مناسب ترین قیمت تخمه آفتابگردان لیمویی دی ۱۴۰۱

مناسب ترین قیمت تخمه آفتابگردان لیمویی دی ۱۴۰۱

تخمه ی آفتابگردان یکی از خوشمزه ترین تنقلاتی می باشد که سرشار از مواد مغذی است و طرفداران بسیاری نیز دارد، در اینجا ما قصد داریم تا درباره ی خواص و مضرات تخمه آفتابگردان برای شما اطلاعاتی را بیان کنیم پس تا انتهای این مطلب همراه ما باشید.

خواص تخمه آفتابگردان

تخمه ی آفتابگردان غنی از سلنیوم، امگا3، مواد معدنی، ویتامینها و بسیاری از مواد پر فایده ی دیگر می باشد و خواص تخمه آفتابگردان بسیار زیاد می باشد.

از جمله اینکه سلنیوم موجود در تخمه آفتابگردان برای بیماری تیروئید بسیار مفید می باشد و همچنین منزیم موجود در آن باعث محافظت از قلب، ماهیچه ها و مغز می شود و برای درمان افسردگی بسیار مهم می باشد.

تخمه

در تخمه ی آفتابگردان ماده ای وجود دارد به نام ریبوفلاوین که باعث افزایش انرژی بدن هنگام ورزش و یا غیره می شود، همچنین تخمه ی آفتابگردان برای پوست و زیبایی، مراقبت از موها، کاهش وزن، تحکیم استخوان، بهبود گوارش، جلوگیری از آسیبهای سلولی، کاهش ریزش مو و غیره مفید می باشد و دارای خواص ویژه برای کبد و دیابت نیز می باشد.

اگر در مصرف تخمه ی آفتابگردان زیاده روی شود باعث چاقی و اضافه وزن می شود و به دلیل کالری نسبتا بالایی که دارد برخی از افراد از آن در رژیمهای غذایی شان استفاده می کنند.

بهتر است بدانید که طبع گل آفتابگردان گرم و خشک می باشد و برای درمان لاغری، بارداری، ضد التهابی، پوست و مو، اسهال و یبوست، سرماخوردگی و برونشیت، سرطان و استخوان سازی مفید است.

افرادی که به دنبال خوراکی برای تقویت اعصاب می باشند نیز می توانند از تخمه آفابگردان استفاده نمایند و بهتر است که آن را بعد از صبحانه میل کنند همچنین به دلیل وجود ویتامین آ  فراوان در تخمه آفتابگردان برای چشمها و دندانها هم مفید است.

تخمه آفتابگردان برای سگ

مضرات تخمه آفتابگردان

علاوه بر تمامی خواص ذکر شده از تخمه ی آفتابگردان بهتر است که با مضرات تخمه ی آفتابگردان نیز آشنا شوید که بدین شرح می باشند: زیاده روی در مصرف تخمه آفتابگردان باعث چاقی می شود و همچنین نمک ید دار به کار رفته در آن نیز سبب فشار خون خواهد شد.

همچنین مصرف زياد آن باعث افزايش تري‌گليسريد می شود و باعث رقت قلب می شود یعنی اینکه شخص با مسائل پیش رویش عاطفی برخورد می کند. اگر می خواهید تخمه ی آفتابگردان را مصرف نمائید بهترین زمان برای آن صبحها می باشد و اگر آخر شب از آن استفاده کنید.

به دلیل این که بعدش تحرک ندارید کالری آن در بدنتان باقی می ماند همچنین در هنگامی که خیلی خسته اید نباید از مغزها استفاده کنید زیرا معده تان خسته می شود، مغز تخمه های آماده نیز امکان بالابردن کالری را زیاد می کنند پس بهتر است از آنها استفاده نشود.

تخمه آفتابگردان چیست

برای آنکه بیش تر با این محصول آشنا شوید ابتدا به تعریف تخمه آفتابگردان چیست می پردازیم که تخمه آفتابگردان عبارت است از ثمره ی گل آفتابگردان که هنگامی که پوسته آن جدا می شود به آن تخمه می گویند.

قیمت تخمه آقتابگردان

چگونه تخمه آفتابگردان را بکاریم

به دلیل اینکه برخی از افراد علاقه ی شدیدی به گل آفتابگردان دارند، علاقه مند به کاشت آن می باشند و این سوال برایشان مطرح است که چگونه تخمه آفتابگردان را بکاریم برای پاسخ به این سوال باید گفت که شما می توانید این گل را در باغ، باغچه و یا حتی در گلدان پلاستیکی بکارید.

ابتدا محیط مناسب برای کاشت را انتخاب کنید بدین گونه که محیط شما آفتاب گیر باشد و آفتاب مستقیم داشته باشد و همچنین خاکی را انتخاب کنید که اسیدی یا غلیایی باشد و خاک شما از زهکشی مناسبی نیز برخوردار باشد.

سپس گودال نسبتاً عمیقی را ایجاد کنید و بذرها را در ردیفهای حدودا ۷۶ سانتی متر دور از هم قرار دهید سپس روی بذر را با یک لایه نسبتا نازک از خاک بپوشانید و سپس بر روی آن کود بریزید و بعد از کاشت خاک را مرطوب کنید سپس به طور منظم و هر چند روز یک بار به آن آب بدهید.

جایگزین تخمه آفتابگردان

اگر شما در منزل مغز آفتابگردان نداشتید به عنوان جایگزین تخمه آفتابگردان می توانید از انواع مغزهای دیگر از جمله مغز کدو، هندوانه ایران، خربزه و غیره استفاده کنید همه ی مغزها دارای فواید و مواد مغذی بسیار می باشند، مغز آفتابگردان نیز حاوی مقادیر بسیار زیادی امگا۳، مواد معدنی، ویتامین‌ها و روغن‌ها است.

قیمت تخمه آفتابگردان خام

تخمه آفتابگردان محصول کجاست

تخمه آفتابگردان در هر مکان گرم و مناسبی می تواند رشد یابد و در یک منطقه ی جغرافیایی خاص نمی باشد و اینکه بپرسیم تخمه آفتابگردان گلپر محصول کجاست پاسخ صریح و واضحی ندارد اما در ایران شهر خوی منبع تولید گل آفتابگردان و تخمه ی آن می باشد که سالانه مقدار بسیار زیاد و چشمگیری را تولید و یا صادر می کنند.

تخمه آفتابگردان جدید

تخمه های آفتاب گردان نیز در بازار مانند هر محصول دیگری تازه و کهنه دارند که معمولا تخمه آفتابگردان ریز جدید را از قدیم، به راحتی می توانید از روی طعم آن تشخیص دهید و همچنین تخمه های قدیمی و کهنه ممکن است حشره بزنند یا اکسیده شوند که در ظاهرشان نیز مشخص می شود.

تخمه آفتابگردان را چگونه بو بدهیم

تخمه های خام در مقایسه با تخمه های بو داده شده طعم متفاوتی دارند و نوع بو داده شده بسیار خوشمزه تر و لذیذ تر است از این رو ممکن است برای شما این سوال پیش بیاید که تخمه آفتابگردان را چگونه بو بدهیم، برای بو دادن تخمه در منزل برخی از افراد این کار را با تابه انجام می دهند که بسیار پروسه ی طولانی و خسته کننده ای می باشد ازین رو پیشنهاد ما به شما با ماکروویو است.

بدین صورت که مقداری آب نمک درست کنید و در آن کمی نشاسته حل کنید سپس آبلیمو را به آن اضافه نمائید و بعد که با هم ترکیب شدند  آنهارا به تخمه ها آغشته نمائید و مقداری نمک بر روی آنها بپاشید در یک بشقاب بزرگ چینی و پایه بلند قرار دهید.

سپس آنها را در ماکرویو به مدت 2 تا 6 دقیقه قرار دهید هر 3 دقیقه تخمه ها رو زیرو رو کنید با این روش تخمه ها به صورت سریع و آسان بو داده می شوند.

تخمه آفتابگردان را چگونه خشک کنیم

برخی از افراد که گل آفتابگردان دارند و مایل اند که بدانند تخمه آفتابگردان خام را چگونه می توانند خشک کنند و سوالشان این است که آنها را چگونه خشک کنیم؟ باید بدانند که کار بسیار ساده ای است تنها باید آنها را در آفتاب پهن کنند تا خشک شوند.

تخمه آفتابگردان ریز

با توجه به اندازه ی گل آفتابگردان و شرایط نگهداری آن برخی از تخمه های آفتابگردان ریز و برخی دیگر درشت می باشند که این اندازه در مواد مغذی آنها و فواید شان تفاوتی ندارد و همه یکی هستند.

برای اینکه بتوانید یک مغر سالم، تازه و درجه یک را خریداری کنید می توانید به سایت ما مراجعه کرده و محصول مورد نظرتان را به صورت عمده و کلی خریداری نمائید تا علاوه بر استفاده از این خوراکی با کیفیت از قیمت مناسب و به صرفه ی آن نیز استفاده نمائید، همچنین در صورت داشتن سوال یا مشکل مشاوران ما برای پاسخگویی به شما فعال می باشند.

