کشمش در رژیم لاغری؛ مانع تنبلی چشم سلامت استخوان پتاسیم fiber

کشمش در رژیم لاغری منبع خوبی برای افزایش انرژی، برای لاغری و کاهش وزن است و نیز دارای بسیاری مزیت و خاصیت های فراوانی می باشد.

کشمش در رژیم لاغری

کشمش نوعی انگور خشک شده می باشد که به عنوان خشکبار در میان وعده های ما ایرانی ها جایگاه مناسبی دارد.

کشمش به جهت وجود ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و کربوهیدرات ها برای سلامتی بدن بسیار حائز اهمیت می باشد و مصرف آن را برای همه سنین توصیه می کنند.

کشمش ها علاوه بر مصرف به عنوان خشکبار در تهیه انواع کیک ها، دسرها، شیرینی ها کاربرد به سزایی دارد.

مصرف کشمش به جهت کلسترول صفر و مواد مغذی که دارد برای سلامت دهان و دندان، برای سلامت پوست و مو، افزایش باروری، درمان کم خونی بسیار مفید می باشد.

کشمش به جهت کالری بالای آن برای افزایش انرژی در طول روز مناسب می باشد و می تواند میان وعده خوبی برای کودکان باشد.

کشمش هم مانند سایر محصولات دارای یک سری ویژگی ها می باشد که در ادامه به آن می پردازیم:

انگور را در زیر نور آفتاب خشک می کنند و از آن کشمش به وجود می آید که سرشار از خاصیت می باشد.

کشمش به جهت کلسیم بالا برای سلامت استخوان ها مفید می باشد و به همین دلیل برای افراد مسن مصرف آن به شدت توصیه می شود.

به دلیل خاصیت ضد اکسیدانی از تخریب سلول ها جلوگیری می کند و در واقع برای پیشگیری از سرطان بسیار مفید می باشد.

مقدار قابل توجهی پتاسیم دارد و این موجب کاهش فشار خون می شود.

کشمش به جهت ترکیبات فوق العاده ای که دارد موجب افزایش دید و مانع از تنبلی و ضعیفی چشم می شود.

این میوه خشک خواص اعجاب انگیز بسیاری دارد که خوردن آن را در هر وعده ای برای هر شخصی توصیه می کنند.

برای خرید کشمش مانند محصولات دیگر باید نکاتی را قبل خرید رعایت کنید که در ادامه به آن ها می پردازیم:

برای خرید کشمش باید تازگی و سلامت آن را بررسی نمایید تا محصول با کیفیتی را خریداری نمایید.

کشمش در بسیاری از شهرهای کشور تولید می شود پس محل تولید آن را بررسی نمایید تا کیفیت مناسبی داشته باشد.

برای خرید کشمش بسته بندی شده به نشان استاندارد آن نیز توجه نمایید که نشان مرغوب بودن کالا به حساب می آید.

کشمش هم اگر خوب نگهداری نشود یا به درستی خشک نشود امکان خراب شدن دارد، پس از کیفیت محصول قبل خرید مطمئن شوید.

کشمش را هم می توان به صورت عمده و هم بسته بندی شده خریداری نمود.

قیمت کشمش نیز مانند خشکبارهایی که صادر می شوند تحت تاثیر نوسانات قیمت ارز می باشد و در زمان های مختلف می تواند قیمت آن متفاوت باشد.

عواملی مانند میزان تولید، هزینه کشت، هزینه نیروی انسانی، میزان فروش، میزان صادرات، نوع بسته بندی، هزینه گمرک، هزینه حمل و نقل و عوامل دیگری روی قیمت این محصول موثر است.

قیمت کشمش با توجه به کیفیت های مختلفی که دارد متفاوت می باشد و بازه قیمت آن در هر کیلو بین 37.000 تا 71.000 تومان متفاوت می باشد.

کشمش را هر کس با توجه به نیاز خود و بررسی کیفیت آن می تواند هم به صورت عمده و هم بسته بندی شده حریداری نماید.

برای اطلاع از قیمت، کیفیت و سایر اطلاعات می توانید از طریق تماس با کارشناسان فروش و مشاوران ما ارتباط برقرار کنید تا شما را برای خریدی مرغوب و به صرفه راهنمایی کنند.