اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که عاشق طعم ترشی جات هستند باید بگوییم حتما کیوی خشک شده را امتحان کنید.
خواص کیوی خشک
طعم خاص و ترش کیوی خشک برای نوجوانان و کودکان بسیار دلچسب است و در کنار سایر میوه ها و طعمها می تواند مکمل خوبی باشد.
بیش از سیصد سال از اولین باری که میوه کیوی مصرف شد می گذرد خاستگاه اولیه کیوی چین می باشد که در آن زمان به نام یانگ تائو به معنی هلو توت فرنگی شناخته می شد.
اروپاییان آن را به نام توت چینی نامگذاری کردند و سپس در نیوزلند مردم شروع به کشت آن کرده و نام کیوی برای اولین بار در آنجا روی این میوه نهاده شد به این امید که این نام برای مردم جذاب تر باشد.
امروزه میوه کیوی به عنوان یک میوه سرشار ازویتامین ث و آهن محبوبیت زیادی دارد واگرازخواص چیپس کیوی خشک در طب سنتی بیشتر بدانید قطعاً شگفت زده خواهید شد و محبوبیت آن برایتان دو چندان می شود.
کیوی میوه ای پاییزی است که معمولاً فقط در نیمه دوم سال در دسترس است اما با خشک کردن این میوه می توان از ویتامینها و مزیتهای کیوی خشک در تمام سال بهره مند شد.
کیوی خشک از انواع میوه خشکهایی است که در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد به دلیل پایین بودن قند و کالری و چربی و یک منبع غنی از ویتامین برای همه افراد می باشد.
وقتی در مورد کیوی صحبت می کنیم اولین چیزی که به خاطر می آوریم ویتامین ث می باشد شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید که میزان ویتامین ث موجود در یک عدد کیوی حتی از ویتامین ث موجود در یک عدد پرتقال بیشتر است.
بنابراین کیوی خشک به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی در پیشگیری از سرطان شناخته می شود در کنارویتامین ث باید بگوییم که کیوی خشک منبع کاملی ازاسیدفولیک می باشد.
این دو در کنار هم باعث رشد گلبولهای قرمز و سفید و آنتی بادیها می شود در نتیجه مقاومت بدن دربرابر بیماریهای ویروسی را افزایش می دهند.
همان طور که احتمالاً می دانید وجود ویتامین ث باعث جذب بیشترو بهتر آهن می شود و کیوی خشک غنی از آهن و ویتامین ث است.
بنابراین مصرف ورقه های کیوی خشک به تمام افراد به خصوص زنان و کودکان و همین طور زنان باردار توصیه می شود.
زیرا کمبود آهن باعث بروز مشکلات تنفسی خستگی خواب آلودگی و اختلال رشد در کودکان و غیره می شود که با جایگزین کردن تنقلات بی ارزش غدایی با کیوی خشک می توانید از تأمین میزان آهن مورد نیاز بدن مطمئن شوید.
پوست بدن ما همان قسمتی از بدن است که بیشتر از هر قسمتی در معرض تماس و خطر آسیب قرار دارد.
کیوی خشک به دلیل دارا بودن ویتامین ای علاوه بر حفظ رطوبت پوست و به بازسازی سلولهای پوستی کمک می کند و از آسیبهایی که در برابراشعه خورشید و یا آلودگی هوا به آن می رسد جلوگیری کرده و در نتیجه به جوانسازی پوست کمک می کند.
کلاژن یک نوع پروتئین طبیعی است که کمبود آن باعث بروز چین و چروک می شود و دانستن این نکته که کیوی خشک به ساخت این پروتئین در بدن کمک زیادی می کند ضروری است.
در کیوی خشک آنزیمهای پیش ساز ویتامین آ به وفور موجود است بنابراین به ساخت ویتامین آ در بدن و تقویت سیستم بینایی کمک به سزایی می کند.
