ما تخمه آفتاب گردان شمشیری را برای سرگرمی یا رفع کسالت میخوریم، اما چیزی که بسیاری مردم نمی دانند فواید تغذیه ای است که دارد.
تخمه آفتاب گردان شمشیری
تخمه آفتاب گردان شمشیری یک غذای سالم است که می تواند به کاهش فشار خون، کلسترول و قند خون کمک کند.
تخمه آفتابگردان منبع غنی از بسیاری از ویتامینها و مواد مغذی مانند منیزیم، پروتئین، اسیدهای چرب لینولئیک و چندین ترکیب گیاهی است.
تخمه را می توان را به سالاد کاهو و میوه همچیین به انواع غذاها، دسرها و کیکها اضافه کنید.
تخمه آفتابگردان سرشار از چربی است، اما بیشتر آن چربی اشباع نشده چندگانه است.
- بیشتر بخوانید: تخمه آفتابگردان بو داده
اگر از دو قانون پیروی کنید، این نوع چربی خطرناک یا مضر نیست :
• اگر در حد اعتدال مصرف شود.
• به جای غذاهای غنی از چربیهای اشباع شده مصرف شود.
مشخصات تخمه آفتاب گردان شمشیری
در این مقاله با تمام این فواید و مشخصات تخمه آفتاب گردان شمشیری آشنا می شوید.
تخمه آفتابگردان سرشار از چربی است، حالا ممکن است کلمه چربی باعث شود به چیزهای دیگری فکر کنید و فکر کنید که آنها ناسالم هستند.
| عنوان | توضیحات |
| خواص | کاهش فشار خون، کلسترول و قند خون |
| مواد مغذی | منیزیم، پروتئین، اسیدهای چرب لینولئیک و چندین ترکیب گیاهی |
| مصارف | سالاد کاهو و میوه، انواع غذاها، دسرها و کیکها |
| مزیت | سرشار از چربیهای سالم و غیر اشباع |
اما آنچه باید بدانید این است که این تخمه آفتابگردان شمشیری سرشار از چربیهای سالم و غیر اشباع است.
همچنین حاوی عنصری به نام اسید لینولئیک است که مورد دوم بسیار مهم است زیرا رگهای خونی بدن را تنظیم می کند و کلسترول را کاهش می دهد.
- بیشتر بخوانید: تخمه کدو بدون پوست
تخمه آفتابگردان دارای انواع ویتامینها و مواد معدنی است و مهمترین این عناصر برای تقویت ایمنی بدن می باشند.
این محصول در بسته بندیها و کیفیتهای گوناگون می باشد و در سراسر کشور به راحتی در دسترس هستند.
خرید تخمه آفتاب گردان شمشیری
در زمان خرید تخمه آفتاب گردان شمشیری حتما باید از کیفیت محصول اطمینان یابید تا از طعم آن لذت ببرید.
سعی کنید حتما تخمه آفتاب گردانی بخرید که از تازه بودن آن اطمینان داشته باشید به طور مثال اگر در بسته بندی هستند از تاریخ مصرف آن اطمینان حاصل کنید.
- بیشتر بخوانید: تخمه آفتابگردان مشکی
از مراکز معتبر اقدام به خرید تخمه نمایید تا از مرغوب بودن آن مطمئئن شوید چرا که تخمه بی کیفیت بد مزه، تلخ و رایحه ای ندارد.
اگر تخمه در شرایط مرطوب نگهداری شده بود اصلا آن را تهیه نکنید زیرا در این صورت ممکن است دچار کپک باشد و مسموم و بیمار شوید.
قیمت تخمه آفتاب گردان شمشیری + خرید و فروش
قیمت تخمه آفتاب گردان شمشیری بستگی به عواملی چون برند تولید کننده، مرغوب بودن محصول، میزان تقاضای مردم و همچنین نوسانات بازار ارز می باشد.
هر چقدر کیفیت و طعم تخمه بهتر باشد فواید آن بیشتر و طبیعتا گرانتر خواهد بود.
قیمت این محصول در مقدار بسته بندی یک کیلویی حدودا 80 هزار تومان الی 120 هزار تومان می باشد.
شما می توانید علاوه بر خرید حضوری از فروشگاههای معتبر، به صورت اینترنتی و آنلاین نیز این محصول را سفارش دهید.
در خرید آنلاین محصولات اصولا بدون واسطه به دست مشتری می رسد و این سبب می شود مقداری ارزانتر محاسبه گردد.
- بیشتر بخوانید: تخمه
اگر سوالی درباره قیمت تخمه شمشیری و جزئیات بیشتر آن دارید می توانید با همکاران ما در مجموعه تماس بگیرید.
پاسخ به ۲ سوال درباره تخمه آفتاب گردان شمشیری
۱: موارد استفاده این تخمه ها چیست؟
تخمه را می توان را به سالاد کاهو و میوه همچیین به انواع غذاها، دسرها و کیکها اضافه کنید.
۲: قیمت تخمه آفتاب گردان شمشیری بستگی به چه عواملی دارد؟
برند تولید کننده، مرغوب بودن محصول، میزان تقاضای مردم و همچنین نوسانات بازار ارز می باشد.
