کلم سفید چه خاصیتی دارد + قیمت خرید

کلم سفید چه خاصیتی دارد + قیمت خرید

از تاثیر گذار ترین سبزیجات بر زیبایی و سلامت پوست و جسم، می توان به خانواده کلمها نظیر کلم سفید و قرمز اشاره کرد که خواص بسیاری برای آنها به اثبات رسیده است و تنها با استفاده مرتب از آنها و داشتن یک رژیم غذایی استاندارد می توانید از مزایای بیشمار آنها بهره مند شوید.

سبزیجاتی که ما آنها را با نام کلم پیچ می شناسیم، محصولاتی مفید و پر از خاصیت هستند که در تمام طول سال در دسترس بوده و نباید آنها را نادیده گرفت؛ این محصولات در حالت کلی دو نوع کلم سفید و کلم قرمز را در بر می گیرند.

تا کنون خواص درمانی بی شماری برای کلم  قرمز و سفید به اثبات رسیده که نشان از ارزش غذایی بالای آنها می باشد؛ این نوع از محصولات جزو برترین سبزیجات به شمار می آیند و ضمن داشتن بیشترین فواید، دارای کمترین مضرات هستند.

کلم

آگاهی از خواص مختلف این محصول برای کودکان، زنان باردار، جوانان، ورزشکاران و غیره در میزان مصرف آن تاثیر بیشتری خواهد داشت؛ از این رو لازم است که مصرف کنندگان اطلاعات خود را در خصوص این محصول تقویت کنند.

از مهم ترین خصوصیات این محصول این است که غنی از ویتامین C و ویتامین A می باشد؛ از این رو هم در تقویت جسم انسان و درمان مشکلات جسمانی و هم بر روی زیبایی ظاهری پوست و موی انسان تاثیر فوق ‌العاده‌ ای دارد، به شرطی که نوع تازه آن به مقدار کافی و برای مدتی نسبتا طولانی استفاده شود.

نکته دیگری که در خصوص این محصول باید بدانید، این است که اگر به صورت خام مورد استفاده قرار بگیرد، خواص و مواد مفید بیشتری خواهد داشت؛ بنابراین توصیه ما به شما این است که این محصول را به صورت خام و در غذاهایی مانند سالادها و ترشی کلم قرمز و مواد خوراکی مشابه مورد استفاده قرار بدهید.

نکته حائز اهمیت دیگر این است که مصرف بیش از حد این محصول به هیچ عنوان تاثیری در بهره مند شدن بیشتر از خواص آن ندارد، بنابراین نباید در مصرف آن زیاده روی شود.

در نهایت به شما توصیه می شود که تازه ترین نوع کلمها را در برنامه غذایی خود قرار دهید؛ چرا که محصولات تازه نه تنها خوشمزه تر و آبدار تر هستند و از خوردن آنها زده نخواهید شد، بلکه خواص موجود در آنها نیز بیشتر خواهد بود.

فواید کلم قرمز

کلم سفید قرمز

با وجود اینکه امروزه انواع مختلفی از کلم ها وارد گروه سبزیجات شده‌ اند و با تکثیر روز افزون آنها، در بازارها به آسانی قابل خریداری می باشند؛ اما هنوز هم انواع کلم سفید و قرمز جایگاه خود را به عنوان پرمصرف ترین نوع کلم حفظ کرده اند؛ به طوری که ما ایرانیها این محصولات را بیش از سایر کلمها و به شکلهای مختلفی در برنامه غذایی خود استفاده می کنیم.

اگر شما هم طرفدار این نوع از کلم هستید، به احتمال زیاد هر روزه در غذاهای مختلف نظیر انواع سالاد و ترشی کلم سفید و یا در پلوهای ایرانی این محصول را استفاده می کنید و در خصوص آن اطلاعات کافی دارید.

از بهترین عادات غذایی ما ایرانیها این است که این دو نوع از کلم را معمولا در کنار یکدیگر استفاده می ‌کنیم، حتی گاهی اوقات برای تزیین غذا و یا تهیه ترشیهای فوری و یا در تزیین و تهیه سالاد به طور همزمان از آنها بهره می بریم که این شیوه مصرف از نظر کارشناسان تغذیه پسندیده تر است.

