لیست قیمت لوبیا دی ۱۴۰۱

لوبیا قرمز یکی از انواع دانه های لوبیا محسوب می شود این محصول به خاطر شباهتی که به کلیه دارد لوبیای کلیوی شهرت پیدا کرده است، در این مطلب اشاره ای به ارزش غذایی پروتئین و کالری موجود این محصول خواهیم نمود.

لوبیا قرمز یکی از خوشمزه ترین انواع لوبیا های موجود است و در پخت غذاهایی مانند قورمه سبزی به کار می رود.

این محصول از محبوبیت بالایی میان ایرانیان برخوردار می باشد استفاده از لوبیا در رژیم غذایی جایگاه ویژه ای را به خود اختصاص داده است.

به طور کلی به کار بردن حبوبات از جمله لوبیا در برنامه ی غذایی می تواند نیازهای ضروری بدن را تامین  نماید.

لوبیا قرمز حاوی مقادیر بالایی از کلسیم، کربوهیدرات و پروتئین است که برای سلامت بدن و حفظ کارکرد اندام ها بسیار ضروری محسوب می شود.

لوبیا قرمز کالری پایینی داشته و در عین حال به خاطر مقدار بالای پروتئین موجود در آن می تواند نقش مؤثری در رفع احساس گرسنگی ایفا نماید.

با توجه به خواص و ارزش غذایی این ماده استفاده از آن به مقدار مناسب در رژیم غذایی می تواند کمک شایانی به بالا بردن سطح سلامت افراد نماید.

لوبیا قرمز

لوبیا

لوبیا قرمز ارزش غذایی

برای بیان نمودن تمام ارزش های غذایی لوبیا قرمز باید چندین صفحه مطلب در این رابطه نوشته شود، در این مقاله فقط به چند مورد از مزایای استفاده از لوبیا قرمز برای سلامتی اشاره می نماییم.

این ماده با داشتن فیبر و کربوهیدرات می تواند سطح کلسترول خون را تنظیم کرده و از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری نماید.

به همین علت استفاده از لوبیا قرمز و لوبیا چیتی به سلامت قلب کمک نموده و برای بیماران قلبی توصیه شده است.

لوبیا قرمز پروتئین دارد

لوبیا قرمز دارای مقادیر بالایی از پروتئین می باشد این ماده با ارزش غذایی که دارد می تواند یک جایگزین سالم به جای استفاده از گوشت در نظر گرفته شود و به کار بردن آن در رژیم غذایی گیاهخواری می تواند یکی از منابع مهم تامین پروتئین بدن قرار بگیرد.

استفاده از لوبیا برای ورزشکاران و افرادی که احتیاج به مصرف مقادیر بالایی از پروتئین دارند توصیه شده است. استفاده از خوراک لوبیا در غذاها یا وعده های غذایی صبحانه و ناهار می تواند در جذب حداکثری پروتئین موجود در آن کمک نماید.

در جواب به این سوال که لوبیا قرمز چقدر کالری دارد باید گفت کالری موجود در این ماده به مراتب پایین تر از مواد غذایی دیگر بوده و جزو کمترین کالری ها به شمار می آید.

استفاده از لوبیا در رژیم کالری شماری یکی از بهترین گزینه های پیش روی شما است. این ماده به خوبی بیشتر نیاز های بدن را تامین نموده و در عین حال با ایجاد احساس سیری میل شما به خوردن خوراکی های ناسالم و چرب را کم می نماید. به این ترتیب برای لاغری یکی از کاربردی ترین مواد غذایی محسوب می شود.

لوبیا قرمز

لوبیا قرمز

خواص لوبیا قرمز در طب سنتی

لوبیا قرمز از جایگاه ویژه ای در طب سنتی برخوردار بوده در بیان خواص این محصول به طبع گرم آن اشاره شده است.

لوبیا قرمز برای جلوگیری از ابتلا به دیابت بسیار مفید بوده و می‌تواند به حالت متعادل در بدن نگه دارد.

به همین علت استفاده از لوبیا عروس و قرمز برای افراد مبتلا به دیابت مناسب بوده و همچنین می تواند در پیشگیری از ابتلا به دیابت در افرادی که سابقه خانوادگی این بیماری را دارند مفید واقع شود.

