قیمت خرید کشمش برای دیابت + عکس

 کشمش محصولی است که از پوکی استخوان جلوگیری می کند و از سوی دیگر، کشمش حاوی مقادیر زیادی بور است که به ویتامین دی و کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل و کاهش خطر پوکی استخوان کمک می کند به همین دلیل طرفداران بسیاری دارد.

صادرات کشمش به ترکیه

صادرات کشمش به ترکیه از زمان های قدیم انجام می شده است و از کشور ایران می توان در کمترین زمان کشمش های درجه یک صادر نمود. هر 100 گرم کشمش حاوی 0.67 میلی گرم بور است. کشمش زرد از فشار خون بالا محافظت می کند.

از فواید کشمش زرد در پیشگیری از فشار خون بالا این است که خوردن منظم کشمش زرد به کاهش عواملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا را افزایش می دهند، کمک می کند و این تأثیر به دلیل وجود مقادیر کم سدیم آن است.

صادرات کشمش به ترکیه از مرزهای زمینی و هوایی امکان پذیر است. کشمش یک ماده غذایی مغذی است که توسط افراد بسیاری مصرف می گردد.

منبع مهم پتاسیم است که به انبساط عروق خونی کمک می کند زیرا یکی از غذاهای غنی از فیبر در نظر گرفته می شود و یک مطالعه پزشکی نشان داد که خوردن آن فشار خون بالا را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

یک تغییر ساده در میان وعده ها مانند افزودن کشمش به رژیم غذایی برای افراد مبتلا به سیروز کبد مفید است.

از آنجایی که به تنظیم شاخص گلیسمی کمک می کند، در یک مطالعه پزشکی که بر روی افراد سالم انجام شد که بین صبحانه های حاوی نان سفید و وعده های غذایی حاوی کشمش مقایسه شد.

نتایج نشان داد که شرکت کنندگان پس از خوردن وعده های غذایی کشمش در مقایسه با نان سفید، سطح انسولین قابل توجهی پایین تری داشتند.

خوردن روزانه مقدار کمی کشمش درجه یک برای عملکرد روده بزرگ مفید است و ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد، علاوه بر آن سطح کلسترول مضر، تری گلیسیرید و قند خون را کاهش می دهد، به ویژه به دلیل غنی بودن از فیبر مصرف آن مفید است.

فیتوکمیکال های موجود در کشمش به بهبود سلامت دهان و دندان کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری لثه را کاهش می دهد.

این ترکیبات از رشد چندین نوع باکتری که در دهان رشد می کنند و با پوسیدگی دندان و بیماری لثه مرتبط هستند، جلوگیری می کند. کشمش زرد و زنان باردار کشمش زرد برای زنان باردار مفید است. متخصص تغذیه درباره فواید سلامتی کشمش زرد برای زنان باردار می گوید:

کشمش یکی از منابع خوب پتاسیم برای زنان باردار است، زیرا تعداد گلبول های خون او 50 درصد افزایش می یابد، در حالی که به حفظ پتاسیم کمک می کند. تعادل مایعات و مواد معدنی در سلول های بدن که مستلزم مصرف آن است. علاوه بر آن سایر مواد معدنی مانند سدیم و کلرید برای حفظ این تعادل کمک می کند. کشمش زرد خطر کم خونی را کاهش می دهد. صادرات کشمش به ترکیه در حجم بالایی صورت می پذیرد.