کلوچه کدو حلوایی رژیمی یک دسر خوشمزه و سالم است که توسط بسیاری از افرادی که در حال رژیم هستند، ترجیح می‌شود این کلوچه ها کم کالری هستند و ترکیبی از مواد غذایی سالم مانند کدوی تازه، گردو، کنجد و دارچین هستند.
انواع کلوچه کدو حلوایی رژیمی
کلوچه کدو با مغز گردو: این نوع کلوچه کدو حلوایی رژیمی توسط ترکیبی از کدوی خام، گردو تازه و دارچین طبخ می‌شود و این کلوچه ها به دلیل حاوی بالای مواد مغذی مانند امگا 3 و بسیار محبوب هستند.
کلوچه کدو با مغز کنجد: این نوع کلوچه کدو حلوایی رژیمی به جای گردو از کنجد استفاده می‌کند و کنجد غنی از مواد معدنی و ویتامین است و به این کلوچه ها یک طعم و مزه منحصر به فرد می‌دهد.
کلوچه کدو با مغز دارچین: دارچین به عنوان یک افزودنی طبیعی و سالم به این کلوچه ها اضافه می‌شود و این نوع کلوچه کدو حلوایی رژیمی یک طعم دلپذیر دارد و به خاطر خواص بیشماری که دارد، پرطرفدار است.
کلوچه کدو حلوایی رژیمی تنها یک دسر خوشمزه است بلکه باعث افزایش پروتئین و مواد معدنی در بدن شما می‌شود و با توجه به انواع مختلف آن، میتوانید گزینه ای مناسب برای خود را انتخاب کنید.
همچنین اگر قصد خرید به صورت عمده و با صرفه را دارید، میتوانید با توجه به تعداد مورد نیازتان مقدار قیمت را تغییر دهید پس الان وقتی است که شروع به لذت بردن از این دسر خوشمزه می‌کنید و همزمان به رعایت رژیم خود نیز اهمیت می‌دهید.
نحوه تهیه کلوچه های حلوایی کدو رژیمی
کلوچه کدو حلوایی رژیمی در حقیقت یک روش ساده و سالم برای لذت بردن از خوراکی های شیرین و همچنین حفظ وزن مناسب است و در زیر به مراحل تهیه کلوچه کدو حلوایی رژیمی می‌پردازیم:
استفاده از مواد تازه و ارگانیک: برای تهیه کلوچه کدو حلوایی رژیمی، اولین قدم استفاده از کدو تازه و ارگانیک است. بهتر است از کدوهای با پوست روشن و بدون لکه استفاده کنید.
آماده‌سازی کدو: بعد از شستشوی دقیق کدو، پوست آن را تمیز کنید و سپس با یک نظافتگری مناسب آن را رنده کنید تا ذرات کدو ریز شده ایجاد شود.
افزودن مواد دیگر: به ذرات کدو رنده شده، مقداری روغن نارگیل اضافه کنید و آنها را با هم مخلوط کنید. سپس میتوانید به طور اختیاری موادی مانند شیر بدون چربی، عصاره وانیل و دانه های کاج را اضافه کنید.
شکل دادن به کلوچه ها: مخلوط کدو را میتوانید به شکل دلخواه ورز دهید و میتوانید از قالب های کوچکی مانند قالب های مربعی یا قالب های دایره ای استفاده کنید.
پخت کلوچه ها: کلوچه ها را در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد برای ۱۵-۲۰ دقیقه بپزید و توجه داشته باشید که زمان پخت ممکن است بستگی به اندازه و شکل کلوچه‌ها داشته باشد.
لذت بردن: پس از پخت کلوچه های حلوایی کدو را به خنکی برسانید و سپس از آنها لذت ببرید.