هرچند کلمهای سفید و قرمز جزو پرخاصیت ترین سبزیجات به شمار می‌ آیند؛ اما از نظر قیمت جزو ارزان ترین سبزیجات هستند و به این ترتیب امکان استفاده از آنها برای قشرهای گوناگون وجود دارد؛ به علاوه، بهتر است که در برخی از عادات غذایی تجدید نظر شده و این محصول به مقدار بیشتر و به طرز درست تری در برنامه غذایی مورد استفاده قرار بگیرد تا همه بتوانند از خواص نهفته در آن بهره‌ مند شوند.

کلم پیچ قرمز در بارداری

کلم سفید و قرمز در بارداری

از جمله واقعیتهایی که در خصوص انواع کلم سفید و قرمز وجود دارد، این است که یک منبع غنی از فیبر به شمار می آیند و این امر ممکن است در برخی از افراد تصور اشتباهی را ایجاد کند که این محصول در دوران بارداری ممکن است محصول مناسبی نباشد؛ اما واقعیت چیست؟ هر چند کلمهای سفید و قرمز فیبر نسبتاً زیادی دارند و ممکن است استفاده از آنها ایجاد نفخ در افراد را به دنبال داشته باشد.

اما باید به این واقعیت هم توجه کرد که وجود فیبر در این محصولات منجر به هضم بهتر غذا و جلوگیری از ابتلا به یبوست و مشکلات مشابه می‌ گردد؛ بنابراین نه تنها برای زنان باردار مشکلی ندارد، بلکه استفاده درست از آن همچون کلم سفید پلو نیز برای آنها مفید خواهد بود.

از طرفی با بررسی‌هایی که بر روی این محصول صورت گرفته است، مقادیر قابل توجهی از کلسیم و آهن در این محصول موجود است که کلسیم موجود در آن منجر می‌ شود از ابتلای مادران باردار به پوکی استخوان جلوگیری به عمل آید و سبب تقویت و رشد هر چه بهتر استخوان جنین هم گردد. آهن موجود در آن نیز از ابتلای مادر به کم‌ خونی جلوگیری به عمل می آورد؛ بنابراین یکی از پر فایده ترین سبزیجات برای مادران باردار در دوران بارداری است.

کلم قرمزخرد

کلم سفید و قرمز برای لاغری

یکی از مهمترین اهداف مصرف کنندگان از مصرف انواع سبزیجات همچون کلم بروکلی خام و بخصوص کلمهای سفید و قرمز، داشتن تناسب اندام و لاغر کردن آسان بدن می باشد اما آیا کلمهای سفید و قرمز برای لاغری تاثیر گذار هستند؟ اگر می ‌خواهید در این رابطه اطلاعات کافی داشته باشید، می توانید در این بحث ما را همراهی کنید.

واقعیت این است که در اصطلاح عامیانه به برخی از سبزیجات "مواد فک خسته کن و شکم پُر کن" گفته می شود، حتی متخصصان تغذیه نیز بر این باور هستند که این امر در خصوص انواع کلم هم صدق می کند؛ یعنی اینکه با خوردن این مواد هر چند شکم شما سیر می شود؛ اما مواد غذایی زیادی در اختیار بدنتان قرار نمی گیرد و به این ترتیب زمینه برای لاغر شدن بدن و سوختن چربیهای اضافه فراهم می گردد.

از طرفی مواد غذایی نام برده دارای مواد مفیدی مانند ویتامینها و مواد معدنی لازم برای بدن هستند که با خوردن آنها بدن تا مدتی احساس سیری می کند و به علت آنکه فاقد چربی و قند می باشند، از چاق شدن بدن جلوگیری به عمل آورده و حتی منجر به لاغر شدن بدن هم می شوند.

