خرماها به عنوان یک میوه ارزشمند به شمار می‌روند و در سراسر جهان محبوبیت زیادی دارند، خرما زاهدی یکی از انواع خرماهای پرطرفدار در سرتاسر دنیا است که خصوصیات متعددی دارد.
خرما زاهدی یک منبع عالی از انرژی برای کودکان است و با توجه به حجم قابل توجه مواد قندی داخل خرما، مصرف آن توانایی فراهم کردن انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه کودکان را دارد.
خرما زاهدی حاوی مقدار زیادی فیبر است که به رشد و توسعه گوارشی کودکان کمک می‌کند زیرا که مصرف منظم خرما زاهدی می‌تواند مشکلات گوارشی مانند یبوست را کاهش دهد و رطوبت لازم برای دستگاه گوارش فراهم کند.
خرما زاهدی حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین‌ها است که برای رشد و تقویت سامانه ایمنی کودکان بسیار حائز اهمیت است و ویتامین‌هایی مانند ویتامین C و ویتامین A عواملی هستند که به قدرت مقابله با بیماری‌ها کمک می‌کنند.
خرما زاهدی حاوی میزان قابل توجهی آهن است که به‌طور مستقیم در توسعه عملکرد ذهنی و جسمی کودکان تأثیر می‌گذارد طوریکه مصرف روزانه خرما زاهدی می‌تواند به جلوگیری از کمبود آهن و بهبود کارایی عملکرد ذهنی در کودکان کمک کند.