لوبیا قرمز قند دارد

در هر ۱۰۰ گرم لوبیا قرمز ازنا حدود ۲ گرم قند وجود دارد. لوبیا قرمز با کمک به دفع رادیکال های آزاد در بدن می توانند در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش مؤثری داشته باشد.

این ماده همچنین در بهبود عملکرد کبد و دفع سموم از بدن موثر واقع می شود.

لوبیا قرمز گلوتن دارد

مقادیر بسیار اندکی از گلوتن در لوبیا قرمز وجود دارد. فیبر بالای موجود در لوبیا می تواند شما را تا مدت زمان زیادی سیر نگه داشته و جلوی اشتهای شما نسبت به غذاهای چرب و شیرین را بگیرد.

همچنین الیاف موجود در لوبیا قرمز با کمک به عملکرد روده ها می تواند در کاهش یبوست نقش پر رنگی داشته باشد.

لوبیا قرمز

لوبیا قرمز ارگانیک

حبوباتی مانند لوبیا قرمز حاوی مقادیری لکتین هستند. از دیرباز در طرز تهیه لوبیا توصیه شده است که این محصول را چندین ساعت درون آب خیس کرده و بعد از آن استفاده نمایید.

این کار به جلوگیری از نفخ بعد از استفاده لوبیا در غذا کمک نموده و همچنین سموم موجود در لوبیا را تا حد زیادی دفع می نماید.

میزان پروتئین لوبیا قرمز در 100 گرم

میزان پروتئین موجود در لوبیا قرمز به مراتب بالاتر از دیگر حبوبات می باشد. در هر ۱۰۰ گرم از این محصول چیزی بوده ۲۰ گرم پروتئین وجود دارد.

به طور کلی حبوبات نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته و در سلامت دستگاه گوارش نقش موثری را ایفا می نمایند.

لوبیا قرمز با کمک به پاکسازی معده و روده ها باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان در دستگاه گوارشی شده و به بهبود فرآیند جذب غذا کمک می نماید.

ارزش غذایی لوبیا قرمز در 100 گرم

استفاده از لوبیا قرمز ایرانی در رژیم غذایی از ارزش بالایی برخوردار است توصیه شده حدود ۱۰۰ گرم از این ماده در رژیم غذایی گنجانده شود.

این محصول می‌تواند به خوبی بیشترین نیاز بدن به مواد مغذی را تامین نموده یک منبع تغذیه ای سالم در رژیم غذایی شما باشد.

لوبیا قرمز

لوبیا قرمز بروجرد

لوبیا قرمز طبع گرم دارد یا سرد

انواع حبوبات هر کدام دارای طبع خاصی هستند، برای مثال لوبیا قرمز دارای طبع گرم بوده و لوبیا سفید طبع سرد دارد.

استفاده از لوبیا قرمز یا لوبیا سفید می تواند تاثیرات متفاوتی بر سلامت شما داشته باشد.

امروزه یکی از آسان ترین راه های خرید محصولات غذایی از طریق سایت های اینترنتی فراهم شده است و امکان خرید عمده این محصولات از طریق سایت در اختیار مشتریان عزیز قرار گرفته است.

برای خرید با کیفیت ترین نمونه لوبیا قرمز موجود در بازار می توانید از طریق سایت اقدام نموده و خرید خود را انجام دهید. این محصولات به صورت دست چین شده از بهترین مزارع لوبیا قرمز در سراسر کشور تهیه شده اند.

این محصول با حذف واسطه ها به طور مستقیم برای شما ارسال خواهد شد. به این ترتیب لوبیا قرمز با کیفیت استاندارد و قیمتی استثنایی در اختیار شما قرار می‌گیرد.

برای استفاده از این فرصت می توانید از طریق پل ارتباطی موجود در سایت اقدام نموده و با کارشناسان ما ارتباط برقرار کنید.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۴ / ۵ تعداد رأی: ۱۵

ارسال نظرات (۳۰۰ نظر)

ملیحه عمران زاده

لوبیا قرمز سرشار از الیاف غذایی نامحلول است که حرکت روده‌ای را آسان می‌کنند و از این طریق به کاهش یبوست و درمان آن کمک می‌کنند.

