یکی از انواع مرکبات که دارای طبع سرد و شیرنی است لیمو شیرین می باشد. خواص لیمو شیرین برای کبد با تقویت عملکرد صفرا در بدن اثبات شده است. داشتن ویتامی سی و آنتی اکسیدان های موجود در این میوه از کبد چرب پیشگیری نموده و در هضم غذا نقش موثری دارد.
خواص لیمو شیرین در بارداری
این میوه سرشار از آب و کلسیم است که برای برای رشد جنین مناسب بوده و با تامین نمودن آب مورد نیاز بدن مادر جایگزین خوبی برای نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه است.
خواص لیمو شیرین در بارداری اثبات شده است که در زیر به برخی از آن ها می پردازیم: فیبر طبیعی موجود در لیمو در کنترل حرکات صاف روده و هضم غذا کمک می کند و برای رفع یبوست در بارداری اثربخش است. این نوع از مرکبات در سه ماه اول بارداری برای تقویت گردش خون مادر یک عامل طبیعی می باشد.
خاصیت خنک کنندگی این میوه دمای رحم را به خوبی حفظ می نماید و شرایط را برای سلامت مغزی جنین فراهم می کند. لیمو حاوی کلسیم و پتاسیم است که نقش موثری در رشد جنین و جلوگیری از گرما زدگی دارند، اگرچه مصرف بیش از حد آن می تواند به سلامت جنین آسیب بزند و توصیه نمی گردد.
ترکیبات اصلی لیمو شیرین ویتامین سی و اسیدسیتریک است و مصرف دو عدد لیمو در روز تامین کننده این مواد است و نوشیدنی آن همراه زنجبیل مشکلات تنفسی دوره بارداری را رفع می نماید.
این میوه مانند لیمو ترش خواص اسیدی ندارد و تهیه نوشیدنی از آن بسیار طراوت بخش است. برای مادرانی که مبتلا به دیابت بارداری هستند مصرف آن با عسل توصیه می شود که در کنترل سطح مناسب قندخون در بدن موثر است.
استفاده از میوه ها به دلیل داشتن ویتامین ها و خواص زیادی که دارند برای تمام افراد به ویژه مادران باردار بسیار مناسب بوده و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن افراد می شود، اما مصرف بیش از حد لیمو شیرین مانند هر ماده غذایی دیگر ممکن است به سلامت مادر و جنین آسیب بزند.
خواص لیمو شیرین برای اسپرم
این میوه حاوی املاح مفید برای بدن است و خواص لیمو شیرین برای اسپرم اثبات شده است. لیمو شیرین با تقویت اشتها سبب تصفیه خون و افزایش تعداد اسپرم می شود؛ وجود ویتامین های Cو B1 باعث رفع مشکلات ناباروری و جنسی مردان می شود.
لیمو شیرین و فشار خون
این میوه خوش طعم و شیرین سرشار از پتاسیم ببوده و لیمو شیرین و فشار خون رابطه ی معکوسی باهم دارند و مصرف بالای این محصول سبب کاهش فشار خون می شود؛ طبق مطالعات صورت گرفته آب این میوه قابلیت کنترل فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را دارد.
لیمو شیرین برای دیابتی ها
انجمن دیابت امریکا مصرف لیمو شیرین برای دیابتی ها را جزء لیست غذایی مفید قرار داده است. این نوع از مرکبات از لحاظ کربوهیدرات با پرتقال در سطح یکسانی قرار دارد، اما سطح قند موجود در آن کمتر است به همین سبب افراد دیابتی می توانند از این میوه بهره ببرند.
لیمو شیرین از چند ماهگی به نوزاد بدهیم
به طور کلی مصرف مرکبات زیر یک سالگی برای کودکان توصیه نمی شود. در پاسخ به این سوال والدین که لیمو شیرین از چند ماهگی به نوزاد بدهیم باید بگوییم که بهتر است پس از دوازده ماهگی این میوه را در سبد غذایی کودک قرار دهیم. پس از دوازده ماهگی مصرف بسیاری از میوه ها برای کودکان مفید است و ضروری است به تدریج کودک را با مصرف آن آشنا کنیم. برخی به اشتباه تصور می کنند چون لیمو شیرین تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و حاوی ویتامین سی است می توانند برای نوزاد استفاده کنند و استفاده از هر نوع ماده غذایی باید توسط پزشک توصیه شود.
لیمو شیرین اسید معده
پزشکان معمولا افرادی که مشکلات معده دارند را از مصرف میوه های خام منع می نمایند، اما مطالعات نشان داده است که مصرف لیمو شیرین اسید معده را کاهش می دهد و نقش مهمی در بهبود مشکلات معده خواهد داشت.
لیمو شیرین برای نوزاد
این میوه از گونه های نارنج بوده و لیمو شیرین برای نوزاد مناسب نیست اما پس از یک ساگی والدین می توانند از آن در تغذیه کودک بهره ببرند.
