امروزه با افزایش جمعیت و پیشرفت جوامع بشری بیماری های مختلف هم نیز رو به افزایش است که می توان گفت از دیرباز گیاهان دارویی نقش بسزایی در پیشگیری و کاهش این بیماری ها داشته اند، هنوز هم بسیاری از مردم به خواص معجزه آسای گیاهان ایمان دارند و مورد استفاده قرار می دهند. دمنوش اسطوخودوس و گل گاوزبان جوشانده یکی از آن دمنوش های شفابخش است، از آنجا که اسطوخودوس خاصیت آرامبخشی و تاثیر زیادی بر تقویت باورنکردنی اعصاب دارد، دمنوش ترکیبی گل گاوزبان و اسطوخودوس در درمان بی خوابی و رفع مشکلات گوارشی موثر است و ضد اسپاسم و تشنج است.
بهترین زمان مصرف گل گاوزبان
اگر بخواهیم بگوییم بهترین زمان مصرف گل گاو زبان چه موقع است باید بیان کنیم که مصرف روزی یک وعده از دمنوش گل گاوزبان برای افراد سالم مشکلی ایجاد نمی کند و مفید است، همچنین خواص فراوانی دارد در نتیجه برای رسیدن به آرامش و داشتن نشاط دمنوش گل گاوزبان را در رژیم غذایی خود جای دهید.
گل گاوزبان چه خواصی دارد؟
گل گاوزبان یک گیاه دارویی و بسیار مهم در طب سنتی ایران است، که خواص شگفت انگیزی دارد، گل گاوزبان یک گیاه دو ساله است و به صورت بومی در مناطق و ارتفاعات ایران ، قفقاز و همچنین روسیه در ارتفاعات ۶۰ تا ۲۲۰۰ متر از سطح دریا رشد می کند.
همانطور که اشاره کردیم خواص دارویی فراوانی دارد حال برای اینکه بتوانیم از این خواص دارویی بهره مند شویم باید از برگ ها و گل های گل گاوزبان به صورت خشک شده در تهیه چای، دمنوش و عرقیجات استفاده کنیم.
قطعا شما هم حتی شده یک بار نام گل گاوزبان را شنیده اید یا در موردش خوانده اید، کلا در بین ما ایرانیان بسیار مرسوم است که وقتی کسی کمی بی حوصله هست یا آرامش خود را از دست داده است و دچار استرس شده است، به او پیشنهاد مصرف گل گاوزبان را به شیوه های مختلف می دهیم، تا از استرس و عصبانیتش کاسته شود، اما اکثرا دوست داریم که قبل از مصرف هر داروی گیاهی از خواص و کاربرد های آن مطلع باشیم و با اطمینان خاطر آن را مصرف کنیم، با خواندن این مقاله ما شما را در این راستا راهنمایی می کنیم.
گل گاوزبان برای سلامت بدن بسیار مفید است و مهمترین و شناخته شده ترین خاصیت گل گاوزبان کمک به آرامش اعصاب است، نشاط آور است و مقوی بدن نیز می باشد، دمنوش گل گاوزبان را اگر با لیمو عمانی مورد استفاده قرار بدهید در درمان سرما خوردگی کمک کننده است، از دیگر خواص گل گاوزبان می توان به این موارد اشاره کرد:
• تقویت کننده اعصاب و روان می باشد.
• نشاط آور است.
• ادرار آور است.
• عرق آور است.
• باعث تقویت کلیه ها می شود.
• عرق گل گاوزبان برای وسواس، سوداوی و خفقان مفید است.
• موجب پیشگیری از اختلال حواس می شود.
• در درمان سرخک و مخملک مفید است.
• درمان کننده برونشیت است.
• بی اختیاری در دفع ادرار را کنترل می کند.
• در درمان سرفه های مزمن کمک کننده است.
از خواص دیگر گل گاوزبان می توان به ضد سرطان بودن آن اشاره کرد، به دلیل اینکه در این گیاه منیزیم وجود دارد، در نتیجه مصرف آن به پیشگیری از سرطان کمک می کند، روغن گل گاوزبان در درمان شوره ی سر موثر است و علاوه بر برطرف کردن شوره ی سر، خارش پوست سر را هم درمان می کند و با مصرف آن شما گیسوانی درخشان و پرپشت خواهید داشت.
- بیشتر بخوانید: گل گاو زبان ایران
با بررسی اجمالی بر خواص گل گاوزبان به این نتیجه می رسیم که مصرف روزانه یک فنجان دمنوش گل گاوزبان بسیار مفید است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث بهبود عملکرد ایمنی در بدنتان می شود، شاید بتوان گفت بهترین زمان مصرف گل گاوزبان شب هنگام قبل از خواب است.
