامی گروه های سنی توصیه می شود‌.

قاسمی

کلم بروکلی رومانسکو از سبزیجاتی است که بیشمار خواص دارد برای سلامت قلب و عروق برای کودکان هم مفید میباشد

ارکیده چشم آذر

لازم است بدانیم شرایط نگهداری این سبزی چگونه است تا بتوانیم برای مدت زمان طولانی‌تری كیفیت آن را حفظ كنیم.

طاهره علیدوست

سلام دوستان
خوردن کلم رو مانسکو خام بسیار خوشمزه و لذیذ است که به همراه غذا و یا همراه سالاد خرد کرده و میل کنیم

پناه

کلم بروکلی را می توان به صورت خام در کنار سالاد استفاده نمود و یا با استفاده از آن خوراک و سوپ های خوشمزه را تهیه کرد

حدیثه اعظمی

از کلم بروکلی برای تهیه انواع غذا ها ترشی های مختلف و.... استفاده می کنند

زهرا ولی پور

من با کلم بروکلی رومانسکو ترشی درست میکنم بهش سیر و هویج وکلم سفید هم اضافه می کنم طعم ترشی رو بسیار خوشمزه می کند حتما امتحانش کنید

عرفان وفائی فرد

از خواص کلم بروکلی میتوان به:درمان سرطان،درمان اختلالات معده،جلوگیری از بیماری های قلبی،تقویت دستگاه ایمنی بدن و...اشاره کرد

عرفان وفائی فرد

از خواص کلم بروکلی میتوان به:کمک به سلامت استخوان ها،تنظیم فشار خون،درمان کم خونی و...اشاره کرد

رونازچراغی

کمکی فراوان به چربی سوزی و لاغر شدن میکند و نوع رومانسکو آن از طعمی تلخ اما خاصیتی فراوان برخوردار میباشد

اکبری

واقعا این قبیل مقالات به افراد کمک میکنه در خرید محصولات خوراکی و چشم شون رو برای خرید درست باز میکنه

رسول ملایی

کلم بروکلی به صورت خام و چه به صورت پخته شده بسیار خوشمزه و مفید است و سرشار از انواع ویتامین ها و نیز کلسیم می باشد

ثروتی

کلم جزو سبزیجات است که سرشار از پروتئین و ویتامین میباشد و در ترشی ها و سالاد ها از ان استفاده میکنند و مصرف ان برای بدن لازم است.

مهدی سهیلی

سلام وقت بخیر
کلم بروکلی یکی از سبزیجانی است که نمی توان از فواید بی نظیرش چشم پوش کرد با ما همراه باشید و مطالب کاربردی زیادی را یاد بگیرید

حسن

کلم بروکلی برای سلامت بدن مفید است و کلسترول و قند خون فرد را تنظیم می کند

سیمین شریفی

اکنون مصرف کلم بروکلی در جهان رواج یافته است. مصرف کلم بروکلی در اروپا، آمریکا و استرالیا بیشتر بوده و مصرف آن در قاره‌ی آفریقا چندان مرسوم نیست.

فاطمه

یکی از سبزیجات کم کالری کلم بروکلی انگلیسی رو مانسکو می باشد این محصول خواص بسیاری دارد سرشار از فیبر است اما حاوی مقادیر بسیار زیاد پتاسیم است

محبوب پورطیبی

گفته شده که انواع کلم ها وجود دارد مثل کلم بوکلی ومانسکو خام تازه تلخ که این کلم اگر چه طعم تلخی دارد ولی مزه آن مثل گل کلم است

فاطیما

از کلم بروکلی میشه ترشی و کلم پلو تهیه کرد و سالاد نیز از آن تهیه میشود که خواص ضد سرطانی دارد.

سحر علینژاد

از کلم بروکلی خام خیلی استفاده میکنم اما نوع پخته شده ان بسیار بوی بدی دارد و ترجیح میدهم در غذا از ان استفاده نکنم

ریحانه عزیزی

کلم بروکلی رومانسکو در سالاد به هضم غذاهاتون کمک میکنه

اکرم

کلم بروکلی رومانکسو دارای طعم تلخی است که خواص بسیاری برای سلامتی دارد

کلم بروکلی شباهت زیادی به گل کلم دارد و تنها تفاوت آن رنگ سبز آن است.