نویدباقریان

لوبیا قرمز یکی از انواع لوبیاهای مرسوم و پر مصرف در جهان است که شکل ظاهری آن شبیه به کلیه می باشد و به همین دلیل این لوبیا در انگلیسی لوبیای کلیوی ماگذاری شده است. نوع دیگری لوبیا نیز وجود دارد با نام لوبیای آزوکی که شباهت زیادی به لوبیا قرمز دارد.

فاطمه رضایی

مدتی راجب جذب مواد کافی تحقیق میکردم. متوجه شدم که اگر بخواهید گیاهخوار شوید، لبنیات و لوبیاها بهترین منبع کسب انرژی لازم هستند.

رها

لوبیا قرمز از جمله حبوبات بسیار خوشمزه است که در غذاهای سنتی ایران استفاده می شود به خصوص طعم قورمه سبزی با لوبیا قرمز بسیار خوشمزه میشود.

صدیقه

لوبیا قرمز از جمله حبوباتی می باشد که ارزش غذایی بالایی دارد و به همین دلیل هر ساله به میزان کشت و برداشت این محول در شهرستان های کشورمان افزوده می گردد.

محترم محمدی

در مطلب از ارزش غذایی لوبیا قرمز آگاهی به دست می‌ آوریم و همچنین می توانیم بهترین نوع لوبیا را خریداری کنیم

هاجر اسدی رشید عباسی

لوبیا قرمز از حبوبات است.
لوبیا قرمز آهن و قند دارد.
لوبیا قرمز طبعی گرم دارد و ضد سرطان است.

سکینه ذاکری

لوبیا قرمز به دلیل داشتن میزان پروتئین بسیار زیاد از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و بهتر است از مراکز معتبر خریداری شود.

آنیتا باقری قلعهٔ

ارزش غذایی، پروتئین و کالری در لوبیا قرمز بسیار زیاد می باشد به همین دلیل از آن برای تغذیه کودکان بسیار توصیه می شود. لوبیا قرمز را می توان در پخت آش، خورشت و ... مورد استفاده قرار داد و از کیفیت و طعم آن به خوبی برخوردار شد. من به شخصه خودم علاقه بسیار زیادی به این نوع از حبوبات دارم.

لیدا حسین نژاد

لوبیا قرمز دارای ویتامین های زیاد و فیبر بالایی است مناسب کسانی که میخواهند رژیم غذایی داشته باشند می باشد.

هادی

لوبیا قرمز در برنامه غذایی ایرانیان جایگاه ویژه ای دارد. آش رشته و قورمه سبزی از جمله غذاهایی است که لوبیا قرمز در آن استفاده می شود.

مینا

لوبیا قرمز یک محصول پر مصرف است و برای پخت بسیاری از غذا ها از لوبیا قرمز استفاده می شود

سالار باردی

لوبیا قرمز در پخت انواع غذاهای خورشتی و پلویی کاربرد داشته و غنی از مواد معدنی می باشد.

بهزاد

سلام لوبیا قرمز خیلی مفیده??
لوبیا قرمز سرشار از پروتئین است و از سرطان جلوگیری میکند.

پریسا

روز خوش
لوبیا قرمز ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و سرشار از پروتئین است.

بیتا

لوبیا قرمز داری پرتئین بالایی می باشد این محصول جایگزین خوبی برای گوشت قرمز است، در رشد کودکان تاثیر فراوانی دارد و برای افزایش وزن مفید می باشد.

لیلا

از لوبیا قرمز در تهیه بسیاری از غذاها می‌توان استفاده کرد. از لوبیا قرمز پخته شده می‌توان سالاد درست کرد

سمیه خردپژوه

لوبیا قرمز یکی از خوشمزه ترین انواع لوبیا های موجود است و در پخت غذاهایی مانند قورمه سبزی به کار می رود.

زهرا

لوبیا قرمز عالیه برای خورشت برای اش برای کنسرو لوبیا ولی باید قبل از استفاده حتمک اون رو خیس کنید ک نفخ ان گرفته شود

آزاده محمدی

پروتئین لوبیا قرمز به اندازه ای زیاد هست که میتونه جای گوشت رو بگیره.

