خرید فندق خام تازه + قیمت عالی با کیفیت تضمینی

آجیل به طور کلی یکی از سالم ترین میان وعده های موجود می باشد که برای سلامتی بدن بسیار مفید است یکی از مهمترین خواص فندق خام تازه برای بهبود سیستم ایمنی بدن می باشد.

خواص فندق خام تازه

این آجیل همه کاره را می توان به روش های مختلفی استفاده کرد آنها را می توان به صورت خام، به صورت خمیر یا برشته شده و به عنوان یک عنصر در تعداد بی شماری از دستور العمل های سالم مصرف کرد.

اعتقاد بر این است که این دانه خوراکی بومی اروپای جنوبی و ترکیه است اما در حال حاضر به طور گسترده در سراسر جهان برای مصارف خانگی و تجاری کشت می شود.

فندق خام حاوی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی و اجزای دیگر است برخی از ویتامینهای فندق از جمله ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین K، ویتامین A، فولات، تیامین، نیاسین، پیریدوکسین، اسید پانتوتنیک و ریبوفلاوین می باشد.

فندق همچنین حاوی اسیدهای چرب امگا 3، امگا 6، فیبر غذایی، سدیم و پتاسیم است که فواید زیادی برای سلامتی دارند علاوه بر این فندق حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، روی می باشد.

یکی از بهترین خواص فندق درجه یک خام تازه این است که کلسترول آن صفر می باشد فندق همچنین حاوی برخی از مواد مغذی مانند بتاکاروتن، کاروتن و لوتئین زآگزانتین است، در ادامه در مورد فواید فندق برای سلامتی به طور کامل توضیحاتی را بیان می کنیم پس با ما همراه باشید.

بیماری های مرتبط با قلب

فندق در مبارزه با بیماری های قلبی عالی است زیرا حاوی تعداد زیادی ویتامین و مواد معدنی می باشد که به طور فعال در جهت ارتقای سلامت قلب کار می کنند آنها حاوی فیبر و اسیدهای چرب تک غیراشباع هم می باشند.

مطالعات مختلف همچنین نشان داده اند که فندق علاوه بر کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب برای سایر مسائل مربوط به بیماری های قلبی نیز مفید است آنها به کاهش التهاب، بهبود چربی خون کمک می کنند و منبع فوق العاده ای از منیزیم هستند منیزیم در تنظیم تعادل پتاسیم و کلسیم که برای فشار خون مهم است تاثیر بسزایی دارد.

آنتی اکسیدان ها

ویتامینها و مواد معدنی موجود در فندق آنتی اکسیدانی هستند که با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند با انجام این کار آنها به پیشگیری از بیماریهای خاص فراتر از بیماری قلبی، مانند سرطان کمک می کنند.

ویتامین E موجود در   مغز فندق به اقدامات ضد پیری کمک می کند و با التهاب مبارزه می کند همچنین منبع منگنز است منگنز به تشکیل آنزیم های خاصی که آنتی اکسیدان نیز هستند کمک می کند.

علاوه بر این فندق دارای محتوای پروآنتوسیانیدین (PAC) بالایی است، طبق مطالعات، PAC ها سطح آنتی اکسیدانی بالاتری نسبت به سایر ویتامین ها نشان می دهند آنها همچنین با پیری مبارزه می کنند و با بیماری ها مبارزه می کنند.

پیشگیری از سرطان

تعداد بالای آنتی اکسیدانهای موجود در فندق آن را به یک غذای عالی برای مبارزه با سرطان تبدیل کرده است، ویتامین E خطر ابتلا به سرطان سینه، ریه، پروستات و روده بزرگ را کاهش می دهد.

مطالعات توانایی منگنز برای مبارزه با تومورها را تایید کرده است زیرا میتوکندری را در سلول ها هدف قرار می دهد بر اساس تحقیقات تیامین در مورد سرطان نیز نویدبخش بوده است زیرا خواص ضد سرطانی خاصی از خود نشان می دهد.

چربیهای تک غیر اشباع

دیابتیها باید به جای چربیهای اشباع شده یا چربیهای ترانس از چربیهای تک غیراشباع استفاده کنند بنابراین فندق یک جایگزین عالی است زیرا منبع چربیهای تک غیراشباع با تمام فواید آن می باشد یکی از این فواید فندق عدم افزایش وزن اضافی است.

قدرت مغز

یکی از فواید خرید فندق مرتبط با مغز، قدرت تقویت آن است، ویتامین E، تیامین، اسیدهای چرب، فولات و منگنز موجود در فندق به بهبود عملکرد شناختی و عمومی مغز کمک می کند.

منیزیم در عملکرد شناختی مغز نیز نقش دارد در حالی که تیامین در عملکرد سیستم عصبی موثر است سطوح بالای ویتامین E موجود در فندق نقش کوچکی در جلوگیری از زوال شناختی ایفا می کند و بنابراین به پیشگیری از بیماری هایی مانند زوال عقل، پارکینسون و آلزایمر کمک می کند.

مبارز چاقی

فندق بو داده متابولیسم بدن را تحریک می کند کسانی که مقادیر بیشتری از آجیل مصرف می کنند به دلیل افزایش متابولیسم بدن کاهش وزن بالایی را نشان می دهند.

وجود تیامین نقش مهمی در این امر دارد یکی از عملکردهای تیامین تبدیل کربوهیدراتها به گلوکز است همچنین به تولید گلبول های قرمز جدید کمک می کند که این برای حفظ سطح انرژی مهم است.

فیبر، پروتئین و چربی موجود در فندق به فرد احساس سیری می دهد که این باعث می شود برای مدت طولانیتری احساس سیری داشته باشید و در نتیجه با پرخوری مبارزه کنید.

خواص زیبایی فندق خام تازه

ویتامین E موجود در فندق به حفظ سلامت مو و پوست کمک می کند رطوبت و همچنین خاصیت ارتجاعی را بهبود می بخشد خواص آنتی اکسیدانی آن همگی به جلوگیری از هرگونه آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش کمک می کند.

ویتامین E همچنین در محافظت در برابر سرطان پوست موثر است که علاوه بر این التهاب را کاهش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد، با آکنه و چین و چروک مبارزه، جای زخم را درمان و به بازسازی سلول های پوست کمک می کند فواید فندق به مبارزه با خستگی آدرنال کمک می کند.

طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی و همچنین چربی های خوب موجود در فندق همگی برای حمایت از آدرنال مفید هستند آنها به شکلی جامع با هم کار می کنند تا به بخش های مختلف محور HPA کمک کنند تا عملکرد مطلوبی داشته باشند.

این به طور خاص با توجه به عملکرد مغز قابل مشاهده است به عنوان مثال وجود ویتامین E و تیامین به عملکردهای شناختی کمک می کند در حالی که آنتی اکسیدانهای مختلف با کبد کار می کنند تا بدن را از شر سموم مختلف خلاص کنند.

همانطور که در بالا بیان شد فندق دارای خواص بیشماری می باشد ولی بدست آوردن محصولی تازه دغدغه افراد است خوشبختانه در این سایت فروشگاهی محصولی تازه و مقرون به صرفه به خریداران ارائه می شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید با تیم پشتیبانی در ارتباط باشید و در هر کجای کشور محصول خود را با کمترین قیمت دریافت کنید در اینجا رضایت مشتریان چندین ساله نشان دهنده این ادعا می باشد فقط کافی است یک بار امتحان کنید تا شما هم جزء مشتریان ثابت شوید.