گاهی اوقات ما با احساس خستگی و افسردگی در اطرافمان مواجه می شویم که از نقش و خواص انواع گلاب در درمان آن نباید غافل شد، بطوری که مصرف گلاب طبیعی برای درمان افسردگی و افزایش نشاط خواص فراوانی دارد.
از آنجا که برنامه ها و سبک زندگی هیچ گاه مجال استراحت کردن به انسان را نمی دهد و به میزان استرس می افزاید، نزدیک بودن به طبیعت همیشه آرام بخش و نشاط آور بوده است و در این بین سایر محصولات مبتنی بر طبیعت همانند گل محمدی بسیار اهمیت یافته اند، در واقع می توان گفت درست مثل ورزش جسمی، ذهن ما نیاز به راهی دارد که این استرس را برطرف کند.
بوی لطیف گل سرخ که عواطف مثبت را تقویت می کند، یکی از محصولاتی است که بسیار به طبیعت نزدیک است و ثابت شده که استشمام آن انسان را تا حد زیادی آرام می کند که عصاره این گل عجیب و خوش بو گلاب است.
این ماده به طور موثری به عنوان داروی ضد افسردگی عمل می کند و دارای خواص ضد اضطراب است، به طوری که گفته می شود که تقویت کننده خلق و خوی قدرتمندی است و به تجربه شادی می افزاید.
در این تحقیق به نحوه استفاده از گلاب برای بهبود سلامت روحی افراد می پردازیم و توضیحات جامع و کاملی را برای آن بیان می کنیم که بسیار مفید واقع خواهد شد.
خواص گلاب برای افسردگی
خواص گلاب بسیار فراوان است و برای درمان بیماریهای مختلف مانند افسردگی از آن استفاده می شود همچنین طبیعت خنک کننده گلبرگهای گل محمدی خشک برای متعادل سازی ذهن، قلب و احساسات بسیار عالی است که به کاهش اضطراب و افسردگی کمک شایانی می کند و معمولا در آروماتراپی یا همان رایحه درمانی از آن استفاده می شود.
آروماتراپی یا رایحه درمانی در زیر شاخه علم گیاهی قرار دارد و به معنی درمان با گل می باشد و مواد اولیه تولید آن از گیاهان گرفته می شود که در این بین گل محمدی که جز خوش بوترین و بهترین گلهاست از این حیث مستثنی نیست.
رایحه درمانی با عصاره گل سرخ می تواند افزایش تعداد ضربان قلب را در افراد بیمار کاهش دهد و به عنوان درمان تکمیلی بدون خطر مورد استفاده قرار بگیرد زیرا گلاب یک محصول کاملا طبیعی است که به ندرت دارای عوارض جانبی است و رایحه آن بسیار لطیف و در نتیجه برای انواع دردها بسیار تسکین دهنده است.
درباره خواص گلاب طبیعی
از آن جا که سلامت عاطفی به اندازه سلامت جسمی مهم است بنابراین به استفاده از گلاب در افزایش شادی و نشاط در متون بسیاری تاکید شده است و حتی در بسیاری از مکانها از آن به خاطر بوی ملایم و حس آرامش بخشی که دارد به صورت متعدد استفاده می شود و دلیل این بوی عالی در واقع خواص طبیعی قوی خود گلبرگ گل محمدی است.
استرس زیاد در طولانی مدت باعث کم شدن میل جنسی در مردان و زنان می گردد که این خود باعث افزایش ناامیدی و سرد شدن روابط می گردد؛ از این رو عصاره ی گل محمدی به افزایش انرژی و نشاط کمک موثری می کند و در واقع اکسیدانهای موجود در گل محمدی میزان هورمونهای جنسی را در حال تعادل نگه می دارد.
گاهی اوقات بعد از یک روز کاری سخت نیاز به استراحت و آرام بخشی داریم که در این جا پیشنهاد می شود چند قطره از عصاره ی گل محمدی را در وان حمام ریخته و به مدت بیست دقیقه در آب دراز بکشید.
همچنین پیشنهاد می شود که مقداری گلاب را در شیشه ای نگه دارید و در طول روز در محیط کار و خانه اسپری کنید تا با تنفس آن شادی و نشاط به روح و جسم تان منتقل شود.
از آن جا که به خوردن هشت لیوان آب در طول روز توصیه می شود بهتر است حداقل دو لیوان از آّب را همراه با گلاب میل کنید تا علاوه بر نقش آب رسانی در پوست حس امید و زندگی با نشاط در شما افزایش یابد.
امروزه از شیوه های مختلف و زیادی از گلاب برای درمان استرس و افسردگی استفاده می شود که در اینجا تعدادی از آنها را می آوریم:
استفاده از دمنوش زعفران و گلاب: استفاده از این دمنوش برای کسانی که دچار افسردگی شدید هستند به شدت توصیه می شود روزی یک لیوان از آن را دم کرده و میل کنند.
مقداری از گلاب گرم شده را با زعفران ترکیب کرده و بگذارید به مدت پانزده دقیقه دم بکشد تا به رنگ زرد دربیاید که البته می توانید با اضافه کردن مقداری دارچین و گلبرگهای گیاه به لیمو و گل محمدی نیز این طعم را بی نظیرتر کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
استفاده از دمنوش چای و گلاب: می توانید هنگام دم کردن چای مقداری گلبرگ گل محمدی را به آن اضافه کنید و یا هنگام استفاده از چای مقداری گلاب را به چای اضافه کرده و نوش جان کنید.
بو کردن گلاب: استشمام بوی گلاب یکی از بهترین راههای رهایی از استرس می باشد که شما می توانید هر روزه مقداری گلاب رو در ظرفی ریخته و استشمام نمایید.
استفاده گلاب طبیعی
استفاده کردن از گلاب در تهیه کیک و شیرینیهای خانگی: یکی از خوراکیهایی که طعم بی نظیر به کیکهای خانگی می دهد گلاب است که می توانید هنگام تهیه شیرینی و کیک مقداری گلاب را در کنار هل را به آن اضافه نمایید تا تجربه خوردن کیک را با طعم بسیار لذیذ و متفاوت به دست بیاورید.
گشت و گذار در باغات گل محمدی: اگر خواهان تغییر روحیه و شارژ روحی هستید به شما توصیه می شود که در ایام بهار از قدم زدن و استشمام بوی خوش در باغات گل محمدی غافل نشوید.
لازم به ذکر است که استفاده از گلاب با کیفیت و مرغوب و بدون مواد افزودنی نقش بسیار به سزایی در افزایش روند سلامتی و زیبایی خواهد گذاشت که با رعایت کردن یک روتین منظم می توان تاثیر آن را دید همچنین آرزوی ما داشتن روزهایی پر از شادی و امید برای همه شما عزیزان می باشد.
از این رو با کیفیت ترین محصول را ارائه می دهیم و در این جا بسیار خرسند خواهیم شد که اگر مطالب برای شما مفید بوده است، لطفا ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید و جهت مشاوره با ما در تماس باشید.