در دنیای میوه ها انواع مختلفی وجود دارند که خواص بسیار زیادی برای بدن دارند عناب یکی میوه هایی است که نوع تازه آن برای سرماخوردگی و دیگر عفونتها در فصول سرد سال استفاده می شود این میوه دارای استفاده های بسیاری در طب سنتی نیز می باشد این میوه دارای خواص بسیاری برای جلوگیری از سرما خوردگی می باشد و عملکردی مشابه با عسل و آویشن را دارد در ادامه به ارائه مطالب بیشتری در خصوص فواید عناب تازه برای سلامتی بدن و فواید شگفت انگیز آن خواهیم پرداخت.
- بیشتر بخوانید: عناب
درخت عناب به طور معمول در نیمه شمالی ایران می روید و آب و هوای مناسبی برای رویش آن می باشد البته امروزه در تمام مناطق می توان این درخت را کاشت و از میوه پر خاصیت آن استفاده نمود اما همان طور که گفتیم خاستگاه آن در مناطق شمالی کشور می باشد.
میوه عناب علاوه بر خواص و فواید بسیاری در درمان و جلوگیری از سرما خوردگی دارد، می تواند به عنوان یک تنظیم کننده فشار خون نیز مطرح باشد از لحاظ شکل ظاهری درخت عناب شبیه به درختان کنار و زیتون می باشد اما تفاوتی که عناب با این درختها دارد در اندازه و ضخامت برگها می باشد که برگهای عناب کمی ضخیم تر و اندکی هم کشیده تر می باشد این نوع درخت به طور عمده در کوه ها می روید و خود رو می باشد.
از لحاظ رنگ ظاهری می توان گفت که دارای پوستی سرخ رنگ و همچنین چوب و تنه سرخ و خال دار می باشد به دلیل این که این نوع میوه در کوه می روید دارای مزه ای بسیار شیرین و خوشمزه است.
- بیشتر بخوانید: بهترین انواع عناب
عناب با خواصی که دارد یکی از میوه های پر خاصیت و بسیار درمانی می باشد از آن می توان در فصول سرد سال برای پیش گیری و یا حتی درمان سرما خوردگی استفاده کرد همچنین مواد و ترکیبات موجود در عناب آن را برای درمان بی خوابی نیز مناسب کرده است که به روشهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد علاوه بر این از عناب برای افزایش اشتها نیز استفاده می شود به همین دلیل کسانی که مشکل سوء هاضمه دارند می توانند از آن استفاده نمایند یک ویژگی جالب دیگر که برای عناب تازه وجود دارد خاصیت ضد بازداری آن می باشد و بسیاری از خانمها جهت جلوگیری از بارداری از این میوه استفاده می کنند.
با توجه به نکاتی که ذکر کردیم می توان گفت که عناب می تواند چاق کننده باشد از این رو موانع مصرفی نیز برای آن وجود دارد کسانی که از رژیمهای غذایی خاصی استفاده می کنند و یا قصد کاهش وزن دارند بهتر است در استفاده از عناب اعتدال را رعایت کنند اما در مقابل کسانی که قصد افزایش وزن دارند نیز نباید با مصرف بیش از حد اثرات مثبت این میوه را به نتایج منفی تبدیل کنند.
یکی از ویژگیهای عناب خاصیت ملین بودن آن است که عملکردی مانند انجیر خشک دارد و مسهل کننده می باشد با توجه به این که عناب در ترشح بسیاری از هورمونهای زنانه تاثیر گذار است بنابراین استفاده از آن برای زنان باردار باید به موقع باشد از این رو بسیاری از پزشکان توصیه کرده اند که مصرف عناب برای زنان باردار در 6 ماهگی انجام شود.
از خواص منحصر به فرد عناب تمیز کنندگی خون است همچنین باعث تحریک تولید خون سالم می شود این میوه می تواند تسکین بخش التهابات مختلف باعث و با تنظیم میزان آب بدن از بروز تشنگی بیش از حد جلوگیری می نماید علاوه بر اینا عناب می تواند باعث فروکش کردن حرارت و تندی خون شود.
مصرف عناب برای کودکان نیز حائز اهمیت می باشد زیرا می تواند برای آنها تب بر باشد و تسکین دهنده بسیاری از دردها و نارحتیهای ناشی از سرما خوردگی در این سنین می باشد.
عناب تازه برای سرماخوردگی و سلامتی
همان طور که گفتیم مصرف مقادیر مناسبی از عناب تازه می تواند برای سرماخوردگی موثر باشد علاوه بر این می تواند سرفه های خشک و آزار دهنده بعد از سرما خوردگی را نیز تسکین دهد مصرف این میوه می تواند سینه را نرم کند همچنین به منظور تسکین درد سینه و تنگی نفس که همگی در مواقع سرما خوردگی عارض می شوند موثر است.
عناب با خواص ملین کنندگی که دارد می تواند دردهای مربوط به کلیه، مثانه، درد کبد و امراض مقعدی مفید است با توجه به این که عناب بسیار نفاخ است مصرف بیش از حد این میوه می تواند باعث نفخ معده شود که جهت تسکین از مصلح آن یعنی شکر یا مویز استفاده می کنند.
مصرف عناب برای بزرگسالان و کودکان می تواند نتایج مثبتی در پی داشته باشد تحقیقات نشان داده است که مصرف عناب برای کودکان می تواند به طور فوق العاده ای سرفه را تسکین دهد اما از این میوه فقط به صورت تازه استفاده نمی شود امروزه از فراورده های متعدد آن می توان استفاده نمود و از خواص بی شمار آن بهر مند شد استفاده از میوه خشک عناب می تواند آن را برای تمام فصول مناسب گرداند از میوه خشک و یا پودر تهیه شده از عناب می توان به منظور جلوگیری از مشکلات کبدی و همچنین زخمهای تنفسی استفاده کرد.
با توجه به این که هیچ گونه عارضه جانبی برای استفاده عادی از عناب تایید نشده است لذا از آن به عنوان یکی از میوه های بسیار کاربردی و مهم در رژیم غذایی یاد می شود اما هر محصول غذایی را وجود تمام خواصی که می تواند داشته باشد، در صورت استفاده نا متعارف و بیش از حد می تواند نتایج نا مناسبی در پی داشته باشد مثل نفخ معده که از نتایج مصرف بیش از حد آن می باشد.
امروزه با گسترش یافتن داروهای شیمیایی برای هر نوع ناراحتی و مشکلی یک داروی شیمیایی وجود دارد برای همه افراد بدیهی است که مصرف هر داروی شیمیایی در کنار فوایدی که دارد می تواند نتایج منفی را هم به دنبال داشته باشد به همین دلیل توجه به استفاده از داروهای گیاهی بسیار بیشتر از گذشته شده است با توجه به این که تمام خواص دارویی موجود را می توان در انواع گیاهان و میوه ها به دست آورد بنابراین لزوم استفاده انواع میوه ها جهت بهره برداری از این خواص بیشتر به چشم می آید.
با توجه به خواصی که میوه عناب تازه برای سرما خوردگی دارد و تاثیر آن تایید شده است لذا استفاده و علاقه مردم به این میوه نیز افزایش پیدا کرده است فروشگاه های مختلفی در سراسر کشور توزیع عمده این محصولات را بر عهده دارند.
با توجه به مطالب گفته شده استفاده از میوه عناب می تواند در سلامت عمومی افراد بسیار مفید باشد از این رو شما خریداران محترم می توانید جهت خرید انواع میوه عناب اعم از تازه و فراورده های گوناگون، با قیمتی مناسب از این سایت خریداری نمایید.