فاطمه

لوبیا قرمز سرشار از پروتئین می باشد . از لوبیا قرمز در پخت غذایی مانند قرمه سبزی استفاده می شود .

سحر

سلام خسته نباشید طبع لوبیا قرمز گرم میباشد لوبیا قرمز پروتئین زیادی دارد و با آن بهترین و محبوب ترین غذای ایرانی را میتوان تهیه کرد یعنی قورمه سبزی

صمد حاضروظیفه

لوبیا قرمز بیشتر در غذاها مورد استفاده می‌گیرد و طعم و خواص آن خیلی زیاد و عالی است. لوبیا قرمز جایگزینی خوبی برای گوشت است و پروتئین زیادی دارد. و می‌تواند غذای مناسبی برای حیوانات خانگی باشد

فاطمه .ج

لوبیا قرمز کالری بسیار پایینی دارد.
لوبیا قرمز طبع گرمی دارد برای کسانی طبع سرد دارن بسیار براشون مفید می باشد.

وهبدتد

سلام لوبیا قرمز دارای خاصیت زیادی است من از آن در تهیه غذاها استفاده می کنم

علی پارسانژاد

خوراک لوبیا قرمز و چیتی از قدیم از غذا های محبوب بوده است

زهره محمدی خسروی

ارزش غذایی لوبیا قرمز به قدری زیاد می باشد که امروزه این محصول در رژیم غذایی بدنسازان قرار دارد.

فاطمه شفیعی

لوبیا قرمز خواص فوق العاده بالایی دارد.

زهرا بهرامی

لوبیا قرمز اغلب در مناطق گرمسیری کشت می شود و در جهان برزیل بیشترین میزان لوبیا قرمز را تولید می کند.
این نوع لوبیا از پر مصرف ترین نوع لوبیاهاست.

زهرا

لوبیا قرمز در ایران و در ترکیب غذاها و آشهای مختلفی استفاده می شود و خواص فراوانی دارد.
برخی لوبیا را به دلیل داشتن پروتئین بالا جایگزین مناسبی برای گوشت می دانند.

بهرامی

زنان باردار نباید در مصرف لوبیا قرمز زیاده روی کنند. در برخی موارد مشاهده شده که لوبیا قرمز موجب سقط جنین در ماه های نخست شده است.

عاطفه

لوبیای قرمز از خانواده حبوبات و سرشار از پروتئین می باشد جایگزین مناسبی برای گوشت قرمز است و مصرف آن تتوصیه می گردد

عاطفه

سلام با لوبیا قرمز چه نوع پلویی درست میکنید خوشمزه میشه اگر خوشمزه است دستورش را لطفاً به من بدید

رقیه روح اللهی

سلام دوستان با توجه به خواص و ارزش غذایی این ماده استفاده از آن به مقدار مناسب در رژیم غذایی می تواند کمک شایانی به بالا بردن سطح سلامت افراد نماید.

نیازی

لوبیا قرمز پروتئین خیلی بالایی داره. اغلب افراد گیاهخوار برای جبران کمبود پروتئین های گوشت قرمز، حتما لوبیا قرمز و دیگر حبوبات رو در رژیم غذایی خودشون قرار می دهند.

ملیحه

لوبیا قرمز کالری پایینی داشته و در عین حال به خاطر مقدار بالای پروتئین موجود در آن می تواند نقش مؤثری در رفع احساس گرسنگی ایفا نماید. و فیبر بالای یی دارد و بسیار برای سلامتی مفید است

نوید باقریان

لوبیا‌های قرمز، غنی از پروتئین هستند. یک فنجان لوبیا قرمز پخته شده یعنی تقریبا ۱۷۷ گرم؛ حاوی ۱۵ گرم پروتئین اسـت که این ۲۷ درصد کل کالری آن را تشکیل میدهد.

محبوبه شمس نیا

بدن انسان دارای نیاز های بسیار زیادی هست که برا رفع این نیازها لوبیا بسیار کاربردی هست

الناز

سلام وقتتون بخير . به نظر می رسد با توجه به خواص و ارزش غذایی این ماده استفاده از آن به مقدار مناسب در رژیم غذایی می تواند کمک شایانی به بالا بردن سطح سلامت افراد نماید و سایت بسیار عالی دارین .