گل گاوزبان صحرایی
گل گاوزبان صحرایی یا وحشی به صورت خودرو در ارتفاعات و دشت و کوهستان رشد می کند و خواص دارویی فراوانی دارد که در دامنه های جنگلی شهرهایی مثل رودسر، املش، رضوانشهر، تالش، آستارا و استان گیلان می روید، که از اواسط اردیبهشت تا اواخر تابستان آن را برداشت می کنند، گل گاوزبان و برگ های گل گاوزبان دارای نیترات، منیزیم، اسید فسفریک و پتاسیم است، این گیاه و برگ هایش دارای لعاب فراوان هستند که خواص فوق العاده ای دارد.
همچنین گل گاوزبان به دلیل طبع تر و گرمش برای پوست نیز مفید است، مرطوب کننده طبیعی پوست به شمار می آید و پوست شما را لطیف و شاداب می کند، به دلیل دارا بودن دانه های روغنی که دارد و این دانه ها دارای اسید گاما لینولنیک هستند اگر بر روی پوست مالیده شود در درمان اگزما کمک کننده است.
همچنین قرمزی و خارش پوست را نیز برطرف می کند، به خاطر خاصیت ضد التهابی که گل گاوزبان دارد در درمان جوش و آکنه نیز کمک کننده است.
قابل ذکر است که در برخی فرهنگ ها به دلیل اینکه گل گاوزبان دارای مقادیر زیادی ویتامین c می باشد، از آن در سالاد استفاده می کنند، راحت ترین شیوه برای مصرف گل گاوزبان دم کردن آن است که می توانید به همراه لیمو عمانی و یک شیرین کننده طبیعی آنرا مصرف کنید.
همچنین گل گاو زبان مواد مغذی فراوانی دارد و به سیستم ایمنی بدن کمک می کند، سرشار از ویتامین B, C, آهن، کلسیم، آنتوسیانین می باشد، گل گاوزبان به دلیل وجود آهن، به بهبود عملکرد خون رسانی و برطرف کم خونی کمک می کند، در نتیجه باعث می شود خونی که در زمان قاعدگی از دست می دهید جبران شود.
گل گاوزبان به زبان ترکی
در زبان ترکی به گل گاوزبان چه می گویند؟
در زبان ترکی به گل گاوزبان گل گوی زابان یا گوزابان می گویند که در اصل همان شکسته ی واژه ی فارسی آن است و در زبان ترکی استانبولی به گل گاوزبان adaçayı گفته می شود، گل گاوزبان یک گیاه دارویی بسیار پر خاصیت است که مصرف دارویی آن بدین صورت است که برگ های آبی آن را خشک می کنند، دم می کنند.
این دمنوش بسیار پر خاصیت است که برای تسکین اعصاب و سرما خوردگی فوق العاده است، همچنین برای مجاری ادراری بسیار عالی است و ادرار آور است.
خوردن دمنوش گل گاوزبان در سوزاندن چربی و لاغری نیز موثر است، اگر روزانه یک فنجان از دمنوش گل گاوزبان را در کنار رژیم صحیح و اصولی داشته باشید روند لاغری شما در زمان کمتری طی می شود، طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان چگونه است؟
طرز تهیه ی دمنوش گل گاوزبان بسیار ساده است، فقط کافی است شما برگ های خشک شده ی گیاه گل گاوزبان را به مدت ده دقیقه در آب بجوشانید و آن را میل کنید تا بتوانید از خواص بی نظیر آن بهره مند شوید، چای گل گاوزبان هم بسیار خوش طعم است و طرز تهیه ی آن مانند چای ساده است، همانند چای ساده آنرا دم کنید و میل کنید.
سیستم اعصاب از مهمترین سیستم های بدن انسان است که ممکن است بر اثر عواملی نظیر استرس و بی خوابی دچار اختلال شود، این مشکلات در دراز مدت اثرات مخربی بر روی بدن انسان می گذارند
یکی از راه هایی که می توانید بی خوابی و استرستان را کاهش دهید مصرف دمنوش گل گاوزبان است، که بسیار مقرون به صرفه نیز می باشد، دم نوش گل گاوزبان یک نوشیدنی پر خاصیت گیاهی و دارویی و خوش طعم است که می توانید آن را با گیاهان معطر و مفید دیگر ترکیب کنید و از خواص شگفت انگیز آن ها بهره مند شوید و در درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار دهید.
اگر شما قصد مصرف کردن گل گاوزبان را دارید باید توجه کنید که این گیاه پر خاصیت در شرایط مطلوب و به دور از نور خورشید نگهداری شده باشد، می توانید گل گاوزبان را از عطاری ها و فروشگاه های معتبر هم به صورت آنلاین و همینطور حضوری تهیه کنید.
گل گاوزبان قبل از خواب
همانطور که در مطالب پیشین ذکر کردیم و شما را با خواص بی نظیر گل گاوزبان آشنا کردیم، متوجه شدید که گل گاوزبان گیاه دارویی است که آرامبخش است و باعث کاهش استرس می شود.
در نتیجه مصرف گل گاوزبان برای کسانی که از بی خوابی رنج می برند، می تواند کمک کننده باشد، زیرا با اثر گذاری بر روی هورمون های شما قبل از خواب باعث آرامش شما شده و با خیالی آسوده به خواب می روید، در نتیجه خوابی راحت به چشمانتان می آید.
