یکی از بهترین گزینه ها برای رژیم غذایی روزانه مصرف خرما پیارم و خاصویی می باشد که شناخته ترین برند آن خشکپاک است. این خرما فواید بیشماری برای سلامتی انسان دارد و معمولا در مکانهای گرم و خشک رشد می نماید.
خرما سرشار از قندهای طبیعی مانند ساکارز، فروکتوز و گلوکز است که دو سوم کل گوشت خرما را این قندها تشکیل می دهند.
خرما پیارم دارای محتوای غذایی قابل توجهی است، بنابراین می تواند به عنوان یک تامین کننده نیاز غذایی انسان کمک نماید. در ضمن این خرما حاوی 23 نوع اسید آمینه است که در برخی از میوه ها مانند پرتقال، سیب، هلو و انگور وجود ندارد.
خرما پیارم خشکپاک
یکی از محصولات پرطرفدار شرکت خشکپاک، خرما پیارم می باشد؛ این خرما شامل خواص ضد باکتری و همچنین به دلیل دارا بودن فنول بالا، توانایی پیشگیری از التهاب مزمن و سایر اختلالات را دارد.
در واقع این محصول دارای فیبر بسیار بالایی است که می تواند سبب پیشگیری بیماریهای قلبی و عروقی و تنظیم سیستم ایمنی بدن شود.
- بیشتر بخوانید: خرما پیارم درجه یک
خرما پیارم به عنوان یک غذای مغذی و کاربردی در نظر گرفته شده است که در رژیم غذایی معمولی، خوردن چند عدد خرما می تواند نیاز روزانه ما به مواد مغذی را تامین کند.
خرما پیارم خاصویی
دو نمونه از خرماهای معروف که طرفداران بسیار زیادی دارد خرما پیارم و خاصویی است. مصرف 100 گرم خرما خشک ربی هر روز برای دریافت تمام مواد مغذی ضروری و ایده آل است البته در همه انسانها نیاز به کالری و شرایط سلامت بدنی متفاوت می باشد بنابراین می توانید برای مصرف روزانه خرما با پزشک مشورت نمایید.
این خرما علاوه بر مواد معدنی و ویتامینها، بهترین منبع آنتی اکسیدان است همچنین سرشار از ماده معدنی کمیاب به نام سلنیوم می باشد که خطر ابتلا به سرطان مثانه و پروستات را کاهش می دهد.
خرمای پیارم رطب
یکی از مرغوبترین و گرانترین رطبها و خرمای ایران و شیره خرما، پیارم می باشد. یک مطالعه نشان داده است که خرما پیارم تقریبا یک غذای ایده آل است، زیرا حاوی طیف گستده ای از مواد مغذی ضروری و فواید بالقوه برای سلامتی می باشد.
- بیشتر بخوانید: خرماپیارم کرمان
مصرف خرما در میان وعده عصرانه مزایای زیادی دارد، چرا که سرشار از فیبرهای غذایی و مملوء از ویتامینها و مواد معدنی است.
از آنجایی که خرما به کاهش سطح قندخون کمک می کند، برای کنترل وزن مفید می باشد این خرما یک راه سالم برای کاهش کلسترول بدن است.
تفاوت خرما پیارم و ربی
در اینجا می خواهیم تفاوت خرما زاهدی و پیارم و ربی را بیان کنیم؛ اولین تفاوت این دو نوع خرما فصل برداشت آنها می باشد که خرمای ربی در فصل تابستان برداشت می شود اما خرمای پیارم در فصل پاییز برداشت خواهد شد.
یکی دیگر از تفاوتها، شکل ظاهری و رنگ آنها است؛ رنگ خرمای ربی در ابتدا قرمز بوده و بعد به رنگ قهوه ای و مشکی تغییر می کند اما خرمای پیارم به رنگ طلایی است و هنگام چیدن به رنگ قهوه ای روشن تبدیل می شود.
خرما شکلاتی پیارم
برخی از تولیدکنندگان با توجه به سلیقه مردم و جلب رضایت مشتریان، خرما پیارم را با روکش شکلاتی می پوشانند که با قاووت ترکیبی به شدت دوست داشتنی است.
این نوع از خرما سرشار از آهن بوده که سبب تولید گلبول قرمز در بدن می شود تولید گلبول قرمز، کم خونی را کاهش می دهد و می تواند از علائم مرتبط با کم خونی مانند خستگی و ضعف جلوگیری نماید.