وجه اشتراک
این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۴.۹۲ / ۵ تعداد رأی: ۱۳
آراد برندینگ

ارسال نظرات (۳۴۲ نظر)

بهناز کاظمی وند

سلام وقت بخیر
بله تخمه آفتابگردان بسیار مفید می باشد وخیلی هم خاصیت دارد ولی ضررهای هم دارد که نمکی آن برای افراد دارای فشار خون بسیار مضر می باشد

هیوا

سلام و وقت بخیر تخمه آفتابگردان بسیار مقوی و پر انرژیست و برای تقویت حافظه مفید است

زهرا

تخمه آفتابگردان از جمله خوشمزه ترین جزء از تنقلات است که زیاده روی در مصرف آن مضرات خاص خودش را دارد.

سانای

سلام ممنون از مقاله خوبتون
مضرات مصرف تخمه باعث چاقی و افزایش فشار خون میشود.

بهار

اگر تخمه آفتابگردان را بیش از حد مصرف کنید ،دچار اسهال می شوید.

یوسف حسنعلی پور هریس

تخمه دارای خواص متعددی بوده که ب ای درمان بسیاری از بیماری ها می توان از این محصول استفاده کرد

نگار سعیدی

سلام وقت بخیر سایت شما با کیفیت ترین و خوش طعم ترین تخمه آفتابگردان را به ما ارائه می‌دهد سپاس فراوان از شما و سایت خوبتون

ناهید قادری

تخمه آفتابگردان یکی از تنقولاتی است که مردم بسیار به آن علاقمند اند،تخمه آفتابگردان برای تقویت اعصاب بسیار مفید می‌باشد،همچنین باعث چاقی و افزایش خون در بدن می‌شود.

الهام مصطفی زاده

از مضرات تخمه آفتابگردان می توان به افزایش چربی پوست اشاره کرد؛که باعث ایجاد انواع جوش های پوستی و چرکی می شود.

متین قاسمیان

تخم آفتابگردان دارای مواد مغذی فراوانی می‌باشد و برای غذای حیواناتی مانند سگ،طوطی و مرغ عشق مناسب می‌باشد.

عاطفه جلالی

همه ما در بیشتر مواقع هنگام فوتبال دیدن، تخمه آفتابگردان می خوریم اما باید توجه داشته باشیم که این محصول را بیش از حد مصرف نکنیم.

میترا رحیمی کمال

سلام ببخشید تخمه آفتابگردان کیلویی چنده؟میخواستم به صورت عمده برای فروشگاه خرید کنم چطورباید ثبت سفارش کنم؟

اقدس ش

تخمه ی آفتابگردان یکی از خوشمزه ترین تنقلاتی می باشد که سرشار از مواد مغذی است و طرفداران بسیاری نیز دارد، 

کیانا شه بخش

سلام تخمه آفتابگردان یکی از تنقلات خوشمزه و مغذی برای سرگرمی است که طرفداران زیادی به خود اختصاص داده است.

محمدی

با ورود ایران به جام جهانی برای تمام ایرانیان آرزو میکنم کنار خانواده به تماشای فوتبال بنشینند و تخمه آفتابگردان چاشنی جمعشون باشه.

یلدا

تخمه ی آفتابگردان بعلت ریبوفلاوین باعث افزایش انرژی بدن هنگام ورزش میشه وبرای پوست و زیبایی، موها و کاهش ریزش مو مفیده و برای کبد و دیابت هم خوبه
ولی زیاده روی در مصرفش باعث چاقی میشه چون کالری بالایی داره

مبینا

تخمه آفتابگردان سرشار از منیزیم است و از قلب محافظت می کند. همچنین برای پوست و مو بسیار مفید است.

سودابه

تخمه افتاب گردان محبوب ترین تنقلات واسه دیدن فوتباله.که البته مصرف زیادش باعث لاغری میشه.سعی کنین تخمه خام استفاده کنید

سیما

تخمه آفتابگردان یکی از بهترین تخمه هایی است که طعم بی نظیری دارد و کمتر کسی است که عاشق آن نباشد.

نازگل

تخمه آفتابگردان برای افرادی که مشکل گوارش دارند، مفید است و به درمان زخم معده کمک می کند.

ماهگل

تخمه آفتابگردان به تقویت استخوان ها کمک می کند. همچنین برای پوکی استخوان و استحکام آن ها کاربرد دارد.

هدیه حسین نژاد

تخمه آفتابگردان طعم و کیفیت عالی دارد به همین دلیل بین اکثر افراد محبوبیت زیادی دارد.

مریم

تخمه با طبع گرمی که دارد طعم ویژه ای دارد و خواص فوق العاده زیادی هم دارد.

محمد

تخمه آفتابگردان یکی از بهترین و خوشمزه ترین تنقلاتی است که طعم فوق العاده ای دارد و طرفداران ویژه ای را سمت خود جذب کرده است.

ساره

مصرف زیاد تخمه آفتابگردان به کاهش وزن کمک می کند. بنابراین افرادی که قصد کاهش وزن دارند می توانند از تخمه آفتابگردان استفاده کنند.

ماهور

تخمه آفتابگردان با تمام طعم فوق العاده ای که دارد در کنار طعم و خواص عالی آن مضراتی هم دارد.

مائده

تخمه کدو برای بیماری تیروئید استفاده می شود. مصرف تخمه برای افرادی که قصد چربی سوزی و کاهش دارند توصیه می شود.

مهدیه

تخمه به تامین انرژی بدن کمک می کند. پس افرادی که احساس افسردگی دارند می توانند برای رفع مشکل تخمه آفتابگردان مصرف کنند.

هاشمی

تخمه آفتابگردان مواد مغذی و املاح فراوانی دارد و برای بدن بسیار مفید است. مصرف تخمه آفتابگردان برای افرادی که مشکل تیروئید دارند توصیه می شود.

هاشم زاده

تخمه آفتابگردان طبع گرمی دارد بنابراین برای افرادی که طبع سرد دارند ضرری ندارد.

مینا

تخمه آفتابگردان سرشار از مواد مغذی است و برای بدن بسیار مفید است. استفاده از تخمه آفتابگردان به درمان التهاب کمک می کند.

فانی

مصرف تخمه آفتابگردان برای تمامی افراد توصیه می گردد. البته افرادی که حساسیت دارند بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند.

فاطمه.د

تخمه برای سلامتی بدن بسیار مفید است، با خوردن روزی یک کاسه تخمه می توانید ویتامین های مورد نیاز بدن خود را تامین کنید همچنین افرادی که قصد چاق شدن دارند می توانند تخمه را در رژیم خود قرار دهند.

فاطمه زهرا

تخمه آفتابگردان سرشار از امگا 3 و روغن و مواد معدنی و پروتئین است.

نوری

تخمه سرشار از ویتامین A است که برای چشم و دندان مفید می باشد و خشکی چشم را درمان و به استحکام دندان ها می پردازد.

مجید

تخمه یکی از خوشمزه ترین تنقلاتی است که طعم بی نظیری دارد و خواص آن بی شمار است.

رها

تخمه آفتابگردان به تحکیم استخوان ها کمک می کند. همچنین برای پوست و مو مفید است و موهای شکننده را ترمیم و ریزش مو را کنترل می کند.

نازنین

تخمه سرشار از مواد مغذی است و طعم آن منحصر به فرد است و به دلیل املاح معدنی فراوانی که دارد سالانه به سایر کشور های خارجی فرستاده می شود.

علی شهسواری

این تخمه آفتابگردان خیلی پر نمک نیست و شوری آن مارا اذیت نمی کند

نسرین فاطمی راد

تخمه آفتابگردان تاثیر بسیاری در غلیظ کردن شیر مادران دارد و باید با احتیاط مصرف شود زیرا برای برخی نفخ ایجاد می کند.

نمازی

تخمه آفتابگردان در ناطق مختلفی کشت می شود و صادرات آن بالا است. تخمه هرساله در بسته بندی های شیک و بهداشتی به خارج از کشور صادر می شود.

فائزه

یکی از مضرات تخمه آفتابگردان این است که مصرف بیش از حد آن به ایجاد اسهال می انجامد.

کامران. خ

یکی از بدی ها تخمه آفتابگردان اینه که مصرف بیش از اندازه اون ممکنه به دندون ها آسیب بزنه

پری

روغن آفتابگردان برای کسانی که میخواهند چاق شوند مفیده ولی برای کسانی که میخواهند لاغر شوند ضرر دارد و نباید زیاد استفاده کند

صحراخسروی

سلام وقتتون بخیر، تخمه های آفتابگردان از جمله تخمه های پرچرب و خوشمزه است. باتشکر‌.

معصومه قلباربند

تخمه افتابگردان یکی ازبهترین تنقلات هست که مخصوصاجایی جمع میشویم خیلی مهمه که باشه هم خاصیت داردوزیادیش ضرردارد

یاسمین

تخمه آفتابگردان کالری بالایی دارد پس مصرف زیاد آن معده را سنگین و آزرده می کند و بهتر است در مصرف آن زیاده روی نشود.