الینا

سلام وقت شما بخیر و خوشی . قدردانی از مطلبی که در باره لوبیا قرمز ارزش غذایی,لوبیا قرمز پروتئین دارد,خواص لوبیا قرمز در طب سنتی نوشتید . با آرزوی بهترین ها برای یکایک شما

امیرحسین

درود بر شما . می دانید که و موفق و پیروز باشید.

امیررضا

ممنونم بابت مطالب خوبتون . تقدیر از مسائل آموزندهی که درباره لوبیا قرمز ارزش غذایی,لوبیا قرمز پروتئین دارد,خواص لوبیا قرمز در طب سنتی به اشتراک گذاشتید. مطالبتون مفید بود خسته نباشید .

امیرعباس

سلام وقت شما خوش . به نظرم این ماده با داشتن فیبر و کربوهیدرات می تواند سطح کلسترول خون را تنظیم کرده و از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری نماید و موفق و پیروز باشید.

لیلیان

استفاده از لوبیابه جای گوشت به خصوص برای گیاهخواران بسیار مناسب هست و خاصیت خیلی زیادی داره

مهزیار

ارزش غذایی و پروتئینی انبیا بالا هست و قیمت این محصول کمی بالا رفته است

صبا

پروتئین ماده‌ی مغذی مهمی است که تقریبا در هر فعالیت بدن، نقش بسیار مهمی ایفا می‌کند. لوبیاها اسیدهای آمینه‌ی فراوانی دارند

سمیه یحیوی

در لوبیا قرمز بیشترین مواد مقوی و مغذی را می توان یافت، این نوع لوبیا در انواع غذاها کاربرد دارد.

تهماسب دادویهی

صرفا جهت اطلاع می گوییم آنها سرشار از فیبر و چربی کم هستند و آنها را به منبع بسیار خوبی از پروتئین گیاهی تبدیل می کند

لیلا عالی نژاد

این ماده با داشتن فیبر و کربوهیدرات می تواند سطح کلسترول خون را تنظیم کرده و از بروز بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری نماید.

رها

تشکر از نگارنده این مقاله . تشکر از سیستم خوبتان و گفته هایی که درباره لوبیا قرمز ارزش غذایی و لوبیا قرمز پروتئین دارد و خواص لوبیا قرمز در طب سنتی ارائه نمودید و همچنین خسته نباشید می گم خدمت نویسندگانی که چنین اطلاعات گیرایی را جمع اوری کردند. چقدر دقیق و خوب مطالب رو گذاشتید خسته نباشید خدا قوت .

ریحانه

سلام عصر بخیر . مطالب بسیار زیبایی بود و بنده از خواندن این نوشته به اطلاعاتم در خصوص لوبیا قرمز ارزش غذایی و لوبیا قرمز پروتئین دارد و خواص لوبیا قرمز در طب سنتی افزوده شد. ان شالله که همیشه سالم و تندرست باشید و کسب و کارتون پر برکت باشه

زهرا

سلام و عرض ادب و احترام خدمت شما تیم حرفه ای . به نظر می رسد در هر ۱۰۰ گرم لوبیا قرمز حدود ۲ گرم قند وجود دارد و سایت بسیار عالی دارین .

زینب

با سلام و خسته نباشید ممنون از سایت خوب و به روز شما . این موضوع که لوبیا قرمز یکی از خوشمزه ترین انواع لوبیا های موجود است و در پخت غذاهایی مانند قورمه سبزی به کار می رود و توضیحات درمورد لوبیا قرمز ارزش غذایی و لوبیا قرمز پروتئین دارد و خواص لوبیا قرمز در طب سنتی کامل بود و اطلاعات خوبی رو با خواندن این توضیحات کسب کردم. محتواهای سایت واقعا عالی و پرباره .

سارا

واقعا ممنون از مطالب پربارتون. مطالبی که درباره لوبیا قرمز ارزش غذایی و لوبیا قرمز پروتئین دارد و خواص لوبیا قرمز در طب سنتی در میان گذاشتید بسیار جدی بود . ممنون از مطالب زیبایی که در سایت قرار می دهید .