لیمو شیرین برای زردی نوزاد
تعداد زیادی از کودکان حین تولد دارای زردی هستند و قدیمی ها از لیمو شیرین برای زردی نوزاد استفاده می کردند، ولی مطالعات نشان می دهد که این نوع از مرکبات تنها باعث جلوگیری ار افزایش زردی می شود و نقشی در پیشگیری و درمان نخواهد داشت. بهتر است که این میوه به شکل مستقیم به کودک داده نشود و همراه با شیر مادر کودک در تغذیه کودک گنجانده شود؛ زیرا روده کودک تا سن 7 ماهگی تنها توانایی هضم شیر مادر را دارد و مصرف مواد دیگر باعث اسهال یا یبوست در آن ها می شود.
لیمو شیرین برای سرما خوردگی کودکان
بسیاری از افراد لیمو شیرین را داروی موثر برای درمان سرما خوردگی می دانند و لیمو شیرین برای سرما خوردگی کودکان توصیه می شود چون سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و مانع از بروز آن خواهد شد.
لیمو شیرین برای تب
برخی از میوه ها انرژی زیادی دارند اما این میوه بیشتر دارای آب است و لیمو شیرین برای تب مفید است؛ زیرا آب موجود در آن سبب خاصیت مدر بودن و کاهش دمای بدن شده و برای سرماخوردگی و آنفولانزا مفید است.
لیمو شیرین پخته برای سرماخوردگی
سرما خوردگی یکی از بیماری های متداول در فصل زمستان است و مصرف لیمو شیرین پخته برای سرما خوردگی توصیه می شود. این میوه به دلیل داشتن ویتامین ث فراوان نسبت به دیگر مرکبات از استقبال بیشتری برخوردار است. برای استفاده به شکل پخته بعد از پختن آن را به دو نیم کرده و با عسل مصرف می کنند که این ترکیب برای درمان عفونت گلو و سرفه موثر است.
لیمو شیرین تب بر است
همانطور که قبلا اشاره کردیم لیمو شیرین تب بر است و به دلیل اینکه حاوی مقادیر زیاد ویتامین ث و مدر است نقش زیادی در کاهش تب خواهد داشت.
لیمو شیرین تو بارداری
در حال حاضر بسیاری از افراد در دوره ی بارداری به نقش تغذیه در سلامت جنین توجه دارند و لیمو شیرین تو بارداری توسط مادران زیادی مصرف می گردد؛ این میوه عملکرد بدن و سیستم ایمنی را بهبود می بخشد و برای کم خونی در دوران بارداری مفید است.
لیمو شیرین برای جوش صورت
امروزه، افراد به سلامت و شادابی پوست خود اهمیت زیادی می دهند و کرم ها و ماسک های زیادی مصرف می کنند. استفاده از مواد ارگانیک نقش موثری در بهبود و تغذیه پوست دارد و لیمو شیرین برای جوش صورت یکی از مواد طبیعی است که به دلیل داشتن ویتامین ث بسیار مورد توجه قرار گرفته است.
این میوه چون دارای خواص سفید کننده و پاک کننده است و در نواحی تیره بدن می تواند مورد استفاده قرار گیرد. به کاربردن آن برای پاک کردن آرایش می تواند از جوش صورت جلوگیری نماید. از عصار این میوه در بسیاری از لوازم بهداشتی و آرایش استفاده می شود.
وجود ویتامین ث در آن از لکه های پوستی، جوش و آکنه جلوگیری می کند و در درخشان کردن پوست اثربخش است. علاوه بر موارد ذکر شده لیمو شیرین دارای خواص ضد التهابی است و سبب کاهش باکتری ها و چربی های اضافی پوست می شود و چون حاوی ترکیبات گیاهی مانند فلانوئید و فنول است از رشد قارچ و باکتری در سطح پوست جلوگیری نموده و در نهایت در درمان جوش های صورت موثر است؛
داشتن اسید سیتریک در لیمو شیرین باعث ایجاد خاصیت خشک کنندگی و حذف چربی های اضافه از سطح پوست می شود. لیمو شیرین خاصیت مرطوب کنندگی بالایی دارد و در ترکیب با جوانه گندم به عنوان ماسک پوستی می تواند مورد استفاده قرار گیرد، اگرچه امروزه این ترکیبات به شکل صنعتی و بسته بندی شده نیز در بازار موجود هستند.
جوشانده پوست لیمو شیرین
یکی از محبوب ترین میوه های موجود در بازار لیمو است و از آن استفاده های متعددی می کنند. جوشانده پوست لیمو شیرین هم در ترکیب با مواد غذایی در آشپزی و هم برای پوست صورت مورد استفاده قرار می گیرد؛ پوست این میوه را می توان جوشاند و در آتش زایی مورد استفاده قرار داد که بوی بسیار مطبوعی دارد و فضای محیط را خوشبو می نماید.
از ترکیب پوسته لیموی پخته شده با بادام و شیر و اضافه نمودن کمی آب به آن می توان برای نرمی پوست پا، رفع خستگی و آرامش پاها استفاده نمود؛ پوست این میوه دارای ماده ای به نام پکتین است و برای پیشگیری از پوکی استخوان اثربخش است.