فتحی

سلام متشکرم از سایت فوق العاده عالی تون که مارو با نحوه کاشت، خواص و مضرات تخمه آفتابگردان آشنا کرد.

مسافر

سلام و خداقوت عرض میکنم. مطالب سایت بسیار کاربردی و عالی بود. ممنونم.

ناصری

تخمه آفتابگردان برای بدن خیلی مفید است و برای سرگرمی بهترین گزینه است. همچنین به افزایش انرژی بدن کمک می کند.

گوهری

تخمه آفتابگردان برای بدن بسیار مفید و ضروری است و انرژی بدن له می توانید از راه تخمه بدست آورید.

نامدار

تخمه آفتابگردان خواص ضد التهابی دارد و به جلوگیری و درمان سرطان کمک می کند.

آزاده

تخمه آفتابگردان سرشار از امگا ٣ است و از آن روغن بسیار عالی و با کیفیتی تهیه می شود.

ملیحه

تخمه آفتابگردان بسیار خوشمزه و لذیذ است اما باید در نظر داشت زیاده روی در خوردن این محصول باعث چاقی میشود

فتح الله زاده

تخمه آفتابگردان یکی از پرطرفدار ترین و محبوب ترین تخمه هایی است که توصیه می شود حتما از آن استفاده کنید.

جواد

آقا تخمه آفتابگردان چه ظرر داشته باشه و چه مفید باشه، خوشمزه هستش. اصلا هر چیزی که ضرر داره خوشمزه تر هستش. بجان خودم

مهری

تخمه آفتابگردان ارزش غذایی زیادی دارد این محصول خوشمزه پای ثابت گردش‌ ها تفریح ها و دورهمی ها می باشد.

صمین

من تابحال کسی را ندیده ام ک ازخوردن تخمه آفتابگردون سیر شود

آنیتا باقری قلعهٔ

تخمه آفتابگردان از نمونه تنقلاتی می باشد که بسیار مورد مصرف قرار می گیرد و دارای خواص و مضراتی هم در مصرف می باشد.

آیفا

تخمه از تنقلات محبوبی است که در زمان تماشای فوتبال و یا دیدن فیلم موردعلاقه‌تان میتوانید بخورید

سعید مولایی

تخمه آفتابگردان خواص زیادی برای بدن داره اما زیاده روی در مصرف اون باعث چاقی میشه و همچنین نمک به کار رفته در آن نیز سبب فشار خون خواهد شد.

مرضیه

باسلام تخمه طرفدارای زیادب دارد و تنقلاتی برای دورهمی شبانه است ودارای طبع گرم هست ممنون بابت مطالب مفیدتون

اردبیلی

من تخمه خیلی دوست دارم ولی متاسفانه هروقت تخمه میخورم صورتم جوش میزنه

فولاد احمدی

یکی از مضرات تخمه آفتابگردان برای دختران جوش صورت است که دوست ندارند

محمد ابراهیمی نژاد

تخمه آفتابگردان، از جمله محصولاتی می باشد که به روش ارگانیک تولید می شود و اگر بتوانیم این محصول را به مقدار مناسب و به صورت منظم استفاده کنیم، به طور قطعی می تواند برای تندرستی ما از اهمیت بالایی برخوردار باشد.
تخمه آفتابگردان، یکی از منابع اصلی و مهم مواد معدنی می باشد که از هر لحاظ می‌توان گفت که اصلی‌ترین و جزء مهمترین منابع مغزی این ماده معدنی محسوب می‌شود و استفاده درست و مرتب این محصول می‌تواند نقش بسیار زیادی بر روی سلامتی انسان داشته باشد.

مهدی جهان بین

سلام وقت بخیر با خواندن این مقاله، تازه فهمیدم که تخمه آفتابگردان چقدر خاصیت دارد

پریسا

مطالب بسیار مفیدی بود ممنون از اینکه طریقه ی کاشت این تخمه هارو نشون دادین.ممنون

بهزاد

سلام تخمه آفتابگردان سرشار از ویتامین است و یکی از تنقلات بسیار خوشمزه و مفید است.

کریمی فر

تخمه آفتابگردان بیشتر افراد دوست دارند مخصوصا بوداده اون باطعم های مختلف

آزاده محمدی

تخمه آفتابگردان اگر شور و نمکی باشد فشار خون را بالا می برد. اما اگر خام باشد هیچ ضرری ندارد.

مینا

تخمه آفتابگردان جز تنقلات سالم و طبیعی است و تنوع در تخم آفتابگردان بالا است

صدرا

با سلام
تخمه ی آفتابگردان یکی از خوشمزه ترین تنقلاتی می باشد که خانه ما خیلی طرفدار داره.

نظری

عالی هست مطالب شما

صمد حاضروظیفه

تخم آفتابگردان در انواع گوناگنب کشت می‌شود و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. از تخم آفتابگردان برای تهیه روغن استفاده میشود

نوید باقریان

با سلام وعرض خسته نباشید خیلی محصول خوبی دارید وبی نظیر خیلی خشمزه

نیلوفر سعیدی

آفتابگردان برای پوست و مو و روغن موجود در آن باعث افزایش انرژی میشود.

خالقی

درسته که تخمه آفتابگردان فایده های زیادی داره اما نباید در مصرف این محصول زیاده روی کنید.

قنبری

برای تقویت اعصاب بسیار مفید می‌باشد،همچنین باعث چاقی و افزایش خون در بدن می‌شود.

ریحانه

روش بو دادن تخمه آفتابگردان توسط مایکروویو خیلی ساده است و با استفاده از ادویه مناسب میشه به راحتی اونو بو داد

زهرا

تخمه آفتابگردان یکی از انواع تخمه هایست که بهترین مواد غذایی را در درون خود دارد و طعمی بی نظیر و دل انگیز دارد

تمنا

من تا حالا با استفاده از مایکروویو تخمه بو ندادم این بار می خوام امتحان کنم ببینم چه جوری میشه

فاطمه

تمامی تخمه های گل آفتابگردان که در این مجموعه ارائه داده می شود محصول با کیفیت و منحصر به فرد می باشد

ساحل

حتماً برای بو دادن تخمه آفتابگردان از نمک و آب لیموی تازه استفاده کنید طعمشو بی نظیر میکنه

معصومه

تخمه آفتابگردان در اندازه های ریز و درشت قرار دارد که افراد مطابق با میل خود می توانند آن را خریداری کنند

قنبری

من امسال چند بوته گل آفتابگردان در داخل باغچه کاشتم و خوشبختانه خیلی رشد خوبی داره

فهیمه

درسته تخمه آفتابگردان از نظر اندازه متفاوته ولی مواد مغذی و خاصیت های آن هیچ تفاوتی با هم دیگه نداره

آتنا

در مکانهای گرم تخمه آفتابگردان به راحتی رشد میکنه و معمولاً در تمامی شهرها قابل کشته

ف. ب

هر کسی به راحتی می تواند در منزل تخمه خام آفتابگردان را به راحتی بوداده و طعم متفاوت به آن ببخشد

شاهین

در کشور ایران خوشبختانه هر سال مقادیر زیادی از تخمه آفتابگردان تولید میشه و در دسترس مردم قرار میگیره

هدی

من خودم همیشه تخمه آفتابگردان خام می خرم و در داخل منزل با استفاده از نمک و فلفل اونو بو میدم

کیوانی

تخمه آفتابگردان به صورت تازه و کهنه در بازار یافت میشه از روی طعمش میشه تشخیص داد که این تخمه ها قدیمی هستش و یا تازه

فاطمه ب

نوع بو داده تخمه آفتابگردان در مقایسه با نوع خام آن دارای طعم لذیذ تر و خوشمزه تری است

شادی ت

مغز داخل تخمه آفتابگردان تمام ویتامین ها و مواد مغذی بدن رو داره و سرشار از خواص درمانی هستش

دینا

من هر موقع می خوام تخمه آفتابگردان خام رو به شکل بو داده دربیارم به وسیله تابه روی گاز اونو تفت میدم

قباد

مصرف بیش از اندازه تخمه آفتابگردان مضراتی برای بدن داره پس بهتره ازش به بهترین نحو استفاده بشه

حسام

تمامی مغز ها فواید و مواد مغذی زیادی دارد تخمه آفتابگردان امگا ۳ بسیار زیادی داره که برای بدن ضروریه

وحیدی

افزایش تری گلیسیرید یکی دیگر از عوامل و مضرات تخمه آفتابگردان است اگر حد تعادل رعایت نشود باعث افزایش تری گلیسیرید می شود

گندمگون

اگه شما در طول روز از تخمه آفتابگردان استفاده کنید بدون شک در طی زمان اندک شاهد تاثیرات آن روی بدن می شوید

نادر

بهترین زمان برای مصرف تخمه آفتابگردان صبح است چون ویتامین آن بهتر جذب بدن میشود

رها

ویتامین‌ها و مواد معدنی زیاد در درون تخمه آفتابگردان باعث شده است که از نظر طب سنتی این محصول کاملاً با ارزش شناخته شود

خدادادی

ماده ای به نام ریبوفلاوین در درون تخمه آفتابگردان یافت می شود که این ماده یکی از عوامل افزایش انرژی بدن است