در این مجموعه فروش نوع برتر کلمهای تازه و با کیفیت در دستور کار است و به منظور جلب رضایت مشتریان، تلاش می گردد تا نوع تازه محصولات با قیمتهای مناسب و به صورت اینترنتی عرضه شوند که شما هم برای تهیه این محصول به آسان ترین شکل ممکن، از طریق همین سایت می توانید با کارشناسان فروش ما ارتباط برقرار کنید.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۵ / ۵ تعداد رأی: ۳
آراد برندینگ

ارسال نظرات (۱۱۶ نظر)

مونا حاجی میرزا خانی

کلم دارای خواص بسیار زیادی میباشد که برای جوانان و زنان باردار بسیار مفید است و همچنین دارای ویتامین aو c می باشد

هستی

کلم در دو نوع سفید و قرمز وجود دارد و خاصیت بسیار زیادی دارد

زهرا مولایی

فیبر موجود در کلم سبب می شود غذا زودتر هضم شود

سارا خوش خلقی لیلان

کلم سفید و قرمز خواص بسیار و بی نهایتی دارد

مجتبی حاجی میرزاخانی

کلم سفید حاوی پروتئین گیاهی می باشد برای لاغری و چربی سوزی بدن مفید است

ندا خاکشور

کلم در دو رنگ سفید و قرمز در بازار موجود می باشد که دارای ارزش غذایی بسیار بالا و فواید بسیار زیاد برای بدن می باشند و در سالادهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرند.

محمدسهرابی

سلام کلم دارای فیبر فراوانی است و استفاده آن در دوره رژیم باعث میشود حجم زیادی از معده را اشغال کند و فرد احساس سیری داشته باشد.

میترا رحیمی کمال

کلم قرمز تأثیر مثال زدنی در دستگاه گوارش دارد
چون در تولید صفرا کمک می کند. بنابراین با مصرف کلم قرمز از بروز مشکلاتی مانند سوءهاضمه
و یبوست جلوگیری کنید

فریبا اصلانی

مطالب پر و آموزنده بود به موارد جالب اشاره شده است برای من مفید بود سپاس

عباس

کلم پیچ یا کلم قرمز یکی از خانواده سبزیجات است دارای خواص زیادی است که می تواند بر روی سلامتی شما و همچنین پوست شما تاثیر بسزایی داشته باشد

جواد عنابستانی

من از کلم سفید و قرمز برای تزیین سالاد استفاده می کنم و بچه ها با دیدن آن اشتیاق بیشتری به خوردن غذا پیدا میکنند

عاطفه جلالی

من معمولاً در کنار غذاهای خود از کلم سفید و قرمز استفاده می کنم و از خوردن آ‌ن‌ها لذت می برم.

علی ثابتی

ما ایرانی ها از کلم سفید و قرمز در تهیه انواع سالاد ها و خورشت ها استفاده می کنیم

آزاده محمدی

به طور کلی انواع کلم ها دارای کلسیم هستند و برای درمان بیماری های استخوانی مفید می باشند.

مجید پیروی

در کل خانواده کلم در هر رنگی که باشد با فیبر و کلسیم خارق العاده در انواع سالاد، سبب تقویت چشمگیر دستگاه هاضمه و استخوان ها می گردد.

درزی

سلام ها انواع گوناگونی دارند که هر کدام بسته به نیاز شما مورد استفاده قرار میگیرد که دارای خواص بیشماری نیز می باشند

مهدی

کلم سفید وقرمز از صردریلت در تهیه سالاد وترشی هستند وحاوی ویتامین AوCولی نباید در مصرف کلم ها زیاده روی کردنفاخ هستند

رقیه روح اللهی

کام سفید و کلم قرمز سرشار از پتاسیم است که برای مبتلایان به فشار خون توصیه می شود.

شهلا حاتمی

کلم سفید و قرمز واقعا خوشمزن بیشتر توی سالاد ازش استفاده میکنم واقعا سالاد رو خوش رنگ و زیبا میکنه

حامد

این کلم ها نفاخ هستند و افرادی که مشکل معده دارند باید با احتیاط آن را مصرف کنند.