چرا لیمو شیرین برای سرماخوردگی خوب است
ممکن است برای بسیاری از افراد این سوال که چرا لیمو شیرین برای سرما خوردگی خوب است پیش بیاید. این میوه خاصیت سم زدایی داشته به همین جهت مصرف آن برای افراد مبتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا توصیه می شود؛ لیمو برای تامین آب بدن یک منبع غنی است و به خاطر املاح موجود در آن در درمان سرماخوردگی استفاده می شود.
خواص لیمو شیرین برای سرما خوردگی
در هیدراته نگه داشتن بدن لیمو شیرین بسیار مفید است و این ویژگی در بهبود متابولیسم بدن موثر است. خواص لیمو شیرین برای سرما خوردگی شناخته شده است و بسیاری از افراد از آن به این منظور بهره می برند.
لیمو شیرین در آب جوش
مواد معدنی و ویتامین ها در این میوه آن را به یک ماده بسیار غنی تبدیل نموده است. لیمو شیرین در آب جوش و به صورت یک نوشیدنی لذت بخش در وعده صبحانه به ویژه در فصل تابستان می تواند انرژی زا و خنک کننده باشد.
تهیه نوشیدنی از لیمو شیرین از دهیدراته شدن بدن جلوگیری کرده و جایگزین مناسبی برای نوشیدنی های گاز دار است. مصرف نوشیدنی لیمو برای درمان مشکلات ذهنی و التهاب نیز اثربخش است؛ از ترکیب لیمو شیرین با عسل در آب جوش برای درمان ورم و التهاب گلو و رفع سرفه می توان بهره برد.
لیمو شیرین در کرونا
در سال های اخیر با توجه به همه گیری ویروس کرونا بسیاری از افراد به دنبال راه حلی برای پیشگیری و کاهش عوارض ناشی از این ویروس بودند. لیمو شیرین در کرونا بسیار اثر بخش بوده و سبب کاهش عوارض تنفسی آن نیز شده است.
ضعف سیستم ایمنی بدن افراد را مستعد مبتلا به این ویروس می کند و به همین دلیل پزشکان بسیاری از افراد را به مصرف ویتامین ث تشویق می کنند.
این ویتامین به صورت طبیعی در بسیاری از مواد غذایی مانند لیمو شیرین وجود دارد که استفاده از آن باعث پیشگیری از این بیماری می شود و در افراد مبتلا نیز به تقویت متابولیسم بدن کمک می نماید؛ کرونا با عوارض گوارشی نیز همراه است و لیمو شیرین با داشتن فیبر طبیعی و خاصیت آنتی اکسیدانی در کاهش این عوارض کمک شایانی می نماید.
لیمو شیرین برای ریه
با توجه به مطالبی که بیان نمودیم لیمو شیرین برای ریه بسیار مفید است و به دلیل داشتن مواد ضد التهابی مسیر هوایی ریه را باز کرده و در کاهش حساسیت نایژک ها به هیستامین اثر بخش است. این میوه دارای خواص ضدعفونی کننده و ضدباکتری است و از عفونت ریه و حملات آسم جلوگیری می نماید. لیمو شیرین چون دارای اسیدسیتریک است به پاکسازی ریه و دفع سموم کمک می کند.
لیمو شیرین و ریفلاکس
بازگشت اسید معده به قسمت های بالایی دستگاه گوارش دلیل ریفلاکس معده می باشد. مصرف لیمو شیرین توسط پزشکان برای رفع التهابات معده توصیه می شود و چون باعث بهبود روند هضم غذا می شود استفاده از آن ضروری است؛ بیماران کلیوی باید از مصرف آن اجتناب کنند و این میوه ریفلاکس گاستروازوفاژیال را تحریک می کند و موجب تشدید زخم های معده می شود.
لیمو شیرین برای زنان باردار
مصرف انواع میوه ها برای سلامتی مادران در دوران بارداری توصیه می شود. لیمو شیرین برای زنان بار دار بسیار مفید است و مصرف مرکبات حالت تهوع و سرگیجه را برطرف می نماید. این میوه به نسبت سایر مرکبات کالری کمتری دارد ولی همان میزان ویتامین سی را به بدن می رساند؛ قابل ذکر است که مصرف آن بلافاصله بعد از غذا جایز نیست.
مجموعه ما با داشتن سابقه طولانی در ارائه این محصولات یکی از برترین عرضه کنندگان در سطح کشور است. توجه به برندسازی و بسته بندی مناسب یکی از عواملی است که باعث جلب توجه مشتریان به این محصولات شده است.
عرضه مستقیم و بدون دخالت واسطه ها سبب کاهش قیمت محصولات نسبت به سایر موارد مشابه در بازار شده است. امکان خرید به صورت عمده برای خریداران نیز وجود دارد و مشتریان گرامی می توانند برای تهیه این محصولات به سایت ما مراجعه کرده و سفارش خود را ثبت نمایند و در سریع ترین زمان ممکن درب منزل یا محل مورد نظر تحویل بگیرند.