خرما خارک بارداری یکی از خوش طعم ترین انواع خرما می باشد که خواص بسیاری شامل درمان کم خونی و بهبود سوخت و ساز بدن را دارد.
خرما خارک بارداری
هر کدام از گونه های آن طعم مخصوص به خودشان را دارند.
خرمای خارک زمانی از درخت چیده میشود که خرما هنوز نرسیده است.
از فواید این خرمای کبکاب بم می توان به تقویت معده، افزایش قوای جنسی، بهبود کم خونی و فقر آهن اشاره کرد.
میزان کالری موجود در صد گرم از این خرما برابر با 2 ساعت دویدن مستمر است.
خارک بافتی سفت دارد و در واقع در مرحله ای از رشد خرماست که هنوز کال و نارس است.
این گونه از خرما برای تمام افراد خردسال و بزرگسال به خصوص برای زنان باردار و شیرده بسیار مفید است.
رنگ خرما خارک زرد متمایل به نارنجی است.
عنوان | توضیحات |
فواید | تقویت معده و افزایش قوای جنسی |
بافت | سفت |
مواد معدنی | فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها |
مزایا | مناسب رژیم غذایی |
به دلیل وجود قندهای طبیعی در خرما خارک می توانید آن را جایگزین انواع قند مصنوعی کنید.
در مقایسه با گونه های دیگر خرما، خارک کالری و قند کمتری دارد که آن را حتی برای رژیم داران مناسب می کند.
این خرما علاوه بر آنتی اکسیدان های مختلف اعم از فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و اسید والونیک، دارای مواد مغذی مختلف، انواع ویتامین و مواد معدنی گوناگونی می باشد.
در این خرما فیبر موجود در خارک به جلوگیری از یبوست و کنترل سطح قند خون کمک میکند.
همچنین عملکرد دستگاه گوارش، معده و روده را بهبود می دهد.
برای خرید خرما خارک باید به نکات مختلفی توجه کنید.
اولا باید از فروشنده معتبر آن را تهیه کنید.
توجه کنید که خرمای خارک پس از 2 سال منقضی می شود در نتیجه از خرید خرمایی که 2 سال از زمان تولید آن گذشته پرهیز کنید.
توجه کنید که خرما نباید بیش از حد سفت و خشک باشد.
اگر رنگ خرمای خارک از حالت استاندارد و طبیعی آن خارج بود از خرید آن صرف نظر کنید.
خرمای خشک و نیمه که خارک هم جزو از این دسته می باشد ماندگاری بالایی دارد اما سعی کنید جنس تازه آن را خرید کنید.
تقاضای مناسب در کنار مقدار قیمت خرما خارک بارداری و باربری آن را مقرون به صرفه میکند.
البته با توجه به تغییرات قیمتی ناشی از تورم در حوزه مواد خوراکی که شامل انواع خرما می شود، قیمت خرما خارک در نوسان است.
قیمت خرما خارک وابسته به کیفیت، حجم خرید، تازگی آن و میزان عرضه و تقاضا است.
محدوده ارزش آن بر اساس کیفیت بین 150تا 240هزار تومان به ازای هر کیلو است.
برای به دست آوردن یک محصول عالی، با کیفیت مثال زدنی و قیمت منصفانه، داشتن گزینه ای مثل خرید از سایت ما در واقع یک موهبت است.
پاسخ به ۲ سوال درباره خرما خارک بارداری
۱: خرما خارک بارداری برای چه افرادی مفید می باشد؟
خرما خارک بارداری برای تمام افراد خردسال و بزرگسال به خصوص برای زنان باردار و شیرده بسیار مفید است.
۲: از فواید خرما خارک بارداری را نام ببرید؟
از فواید خرما خارک بارداری، می توان به تقویت معده، افزایش قوای جنسی، بهبود کم خونی و فقر آهن اشاره کرد.