شهابی

کلم ها به دو گونه دسته تقسیم شدن کلم قرمز و کلم سفید که دارای خواص بسیار مفید و بالایی هستند

نازی

کلم سفید و قرمز فواید بسیار زیادی دارند و به رشد مو ها کمک میکنند
من همیشه از کلم سفید در غذا هام استفاده میکنم.

جواد

کلم ها به خاطر داشتن طعمی متفاوت دارای مشتریان خاصی می باشد اما در کل یکی از مواد اصلی ترشی ها و سالاد ها است.

عالمی

اگر به خوردن کلم سفید و قرمز علاقه دارید می‌توانید آن را با خیارشور ذرت و کمی تن ماهی ترکیب کنید و یک سالاد خوشمزه داشته باشید

سیده حمیده رضوی مقدم

کلم سفید و کلم قرمز پر از ویتامین و کلسیم و خواص درمانی است و برای تامین ویتامین های بدن ، رشد مو، ناخن ها فوق العاده عالیه

زهرا رضای

باسلام خسته نباشید کلم قرمز و سفید از خواص زیادی برخوردار است. کلم برای دوران بارداری و لاغر کردن بسیار مفید بوده است .ممنون بابت سایت خوبتون

اسماعیلی

کلم سفید بسیار با کیفیت بوده و مورد استفاده برای درست کردن سالاد میباشد

سحرمحمدی

آب یک کلم پیچ سفید یا قرمز را بگیرید و بر روی ضایعات اگزما و پسوریازیس بمالید، بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید

مهیار قربانی

از طریق سایت خریدم که فرایند خرید بسیار آسان بود ارسال سریع و به موقع هم داشت محصولی که به دستم رسید کاملا تازه بود

هیوا

سلام و وقت بخیر کلم سفید و قرمز از خواص بینظیری برخوردار بوده و سالاد آن اغلب در رستورانها سرو می شود که خیلی هم طرفدار دارد.

راد

اگر ورزش می‌کنید از من از کلم سفید و قرمز در بشقاب سبزیجات استفاده کنید

سارا

کلم پیچ یا کلم، نوعی سبزی گرد یا بیضی شکل است که بیشتر به رنگ های سفید، سبز و بنفش یا قرمز در طبیعت یافت می شود.

فاطمه گل محمدی

من باکلم قرمزترشی درست میکنم عالی میشود

مژگان لطف الهی

با سلام
خواص کلم سفید و قرمز هر دو یکی از یکی بیشتر و مفیدتر است.

حجازی

کلم سفید از جمله سبزیجات هست که دارای خواص بسیار مفید می باشد

زهرا سهرابیان

سلام مصرف کلم سفید باعث تسکین درد کمر و مفاصل می شود و سرشار از ویتامین پتاسیم و آهن است و برای تهیه انواع سالاد ها می توان از آن استفاده کرد.

کلوانی

کلمه قرمز و سفید دارای خواص بسیار زیاد می باشد و می تواند موجب کنترل اشتها در روز شود

عاطی

از کلمه سفید و قرمز می تواند برای درست کردن سالاد های بسیار متنوع و خوشمزه ای استفاده کنیم

نسرین رضایی

خواص کلم قرمز دارای کلسیم هستند و اگر میخواهید لاغر شوید همیشه سالاد بخورید

فرزانه

کلم سفید و قرمز برای انواع سالاد ها به کار برده می شود که دارای ویتامین زیاد برای بدن و رشد کودکان می باشد کلمه ها دارای ویتامین سی میباشد

فرهاد کریمی

کلم سفید و قرمز در صورتی که به شکل تازه مورد استفاده قرار گیرند بر کیفیت سالاد بسیار تاثیرگذار هستند.

فاطمه ک

این کلم ها خیلی مناسب هستند از برای انواع سالاد که درست میشوند دو نوع کلم موجود قرمز و سفید

سمیه یحیوی

کلم سفید و کلم قرمز اگر به صورت خام مصرف گردد، قطعاً فواید بیشتری را دارد، عده ای از مردم آن را به صورت پخته مصرف می کنند.