دلوین

کسانی که فعالیت زیاد دارند و بدن شون به انرژی بیشتری نیاز داره به طرح تخمه آفتابگردان را در طول روز مصرف کنند

امیر حسین

گل آفتابگردان از نظر زیبایی خیلی قشنگه و برای همین که من هر ساله چند بوته از اون رو داخل باغچه کشت می کنم

زهرا د

یکی دیگر از مضرات استفاده بیش از حد از تخمه آفتابگردان اضافه وزن و چاقی می باشد

طاهره ج

کشت تخمه آفتابگردان در باغچه و باغ و همچنین در گلدان های پلاستیکی به راحتی صورت می گیرد

رسولی

برای زیبایی پوست و مراقبت از موها مصرف تخمه آفتابگردان خیلی خوبه چون مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز پوست و مو رو داره

جعفر زاده

برای اینکه بتونید تخمه آفتابگردان کشت کنید باید خاک مناسب براش در نظر بگیرید و محیطش هم مناسب باشه

رضایی

گل آفتابگردان در آفتاب مستقیم و رشد بهتری داره و اگه محیط شما آفتاب گیر نباشه گیاهتون رشد زیادی نمیکنه

صادقی

تخمه های آفتابگردان اگر در مدت زمان طولانی نگهداری بشه ممکنه دچار کهنگی و اکسید شدن بشه و در مرور زمان حشره بزنه

چنگیزی

بهتره در مصرف تخمه آفتابگردان زیاده روی نکنید چون نمک یددار داره ممکنه باعث فشار خون بشه

داوودی

تخمه آفتابگردان مقادیر زیادی از ویتامین آ را در درون خود دارد که برای بهبود مشکلات بینایی و دندان مفید است

کامیار

سلنیوم فراوان در درون تخمه آفتابگردان یافت می شود این ماده تاثیرات بسیار زیادی برای درمان تیروئید دارد

خزان

تخمه آفتابگردن علاوه بر خواص بالایی که دارد مضراتی هم دارد که مهمترین آن ها چاقی و اضافه وزن می باشد.

حسین

برای محافظت از قلب و ماهیچه های قلب بهترین روش استفاده از تخمه آفتاب گردان در برنامه غذایی است

ریحانه سادات

مصرف تخمه آفتابگردان بر کاهش ریزش مو تاثیرات زیادی دارد و می‌تواند مشکلات پوست و مو را برطرف کند

قدرت الله

تخمه آفتابگردان منظوم فراوانی داره واسه همینه که برای درمان مشکلات قلبی و عروقی و همچنین مغزی توصیه شده

عرشیا

مصرف تخمه آفتابگردان برای سلامت کبد و جلوگیری از دیابت هم مفید این ماده میتونه مشکلات کبد رو برطرف کنه

فرهمند

تخمه آفتابگردان چون خاصیت آرامبخش داره میتونه برای درمان افسردگی هم خیلی مفید و موثر باشه

سید

تخمه آفتابگردان کالری زیادی داره و کسانی که در رژیم غذایی شون از مواد غذایی کم کالری استفاده میکنند بهتره از این محصول به صورت متعادل استفاده کنند

بردیا

اگه میخواین در طول زمان دچار مشکلات قلبی و عروقی نشین و به دنبال راه حلی برای حفاظت از سلامت قلب هستید استفاده از تخمه آفتابگردان را فراموش نکنید

طاهری

گل آفتابگردان طبع گرم و خشکی داره و برای التهابات بدن خیلی خوبه میتونه تاثیرات زیادی داشته باشه

جابر خ

یکی از تنقلات های پرطرفدار که امروزه به صورت عمده و به صورت فله خرید و فروش میشه تخمه آفتابگردانه

عادل پور

در مصرف تخمه آفتابگردان زیاده روی بشه بدون شک باعث ایجاد مشکلاتی در بدن میشه پس بهتره به صورت متعادل ازش استفاده کنیم

ماندانا

تخمه آفتابگردان کلسیم زیادی داره برای همینه که باعث تحکیم استخوان و جلوگیری از درد مفاصل میشه

نهاری

برای سرماخوردگی و برونشیت مصرف تخمه آفتابگردان مفیده این تنقلات خوش طعم باعث بهبود سرماخوردگی میشه

ذاکری

یکی از روش های ساده برای برطرف کردن یبوست و اسهال استفاده از تخمه آفتابگردان است

فراز

بهبود مشکلات گوارشی و معده با مصرف تخمه آفتابگردان به راحتی صورت می گیرد این ماده معجزه می کند

لادن

برای درمان لاغری پزشکان توصیه کردند از تخمه آفتابگردان استفاده بشه چون میتونه خیلی تاثیر داشته باشه

فاطمی

برای جلوگیری از آسیب های سلولی بهترین روش استفاده از تخمه خوش طعم آفتابگردان است

شیدا. ر

یکی از انواع خوراکی هایی که در تقویت اعصاب نقش مهمی داره تخمه آفتابگردان است

لهستانی

تخمه آفتابگردان برای زنان باردار هم فواید زیادی دارد چون امگا ۳ فراوانی در درون خودش داره

همتا

ارزش غذایی تخمه آفتابگردان انقدر زیاده که مصرفش برای تمام سنین خوبه و مشکلی ایجاد نمیکنه

ابراهیمی

تخمه آفتابگردان از گل زیبای آفتابگردان حاصل میشه که به راحتی کشت آن در منزل و باغ صورت میگیره

طیبي

تخمه آفتابگردان در کنار خواصی که داره میتونه مصرف زیاد اون هم مضراتی را به همراه داشته باشه

جهانگیری

برای بهره مند شدن از خواص فوق العاده تخمه آفتابگردان در هنگام صبحانه و یا در طول روز میل کنید

امیر علی

التهابات بدن میتونه برای فرد خیلی مشکل ساز و دردسر ساز باشه برای رفع این مشکل میشه از تخمه آفتابگردان استفاده کرد

راضیه

تخمه آفتابگردان در مقایسه با انواع مغز های دیگه محبوبیت و ارزش زیادی در میان طرفداران و مردم داره

زکریا

خیلی ممنون از مطالب بی نظیری که در این قسمت شما عزیزان ارائه دادین و مخاطب رو در مورد ویژگی ها و خواص تخمه آفتابگردان نگاه کردید

گوهری

من به شخصه تخمه آفتابگردان بیشتر از انواع تخمه های دیگه میپسندم طعمش خیلی بهتره

سکینه عهدنو

تخمه آفتابگردان یکی از دانه هایی است که همه افراد آن را دوست دارند و به هنگام تماشای تلویزیون از آن استفاده می کنند

تارا نیری

مغز تخمه های آماده امکان بالابردن کالری را زیاد می کنند پس بهتر است از آنها استفاده نشود.

نجمه امیدیان

با سلام تخمه افتابگردانی که من از این مجموعه تهیه کردم خیلی مرغوب و با کیفیت هستند و قیمت مناسبی هم دارند. تشکر از سایت خوبتون

مریم خسروی

تخم آفتابگردان به عنوان یک تنقلات سالم می باشد البته استفاده آن بدون نمک توصیه می شود و کالری زیادی دارد باعث چاقی میشود

فاطمه

افرادی که به دنبال خوراکی برای تقویت اعصاب می باشند نیز می توانند از تخمه آفابگردان استفاده نمایند

شاهین

تخمه آفتابگردان یکی از تنقلات پر مصرف می باشد که با طعم گلپر و نمکی فروش بیشتری دارد و تخمه مواد مغذی فراوانی دارد.

مرضیه موسوی

تخمه آفتابگردان بسیار خوشمزه است و خواص خاص خودش را دارد به دلیل اورگانیک بودن ضرر کمتری نسبت به بقیه تخمه ها دارد

فاطیما

سلام. تخمه علاوه بر ویتامین هایی که داره خواص درمانی هم دارا و تاثیر مستقیم روی بهبود سیستم گوارش میذاره و حتی برای پوست هم مفیده.

غزال خاکی

سلام مغز تخمه آفتابگردان را می توانید به صورت آماده خریداری کنید و آن را با نمک در ماهی تابه تفت دهید و از آن به عنوان عصرانه استفاده کنید.

حسنا عزتی

سلام.
ممنونم از اطلاعاتی که درباره تخمه آفتابگردان به ما دادید?
درسته همونطور که تخمه خاصیت هایی داره ضرر هایی هم داره، علاوه بر ضرر هایی که شما درباره ش گفتید تخمه گرمی هست و باعث جوش میشه

س شفیعی

سلام و خیر تخمه آفتابگردان به دلیل بالا بودن میزان ویتامین و طعم فوق العاده که داره جز خشکبار مورد علاقه بین ایرانیان میباشد

محمد

سلام ممنون از مقاله خوبتون
مضرات مصرف تخمه باعث چاقی و افزایش فشار خون میشود.

محدثه

زیاده روی در مصرف تخم آفتابگردان به علت چربی بالای آن می تواند سبب چاقی بشود و همچنین به علت نمک آن باعث فشار خون بگردد.