- بیشتر بخوانید: خرما در طبس
مصرف منظم خرما برای محافظت و بهبود استحکام مینای دندان مفید است، همچنین به دلیل داشتن فلوراید به کاهش خطر پوسیدگی دندان کمک می کند.
خرما پیارم ممتاز
قیمت خرما پیارم ممتاز نسبت به سایر خمیر خرماها گرانتر است، چرا که از کیفیت بالاتری نیز برخوردار می باشد. خرما یک ماده قهوه ای جویدنی است که به صورت دسته ای بر روی درختان خرما رشد می کنند.
این درختان بومی خاورمیانه هستند و منشا آنها در عراق است، اما در مناطق گرمسیری دیگر نیز یافت می شود. خرما حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که می تواند برای سیستم عصبی شما مفید باشد.
به یاد داشته باشید که خرما را با چربی یا پروتئین سالم مانند آجیل همراه کنید و برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، بهداشت دهان و دندان را رعایت نمایید.
خرما پیارم زاهدی
یکی از انواع خرماهای صادراتی، خرما پیارم زاهدی است که شیره خرما آن هم بسیار طرفدار دارد خرما به صورت خوشه های بزرگ رشد می کند که بالای درختان آویزان می باشد.
- بیشتر بخوانید: خرما شکلاتی در بسته بندی های متنوع
با رسیدن آنها قهوه ای می شود و باخروج رطوبت میوه، چروکیده می شود در این صورت خرما قابل برداشت است که می توانند آن را به طور دستی و سنتی یا با استفاده از بالابر مکانیکی آنها را چید. برخی از افراد ممکن است به خرما حساسیت داشته باشند و با مصرف آن که دارای ترکیباتی به نام سولفیت است علائم آلرژیک ایجاد کند.
خرمای پیارم کشت بافتی
یکی از روشهای تکثیر خرمای پیارم، روش کشت بافتی می باشد که می توان در هر فصل سال این کار را انجام داد. بهترین زمان برای خوردن خرما، صبح می باشد همراه با کلوچه سنتی که به شما انرژی زیادی برای شروع یک روز عالی منتقل می کند.
افراد دیابتی می توانند با کنترل تعداد خرماها در طول روز آن را مصرف کنند، چرا که مصرف اندک آن باعث افزایش قندخون نمی گردد.
خرما پیارم مغزدار
برخی از افراد برای مجالس رسمی خود از خرما پیارم مغزدار استفاده می کنند که بسیار شیک و مناسب می باشد.
- بیشتر بخوانید: خرما پیارم اعلا
این کلمپه خرما و خرما در حال حاضر در سراسر جهان به میوه خشک معروف است و به عنوان یک شیرین کننده طبیعی در اسموتیها، آبمیوه ها و محصولات پخته مانند کیک و کلوچه استفاده می شود. مواد معدنی مانند: کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، گوگرد و روی در آن یافت می شود.
خرمای پیارم و مجول
یکی از خرماهای معروف جهان، خرمای کبکاب و پیارم و مجول است هنگامی که خرما با یک پروتئین یا چربی سالم همراه می شود می تواند به یک میان وعده سالم تبدیل شود.
این خرما حاوی ویتامین B5 است که برای حفظ موهای شما حیاتی بوده و ریزش مو را کاهش می دهد. مصرف روزانه 3 الی 4 عدد خرما می تواند به مشکلات موی شما کمک کند و بهبود ببخشد.
خصوصیات خرما پیارم
یکی از خصوصیات بارز خرما پیارم، جلوگیری از پوکی استخوان می باشد حتما چای ایرانی را با این محصول امتحان کنید. اگر چه این میوه خشک دارای ارزش غذایی فوق العاده ای است، اما در انتخاب آن باید دقت زیادی کرد؛ زیرا سطح آنها بسیار چسبنده بوده و ممکن است ناخالصیهای مختلفی را جذب نماید.
بنابراین برای تهیه خرما پیارم با کیفیت و مرغوب می توانید با اطمینان خاطر از مجموعه ما خریداری نمایید؛ چرا که تولیدکنندگان ما سعی می نمایند تا این محصول را با کیفیت بالا و قیمت مناسب به دست مشتریان برسانند.
در ضمن برای کسب اطلاعات بیشتر و آگاهی از قیمت روز خرما پیارم می توانید با مشاوران این مجموعه ارتباط برقرار نموده تا راهنمایی لازم را دریافت نمایید.