مینا رحیمی

اگر به برنامه ی غذایی خود توجه ویژه ای دارید می توانید از کلم بروکلی هم در آن استفاده کنید

سلام و خداقوت، کلم بروکلی منبع خواص هست و یکی از مشهورترین آنها مسئله لاغری هست که خیلی خوب این کار رو انجام میده

رنجبر

کلم با غلبه بر تعدادی از بیماری های ناشی از کمبود ویتامین ث، و گوگرد کمک می کنه

باقر

کلم دارای مواد معدنی بسیار زیاد است و خاصیت سم زدایی در بدن را ایفا می‌کند

سهیل

این کلم بروکلی ها، با بهترین دسترسی ها از سایت های آراد خریداری می شوند.

ندا لالای

کلم بروکلی یکی از کلم های خوشمزه و لذیذ است که ما می‌توانیم با آن انواع سالاد ها را تهیه کنیم.

هدیه همتی

یکی از خاصیت های مهم کلم رومانسکو در کمک به لاغری است
پیشنهاد میشه افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند حتما از سبزیجات استفاده کنند

لیلا

منیزیم و ویتامین‌های موجود در بروکلی نیز اسیدیته را درمان می‌کنند،‌ گوارش درست و جذب مواد مغذی را از غذا تسهیل می‌کنند و با کاهش التهاب، معده را تسکین می‌دهند

احسان

کلم بروکلی یکی از بهترین سبزی ها برای لاغری و تناسب اندام می باشد زیرا فیبرهای درون آن احساس سیری در فرد ایحاد می کند و از زیادی خوردن جلوگیری می کند.

هدیه همتی

افرادی که دچار اضافه وزن و چاقی مفرط هستند و چربی ها درون رگ هایشان رسوب کرده است باید دست به رژیم سبزیجات بزنند یکی از خاصیت های مهم کلم رومانسکو در کمک به لاغری است.

جوادی

کلم بروکلی در سرما فوری زرد شده و خراب می شود در فریزر آن را قرار نباید داد اگر زرد باشد نباید بخریم چون علت نامشخصی دارد.

محدثه رضایی

با سلام
کلم بروکلی رومانسکو بهترین ماده غذایی برای افراد دارای رژیم لاغری بوده و بسیار مغذی و مفید است.

تارا

با این که کلم بروکلی طعم تلخی دارد ولی من به دلیل خاصیت فراوانش استفاده می کنم

فاطمه بیگلرحسنی

باسلام و عرض ادب و احترام بنده از این سایت خریداری کردم بسیار راضی بودم از کیفیتش باتشکر از سایت خوب آرادبرندینگ که این خرید خوب رو برام میسرکرد

حدیث مولایی

جالب بود‌. چقد کلم بروکلیخاصیت داره و ما نمیدونستیم. پس از این به بعد توی لیست غذا ها قرارش میدم.

رویا

مصرف کلم بروکلی نوع رومانسکو بدلیل فیبر ومواد معدنی بالایی که دارد درزمان بارداری مهم است همچنین برای شادابی پوست خیلی مفید است

طاهره علیدوست

کشت این گیاه باید تحت شرایط خاصی انجام بگیرد و آب و هوای خنک و خاک حاصلخیز لازم داره

نازی?

برای بیماران سرطانی و کسانی که عفونت های مجاری ادراری زنان عالی است

مرضیه تیموری

سلام کلم بروکلی رومانسکو یکی از سبزیجات کم کالری است که دارای فیبر زیادیه و برای سلامتی بدن خیلی مفیده و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری میکنه

زهره الهیان

وجود ویتامین C، گوگرد و برخی اسیدهای آمینه و سم‌زدایی بدن از خواص کلم بروکلی است. کلم بروکلی در نابودی رادیکال‌های آزاد و سمومی مانند اسید اوریک از بدن و پاک‌سازی خون مؤثر است

مرضیه ا

بخاطر اب فراوانی که در این سبزی است مقادیر زیادی از اب بدن را تامین میکند و باعث شادابی پوست میشود