اقدس ش

مغز تخمه آفتابگردان را می توانید به صورت آماده خریداری کنید و آن را با نمک در ماهی تابه تفت دهید و از آن به عنوان عصرانه استفاده کنید

کیارش شه بخش

تخمه آفتابگردان برای پوست و زیبایی و مو بسیار خاصیت داره سالانه مقدار زیادی تخمه آفتابگردان تولید میشود.

پرستو

تخمه آفتابگردان، از خشکبار های بسیار مقوی و پرخاصیت است مصرف بیش از حد آن موجب جوش صورت می‌گردد و افراد باید در خوردن آن محتاد باشند.

ترنج جهان بخش

تخمه‌های آفتابگردانی که می‌خوریم معمولا در پوسته‌های راه راه سیاه و سفید قرار دارد.

شیواش

تخمه آفتابگردان سرشار از منیزیم است و از قلب محافظت می کند. همچنین برای پوست و مو بسیار مفید است.

مهلا امینی

تخمه آفتابگردان داری خواص زیادی میباشد ولی متاسفانه من هرموقه میخورم ب صورتم جوش میزنه وگرنه هم سالم و هم مقوی هستش

حدیث

تقویت بنیه با استفاده درست و اصولی از تخمه آفتابگردان امکان پذیر می باشد چون این محصول دارای خواص های متنوع است

س.م

استفاده بیش از اندازه تخمه باعث افزایش وزن و افزایش جمش صورت میشود

فاطمه

مصرف زیاد تخمه آفتابگردان باعث ایجاد جوش در صورت و بدن می شود. در مصرف آن زیاده روی نکنید

فریاد ارشا پور

تخمه آفتابگردان برای افراد ی که آن را می خورند حساسبت دارند جوش میزند بهتر از ان استفاده نکند

آمنه علیخانی

تخمه آفتابگردان دارای پروتئین خیلی زیادی است ولی مصرف بیش از حد آن ممکن است سبب چاقی شود.

هلما

تخمه آفتابگردان یکی از خوراکی های خوشمزه و پرطرفدار است که برای دیابت و فشار خون و گردش خون مناسب است.

سلمانی

گیاهی که معجزه ی پوست، قلب، سیستم ایمنی بدن و سلامت بدن را ضمانت می کند تخمه آفتابگردان کرمانشاه می باشد که به صورت عمده در بازارهای داخلی و خارجی خرید و فروش می شود.

لیلا مهدوی

مصرف تخمه آفتابگردان در بعضی از افراد ممکن است باعث به وجود آمدن جوش شود این افراد بهتر است از تخمه آفتابگردان استفاده نکنند

معصومه مرادی

با سلام و خدا قوت خدمت شما.
انواع تخمه ایرانی خیلی با کیفیت هستن، تخمه های خارجی که الان تو بازار موجوده فقط ظاهر خوبی دارن و گرنه از لحاظ طعم به پای تخمه ی ایرانی نمیرسن.

هانیه مخیر

تخم آفتابگردان هم فواید زیادی داره و هم مصرف بی رویه اش باعث بیماریه.

محمد

تخمه آفتابگردان یکی از بهترین و خوشمزه ترین تنقلاتی است که طعم فوق العاده ای دارد و طرفداران ویژه ای را سمت خود جذب کرده است تخمه آفتابگردان به تقویت استخوان ها کمک می کند

لیلاشهری

مصرف دانه ها از جمله تخمه آفتابگردان با کاهش میزان بیماری های قلبی عروقی، کلسترول بالا و فشار خون بالا ارتباط دارد.

فاطمه

من شنیدم برای تنبلی تخمدان و پروستات تخمه آفتاب گردان خیلی مفیده کسانی که این بیماری رو دارن استفاده کنن

مینا رحیمی

تخمه آفتاب گردان خواص فراوانی دارد و دارای بسیاری از مواد مغذی ضروری است که خوردن به اندازه ی آن به سلامت بدن کمک میکند و دارای دانه های روغنی است

رونازچراغی

منیزیم که در آن وجود دارد باعث مراقبت از اعضای بدن مانند قلب و ماهیجه و مغز میشود

فاطمه دوستی

همچنین ویتامین ای به لخته شدن خون کمک می کند زمانی که دچار زخم های سطحی می شوید و به همین ترتیب فرآیند التیام تسریع می شود. تخمه آفتابگردان همچنین ریسک بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. سلنیوم موجود در این گیاه سلول های آسیب دیده را ترمیم می کند و جلوی گسترش سرطان را می گیرد.

امیررضا

تخمخ آفتاب گردان برای ارامش اعصاب خیلی خوبه وتقویت کننده ی سیستم بدن میباشد

آمنه خانی

یکی از مضراتی که ممکن است مصرف بیش از حد تخمه آفتابگردان در پی داشته باشد، افزایش چربی خون است.

دلیری

سلام
خواص تخمه ی آفتابگردان هر چند که زیاد باشد زیاد خردن آن مضر می باشد.

معصومه مرادی

تخمه آفتابگردان خواص فراوانی داره فقط در مصرف تخمه باید اعتدال را رعایت کنید چون انرژی و کلسترول بالایی داره و سبب بالا رفتن چربی خون میشه.

مفیدی

تخمه آفتابگردان خواص ضد سرطانی دارد و همچنین باعث تقویت سیستم عصبی میشود و دارای آنتی اکسیدان است.

زهرا احمدی

باسلام، تخمه سرشار از انواع ویتامین ها و مواو معدنی از جمله منیزیم پتاسیم، سدیم می باشد که به قلب خیلی کمک میکند.

ایناز

تخمه افتابگردان به دلیل وجود مواد مفیدی که در ان وجود دارد باعث ایجاد انرژی در بدن می شود.

زهرا احمدی

سلام، تخمه باوجود خواص بیشماری که داره و باعث رفع یبوست و کم خونی میشود مضراتی هم داردکه ازجمله بالارفتن فشار خون و آسیب به کبد میباشد. در مصرف این محصول زیاده روی نکنید. با تشکر.

طاهره علیدوست

سلام باهمه ی مضراتی که گفته میشه هیچی جای تخمه رو تو دور همی ها نمی گیره و بسیار خوب است

مصرف تخمه آفتابگردان به دلیل داشتن امگا ۳ فراوان و برای تقویت مغز سودمند است.

فاطمه کمالی

مضرات تخمه آفتابگردان روی شخص من بیشتر بر پوست پیدا بروز پیدا کرده و باعث ایجاد جوش می شود.

بهار

سلام وقت بخیر میخواستم یه تشکر ویژه از سایت شما و عوامل آن داشته باشم بابت محصولات بسیار با کیفیت و خوبی که برای مشتری هاتون میرسونین.

Afshin

کاهش اسهال خونی سرطان ریه تشکیل سنگ در کلیه و لخته شدن خون از فواید مصرف تخمه آفتابگردان است

Afshin

تخم کدو باعث کاهش کلسترول بد می باشد و سم زدایی با ویتامین سلنیوم

لیلا

تخمه آفتابگردان یکی از خوشمزه ترین و سرگرم ترین خوراکی ها است که بسیار مقوی است

شهریار محمدحسینی

منیزیم موجود در تخمه آفتابگردان نقش حیاتی در حفظ سلامت سیستم عصبی دارد و مصرف آن به شما احساس آسودگی و آرامش می دهد.

مریم

تخمه یکی از تنقلات خوشمزه و پرطرفداره که در هر جمعی خوردن ان لذت بخش است و موادمعدنی ان برای بدن ضروری است

هایده صباحی

تخمه آفتابگردان سرشار از ویتامین بوده ولی مصرف بیش از حد آن به دلیل جوش صورت توصیه نمی شود

فائزه جبلی

تخمه ی آفتابگردان ماده ای وجود دارد به نام ریبوفلاوین که باعث افزایش انرژی بدن هنگام ورزش و یا غیره می شود، همچنین تخمه ی آفتابگردان برای پوست و زیبای عالی است

زهرا

سلام وقت بخیر مضرات تخمه آفتابگردان این است که نمکی آن باعث می شود فشار خون افراد بالا برود و صورت بعضی ها جوش می زند

لیلا

مصرف زیاد تخمه آفتابگردان باعث چاقی میشه و به خاطر داشتن نمک یددار در تخمه باعث افزایش فشار خون میشه

سلام وقت بخیر
بله تخمه آفتابگردان بسیار مفید می باشد وخیلی هم خاصیت دارد ولی ضررهای هم دارد که نمکی آن برای افراد دارای فشار خون بسیار مضر می باشد

شهریار محمدحسینی

زیاده روی در مصرف تخمه آفتابگردان به دلیل چربی و کالری بالا منجر به اضافه وزن می شود همچنین می تواند باعث افزایش تری گلیسیرید خون شود

سهیل

تخمه آفتابگردان، پتاسیم دارد، پتاسیم برای بهبود عملکرد گولبول های سفید و عملکرد سیستم عصبی مغز بسیار مفید است.

داوود پ

تخمه آفتابگردان تاثیر بسیاری در غلیظ کردن شیر مادران دارد و باید با احتیاط مصرف شود زیرا برای برخی نفخ ایجاد می کند.

