یکی از خوشمزه ترین میوه هایی که تا به حال شناخته اید میوه گلابی خاردار یا انجیر هندی است و این میوه طعمی شبیه به هندوانه دارد و بسیار خوشمزه است خواص فراوانی برای سلامتی دارد و بیشتر در قاره آمریکا یافت می شود و همچنین کاربرد رایج و قیمت مقرون به صرفه ای دارد.
رنگ این میوه با توجه به مقدار رسیدن آن تغییر می کند و اگر نرسیده باشد رنگ آن سبز یا سفید است و اگر نیمه رسیده باشد رنگ آن زرد یا نارنجی است و اگر کاملا رسیده باشد رنگ آن بنفش یا قرمز است.
مزه این میوه نیز با توجه به میزان رسیدن آن متفاوت است و اگر رسیده باشد مزه بسیار شیرین مانند یک هندوانه فوق خوشمزه را دارد و اگر نرسیده باشد مزه خیار یا کدو می دهد.
پوست این میوه خاردار است و قابل خوردن نیست و باید با احتیاط تمام آن را از گوشته آن جدا کرد و سپس به مصرف رساند ولی پوست آن بی مصرف نیست و قابل استفاده می باشد.
از پوست این میوه پر خاصیت برای تولید کردن چرم سازگار به محیط بهره می برند و این چرمها بسیار زیبا و با دوام می باشند. دانه های سیاه و سفت این میوه قابل خوردن است و خواص بسیار زیادی نیز دارد و مشکلی برای گوارش شما ایجاد نخواهد کرد.
این میوه شکلی بیضی دارد و اگر بخواهیم مثال بزنیم شبیه میوه دراگون است و مزه فوق العاده ای دارد. این میوه در تهیه ترشی، سالاد، سس، کوکتل، آبمیوه، مربا و غیره قابل استفاده است و کافی است گوشت آن را جدا کرده و موارد مثال زده را تهیه کنید.
این میوه سرشار از منیزیم است و با مصرف روزانه آن می توانید میزان منیزیم مورد نیاز بدن را تامین کرده و دچار استخوان درد نشوید.
زنانی که از استخوان دردهای پس از یائسگی رنج می برند می توانند از این میوه در رژیم روزانه خود قرار داده و میل بفرمایند و متوجه تاثیر بسیار خوبی که این میوه بر روی سلامت جسمی آنها می گذارد خواهند شد.
کمبود منیزیم در بدن شما تاثیرات جبران ناپذیری خواهد گذاشت و یکی از آنها ضعیف شدن ماهیچه های قلبی است که گلابی با داشتن مقادیر بسیار زیادی از منیزیم می تواند ماهیچه های قلب شما را تقویت کند.
افرادی که از افسردگی رنج می برند با مصرف این میوه سرشار از منیزیم می توانند خلق و خوی بهتری داشته باشند و از اختلالات خلقی رهایی یابند.
از دیگر ویژگیهای بسیار خوبی که این میوه دارد می توان به این اشاره کرد که این میوه مقادیر بسیار زیادی از ویتامین c را در خود جای داده است و اگر شما کسی هستید که زیاد سرما می خورید می توانید به طور روزانه یا هفتگی با مصرف این میوه سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.
ویتامین c علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند میزان جذب آهن را بالا برده و از کم خونی جلوگیری کند و از بی حالی و سستی ایجاد شده توسط کم خونی جلوگیری کند.
یکی دیگر از فواید ویتامین سی موجود در این گلابی جنگلی ترمیم سریع زخمهای ایجاد شده بر روی بدن است و با مصرف روزانه این میوه می توانید خیلی سریع زخمهای خود را ترمیم و درمان کنید.
ویتامین سی موجود در این میوه می تواند سلامت دهان و دندانهای شما را تضمین کند و استحکام دندانهای شما را افزایش دهد.
میوه گلابی خاردار مقادیر بسیار زیادی از فیبر را در خود جای داده است و برای از بین بردن یبوست و اسهال بسیار کار آمد است.
فیبر این میوه می تواند از سرطانهای روده جلوگیری کرده و با تقویت روده ها تاثیراتی را بر روی کلسترول خون شما بگذارد.
از دیگر مواد معدنی ای که در این میوه وجود دارد می توان به پتاسیم اشاره کرد که کمبود آن در بدن، می تواند باعث سکته شود زیرا این ماده معدنی در بدن رگها را گشاد می کند فشار را از روی آنها بر می دارد.
پتاسیم یک ماده بسیار ضروری برای بدن است و در این میوه به فراوانی یافت می شود و با مصرف روزانه آن می توانید پتاسیم مورد نیاز بدن خود را تامین کنید.
از فواید دیگری که پتاسیم دارد می توان به این اشاره کرد که این ماده تعادل مایعات در بدن را کنترل می کند و کمبود آن می تواند بافتها را دچار تورم و آسیب کند. این میوه به دلیل قیمت بسیار خوبی که دارد می تواند در سبد میوه مصرفی روزانه شما قرار گیرد و هر روز از آن استفاده کنید.
خواص آنتی اکسیدانی گلابی خاردار از پیری پوست شما جلوگیری می کند و به همین دلیل روغنهایی از این میوه گرفته شده است و از آن به عنوان ضد چین و چروک استفاده می شود و همچنین در برخی مواد آرایشی برندهای بسیار معروف نیز از این میوه استفاده می شود و از خواص آن بهره می برند.
برای لاغر شدن نیز می توانید از این میوه استفاده کنید زیرا مقدار بسیار زیادی از فیبر را در خود جای داده و فیبر احساس سیری را در شما فعال می کند.
فیبر موجود در این میوه علاوه بر تحریک احساس سیری، قند خون را نیز کنترل می کند و مصرف این میوه به عنوان میان وعده خالی از لطف نیست. گلابی خاردار یا انجیر هندی مقادیر بسیار زیادی از کلسیم را در خود جای داده است و کلسیم در بدن وظیفه بسیار بزرگی دارد که یکی از آنها حفظ سلامت دندانها و استخوانها است.
کمبود کلسیم، استخوانها را دچار پوکی خواهد کرد و مصرف این میوه می تواند از این اتفاق جلوگیری کند اما نمی تواند جایگزین خوبی برای کلسیم مصرفی روزانه شما باشد و بهتر است این میوه را با شیر ترکیب کرده و میل کنید.
کاکتوس اپونتیا گیاهی است که در شرایط بسیار سخت آب و هوایی رشد می کند و به همین دلیل است که طرفداران بسیاری دارد و به خصوص کشور مکزیک یکی از کشورهایی است که بسیار به این میوه علاقه نشان داده اند و بیشتر مصرف این میوه در آن کشور است.
برای خرید گلابی خاردار می توانید به سایت ما مراجعه کرده و سفارش خود را ثبت کنید و در سریعترین زمان ممکن آن را تحویل بگیرید و با مصرف روزانه این میوه بسیار پر خاصیت سلامت خود را افزایش دهید.