نجمه امیدیان

با سلام من از این سایت همیشه لوبیا قرمز خریداری میکنم خیلی خوب و مقرون به صرفه هستند تشکر از مجموعه خوبتون

رضا سلگی

محتوای بالای مس موجود در لوبیا باعث کاهش التهاب بدن ناشی از آرتروز می شود ، مس همچنین انعطاف پذیری رباط ها و مفاصل را افزایش می دهد.

رضا سلگی

مس موجود در لوبیا قرمز به کاهش شرایط التهابی مانند روماتیسم مفصلی کمک می کند. مس برای افزایش فعالیت آنزیمی خاص مهم است و خواص انعطاف پذیری رباط ها، مفاصل و رگ های خونی را حفظ می کند.

رضا سلگی

با لوبیا قرمز پخته شده و لوبیا های سفید و سیاه می توان یک سالاد درست کرد. ترکیب آنها با گوجه فرنگی و پیاز و مقداری آبلیمو و فلفل سیاه می تواند یک گزینه بسیار مناسب برای سلامت و صبحانه باشد.

رضا سلگی

مخلوط آن با سیر و ادویه های مختلف، طعم ساندویچ های شما را خوشمزه و سالم می کند. بنابراین به طور منظم از لوبیا قرمز پخته شده در رژیم غذایی خود استفاده کنید و از مزایای سلامتی آن بهره ببرید.

رضا سلگی

فیبر موجود در لوبیا قرمز، زیاد است و ممکن است مصرف بیش از حد چنانچه بارها در بخش سلامت نمناک گفته ایم آن باعث تولید گاز معده و اسهال شود.

رضا سلگی

فولات بیش از حد منجر به سرطان می شود، مطالعات نشان داده است که افرادی که 800 میکروگرم فولات در طول روز مصرف می کنند ، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند.

رضا سلگی

لوبیا قرمز به کمک مقادیر بالای کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر رژیمی موجود در خود موجب کاهش سطح کلسترول در خون شده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد

رضا سلگی

مصرف لوبیا قرمز می‌تواند به پاکسازی دستگاه گوارش و معده کمک کند و همچین موجب دفع سموم و پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ می‌شود.

رضا سلگی

آمینو اسیدها، اسیدهای چرب، سنتز نانو ذرات و سنتز هیستامین، سنتز هموگلوبین شده و از این طریق به حفظ سلامت پوست کمک کند. لوبیا قرمز همجنین دارای خواص ضد پیری است. آنتی اکسیدان‌های موجود در لوبیا قرمز با از بین بردن رادیکال‌های آزاد بدن موجب کاعش روند پیری سلول‌ها می‌شوند و در کاهش چین و چروک پوستی مفید هستند. لوبیا قرمز موجب بهبود آکنه نیز می‌شود.

رضا سلگی

تحقیقات نشان داده که لوبیا قرمز حاوی مهارکننده های آلفا آمیلاز است که از جذب و تجزیه نشاسته جلوگیری کرده و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.

رضا سلگی

مقادیر بالای مواد مغذی و پروتئین موجود در لوبیا قرمز برای افزایش رشد نوزادان و کودکان ضروری می باشد.

رضا سلگی

کلسیم و پتاسیم موجود در لوبیا قرمز به تقویت استخوان ها در نوزادان و کودکان کمک می کند.

رضا سلگی

مقادیر بالای فولات موجود در لوبیا قرمز احتما نقص لوله عصبی جنین در دوران بارداری را کاهش می دهد

رضا سلگی

مقادیر بالای فیبر موجود در لوبیا قرمز خطر ابتلا به یبوست در زنان باردار را کاهش می دهد.

رضا سلگی

آهن و فولات موجود در لوبیا قرمز برای درمان کم خونی در دوران بارداری ضروری هستند.

رضا سلگی

لوبیا قرمز حاوی مقادیر بالای فیبر است که به بهبود هضم غذا کم کرده و برای لاغری و کاهش وزن ورزشکاران مفید است.

رضا سلگی

مصرف لوبیا قرمز به دلیل مقادیر بالای فیبر و مواد مغذی موجود در آن به کلسترول بالای خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد.