آتیه

بعضی از افراد کلم را بصورت خام مصرف می کنند چون معتقد هستند که این گیاه بصورت خام ویتامین و مواد مغذی بیشتری نسبت به پخته شده دارد.

سپیده

سلام خسته نباشید
کلم سفید علاوه بر طعم بی نظیری که به سالاد می‌دهد خواص بسیار بالایی نیز برای بدن دارد

معصومه واعزی

من از کلم سفید برای درست کردن سالاد استفاده می کنم این کلم مفیده حتما در برنامه غذایی خودتان بگنجانید.

سهیلا آذرخش

اگر قصد دارید لاغر شوید و وزن متناسبی داشته باشید بیشتر از محصولات گیاهی همچون کلم سفید استفاده کنید.

حوریه ق

کلم قرمز وسفید ارزش غذایی بالایی دارند وجزی برترین سبزیجات به شمار می ایند و بیشترین فواید را دارند

طاهر

ویتامین c و ویتامین a موجود در کلم باعث شفاف تر شدن پوست و زیبایی آن می گردد.

حیدری

کلم قرمز سرشار از آنتوسیانین هاست که آنتی اکسیدان محسوب می شوند.کلم قرمز تأثیر مثال زدنی در دستگاه گوارش دارد
چون در تولید صفرا کمک می کند. بنابراین با مصرف کلم قرمز از بروز مشکلاتی مانند سوءهاضمه
یا یبوست گرفته می شود.

کوثرکریمی

کلم قرمز بسیار پرخاصیت می باشد و بر روی دستگاه گوارش و همچنین زیبایی صورت بسیار تاثیر گذار می باشد

حاله

یکی از فواید کلم سفید ، برای درمان پوست و مو تاثیر فوق العاده ای دارد.

هدیه

کلم ها سرشار ویتامین هستند که برای انسان بسیار مفید بوده و استفاده انها جزء واجبات است کلم گیاهی بسیار سالم و پرخاصیت بوده

شیما سرابی

از کلم سفید و قرمز در انواع سالاد هم استفاده میشود و خواص بسیار زیادی دارد

راستین

با جوشاندن کلم قرمز می توان یک رنگ غذای کاملا طبیعی که رنگ صورتی زیبایی دارد درست کرد.

دلارا دلداری

با استفاده از کلم میتونید دولمه کلم درست کنید که بسیار غذای لذیذی می باشد.

رویا

اگر واقعاً در تلاش هستید رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید، اضافه کردن کلم به برنامه وعده غذایی خود روش خوبی برای شروع است

زهرا میرافضلی

سلام وقت بخیر کلم سرشار از انتی اکسیدان است و برای جلوگیری از سرطان بسیار موثر و مفید است

زهرا بشری قدیم طبع

کلم سفید و بنفش جزو سبزیجاتی است که در مهمانی ها برای درست کردن سالاد از آن استفاده می کنند و مواد اصلی سالاد را تشکیل می دهد، کلم برای افرادی که رژیم دارند مفید است اما افرادی که دچار کم کاری تیروئید دارند باید مصرف آن را محدود کنند.

ندا عزیزی

کلم سفید در بارداری خیلی خوب است و کسانی که باردار هستند کلم سفید زیاد بخورند

کلم سفید را بجوشانید و بعد آب آن را بگذارید تا سرد شود بعد در حمام با آن آب موی خود را بشویید در کاهش ریزش موها خیلی تاثیر دارد

پریسا

کلم سفید و قرمز هر دو خواص بسیاری دارد من از کلم قرمز برای تهیه ترشی استفاده می کنم عالی میشه.

بهزاد

روزخوش کلم قرمز نیز حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی است و بسیار برای بدن مفید میباشد.

س. سعیدی

هرچه مصرف محصولات فیبردار مثل کلم سفید توسط شما بیش تر باشد بدن سالم تری خواهید داشت.