اسرین احدی

مصرف تخمه آفتابگردان شور برای افراد دارای فشارخون بالا وافرادای که بیماری قلبی دارن توصیه نمیشود

اکرم

تخمه آفتابگردان خواص و فواید بسیاری برای بدن و سلامتی دارد اما باید در مصرف آن تعادل را حفظ کرد چون زیاده روی در مصرف هر چیز مضر است

ستاره

تخمه آفتابگردان دارای مواد مغذی و ویتامین زیادی است و با استفاده از آن می توان انرژی بدن را تامین کرد

حلما

تخمه آفتابگردان جز خوشمزه ترین تخمه ها به حساب می آید که علاوه بر آن، لرزش غذایی فراوانی دارد.

سکینه عمرانی

مخصوصا افراد مبتلا به فشار خون در مصرف تخمه آفتابگردان به خاطر اینکه دارای سدیم بوده احتیاط کنند.

ریحانه عزیزی

تخمه آفتابگردان تمامی ویتامین ها را دارا میباشد و همچنین برای سلامتی پوست مفید است

عصمت زاده مراد

در این قسمت از مقاله تصیمیم داریم تا شما را با مواردی دیگر از خواص تخمه های آفتابگردان آشنا کنیم.

عصمت زاده مراد

در این قسمت از مقاله تصیمیم داریم تا شما را با مواردی دیگر از خواص تخمه های آفتابگردان آشنا کنیم.
ممنون از سایت آراد

اکرم ش

تخمه آفتابگردان با تمام طعم فوق العاده ای که دارد در کنار طعم و خواص عالی آن مضراتی هم دارد.

حجت

با سلام خدمت همه دوستان عزیز، نصرف زیاد ان کبد را چرب می کند

الهام

با سلام و عرض ادب خدمت شما، تخمه افتابگردان موقع تماشا کرون فیلم یا فوتبال زیاد مصرف میشه

فاطیما

تخمه آفتابگردان با توجه به استفاده و دارای مزیت های فراوان در هر نوعی را می توان تولید و به چرخه مصرف رساند.

زهرا رحیمی

تخمه آفتابگردان برای درمان بیماری مناسب است و فواید بالایی دارد

لاله

هر قاشق تخمه آفتابگردان معادل هشت قاشق غذاخوری برنج می باشد و این میزان به قدری زیاد می باشد که سبب می شود افراد به چاقی های زیاد مبتلا شوند و اصلا موضوع جالبی نیست.

حدیث

تخمه آفتاب گردان دارای ویتامین های آ و سی است و به سلامت کبد کمک می کند.

زهرا

من خودم یکی از مشتری های پروپا قرص تخمه هستم و چند وقته که از این سایت تهیه میکنم کیفیتش خوبه

رز

استفاده مداوم از تخمه آفتابگردان باعث چاقی میشود و این برای بعضی از افراد خیلی زجر آور می باشد

سپیده

تخمه آفتابگردان یکی از بهترین و سالم ترین مشغولیت میباشد که که میتوان در زمان های مختلف خورد

سنا

این تنقلات رو من خیلی دوستدارم.
ولی باید به زیان های این محصول توجه داشت.

مرضیه طهماسبی

از مغز تخمه افتابگردان برای تزیین شیرینی جات، پولکی، بستنی و... استفاده می کنند.

سپیده

تخمه آفتابگردان برای ورزشکارانی که می‌خواهند ماهیچه های قوی داشته باشند خیلی مفید است و عضلات آنها را سفت می‌کند.

ابوالفضل

تخمه آفتابگردان باعث چاقی صورت وبدن می باشد

محبوب پورطیبی

تخمه آفتابگردان جزو تنقلات بسیار رایج بین همه است هر جا که باشی یا بروی تخمه را همراه دارید

عاطی

در تخمه آفتابگردان بدلیل وجود چربی و امگا ۳ استفاده در حد نیاز بدن مفید است اما اگر بی رویه مصرف شود باعث اضافه وزن و چاقی و جوش صورت میشود

شکری

کرمانشاه یکی از شهرهایی هستش که تخمه آفتابگردان در آن زیاد کشت می‌شود و به خاطر همین است بهترین صادرکنندگان تخمه آفتابگردان نیز میباشد و تخمه های که در این شهر کاشت میشود بسیار با کیفیت هستش

فاطمه

از تخم آفتابگردان استفاده زیادی می‌شود وطعم آن خیلی لذیذ و خوشمزه است من که خیلی راضی هستم با تشکر

ناهید فدایی وطن دوست

سلام روز بخیر. ممنون از مطلب مفید و آموزندتون. یکی از مضرات این محصول افزایش وزن می باشد.

کرمانی

تخمه آفتابگردان چربی زیادی دارد بنابراین برای سلامت قلب و مناسب نیست و افراد دیابتی نباید زیاد بخورد

لیلا

زیاده روی در مصرف تخمه آفتابگردان باعث چاقی می شود و همچنین نمک ید دار موجود در آن نیز سبب فشار خون می‌شود همچنین مصرف زياد آن باعث افزايش تري‌گليسريد می شود

خدایاری

تخمه آفتابگردان سرشار از سلنیوم است و برای غده تیروئید بسیار مفید است

زهرا امامی

تخمه آفتابگردان از خوراکی های بسیار پرطرفدار و پرخاصیت است که برای سلامت مو بسیار مفید است

طلا

تخمه آفتابگردان سرشار از ویتامین آ می باشد و خوردن آن بعد از صرف صبحانه توصیه شده که چشم و دندان را تقویت می کند

نازی?

تخمه آفتابگردان باعث جوش های ریز روس صورت می شود

ریحانه عزیزی

تخمه آفتابگردان از خوشمزه ترین نوع تخمه در کشور ایران است که قیمت منصفانه ای نیز دارد

سینا

بر روی سالاد های خود از تخمه های آفتابگردان استفاده کنید و چرب سالم را از این طریق تامین کنید.

اکرم

تخمه ها برای قسمت های مختلف بدن بسیار مناسب است و مصرف روزانه ی آن باعث افزایش کلسترول خون می شود.

خسرونژاد

فواید زیاد تخمه آفتابگردان شور بسیار زیاد می باشد و آن هم به دلیل وجود ویتامین A و D می تواند به درمان کبد چرب کمک بسیار زیادی داشته باشد.

زهرام

تخمه آفتابگردان علاوه بر داشتن طعمی لذیذ خاصیت بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد.

احمد پولادی

تخمه به آرام شدن رگ‌های خونی و کاهش فشار خون کمک می‌کند. منیزیم موجود در تخمه افتابگردان نیز به کاهش سطح فشار خون کمک می‌کند.

هانا

تخمه آفتاب گردان سر شار از ریبوفلاوین است که سبب افزایش انرژی برای انجام ورزش و فعالیت است.

فاطمه

تخمه آفتابگردان برای دیابت و کلسترول بالا موثر بوده و باعث کاهش آن ها می شود. مصرف تخمه موجب کنترل قند خون افراد مبتلا به دیابت می شود.

کیان

سلام وقت بخیر.
خواص تخمه آفتابگردان بسیار زیاد است و چون از محبوبیت زیادی برخوردار است. زیاد مصرف می شود

حمیده محمدی

راهنمای خشک کردن تخمه ها مفید بود. من قبلا از روش دیگه ای استفاده می کردم

فاطمه صفی قلی

تخمه آفتابگردان برای ماهیچه و تقویت هوش و کسانی که تیرویید دارند مفید است اما چربی بالایی دارد برای کسانی که چربی دارند توصیه نمی شود.

محمدایوبی

تخمه ی آفتابگردان غنی از سلنیوم، امگا3، مواد معدنی، ویتامینها و بسیاری از مواد پر فایده ی دیگر می باشد

سمیه مری

سلنیوم موجود در تخمه آفتابگردان برای بیماری تیروئید بسیار مفید می باشد

سودابه مری

همچنین منزیم موجود در آن باعث محافظت از قلب، ماهیچه ها و مغز می شود و برای درمان افسردگی بسیار مهم می باشد.

هاشم

تخمه بهتر است که آن را بعد از صبحانه میل کنند همچنین به دلیل وجود ویتامین آ فراوان در تخمه آفتابگردان برای چشمها و دندانها هم مفید است.

عابدیان

در تخمه ی آفتابگردان ماده ای وجود دارد به نام ریبوفلاوین که باعث افزایش انرژی بدن هنگام ورزش و یا غیره می شود

عزیزیان

تخمه ی آفتابگردان برای پوست و زیبایی، مراقبت از موها، کاهش وزن، تحکیم استخوان، بهبود گوارش، جلوگیری از آسیبهای سلولی، کاهش ریزش مو و غیره مفید می باشد و دارای خواص ویژه برای کبد و دیابت نیز می باشد.

احمدیان

زیاده روی در مصرف تخمه آفتابگردان باعث چاقی می شود و همچنین نمک ید دار به کار رفته در آن نیز سبب فشار خون خواهد شد

عزیزپور

تخمه ی آفتابگردان برای پوست و زیبایی، مراقبت از موها، کاهش وزن، تحکیم استخوان، بهبود گوارش، جلوگیری از آسیبهای سلولی، کاهش ریزش مو و غیره مفید می باشد و دارای خواص ویژه برای کبد و دیابت نیز می باشد.

