امروزه می توان گفت یکی از بهترین میوه ها توت فرنگی می باشد، چرا که دارای خواص زیادی است، امروزه با پیشرفت تکنولوژی این میوه پر خواص را با دستگاه میوه خشک کن خشک کرده و به بازار عرضه می کنند و از این رو مردم برای خرید این میوه جادویی نه تنها برای سلامتی بدن خود بلکه از طعم خوشمزه ایی که دارد، مشتاق خرید آن می باشند.
همانطور که می دانید، این میوه تابستانی یکی از مغذی ترین و خوش طعم ترین نوع در بین میوه ها می باشد، گفته شده است این میوه برای افراد دیابتی بسیار مفید می باشد چرا که توت فرنگی آنتی اکسیدان بالایی دارد و خیلی سریع قند خون را تنظیم می کند.
تا بحال از خودتون پرسیدید توت فرنگی چیست؟ باید بگوییم که توت فرنگی گیاه بوته ایی است که در فصل تابستان رشد و میوه می دهد، این میوه دارای دمبرگ با دندانه درشت می باشد، این میوه یک میوه گوشتی به رنگ قرمز می باشد.
لازم بذکر می باشد، توت فرنگی خشک با طی پژوهشهایی که توسط متخصصین به عمل آمده این است که خطر ابتلا به بیماری همچون بیماری قلب و عروقی را کاهش می دهد و افرادی که حداقل در روز دو وعده از توت فرنگی خشک کمصرف می کنند، 14 درصد کمتر از کسانی که مصرف نمی کنند می باشد.
همچین خبر جالبی برای افرادی که دارای اضافه وزن می باشند، این است با خوردن توت فرنگی خشک می توانند، اضافه وزن خودشون را کاهش یا کترول نماییند و باخوردن این میوه باعث چربی سوزی بدن می شود.
- بیشتر بخوانید: قیسی خشک
خواص میوه خشک
امروزه می توان تمامی میوه ها را خشک کرد چرا که دوام بالایی پیدا میکند و در تمام فصل سال می توانید از آن استفاده کنید. نکته حائز اهمیتی که میوه خشک دارد خواص آن می باشد. لازم به ذکر است که مردم باید از میوه استفاده کنند که مواد مغذی و ویتامین در میوه ها برای بدن یک امر ضروری محسوب می شود اما به دلیل گذشت فصل سال از خوردن برخی میوه ها محروم می شویم و باعث می شود که ویتامینهای لازم را بدست نیاوریم. از این رو باید به دنبال میوه خشک باشیم.
همانطور که میدانید میوه خشک شده حجم کمتری نسبت به میوه هایی دیگر دارد زیرا باعث می شود که جای کمتری را اشغال کند و نیز دوام بالایی داشته باشد، نسبت به میوه های دیگر است، حال در مورد خواص آن باهم مطالعه می کنیم.
- بیشتر بخوانید: انجیر خشک زرد
امروزه مردم با این تفکر که با خشک شدن میوه دیگر خاصیتی ندارد اما باید بگوییم با خشک شدن مقدار کمی از ویتامین آن یعنی ویتامین C آن کم می شود اما مواد معدنی یا املاح آن از بین نمی رود مثل فسفر، پتاسیم، کلسیم و همچنین منگنز که همیشه با میوه می مانند. میوه خشک و انواع میوه منجمد دارای غنی ترین روغنهای مهم ببرای بدن می باشد که کمک زیادی به سیستم ایمنی بدن می کند و آنتی اکسیدانهای موجود در مبارزه با بیمارها و عفونتها بسیار مفید واقع می شود.
نکته جالب و حائز اهمیتی که میوه خشک دارد این است که باعث شادابی پوست و از بین رفتن چین و چروک پوستی می شود و به جوان سازی پوست بسیار کمک می کند و از پیری زودرس جلوگیری می کند. میوه خشک شده یکی از پرکاربردترین میوه برای درمان یبوست بسیار مفید می باشد،
برای هضم و گوارش عالی می باشد، معمولا همراه آجیل میل می کنند، که خواص زیادی از جمله کاهش کم خونی، تنظیم فشار خون، جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی، کاهش وزن، بهبود دیابت و تنظیم قندخون بدن و نیز جلو گیری از پوکی استخوان از جمله خواصهای این میوه خشک می باشند.
