مرجع قیمت انواع نخود سبز خام + خرید ارزان

یکی دیگر از سبزیجات مهم و پرطرفدار، نخود سبز است که از طعم مطلوب و خواص بسیار زیادی برخوردار بوده و در واقع خاصیت زیاد نخود سبز خام باعث می شود تا مصرف آن برای سلامت جنین در دوران بارداری بانوان، رشد و نمو کودکان و سلامت سالمندان و درمان بسیاری از بیماریها مناسب باشد.

البته باید به این نکته توجه داشت که نخود سبز از دسته سبزیجاتی می باشد که در تمام فصول سال در دسترس نخواهد بود، از این رو برای استفاده مدوام از این ماده غذایی مفید و خوش طعم، می توان آن را به صورت منجمد در فریزر نگهداری نمود که در این مقاله تصمیم گرفتیم تا شما عزیزان را با خاصیت نخود سبز و فواید مصرف آن در دوران بارداری آشنا نموده و نکاتی مهم و کاربردی را در خصوص خرید نخود سبز باکیفیت بیان کنیم.

خاصیت نخود سبز 

امروزه مصرف مواد غذایی سالم و مقوی نظیر نخود سبز از اهمیت بسیار زیادی برخوردار می باشد، زیرا خاصیت نخود سبز و مواد مغذی موجود در آن نظیر انواع ویتامینها، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها و غیره باعث می شود تا مصرف آن برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها مفید باشد و افراد مصمم باشند تا آن را در وعده های غذایی خود قرار دهند.
از این رو در این بخش از مقاله می خواهیم که خواص فراوان نخود سبز را بیان کرده و فواید آن برای پیشگیری و درمان بیماریها را بررسی نماییم.

فواید نخود سبز در رژیمهای غذایی:

در حقیقت نخود سبز از دسته مواد غذایی کم کالری و بدون چربی است و از این رو افراد تمایل دارند تا آن را در رژیمهای غذایی خود قرار داده و با مصرف آن علاوه بر دریافت مواد مغذی زیاد، کالری پایینی را دریافت کنند.

تاثیر نخود سبز برای سلامت استخوانها:

در نخود سبز ویتامین K و ویتامین D به وفور یافت می شود و در واقع وجود ویتامین D موجود در نخود سبز کمک به جذب کلسیم بیشتر و پیشگیری از پوکی استخوان خواهد کرد و از سویی دیگر ویتامین K موجود در نخود سبز کمک به پیشگیری از آلزایمر و ورم مفاصل می نماید.

مزایای نخود فرنگی برای پیشگیری از سرطان:

آنتی اکسیدانهای موجود در نخود سبز باعث می شود تا سیستم ایمنی بدن تقویت گردد و  هم چنین رادیکالهای آزاد موجود در بدن با مصرف این ماده غذایی مفید، کاهش یابند و همین امر باعث می شود تا سلولهای مخرب سرطانی از بین رفته و به پیشگیری و درمان سرطان کمک نماید.

تاثیر نخود فرنگی بر زیبایی:

علاوه بر موارد گفته شده، نخود سبز حاوی ویتامینها و آنتی اکسیدانهایی است که منجر به شفافیت و جوان سازی پوست گردیده و از این رو با مصرف آن می توانیم ظاهری جوان و پوستی زیبا داشته باشیم.

فواید نخود سبز در هضم بهتر غذا:

فیبر موجود در نخود سبز کمک به هضم بهتر غذا کرده و به سلامت دستگاه گوارش کمک خواهد کرد.

تاثیر نخود سبز در کنترل قند خون:

فیبر و پروتئینهای موجود در نخود سبز به افراد کمک می کند تا مقاومت بدن نسبت به ترشح انسولین کاهش یابد و در نتیجه قند خون تنظیم گردد.

فواید نخود سبز برای سلامت قلب:

از دیگر مزایای این ماده غذایی، می توان برای سلامت قلب و عروق اشاره کرد، چرا که در بافت این ماده غذایی چربی وجود نداشته و از این رو نخود سبز برای درمان چربی و فشار خون و پیشگیری از بیماریهای قلبی نظیر سکته قلبی بسیار مفید و موثر خواهد بود.