النازیان

همچنین مصرف زياد آن باعث افزايش تري‌گليسريد می شود و باعث رقت قلب می شود یعنی اینکه شخص با مسائل پیش رویش عاطفی برخورد می کند.

عزیزیان

اگر در مصرف تخمه ی آفتابگردان زیاده روی شود باعث چاقی و اضافه وزن می شود و به دلیل کالری نسبتا بالایی که دارد برخی از افراد از آن در رژیمهای غذایی شان استفاده می کنند.

مرادیپور

طبع گل آفتابگردان گرم و خشک می باشد و برای درمان لاغری، بارداری، ضد التهابی، پوست و مو، اسهال و یبوست، سرماخوردگی و برونشیت، سرطان و استخوان سازی مفید است.

اعظمیان

افرادی که به دنبال خوراکی برای تقویت اعصاب می باشند نیز می توانند از تخمه آفابگردان استفاده نمایند

زهرای

همچنین در هنگامی که خیلی خسته اید نباید از مغزها استفاده کنید زیرا معده تان خسته می شود، مغز تخمه های آماده نیز امکان بالابردن کالری را زیاد می کنند پس بهتر است از آنها استفاده نشود.

سارای

تخمه آفتابگردان عبارت است از ثمره ی گل آفتابگردان که هنگامی که پوسته آن جدا می شود به آن تخمه می گویند.

سودابه رضایی

محیط شما آفتاب گیر باشد و آفتاب مستقیم داشته باشد و همچنین خاکی را انتخاب کنید که اسیدی یا غلیایی باشد و خاک شما از زهکشی مناسبی نیز برخوردار باشد

فاطمه ایوبی

سپس گودال نسبتاً عمیقی را ایجاد کنید و بذرها را در ردیفهای حدودا ۷۶ سانتی متر دور از هم قرار دهید سپس روی بذر را با یک لایه نسبتا نازک از خاک بپوشانید و سپس بر روی آن کود بریزید و بعد از کاشت خاک را مرطوب کنید سپس به طور منظم و هر چند روز یک بار به آن آب بدهید.

فاطی

اگر شما در منزل مغز آفتابگردان نداشتید به عنوان جایگزین تخمه آفتابگردان می توانید از انواع مغزهای دیگر از جمله مغز کدو، هندوانه ایران، خربزه و غیره استفاده کنید

علی رضایی

همه ی مغزها دارای فواید و مواد مغذی بسیار می باشند، مغز آفتابگردان نیز حاوی مقادیر بسیار زیادی امگا۳، مواد معدنی، ویتامین‌ها و روغن‌ها است.

رضابراتی

تخمه آفتابگردان در هر مکان گرم و مناسبی می تواند رشد یابد و در یک منطقه ی جغرافیایی خاص نمی باشد

احمدپور

تخمه ی آفتابگردان را مصرف نمائید بهترین زمان برای آن صبحها می باشد و اگر آخر شب از آن استفاده کنید به دلیل این که بعدش تحرک ندارید کالری آن در بدنتان باقی می ماند

عسلی

در ایران شهر خوی منبع تولید گل آفتابگردان و تخمه ی آن می باشد که سالانه مقدار بسیار زیاد و چشمگیری را تولید و یا صادر می کنند.

وحیدی

توجه به اندازه ی گل آفتابگردان و شرایط نگهداری آن برخی از تخمه های آفتابگردان ریز و برخی دیگر درشت می باشند که این اندازه در مواد مغذی آنها و فواید شان تفاوتی ندارد و همه یکی هستند.

اضعری

تخمه های آفتاب گردان نیز در بازار مانند هر محصول دیگری تازه و کهنه دارند که معمولا تخمه آفتابگردان ریز جدید را از قدیم، به راحتی می توانید از روی طعم آن تشخیص دهید

امیرعلی ایوبی

تخمه های قدیمی و کهنه ممکن است حشره بزنند یا اکسیده شوند که در ظاهرشان نیز مشخص می شود.

عباسیان

تخمه های خام در مقایسه با تخمه های بو داده شده طعم متفاوتی دارند و نوع بو داده شده بسیار خوشمزه تر و لذیذ تر است

علی اکبریا

برای بو دادن تخمه در منزل برخی از افراد این کار را با تابه انجام می دهند که بسیار پروسه ی طولانی و خسته کننده ای می باشد ازین رو پیشنهاد ما به شما با ماکروویو است بدین صورت که مقداری آب نمک درست کنید و در آن کمی نشاسته حل کنید سپس آبلیمو را به آن اضافه نمائید و بعد که با هم ترکیب شدند آنهارا به تخمه ها آغشته نمائید و مقداری نمک بر روی آنها بپاشید در یک بشقاب بزرگ چینی و پایه بلند قرار دهید سپس آنها را در ماکرویو به مدت 2 تا 6 دقیقه قرار دهید هر 3 دقیقه تخمه ها رو زیرو رو کنید با این روش تخمه ها به صورت سریع و آسان بو داده می شوند.

ایمانی

برخی از افراد که گل آفتابگردان دارند و مایل اند که بدانند تخمه آفتابگردان خام را چگونه می توانند خشک کنند و سوالشان این است که آنها را چگونه خشک کنیم؟ باید بدانند که کار بسیار ساده ای است تنها باید آنها را در آفتاب پهن کنند تا خشک شوند.

تخمه ی آفتابگردان یکی از خوشمزه ترین تنقلاتی می باشد که سرشار از مواد مغذی است و بسیار خوشمزه و مقوی است ممنون

شادی

تخمه ی آفتاب گردان دارای طبع گرم می باشد و مصرف آن برای پوست و مو خیلی مفید است و همچنین برای استحکام استخوان ها نیز مفید می باشد.

تانیا

تخمه آفتابگردان حاوی ویتامین B۶ و مس است که از ریزش مو جلوگیری می‌کنند.

کتایون فدایی

تخمه های آفتابگردان عالی و با کیفیت با طعم های گوناگون در بازار عرضه می شوند و این تخمه ها بسیار خوشمزه و لذیذ هستند.

محمدرسول صفری

خوردن زیاد تخمه آفتابگردان با توجه به اینکه خواص بالایی دارد مضرات نیز دارد خودت زیاد آن باعث چاقی میشود.

لاله

ویتامین E موجود در تخمه آفتابگردان فراوان است و به کاهش سطح پروتئین بسیار کمک می کند.
و همینطور باعث جلوگیری از بالا رفتن فشار خون میشود.

حسینی

تخمه آفتابگردان نه تنها یکی از خوشمزه ترین ها برای دور همی هست
بلکه به خاطر دارا بودن ویتامین آ برای چشم ها و دندان ها مفید هستش

آرمین حناچی

دست بازرگانان و تجار ایرانی همچنان برای صادرات تخمه آفتابگردان به کشورهای نزدیکی همچون عراق کاملا باز است و تجارت با این کشور، همیشه برای ایران ارزآوری خوبی را داشته و خواهد داشت.

عفت

باید در مصرف این نوع تخمه کنترل وجود داشته باشه. وگرن نمی توان از تمام خواص این محصول برخوردار شد.

مریم

تخمه آفتابگردان به عنوان یکی از تنقلات خیلی پرطرفدار بین ما ایرانیان است و خواص خیلی زیادی برای بدن دارد

هانا

تخمه آفتابگردان دارای آهن می باشد و مصرف آن برای درمان کم خونی گزینه مفیدی است

یاسمن الیاسی

کسایی که پوست صورت و آنها چربه و مستعد جوش با افزایش چربی بدن پوستشون جوش میزنه نباید از تخمه آفتابگردان استفاده بکنن زیرا بیشترین چربی تخمه آفتابگردان برمیگرده به صورت به همین دلیل باعث ایجاد آکنه و جوش در صورت مخصوص نوجوان ها میشه

کلینت

این تخمه ها باعث تحکیم استخوان های یدن و هم چنین باعث کلیسم بدن را تامین میکند

ملیکت

این تخمه ها در تایید رشد و هم چنین رشد مو و سلامت مو تاثیر بسزایی دارد ممنون از مقاله خوبتون

حسین

تخمه آفتابگردان جوان کننده و ضد چین و چروک پوست است و برای بهره‌مندی از این خواص آن را به صورت خام و بدون نمک مصرف کنید

سهیلا

تخمه افتابگردان دارای مواد مغذی برای هر بدنی است و خیلی فواید ها ی خاصی دارد

رضا شیری

سلام خسته نباشید.فواید و مضرات تخمه آفتابگردان رو توی سایت مطالعه کردم ممنون بابت مطالب خوبتون.

محمدی

سلام تخمه آعتابگردان برای تیروید مفیده و دارای منیزیم است

مریم غلامی

مغز تخمه مانند سایر مغزها باعث تقویت حافظه میشود البته اگر به اندازه ی درستی مصرف شود.