میوه خشک یکی از بالاترین ویژگی که دارد این است که سطح فشار خون تنظیم می کند، و از سکته مغزی و قلبی جلوگیری می کند، میوه خشک ضد افسردگی و استرس می باشد، با خوردن آن می توانید با استرس خود مبارزه کنید.
- بیشتر بخوانید: انجیر خشک
خشک کردن میوه به سه روش انجام می شود که شامل سنتی، خانگی و صنعتی می باشد، در سنتی به این گونه می باشد که میوه را خوب شسته و بعد آن را در پشت بام خانه یا حیاط جایی که آفتاب گیر باشد می گذارند و با گرما آفتاب آن را خشک می کنند، با توجه به اینکه در روش خانگی معمولا از بخاری یا شوفاژ استفاده می کنند، در روش صنعتی مانند دستورات قبل می باشد با این تفاوت که از تجهیرات پیشرفت جهت خشک کردن بکار می رود.
- بیشتر بخوانید: آلو خشکه
میوه خشک توت فرنگی
یکی از خوشمزه ترین و پر خواص ترین میوه ها میوه خشک توت فرنگی می باشد. نکته حائز اهمیت اینجاست که توت فرنگی خشک برای پیشگیری از سرطان بسیار مفید می باشد و نیز برای بیماریهایی مانند: سکته، سرطان، فشارخون، یبوست، بارداری، افسردگی و همچنین سفید کننده دندان می توان از این میوه خشک استفاده می شود که هر کدام را جدا گانه برای شما شرح می دهیم.
- بیشتر بخوانید: انجیر خشک اعلا
سکته: با وجود آنتی اکسیدن کورستین و نیز آنتی اکسیدان سیانین موجود در توت فرنگی و مربا توت فرنگی در کاهش لخته خون بسیار موثر واقع شده و مصرف آن کاهش خطر سکته می شود.
سرطان: این میوه خشک حاوی آنتی اکسیدانهای قوی می باشد، که با رادیکالهای آزاد در بدن مقابله می کند.
فشار خون: توت فرنگی به دلیل داشتن پتاسیم زیادی که در خود دارد، به افرادی که فشار خون بالایی دارند توصیه می شود که حتما از این میوه بخورند.
حساسیت و آسم: در این میوه به دلیل کرتونهایی که وجود دارد، علائم آلرژی را کاهش می دهد مانند، آبریزش بینی، آبریزش چشم و قرمزی و کهیر بدن امروزه نشان مطالعات نشان داده است که که میوه هایی که دارای ویتامین C هستند برای حساسیت مفید می باشد.
- بیشتر بخوانید: زردآلو خشک شده
یبوست: با خوردن این دسته میوه ها به دلیل فیبر بالایی که دارند، باعث افزایش سوخت و ساز بدن و نیز دفع مدفوع راحت تری می شود.
دیابت: با خوردن این میوه با وجود آنتی اکسیدانهایی که در آن وجود دارد، باعث تنطیم کردن قند خون می شود. بارداری: در زنان باردار خوردن این میوه خشک و پودر توت فرنگی حائز اهمیت می باشد، چرا که مصرف اسید فولیک در زنان باردار در مقابل نقص لوله عصبی در نوزدان یک امر ضروریست.
افسردگی: با خوردن این میوه جادویی جلوگیری زیادی از هموسیستئین در بدن می کند و مانع افسردگی در فرد می شود.
باتوجه به مواردی که در قسمتهای بالا اشاره نمودیم شما عزیزان جهت ثبت سفارش این محصول شگفت انگیز می توانید، از سایت ما اقدام نمایید و با مشاوران ما در قسمت پشتیبانی تماس حاصل نمایید و یک خرید خوب را با ما تجربه کنید.