هایده صباحی

کلم سفید سرشار از ویتامین c بوده و برای درمان بیماریهای عفونی نظیر سرماخوردگی مناسب است

کوثرکریمی

مطالب خوب و اموزنده ای بود ممنون از سایت خوبتون

ناشناس

سلام خوردن کلم سفید سبستم ایمنی بدن را افزایش میدهد و تقویت میکند و برای جلوگیری از پوکی استخوان مفید است

ستاره

گلم سرشار از ویتامین و کلسیم است و برای سلامتی بدن مفیده و برای پخت غذاهای مختلف استفاده میشه

مژگان

ممنون از اطلاعات مفیدتون حتما در برنامه هفتگی خود قرار میدهم

ناهید

اگر به صورت خام مورد استفاده قرار بگیرد، خواص و مواد مفید بیشتری خواهد داشت؛ بنابراین توصیه ما به شما این است که این محصول را به صورت خام استفاده کرد

حسینی

کلم در انواع مختلف در مراکز و فروشگاه های اینترنتی و مجازی وجود داره و تا همین امروز به بهترین شکل مشتریان بی شماری را به دست آورده است.

نازگل

کلم سفید و کلم قرمز بسیار خاصیت های زیادی برای بدن دارد و این باعث شده است که مشتریان زیادی جذب خرید این محصول شوند

زهرا

کلم قرمز خیلی به آن جلوه میدهد

فاطمه گل محمدی

کلم سفیدوکلم قرمز سرشاراز ویتامین cوویتامینaاست

زهرا

کلم از دسته سبزیجاتی است که از آن برای تهیه سالاد ،دلمه ،ترشی و... استفاده می کنند این سبزی در دو رنگ سفید و قرمز در بازار موجود است که هر کدام از ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند

لیلا عباسی

کلم حاوی ویتامین های سی و ویتامین ای هست این ویتامین ها برای قوای جسمی و زیبایی پوست خیلی لازم است

مهتاب تیموری

یکی از سالم ترین و خام ترین مواد غذایی است که دارای فواید فراوانی است سالاد کلم می باشد که می توان در ترکیب با سایر مواد طعم بی نظیری داشته باشد

محسن

این نوع کلم های سفید درجه یک خواص زیادی دارند و خرید آن ها به طور مستقیم انجام می شود.

لیلا نورانی

اگر میخواهیم سالادی سالم داشته باشیم حتما باید سس ان از ماست و اب لیموی تازه و فلفل باشد نه سس مایونز

لیلا نورانی

کلم به صورت پیچ پیچ به هم بافته است و به ان کلم پیچی هم میگویند

لیلا نورانی

در سالاد ماکارونی که اکثرا عاشق ان هستن حتما باید کلم سفید داشته باشد

لیلا نورانی

اگر به سالاد کلم سفید شوید اضافه کنیم طعم عالی می گیرد

لیلا نورانی

کلم سفید برای کسانی که به ورزش اهمیت زیادی قایل هستن هم مفید و لازم است

لیلا نورانی

به خاطر فیبر بالایی که دادد حجم زیادی از معده را پر میکند

ویدا خدابخشی

سلام وقت بخیر کلم ها با هر گونه و رنگی که باشند از سبزیجات بسیار عالی می باشند که در سالاد استفاده زیادی دارند

مریم

کلم قرمز، حاوی ویتامین، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی است و یک ابرغذا محسوب می‌شود.

پریا نعمتیان

من همیشه انواع کلم رو میگیرم کلم سفید برای سالاد و کلم پلو،کلم قرمز هم برای ترشی

ندا عزیزی

ترشی کلم قرمز را بیشتر در رستوران ها و هتل ها می آورند و طعم بسیار خاصی‌دارد

فرزاد پوراکبری

کلم سفید خواص بسیار زیادی دارد برای کودکان و زنان باردار و ورزشکاران بسیار مفید است این محصول غنی از ویتامین A و ویتامین C میباشد ...

کلم را در بیشتر سالاد ها و غذاها استفاده می کنیم وطعم بسیار خوبی دارد

سازان احمدی

کلم سفید وقرمز برای زیبایی پوست و جسم بسیار مفید می باشد.