حالا اگر یک روز پر استرس را پشت سر گذاشته اید و وقتی به رختخواب می روید نمی توانید بخوابید با خوردن یک فنجان دمنوش گل گاوزبان و ایجاد آرامش درونی خوابی آسوده خواهید داشت، در اصل گل گاوزبان بر سیستم بدنی شما تاثیر می گذارد، حتی اگر از آن دسته افراد هستید که با تغییر فصل خوابیدن در شب برایتان سخت می شود مصرف گل گاوزبان بسیار موثر است.
از آنجا که گل گاوزبان هم نوع اروپایی دارد و هم ایرانی، انواع اروپایی آن بیشتر در درمان و پیشگیری بیماری های کلیوی، افزایش تعریق و افزایش ادرار کاربرد دارد، اما نوع ایرانی آن علاوه بر خواص فوق العاده ی دارویی که دارد، تمام طبیبان سنتی متفق القول بر این باور هستند که گل گاوزبان ایرانی خواب آور است و در درمان بی خوابی بسیار موثر است و پیشنهاد می کنند آن را مصرف کنید.
اکثر افراد برای درمان بی خوابی به داروهای شیمیایی روی می آورند و در اکثر دارو خانه ها آن را تهیه می کنند، البته باید با تشخیص پزشک مورد استفاده قرار بگیرد و برای استفاده از آن ها نسخه پزشک به همراه داشته باشید، قطعا دارو های شیمیایی گاها عوارضی به همراه دارند که بر روی بدن شما تاثیر بدی می گذارند و همچنین استفاده از این دارو ها وابستگی دارند، موجب گیجی و اختلال حافظه می شوند.
حتی گاهی عوارض ناشی از مصرف داروهای شیمیایی به قدری زیاد است که برای برطرف کردن آن نیاز به مصرف داروهای دیگر را پیدا می کنید، پس قطعا باید به دنبال یک راه کم خطر برای درمان باشید که ما و اکثر افراد به شما مصرف گل گاو زبان را توصیه می کنیم، برای خوابی راحت و بدون استرس و با آرامش کامل ما به شما مصرف گل گاوزبان را توصیه می کنیم.
گل گاوزبان قاعده آور است؟
آیا گل گاوزبان قاعده آور است؟
مصرف گل گاوزبان در زمان قاعدگی چه تاثیری دارد؟
آیا مصرف گل گاوزبان در دوران قاعدگی توصیه می شود؟
گل گاوزبان علاوه بر تاثیراتی که بر روی اعصاب و روان دارد، در زمان پریودی و قبل از آن هم کاربرد فراوانی دارد و تاثیراتی را بر روی بدن می گذارد، باعث تنظیم قاعدگی و شروع آن می شود. در نتیجه بانوانی که با نامنظمی قاعدگی دست و پنجه نرم می کنند، می توانند به مدت پنج روز دمنوش گل گاوزبان را استفاده کنند، که باعث شروع قاعدگی و خونریزی در بانوان می شود، همچنین دمنوش گل گاوزبان استرس ناشی از این دوران را تسکین می دهد.
لازم به ذکر است که برای خانم هایی که از درد قاعدگی رنج می برند، بسیار تاثیر گذار است و باعث کاهش درد های قاعدگی می شود، کمر درد و دل درد این دوران را بهبود می بخشد، هورمون ها را تنظیم می کند، در نتیجه به شما آرامش می دهد، طبع گرمی که گل گاوزبان دارد درد های قاعدگی را کاهش می دهد و استرس این دوران را برایتان کم می کند، در نتیجه شما می توانید به جای استفاده از قرص های شیمیایی که عوارض هم دارند از این گیاه دارویی در دوران قاعدگی استفاده کنید، در کتب سنتی به کرات آمده است که استفاده مداوم از این دمنوش در دوران پریودی بسیار عالی است.
همچنین خانم های یائسه ای که دچار نوسانات خلقی شده اند می توانند گل گاوزبان را جایگزین داروهای هورمونی کنند، اگر شما قصد مصرف کردن گل گاوزبان را دارید باید توجه کنید که این گیاه پر خاصیت در شرایط مطلوب و به دوراز نور خورشید نگهداری شده باشد، می توانید گل گاوزبان را از عطاری ها و فروشگاه های معتبر هم به صورت آنلاین و همینطور حضوری تهیه کنید.
درد پریودی از درد های طبیعی بدن در دوران پیش از قاعدگی و قاعدگی می باشد و بسیار آزار دهنده است پس بهتر است مصرف مسکن ها را کنار بگذارید و با دمنوش های گیاهی نظیر گل گاوزبان این درد را تسکین دهید، پس نتیجه می گیریم خواص کلی گل گاوزبان در زمان پریودی تسکین درد و آرامش است، همچنین برای خانم هایی که از بی نظمی در قاعدگی رنج می برند موثر است و قاعده آور است.