خرما به عنوان یک داروی سنتی و سرشار از خواص است که دارای مواد مغذی و ویتامین بسیار زیادی است خواص خرما پیارم در طب سنتی بسیار زیاد است و اطباء مشغول در این حوزه، همیشه مصرف تعداد فرد از این میوه را توصیه می کنند.
خصوصیات خرما پیارم
خرما پیارم دارای سایزی بین 3 تا 5 میلی متر است و پوست آن به گوشت چسبیده است و به همین دلیل نمی توان پوست آن را از گوشت جدا نمود هر چند که پوست این نوع خرما بسیار نازک است و موقع خوردن هیچ مشکلی ایجاد نمی کند افرادی که دارای طبع گرم هستند می توانند از این نمونه خرما در حد اعتدال مصرف کنند اطبای طب سنتی مصرف خرما را در فصل زمستان توصیه می کنند و پیشنهاد می کنند برای تقویت سیستم ایمنی بدن حتما در رژیم روزانه خود قرار دهید.
خرما پیارم جزو گران ترین و محبوب ترین خرما در بین تمامی خرماها می باشد و طرفداران بی شماری در کشور آلمان و کشورهای حوزه خلیج فارس دارد این خرما در تناژ بسیار بالا در ایران تولید می شود و صادر کردن آن به کشورهای دیگر باعث ارز آوری خوبی به کشور شده است.
خرما پیارم جزو خرماهای نیمه خشک محسوب می شود و به دلیل رطوبت کمی که داخل این میوه وجود دارد قابلیت ماندگاری بسیار بالایی دارد و بهتر است برای تازه ماندن آن را در دمای خنک و به دور از نور خورشید نگه داری نمایید بهتر است در زمان مصرف حتما آن را با آب بشویید و فرصت خشک شدن به آن بدهید و سپس همراه با یک لیوان چای یا دمنوش گیاهی میل نمایید.
خرما پیارم غنی از آهن
این میوه خوشمزه سرشار از آهن و مواد مغذی است که برای افراد دارای کم خونی می تواند در کنار استفاده از داروهای شیمیایی گزینه مناسبی باشد قند موجود در خرما پیارم نسبت به دیگر خرماها کمتر است و دکترهای متخصص تغذیه به بیماران تحت نظر خود توصیه می کنند از این نوع خرما در رژیم غذایی خود استفاده کنند.
در سالهای اخیر میوه خرما به عنوان یکی از منابع مورد اطمینان از گیاهان دارویی برای درمان و پیشگیری برخی بیماریها شناخته شده است میوه خرما دارای فوایدی از جمله هپاتوپروتکتیک، هایپرلیپیدمی و سرشار از آنتی اکسیدان می باشد که برای درمان برخی از بیماریها بسیار مناسب است.
امروزه به دلیل گران بودن هزینه های درمان و استفاده از داروهای شیمیایی دانشمندان سعی می کنند با استفاده از برخی گیاهان بتوانند داروهای جدید و قیمت مناسبی را کشف نمایند در این راستا محصولات طبیعی توانسته اند در راستای درمان و مدیریت بیماری نقش موثری داشته باشند و استفاده از آنها کم ترین عوارض را برای افراد ایجاد کرده است و دارای قیمت مناسب تری نسبت به داروهای شیمیایی دارا می باشند.
خواص خرما پیارم
خرما یکی از میوه هایی است که در بسیاری از مناطقی که دارای آب و هوای گرمسیری است رشد می کند و این میوه بسیار پر طرفدار می باشد در این قسمت قصد داریم در مورد خواص خرما پیارم با شما عزیزان به بررسی بپردازیم تا با مصرف آن بتوانید انواع بیماری و مشکلات خود را حل نمایید.
برای شناخت خرما می توانید به ظاهر آن توجه نمایید و اگر دارای پوستی صاف بود نشان دهنده تازه بودن خرما می باشد و اگر دارای چین و چروک باشد نشان دهنده نوع خشک خرما می باشد خرما دارای مواد مغذی بسیار زیادی است و می توان از آن به عنوان یک غذای اصلی استفاده نمود.
به دلیل خشک شدن خرما کالری موجود در آن نسبت به میوه تازه بیش تر است و کالری خرما شبیه به سایر میوه های خشک شده مانند انجیر و کشمش زرد می باشد بیش ترین کالری موجود در خرما کربوهیدرات آن است که این نمونه از خرما دارای کم ترین کربوهیدرات ممکن است و افراد دیابتی به راحتی می توانند از آن استفاده کنند خرما دارای چندین ویتامین و مواد مغذی است اما به دلیل نیمه خشک بودن کالری تقریبا زیادی دارد.
خرما پیارم منبع فیبر فراوان
فیبر موجود در خرما پیارم بسیار زیاد است و می تواند همراه با کره بادام زمینی یک میان وعده عالی برای ورزشکاران و افراد دارای رژیم لاغری باشد فیبر موجود در خرما می تواند از یبوست جلوگیری نماید و افرادی که دارای یبوست هستند می توانند هر روز ناشتا چند عدد خرما پیارم مصرف کنند تا این مشکل رفع شود.
طی آزمایشی که بر روی 21 نفر انجام گرفته است هر روز ناشتا به این افراد در طی 21 روز تعدادی مشخص خرما برای میل کردن داده می شده است و این افراد در طی این مدت از بیماری یبوست در امان بوده اند همچنین فیبری که داخل خرما موجود است برای کنترل قند خون بسیار مناسب می باشد زیرا فیبر هضم غذا را کند می کند و همین مسئله باعث می شود قند خون به سرعت افزایش پیدا نکند خرما رطب سرشار از آنتی اکسیدان است که برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مناسب می باشد.
این میوه خوشمزه می تواند سلامت مغز را در سنین بالا تضمین کند به همین دلیل توصیه می شود از زمان کودکی مصرف خرما را در رژیم غذایی خود قرار دهید برای خرید خرما می توانید به این مجموعه که یکی از بزرگ ترین و معتبر ترین مراکز عرضه کننده خرما می باشد مراجعه نمایید و خرید خود را در حجم انبوه انجام دهید خرما پیارمی که از این مرکز خریداری می کنید جزو با کیفیت ترین و مرغوب ترین نوع خرما موجود در کشور می باشد که در دسته خرماهای صادراتی قرار می گیرد و قیمت آن بسیار مناسب می باشد.