علی مرادی

سلام و درود.خواص کلم سفید و قرمز رو توی سایت مشاهده کردم ممنون بابت راهنمایی هاتون.

صدف کریمی

من همیشه یه دونه کلم سفید متوسط و یه کلم قرمز سایز کوچیک میخرم. برای یه هفته میتونم سالاد برای سه نفر درست کنم.

فهیمه فرجی

از کلم سفید یا قرمز در انواع و اقسام سالاد ها و حتی ترشی ها نیز استفاده می‌شود.

امیرحسین

به نظر من جدا از طعم و مزه خوبش خاصیتی ک کلم سفید داره رو کلم قرمز نداره

مینا رحیمی

خواص کلم سفید و قرمز بسیار زیاد است و به همین علت از آن زیاد استفاده می شود هم به طور خام هم پخته شده و حتی ترشی گرفته شده

طاهره علیدوست

سلامت بدن شما به دنبال خواهد داشت پس سعی کنید به صورت روزانه این محصول را مصرف کنید

منصوره رحیمی

کلم سفیدوقرمز برسلامت پوست ومو وبدن تاثیر بسزایی دارد دارای فیبر نسبتا زیادی است ونفاخ میباشد زنان باردار بااحتیاط مصرف کنند

زهرا

کلم سفید و قرمز برای همه توصیه میشه که بخورند چون خیلی خواص داره

الهام

کلم ها سرشار از ویتامین ها هستند و فیبر بالایی دارند و بخاطر وجود آنتی اکسیدان ضد سرطان هستند

کوثرکریمی

کلم به دو نوع سفید و قرمز دسته بندی میشوند و طبق سلیقه خریداری می گردد

لیلا

سلام من با کلم انواع ترشی ها و غذاها درست میکنم حتی یه بار مربای ترکیبی درست کردم عالی شد

یاناز0

مصرف کلم خانواده ما خیلی زیاده همسرم باشگاه میره مادرم رژیم و خودم عاشق کلم هستم.

کاملی

سلام اگر قصد خرید کلم به قیمت مناسب رو دارین از ابن سایت خرید و درب منزلتون تحویل بگیرین

زهره

من از این سایت کلم تهیه کردم خیلی کلم هاشون عالی و قیمت مناسب ممنون از مجموعه اراد برندینگ

سازان احمدی

کلم سفید خواص بسیار زیادی داردو برای سلامتی موثر است.

شادی

اونواع کلم قرمزوسفید برای سالاد خوردن همراه نمک وسرکه بسیارخوشمزست

سعید

با این کلم پیچ های قرمز و سفید می‌توانید ترشی های خوش رنگ و خوش طعمی درست کنید که برای کنار غذا عالی هستند

ماهان

از تاثیر گذار ترین سبزیجات بر زیبایی و سلامت پوست و جسم، می توان به خانواده کلمها نظیر کلم سفید و قرمز اشاره کردکلم در دو رنگ سفید و قرمز در بازار موجود می باشد

هادی غلامپور

کلم سفید و قرمز دارای مزیت های بالایی برای بدن انسان می شود می باشند که از جمله آن ویتامین است

حسن صا

این کلم ها بجز چند نکته و چند فایده خیلی نزدیک به هم هستند و ارزش بالایی دارند

هدیه همتی

با سلام و روز بخیر
کلم سرشار از ویتامین Aو C است و همچنین تاثیر فوق العاده ای روی پوست و مو دارد

طاهره علیدوست

سالاد کلم سفید رستورانی خیلی خوشمزه وعالیه و من واقعا دوست دارم و مصرف می کنم

اناهیتا

کلم قرمز و سفید هر چدام خواص خاص خود را دارند

ناهید فاطمی راد

هر دونوع کلم دارای خواص بی شماری است ولی کلم قرمز به دلیل وجود رنگدانه قرمز دارای مقداری آهن نیز است و در درمان کمخونی موثر است.

سارا تقدیسی

برای خرید کلم سفید و قرمز از طریق همینجا خرید کنید و سفارش دهید.

محمود رحیمی