آلو خشک سیاه از میوه هایی بوده که از آن در بسیاری غذاها استفاده می شود، در طب سنتی از آن به خوبی یاد می شود و بسیاری از اطبا به تجویز آن اقدام می نمایند.
آلو خشک سیاه
آلو از میوه های پرخاصیتی بوده که معمولاً در رژیم غذایی از آن استفاده می شود در واقع وجود آلو در همه رژیم های غذایی کاملا لازم و ضروری می باشد هر یک از انواع میوه ها دارای خاصیت منحصر به فردی می باشند از انواع میوه به صورت خام یا پخته استفاده می شود که خوشمزه و جذاب بوده و دارای نمونه های متنوعی می باشد، در حال حاضر بیش از ۲۰۰۰ نمونه از آلو در جهان وجود دارد.
این نمونه از محصولات دارای انواع مواد معدنی همچون پتاسیم، کلسیم، روی، منگنز، منیزیم و غیره بود که همگی برای حفظ سلامت بدن بسیار موثر هستند.
مرکز خرید انواع آلو خشک سیاه تمام تلاش خود را انجام می دهند تا بهترین و محبوب ترین این محصولات را در اختیار شما عزیزان قرار دهند و در مواردی به ارائه عمده آنها می پردازند.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک خورشتی
انواع آلو دارای پوست قرمز، نارنجی، سبز، زرد یا بنفش بوده که برای اولین بار در کشور چین تولید شده اما بعدها در کشورهای ژاپن و آمریکا گسترش یافت، انواع متنوعی از این میوه ها در کشورهای مختلف جهان وجود دارد و خاصیت آلو سیاه بر کسی نهفته نیست.
آلوی زرد، قرمز و سیاه در خانواده آلوهای ژاپنی قرار دارد و نسبت به آلو های اروپایی اندازه کوچکتری دارند آنها می توانند، ترش، شیرین و ملس باشند از پرطرفدارترین انواع آلو بوده که دارای خاصیت بیشماری برای حفظ سلامتی افراد می باشد این نمونه آلو سرشار از مواد مغذی بوده و به عنوان میوه ای کم کالری شناخته شده است.
آنها منبع خوبی از انواع آنتی اکسیدان ها و فیبر می باشند در آلو سیاه ویتامین های متنوعی همچون ویتامین کا و ویتامین سی وجود دارد همچنین دارای پتاسیم مس و منگنز است از مهمترین خاصیت آلو می توانیم به کمک آن به کاهش قند خون یا پایین آوردن سطح آدیپونکتین اشاره داشته باشیم.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک تیزابی
این محصولات دارای خاصیت مختلفی برای حفظ سلامتی بدن انسان دارد آنها منبع خوبی از بتاکاروتن و فنول هستند خاصیت آنتی اکسیدان می تواند رادیکال های آزاد اکسیژن را که سبب گرفتگی عروق مشکلات قلبی می شود، خنثی کند و آنها را از بین ببرد و همچنین رادیکال ها باعث ایجاد بروز سرطان می شوند.
فواید آلو مشکی بر کسی پوشیده نیست این محصولات با وجود فیبر بالای خود باکتری های مضر روده را از بین خواهند برد و سبب افزایش باکتری های مفید آن می شوند.
آلوی سیاه از پرطرفدارترین انواع آلو در کشور ایران بوده و به صورت خشک و برای طعم دادپ غذا معمولاً از آن استفاده می شود خاصیت این نمونه آلو با حرارت بالا از بین نخواهد رفت در غذاهایی همچون خورشت آلو، خورشت قیمه، خورشت آلو اسفناج و انواع آش از این نمونه آلو استفاده می شود به عنوان چاشنی خوش طعمی بوده و از آن به صورت خام نیز استفاده می شود.
از بهترین شیوه های مصرف آلو مصرف به صورت خشک می باشد برخی از ارقام آلو را می توان به راحتی خشک کرد و آن را استفاده داشت ، دارای طعم ملایم و قوی بوده و می تواند بیماری های معده و روده را از بین ببرد.
- بیشتر بخوانید: آلو خشک سیاه
همچنین در درمان فشار خون بالا گزینه مناسبی برای استفاده است، شما می توانید آن را در آب خیس نمایید و پس از آن که کمی نرم شد از آن استفاده داشته باشید، همچنین می توانید از آن در غذا بهره ببرید شما در تمامی فصول سال می توانید از آلو استفاده داشته باشید.
برای درمان یبوست گزینه مناسبی برای استفاده است، همانطور که می دانید یبوست از مشکلات گوارشی می باشد به عنوان یک ملایم قوی عمل می کند و یک ضد تهوع قوی است با وجود افرادی که دچار تهوع هستند پیشنهاد می شود که روزانه چند عدد از این آلو خشک شده را مصرف داشته باشد.
آلو به دلیل برخورداری از فیبر بالای خود در هضم و جذب غذا به شکل موثری عمل کرده و بنابراین مصرف آن به افرادی که دچار سوء هاضمه و یبوست هستند پیشنهاد می شود.
این نمونه آلو به عنوان یکی از ارقام آلو بوده که در کشور ایران به طور گسترده وجود دارد میوه ای خوشمزه بود که معمولا به صورت تازه مصرف می شود شما می توانید آن را خشک کنید و به صورت خشک شده از استفاده داشته باشید از مهمترین فواید آلو سیاه کم کردن آن به فرو نشاندن حرارت بدن می باشد خوردن آن برای افرادی که دچار تب هستند پیشنهاد می شود همچنین برای افرادی که دچار خارش می باشند، گزینه مناسبی برای استفاده است، آلو سیاه بعنوان تقویت کننده دستگاه هاضمه می باشد.
این محصولات دارای طبیعتی سرد و تر می باشند به همین دلیل افرادی که دارای گرمی مزاج هستند بهتر است از آن استفاده داشته باشند، در کتاب بو علی سینا یاد شده است که مصرف آلو سیاه برای درمان یبوست و رفع خلط صفرا ای و خونی موثر است.
آلوی سیاه بر روی پوست صورت اثر مثبتی دارد مصرف آن سبب روشنی پوست نیز خواهد شد، از طرفی مواد مغذی موجود در آن می تواند مانع از ایجاد جوش و آکنه برای پوست صورت شما شود، همچنین با مصرف آلو سیاه از پیری زودرس پوست خود در امان خواهید بود و انواع سرطان های پوستی را از بین می برید در ساخت بسیاری از کرم ها و ترمیم کننده و از آن استفاده می شود.
این آلو برای درخشندگی پوست و کلاژن سازی پوست مؤثر است و همچنین می تواند به روند بهبود جای زخم پوست شما کمک کند این محصولات منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند و برای کاهش التهاب و محافظت از سلول های شما در برابر رادیکال های آزاد بسیار مفید می باشند، آنها دارای آنتی اکسیدان های پلی فنلی بوده که بر روی سلامت استخوان شما تاثیر عالی دارند و می توانند خطر بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهند.
روش های کثیری وجود دارد که با استفاده از آن ها می توانید بهترین انواع آلو را خریداری نمایید یکی از آن مراجعه حضوری به مراکز عرضه انواع آلو خشک می باشد اما چنین روش خریدی به شما توصیه نمی شود چرا که با صرف وقت و هزینه بسیار زیادی همراه است در این زمینه می توانید از طریق درگاه اینترنتی با کیفیت ترین انواع آلو خشک خود را خریداری کنید و خریدی به صرفه داشته باشید.