طیبه

کلم بروکلی رومانسکو اب فراوانی دارد و عملیات ابرسانی را به خوبی انجام می دهد

زهرا کریمی

برای کودک میتونید کلم بروکلی رو با کمی آب و کمی کره بخار پز کنید و به عنوان غذا بهش بدید، اینطوری شکلش رو حفظ می‌کنه و براشون جذاب‌تره

ترانه رضانواز

سلام و درود ، خوردن سبزیجات برای بدن مفید هستش چون دارای آب زیادی هستند عمل آبرسانی به بدن را انجام میدهند کسانی که گیاه خوار هستند از بیماری ها به دور می‌باشند

سارا

من از کلم بروکلی در تهیه انواع سالاد ها و ترشی ها استفاده می کنم و از خواص بی نظیر آن بهره مند می شوم

ریحانه عزیزی

کلم بروکلی فیبر و پروتئین زیادی دارد که میتواند بدن را شاداب و پوست را جوان کند

میلاد

قطب تولید کلم بروکلی رومانسکو در سواحل اقیانوسی واقع شده است.

چیت سازارن

اگر قصد خرید این محصول به صورت عمده را دارید می توانید به سایت معتبر آرادبرندینگ مراجعه و این محصول را با قیمت مناسب خریداری کرده و تحویل بگیرید

مرضیه طهماسبی

افرادی که یبوست یا بواسیر مزمن دارند کلم بروکلی پر فیبر را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

زهرا میرافضلی

سلام خسته نباشید کلم بروکلی سرشار از انتی اکسیدان است و برای جلوگیری از سرطان بسیار موثر است

رستمی

کلم بروکلی به‌خصوص در صورتی‌که بخارپز شود، می‌تواند به کاهش کلسترول و دفع صفرا کمک کند.

محمد جواد

کلم بروکلی رمانسکو یک سبزی خوشمزه وخوش طعم است و درخانواده بروکلی جا خوش کرد مزه ای شبیه گل کلم دارد و خام ان در سالاد و پخته ان می توانید در غذاها استفاده کنید

مریم

کلم بروکلی یکی عجیبترین کلم درجهان به حساب می اید که ارزش غذایی بالایی دارد که مواد مغذای زیاد دارد

حدیث رحیمی

سه قاشق غذاخوری آب کلم به دست آمده با استفاده از آبمیوه گیری، رقیق شده با آب و عسل به بهبود سریع تر سرماخوردگی کمک می کند.

سمیه .ش

کلم بروکلی جز سبریجاتی است که سرشار از فیبر و کلسیم می باشد

قاسمی

کلم بروکلی از خانواده کلم‌هاست و سرشار از ویتامین‌های A و D است. بروکلی در فصل‌های خنک بهترین و بیشترین محصول را می‌دهد؛ از این رو با این سبزی خوشمزه می‌توان غذاهای مختلفی از جمله خورش کلم بروکلی، کلم بروکلی سرخ شده، سوپ و سالادهای خوشمزه و مقوی تهیه کرد.

زهرا باقری

خوردن کلم بروکلی برای کسانی که چربی خون دارند عالی است

معین درباری

بهترین سبزی برای لاغر شدن شما این ماده غذایی است و بسیار خوشمزه و عالی است.

رضا

آهن موجود در کلم بروکلی بسیار بالا است و برای رشد کودکان بسیار مفید است

ماریا

اگر پوست و موی شما آسیب دیده میتوانید کلم بروکلی را میل کنید.

مژگان

از کلم بروکلی هم میتوان بصورت خام استفاده کرد هم پخته

هایده صباحی

کلم بروکلی غنی از ویتامین بوده و یک تامین کننده برای کمبود های بدن می باشد

ناهید

یکی از سبزیجات کم کالری کلم بروکلی انگلیسی رو مانسکو می باشد این محصول خواص بسیاری دارد سرشار از فیبر است

س شفیعی

سلام وقت بخیر
این نوع کلم منبع فراوانی ار کلسیم و فیبر است که برای پوست هم به خاطره ابرسانی قوی بسیار مفید است.در کناره غذا به صورت ابپز یا در سالاد یا در سوپ بسیار عالی میشود.

محسن

این کلم ها، بسیار خوشمزه هستند و سطح کلسیم و فیبر درون آن ها زیاد است.