محمد

سلام وقت بخیر سایت شما با کیفیت ترین و خوش طعم ترین تخمه آفتابگردان را به ما ارائه می‌دهد سپاس فراوان از شما و سایت خوبتون

حامد ریگی

تخمه های آفتابگردان خام بسیار خوشمزه است و از خواص بسیار زیادی بهره ویژه اینکه سرشار از روغن مفید است

طاها آل طه

یکی از سوالات مهم درباره تخمه آفتابگردان در این باره است که چگونه می توان آن را تولید کرد و در چه جاهایی باید تولید کرد

منیره ویژه

طبع تخمه آفتابگردان گرم و خشک بوده و دارای خواص زیادی برای بدن انسان می باشد.

بیتا

تخمه آفتابگردان در کنار تمام خواصی که داره می‌تونه اگر به اندازه مصرف نشود برای بدن شما ضرر و زیان بسیار زیادی به همراه داشته باشد.

اسرین احدی

تخمه آفتابگردان برای افزایش وزن افراد لاغر خیلی مفیده

نازنین

بله تخم آفتابگردان پراز خاصیت می باشد ومزه ای کردن آن باهر طعمی میتونه باب میل هرکسی باشه

عسل

تخمه آفتابگردان سرشار از امگا۳ و ویتامین e درمان انواع بیماری پروستات و تنبلی تخمدان می باشد هر چیزی که اندازه مصرف نشود مطمئناً برای بدن ضرر می رساند

مضحکیان

خوردن زیاد تخمه آفتابگردان باعث ایجاد حساسیت و خارش روی پوست می شود وهمچنین باعث ایجاد جوش روی صورت میشود

شادی

بدون شک هر محصولی در کنار خواصی که داره می‌تونه زیان های زیادی هم داشته باشد.
بازم تشکر بابت اینکه ما رو نسبت به این اطلاعات آگاه ساختید.

نازی?

خوردن زیاد تخمه ممکن است باعث ایجاد جوش های صورت شود

محسن

این نوع تخمه، به طور اینترنتی خریداری می شوند و میزان خرید آن ها زیاد است.

هدیه همتی

تخمه آفتابگردان برای بیماری تیروئید بسیار مفید می باشد و همچنین منزیم موجود در آن باعث محافظت از قلب، ماهیچه ها و مغز می شود

نسرین فاطمی راد

تخمه آفتابگردان از هر جهت برای سلامتی مفید است که بیشتر در اوقات بیکاری مورد استفاده قرار می گیرد.

نسرین فاطمی راد

تخمه آفتابگردان و یا هر محصول دیگری اگر بیش از حد مصرف شود عوارضی جدی دارد که مصرف بیش از حد تخمه آفتابگردان منجر به چاقی میشود.

دریا

تخمه ی آفتابگردان غنی از سلنیوم، امگا3، مواد معدنی، ویتامینها و بسیاری از مواد پر فایده ی دیگر می باشد

روزبه اسلامی

تخمه آفتابگردان حاوی امگا۳ است که برای بدن بسیار مفید است و طبع گرم دارد

ناز

تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده درست و اصولی از تخمه آفتابگردان امکانپذیر می باشد

Real

همه ی محصول ها توی دنیا و همچنین میوه‌ها دارای مضرات خاصی هستند ولی این محصول خیلی خوب و مفیده

فاطمه کمالی

مصرف زیاد تخمه آفتابگردان در برخی افراد ممکن است باعث ایجاد جوش صورت شود.

احمد

یک چهارم فنجان از تخمه آفتابگردان 25٪ ارزش غذایی منیزیم را به صورت روزانه را تامین می کند. این مقدار از مغز، قلب و ماهیچه ها نیز محافظت می کند

سحرقلباربند

از دانه های تخمه های آفتابگردان روغن های خوراکی تولید می کنند که در پخت و پز استفاده میشود

سمیه سلیمی

طبع گل آفتابگردان گرم و خشک می باشد و برای درمان لاغری، بارداری، ضد التهابی، پوست و مو، اسهال و یبوست، سرماخوردگی و برونشیت، سرطان و استخوان سازی مفیداست

حدیث

یکی از خوشمزه ترین انواع تنقلات تخمه آفتابگردان است که دارای فواید زیادی نیز می باشد

نیما عبداللهی

تخم کدو تنبل را مصرف کنید که مقدار زیادی از مواد معدنی برای تغذیه موی شما را دارند

کوثرکریمی

مصرف زیاد تخمه زیاد فشار خون را بالا می برد

ناهید قادری

تخمه آفتابگردان خواص زیادی برای بدن دارد،همچنین مصرف تخمه آفتابگردان انرژی لازم را به بدن می‌رساند.

ریحانه عزیزی

تخمه آفتابگردان به مقدار زیادی کلسترول دارد که بهتراست درمصرفش زیاده روی نکنید

آرمان عباسی

مصرف به اندازه‌ی این دانه برای افرادی که دارای سطح کلسترول بالایی هستند می‌تواند بسیار مفید باشد.

فاطمه صفی قلی

تخمه آفتابگردان سرشار از خاصیت برای تمامی سنین می باشد و بالا بودن چربی آن برای افرادی که چربی دارند توصیه نمی شود.

رنجبر

افرادی که تخمه آفتابگردان رو در رژیم غذایی خودشون دارن کمتر در معرض بیماری‌های قلبی و خطر مرگ بر اثر اون قرار دارن

سهیلا

سلام تخم آفتابگردان باداشتن اُمگا ۳ وداشتن پروتئین وویتامین زیاد در افزلیش حافظه درمان ناباروری وسلامت پوست ومو ورفع مشکلات گوارشی بسیار موثره

طاهره علیدوست

تخمه شور برای افراد با فشار خون بالا اصلا توصیه نمی شودو بسیار براشون مضر هست

کوثرکریمی

مصرف تخمه خاصیت درمانی نیز دارد

سامره راستگو

تخمه آفتابگردان بسیار خوشمزه است اما نباید در خوردن آن زیاده‌روی کرد زیرا باعث چاقی بیش از حد میشود

احسان

از تخمه آفتابگردان میتوان انواع روغن تولید کرد

سعید

مقاله ی خوب و جامعی در مورد تخمه آفتابگردان و خواص و مضرات حاصل از آن تهیه کرده اید ممنون از شما موفق باشید

سعید

مقاله ی خوب و جامعی در مورد تخمه آفتابگردان و خواص و مضرات حاصل از آن تهیه کرده اید موفق باشید

شادی

گیاهی که به عنوان محصولات دارویی، بهداشتی و خوراکی در ابعاد و اندازه های مختلف ریز و درشت به صورت عمده و فله با گواهی و مشخصات تاییدیه استاندارد غذا و دارو بسته بندی شده و در سراسر کشور خرید و فروش می شود تخمه آفتابگردان است

زهرا اسدی

تخمه آفتابگردان بسیار خوشمزه و مقوی می باشد و دارای خواص درمانی زیادی است خوردن زیاد آن توصیه نمی شود

افسان

تخمه افتاب گردان برای خانم های خیلی مناسب به خاطر امگا سه و اسید فولیکی که دارد

حسن صا

از ضرر های این محصول می توان به داشتن روغن زیاد اشاره کرد که البته فواید بسیار آن بری ضرر غالب است

تارا ع

این تخمه ها به عنوان تنقلات مغزی میشه به افراد و بچه ها پیشنهاد داد و بهترین گزینه ی غذایی میتونن باشند

نیمار

سلام خدمت شما تخمه آفتابگردان هم خواص زیادی دارد و هم مضرات زیادی دارد

طاهره علیدوستی

تخم آفتابگردان سرشار از انواع مختلفی از ویتامین هست و برای تفریحات و فیلم دیدن عالیه

پریا

سلام وقت بخیر تخمه آفتابگردان دارای آهن و مقدار زیادی مواد مغذی و معدنی است

مریم عبدی

تخمه آفتابگردان باعث از بین بردن لاغری شده و چربی های مورد موجود در آنها در بدن استفاده می شود

محدثه امیری

ممنون که راجع به خاصیت ها و ضررهای تخمه آفتابگردان صحبت کردید و ما را از ضررهای آن آگاه می کنید

فرزانه

تخمه آفتابگردون چربی زیادی داره و مصرف زیادش باعث چاقی و جوش صورت و بدن میشه و در بین همه تخمه ها طرفدار بیشتری دارد

زهرا نوری

تخمه آفتابگردان دارای مواد مغذی زیادی هست و خیلی برای بدن مفیده من عاشق تخمه آفتابگردانم بخصوص طعم لیمویی که فوق العاده اس

نسیم

سلام وقتتون بخیر تخمه افتابگردون از خوراکی های پر طرفدار که خیلی مفید و خوسمزس و برا یه دور همی دوستانه این تنقلات خیلی میچسبه

اعظم

من طعم تخمه افتابگردان رو خیلی دوست دارم هر وقت استرس داشته باشم تخمه میخورم تا استرسم برطرف بشه

مریم اولادغفاری

سلام. وقت بخیر. تخمه آفتابگردان با طعم لیمویی مزه متفاوتی رو برای کاربران داره و میتونه از این بابت باعث افزایش طرفداران تخمه آفتابگردان بشه.

💎 ۹ دهم ثروت در تجارت است💰