از زمان گذشته تا به امروز در طب سنتی از آلو خشک و خواص آن بهره زیادی برده اند علاوه بر اینکه آن را تنها استفاده می کردند در بسیاری از غذاها نیز از آن استفاده می شده است چون عم جذاب و شیرینی دارد و طبع اکثریت مردم با آن سازگار می باشد.
این آلو از مقدار زیادی مواد معدنی نظیر پتاسیم و آهن همچنین انواع ویتامینها و منیزیم نیز برخوردار بوده که از سلولهای بدن در برابر رادیکالهای آزاد مراقبت کرده و مواظب می باشد که آنها تخریب نشوند.
از آلو خشک برای سلامت بدن استفاده می شود که در اینجا مختصری را برای شما عنوان کرده و در ادامه به طور مفصل هر کدام را برای شما بیان خواهیم کرد تا شما اطلاعات مفیدی را قبل از خرید این آلو کسب نمایید.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک شابلون
آلو خشک برای بیماریهای گوارشی، دیابت و غیره مفید است و اگر مایل هستید کاهش وزن داشته باشید بهتر است از این آلو استفاده نمایید می توانید در سالادها یا غذاهای خورشتی همچون خورشت قیمه خود از آن استفاده کرده که بسیار غذا را خوش طعم می کند.
محققان مطالعه نموده اند افرادی که هر روز در غذای خود از این آلو استفاده کرده اند بعد از یک ماه حدود دو کیلو از وزن خود زا از دست داده اند در واقع آلوخشک به تنهایی باعث کاهش وزن می شود پس نتیجه گیری می شود که آلو خشک برای بدست اوردن انرژی بسیار مفید می باشد.
خواص آلو خشک
همانطور که در مطالب بالا عنوان کرده ایم آلو خشک دارای خواص فراوانی می باشد که در ادامه به آن می پردازیم. آلو خشک و آلوچه خشک برای کبد و همچنین برای دستگا گوارش هر فرد بسیار مفیدمی باشد در واقع باعث می شود که فرد دچار یبوست نشود و هضم غذا بسیار آسان در بدن وی صورت گیرد که این خود باعث جلوگیری از بیماریهای گوارشی و حتی سرطان روده می گردد .
علاوه بر همه ی اینها باعث می شود باکتریهایی که در روده وجود دارد از بین بروند همچنین در آلوخشک فیبر وجود دارمد که برای کبد مفید می باشد بنا براین توصیه می شود که به مقدار بیست گرم در روز از آلو خشک استفاده نمایید تا کربوهیدراتی که در کبد تجمع یافته اند.
و چربیها از بین بروند لازم به ذکر می باشد که از مصرف بیش از حد آلو خشک نیز دوری کنید چون باعث اسهال شده و اسهال آب بدن را از بین می برد بدین رو خوب نیست این اتفاق بیفتاد بهتر می باشد که در حد اعتدال از آلو خشک در روز استفاده شود.
آلو خشک برای افرادی که نمی خواهند به هپاتیت دچار شوند بسیار خوب است بهتر است هر شب آن را لا آب خیس داده و صبحها میل نمایند چون برای کبد و پاکسازی آن مفید می باشد. برای جلوگیری از پوکی استخوان بهتر می باشد که مصرف این میوه خشک شده را فراموش نکنید چون به تراکم داشتن استخوانها کمک شایانی کرده و افرادی که مبتلا به این بیماری می باشند بهتر است هر روز، روزی یک تا دو عدد از این میوه استفاده نمایند تا وضعیت پوکی استخوان آنها بهتر گردد.
برای اینکه کلسترول بدن خود را کاهش دهید بهتر می باشد که از آلو خشک و آلبالو خشک استفاده کنید در واقع باعث می شود اسیدهای صفراوی را به خوبی دفع نماید و بدین رو به مقدار زیادی از کلسترول را از بین ببرد.
همانطور که می دانید در آلو خشک به تعداد بالا فیبر وجود دارد که برای قلب و بیماریهای قلبی بسیار مفید می باشد و باعث می شود رگها باز شده و سکته قلبی صورت نگیرد پس نتیجه می گیریم که آلوخشک بیماریهای قلبی را به شدت کمتر می کند پس حما با خواصی که آلو دارد باید در برنامه غذایی افراد قرار بگیرد.
در مطالب بالا نیز عنوان کرده ایم که آلو برای دیابت افراد بسیار خوب است و به دلیل اینکه این قابلیت را دارد که بتواند قند خون را کنترل نماید بهتر است از آن به اندازه کافی استفاده شود.
این میوه خشک شده همچون آلو زرد خشک یک منبع غنی از پتاسیم می باشد بدین رو محققان بیان کرده اند که پتاسیم برای تنظیم فشار خون مفید بوده و از آنجایی که در آلو وجود دارد بهتر است برای کاهش دادن فشر خون از آلو خشک استفاده کرده تا بر روی آن تاثیر بگذارد.
خانمهای باردار باید در غذاهای روزانه خود مصرف ویتامین سی را فراموش نکنند چون برای حفظ ایمنی بدن خود و جنینشان بسیار مفید می باشد بدین رو آلو خشک میز دارای ویتامین سی بوده بهتر است در برنامه غذایی خود آن را بگنجانند تا جنین بهتر رشد نماید البته که در زمان مصرف حتما با پزشک خود باید مشورت کرده تا زیاده روی در مصرف نداشته باشند.
قبل تر هم به این موضوع اشاره کرده ایم که آلو خشک سرشار از آنتی اکسیدان می باشد و همه ی ما می دانیم که آنتی اکسیدان برای سرطان خوب است افرادی که ممکن است به این بیماری خطرناک مبتلا شوند حواسشان باشن که حتما آلو بخارا یا آلو خشک را مصرف نمایند.
آلو خشک در طب سنتی
تا اینجا برای شما در مورد خواص آلو خشک در طب سنتی مطالبی را بیان نموده ایم حال بهتر است برای اینکه این میوه خشک را به صورت عمده و با قیمت مناسب تهیه کنید به شما مجموعه خود را پیشنهاد می کنیم که اولویت مجموعه جلب رضایت مشتریان می باشد.
ما سعی نموده ایم که در کیفیت بالا این آلو بخارا را خشک نموده و بعد به خریداران عرضه نماییم بدین رو مشتریان ما همیشه از ما راضی می باشند.
در خرید اینترنتی دیگر نیاز نیست شما هزینه ای برای رفت و آمد پرداخت نمایید یا یک مسافت خیلی طولانی را بگذرانید تا خرید داشته باشید و از وقت خود نیز بگذرید می توانید به راحتی در هر کجا که هستید سفارش خود را از طریق فرمی که در سایت قرار داده ایم ثبت نموده و منتظر ارتباط گرفتن مشاوران ما باشید پس از تماس با شما و مشاوره دادن سفارشتان را ثبت می کنند و در اولین فرصت برایتان ارسال می نمایند ما به شما اطمینان خاطر را می دهیم که یک محصول بسیار با کیفیت و با قیمت مناسبی را از ما خریداری کنید و تجربه خوبی از خرید برایتان باقی بماند.