لیلا نورانی

کلم بروکلی خاصیت ضد سرطانی دارد و برای بدن مفید است

لیلا نورانی

چقدر خوب است که کلم بروکلی را از کودکی به فرزندان خود بدهیم

کوثرکریمی

کلم بروکلی برای کاهش وزن بسیارنقش چشم گیری دارد

علی مرادی

سلام خسته نباشید.تمام مطالب رو در رابطه با کلم بروکلی رومانسکو توی سایت دیدم ممنون بابت زحماتی که کشیدید.

پریا

سلام کلم بروکلی از نوع سبزیجات پرمصرف و پرخاصیت هستند که کالری کمی داره

پریان

سلام مصرف کلم بروکلی به صورت خام بیشتر خوشمزه است تا بصورت پخته

امیرحسین

از آن جایی ک بروکلی دارای خواص درمانی بسیار زیادی است مورد توجه بسیاری از والدین قرار گرفته

سازان احمدی

کلم‌بروکی‌داری‌ویتامین آوداری‌کلسیم‌است‌که‌برای‌سلامتی کودکان‌بسیار‌لازم‌ومفید‌است.

طاهره علیدوست

به دلیل خاصیت فراوان برای کوکان موثر می باشد زیرا این نوع خوراکی سرشار از انواع مواد مغذی می باشد و عالیه

کوثرکریمی

ممنون از سایت بسیار خوب ارادبرندینگ و محصولات بسیار خوب سایتشون

یاسمن

سلام وقت بخیر من نمیدونستم کلم بروکلی این همه تنوع داره و البته خواص زیاری هم دارم

نسرین

من یه دفعه کام بروکلی خریدم یه مقدارش زرد بود فروشنده گفت اشکالی نداره اما واقعا خراب بود مواظب باشید

سحر6

سلام کسایی که گیاه خوارن میتونن کوکوی کلم بروکلی درست کنند البته مناسب همه ذائقه هاست

طوبی

من همیشه کلم بروکلی سوخاری درست میکنم خیلی خوشمزه و مفیده و چندتا دونه که میخوری سیر میشی

رها

گاهی وقتها سوپ کلم بروکلی و خورشت کلم بروکلی درست میکنم ترشی کلم بروکلی هم عالی میشه

لاله ث

این کلم ها بروکلی هستن حتی یک غذا هم هست با این کلم ها درست میشود خیلی ها دوست ندارند

حانیه جعفری

کلم بروکلی ویتامین زیادی دارد در کاهش وزن مؤثر است اما کمی بافت سفتی دارد که میتوانید آن را ریز یا رنده کنید

زهرا رضیعی

سلام ببخشید قیمت کلم بروکلی رمانسکو تلخ چقدره وچجوری میتونیم تهیه کنیم لطفاً راهنمایی کنید ممنون

هادی غلامپور

امروزه استفاده کلم بروکلی رومانسکو بسیار مورد توجه مردم قرار گرفته و عالی است

هدیه همتی

سلام
کلم بروکلی خواص بسیار زیادی دارد و سرشار از فیبر است
همچنین برای سلامتی بدن بسیار مفید است

حسن صا

این کلم ها رو می تونی توی رژیم غذایی تون قرار بدید چون هم سلامتی شما و هم لاغر کردن تون رو تضمین می کنه

ف.ر

سلام وقت بخیر و خسته نباشید کلم بروکلی رومانسکوی خام بسیار خوش مزه و پر فایده است برای بهبود عملکرد قلب بسیار موثر است

طاهره علیدوست

کلم بروکلی از سبزیجات پر استفاده هست. مخصوصا بین مردم بسیار طرفدار داره و منم دوست دارم

محمد حق شناس

برای کمک به رشد اصولی و بدون نقص کودکان خود حتما سعی کنید کلم بروکلی را در وعده های غذایی کودکانتان جای دهید‌

مطهره

سلام کلم بروکلی ممکن است خیلی خوشایند نباشد اما فواید زیادی برای بدن دارد

مهتاب تیموری

این سبزی خوشمزه دارای فواید بسیاری می باشد که برای سلامتی انسان همواره مفید می باشد

محمدرضا جوانمردی