البته همان طوری که پیش تر ذکر شد کیوی خشک کالری بسیار پایینی دارد و به همین دلیل باعث احساس سیری شده و برای افرادی که دغدغه تناسب اندام دارند میان وعده بسیار مناسبی است.
درمان بیماریها با استفاده از کیوی خشک :
کیوی خشک حاوی مقادیر زیادی از پتاسیم (حتی بیشتر از موز) است و در پایین نگه داشتن سطح فشار خون بسیار مؤثر است در نتیجه باعث کاهش ایجاد لخته های خونی در عروق می شود.
پس اگر از فشار خون بالا و کلسترول بد خون رنج می برید حتما ورقه های کیوی خشک را در رژیم غذایی روزانه تان قرار دهید.
کیوی خشک به دلیل دارا بودن مواد معدنی عالی و ویتامین ث فراوان برای درمان سرفه مزمن ورفع التهابات ریوی همین طور پیشگیری از سرماخوردگی بسیار عالی است بنابراین مصرف آن در نیمه دوم سال توصیه می شود.
اگر از بی خوابی رنج می برید و شبها بعد از کلی غلت خوردن در تختخوابتان باز هم خوابتان نمی برد توصیه طب سنتی به شما مصرف ورقه های خوشمزه کیوی خشک یک ساعت قبل از خواب است.
تاثیر آن قطعاً شگفت زده تان می کند این کار علاوه بر این که کیفیت خوابتان را بهبود می بخشد بیدار شدنهای متعدد نیمه شب را کاهش می دهد.
از کیوی خشک به عنوان پادزهر سیگار یاد می کنند افراد سیگاری به ویتامین ث بیشتری نیاز دارند زیرا ویتامین ث سموم مربوط به سیگار را دفع می کند.
پس اگر سیگار می کشید حتما از کیوی خشک استفاده کنید ذکر یک نکته لازم است که چون بدن انسان توانایی ذخیره ویتامین ث را ندارد سعی کنید مصرف کیوی خشک را در طول روز تقسیم کنید.
همان طور که در طب سنتی توصیه می شود محققان هم امروزه کشف کرده اند که در کیوی آنزیمی وجود دارد که به هضم پروتئینهای گوشتی کمک می کند بنا براین مصرف کیوی خشک به خصوص وقتی غذاهای گوشتی مصرف می کنید توصیه می شود.
با مصرف کیوی خشک به پاکسازی روده ها و هضم سریعتر غذا کمک کنید و از احساس تورم معده و مشکلات گوارشی پیشگیری کنید.
مصرف مرتب کیوی خشک به درمان التهابات مفصلی و دردهای مربوط به روماتیسم و کمر درد کمک به سزایی می کند و ذکر این نکته در این جا ضروری است.
برای نگهداری بهتر کیوی خشک بهتر است آن را در ظروف شیشه ای به دور از تابش نور خورشید و در جای خشک و خنک بگذاریم.
امروزه مصرف میوه خشک در اکثر خانواده ها جایگزین سالم انواع تنقلات ناسالم شده است می توان گفت کودکان هم به دلیل تنوع طعم میوه های خشک از شیرین تا ترش بسیار مجذوب این آجیل شده اند.
با توجه به خواص متعدد آن و رساندن حداکثری ویتامین ها و املاح به بدن و رفع حس گرسنگی بدون نگرانی از افزایش وزن و چربی و قند بهتر است افرادی که ساعات طولانی بیرون از منزل هستند ونیاز به تأمین انرژی دارند.
به دلیل شیوع بیماریهای ویروسی و سرماخوردگی در معرض خطر قرار دارند حتما از ورقه های کیوی خشک در کنار سایر میوه های خشک استفاده کنند.
اگر به دنبال جایی برای خریدی مطمئن بهداشتی ومقرون بصرفه این آجیل خوشمزه هستید حتما به سایت ما مراجعه کنید.
و این اطمینان را به شما خواهیم داد تا با دیدن نمونه های میوه خشک وسایر محصولات قطعا خریدی توام با رضایت خواهید داشت.