سلامت روان با مصرف نخود سبز:

از مواد مغذی موجود در نخود سبز فولات است و در واقع مصرف این ماده مغذی تاثیر مثبتی بر سلامت روان و اعصاب انسانها خواهد داشت.

فواید نخود سبز برای بینایی:

در واقع ویتامین A موجود در نخود سبز باعث می شود تا قدرت بینایی افراد افزایش یافته و حتی مصرف آن برای افرادی که دیدشان مشکل دارد، مفید خواهد بود.

نخود سبز در بارداری

همه ما در بخش قبل، با فواید این ماده غذایی مفید و پرخاصیت آشنا شدیم، اما این پایان ماجرا نیست، چرا که مصرف نخود سبز در بارداری برای سلامت مادر و جنین بسیار مفید بوده و توصیه می شود تا زنان باردار آن را در وعده های غذایی خود بگنجانند.

حال اگر با مزایای نخود سبز در دوران بارداری آشنا شوید، خوردن آن را هرگز فراموش نکرده و از آن در غذاهای مختلفی نظیر سوپ، سالاد و همراه با گوشت، ماهی و مرغ استفاده خواهید کرد.

•    نخود سبز سرشار از آهن و اسید فولیک بوده و در نتیجه با مصرف آن خون رسانی افزایش یافته و مادرانی که کم خونی دارند می توانند با خوردن نخود فرنگی، مقدار قابل توجهی از این کمبود را جبران نمایند.

•    هم چنین از دیگر مزایای نخود سبز کمک به تنظیم قند خون می باشد و از این رو برای افرادی که دچار دیابت بارداری شده اند، با مصرف نخود سبز دیگر نگران این مشکل نخواهند و درصد ابتلا به این بیماری به طور چشمگیری کاهش می یابد.

•    از سویی دیگر مصرف نخود سبز برای افرادی که دچار فشار خون بالا در دوران بارداری می گردند، بسیار مفید خواهد بود، زیرا نخود فرنگی حاوی مقدار زیادی پروتئین است و در ضمن فاقد چربی می باشد، بنابراین با مصرف این پروتئین گیاهی، زنان باردار می توانند بدون عوارض جانبی نیاز خود و جنین را برطرف کنند.

•    مصرف نخود سبز در دوران بارداری کمک زیادی به استخوان سازی جنین و تقویت استخوانهای مادر خواهد کرد، زیرا این ماده غذایی حاوی مقدار زیادی ویتامین D بوده و به جذب بیشتر کلسیم کمک خواهد کرد.

•    علاوه بر موارد گفته شده، مصرف نخود سبز کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن زنان باردار کرده و در این راستا بدنشان در مقابل بیماریها مقاوم می گردد.

البته برای بهره گیری از خواص کامل نخود سبز باید از محصولات باکیفیت و تازه استفاده نمود و به همین منظور باید از نخود سبزهایی با رنگ سبز تیره، کاملا سالم، تازه و بدون هیچ گونه خرابی و کرم زدگی استفاده نمود.

در ضمن این محصول را باید از فروشگاه های معتبر نظیر مجموعه ما خریداری کنید تا نخود سبز را به صورت تازه، باکیفیت بالا و کاملا بهداشتی در اختیار داشته باشید و در این راستا خریداران بتوانند محصول مورد نظر خود را با بهترین کیفیت و مناسب ترین قیمت تهیه نمایند و هم چنین دسترسی به نخود سبز، از طریق مجموعه ما به راحتی و در کوتاه ترین زمان ممکن امکان پذیر بوده و افراد در هر زمان و مکانی می توانند آن را به راحتی تهیه کنند.

در واقع با خرید از این مجموعه امکان دسترسی آسان به نخود سبز تازه در سرتاسر نقاط ایران فراهم می گردد و افراد می توانند این محصول را با خیالی آسوده خریداری نمایند.