رضا سلگی

لوبیا قرمز خام حاوی ماده ی سمی فیتو هماگلوتین است که باعث مسمومیت، اسهال و استفراغ می شود

الهام

سلام وقت بخیر
لوبیا قرمز برای پیشگیری از دیابت بسیار مفید است

خاطره

لوبیا قرمز یکی از معروف ترین انواع حبوبات به شمار می آید که دارای کاربرد زیادی است

پناه

بسیاری از افراد لوبیا قرمز را برای تهیه قورمه سبزی به طور مکرر مورد استفاده قرار می دهند

افسون

لوبیا قرمز یکی از انواع حبوبات است که دارای رنگ سرخ و جذاب بوده و مزه بسیار عالی دارد

خاطره

لوبیا قرمز یکی دیگر از انواع حبوبات است که برای تهیه آش ها و خوراک های خوشمزه و اصیل ایرانی دارای کاربرد می باشد

خاطره

از آنجایی که لوبیا قرمز نخواهد شما می توانید آن را قبل از استفاده در آب گرم بخیسانید

خاطره

استفاده متعادل و مداوم از حبوبات به خصوص لوبیا قرمز در برنامه غذایی فواید بسیاری برای تان به همراه خواهد داشت

مریم احمدی

سلام
مطالب عالی بود؛ برای کسانی که علاقه ای به مصرف گوشت ندارند لوبیا میتواند پروتئین مورد نیاز بدن این افراد را تامین کند.

اسدالله مالکی

ارزش غذایی این نوع لوبیا قرمز های ذرحه یک بسیار زیاد است و پروتئین زیادی دارد.

فرزانه کریمی

لوبیا قرمز به خاطر داشتن فیبر و مواد مفید فراوان برای بیماری های قلبی و عروق بسیار مفید است و می تواند به بیماران کمک کند.

زینب حسنی

لوبیا قرمز کالری کم و پروتئین بالا دارد و برای افرادی که رژیم غذایی دارند مناسب است

اکرم ایرجی مقدم

لوبیا قرمز یکی از محبوب ترین حبوبات است و در طبخ خیلی از غذاها مصرف می‌شود. لوبیا قرمز حاوی پروتئین است و طبع گرم دارد

اکرم ایرجی مقدم

اطلاعات خوبی راجع به لوبیا ارائه دادین. من لوبیا قرمز رو برای قورمه سبزی بیشتر ترجیح می‌دهم.

ریحانه عزیزی

لوبیا قرمز سرشار از الیاف غذایی نامحلول است که حرکت روده‌ای را آسان می‌کنند و از این طریق به کاهش یبوست و درمان آن کمک می‌کنند.

ریحانه عزیزی

لوبیا قرمز یکی از انواع لوبیاهای مرسوم و پر مصرف در جهان است که شکل ظاهری آن شبیه به کلیه می باشد و به همین دلیل این لوبیا در انگلیسی لوبیای کلیوی ماگذاری شده است. نوع دیگری لوبیا نیز وجود دارد با نام لوبیای آزوکی که شباهت زیادی به لوبیا قرمز دارد.

معصومه امیری

لوبیا قرمز یکی از خوشمزه ترین انواع لوبیا های موجود است و در پخت غذاهایی مانند قورمه سبزی به کار می رود.

زهرامحمدخانی غیاثوند

لوبیا قرمز یکی از حبوبات پرمصرف می‌باشد که اکثرا در طبخ غذا کاربرد فراوانی دارد که دارای پروتئین فراوانی است و یک غذای کامل محسوب میشد، لوبیا قرمز رو می‌توان هم به صورت فله و هم بسته بندی در فروشگاه‌ها خریداری کرد.

سینا

لوبیا قرمز یکی از انواع لوبیاهای مرسوم و پر مصرف در جهان است که شکل ظاهری آن شبیه به کلیه می باشد

ملیحه صیفی

سلام برای کسانی که رژیم لاغری دارند میتوانند در میان وعده از حبوبات نظیر لوبیا قرمز عدس و نخود استفاده کنند که مواد مغذی فراوانی را دارد

منصوره حسینی

برای هیات هفتگیمون خوراک لوبیا پختم و انقدر لذیذ و خوشمزه شده بود که واقعا همه خوششون اومده بود کیفیت محصول واقعا خوب بود و توی پخت عالی شده بود ممنونم از مجموعه آراد محصولات با کیفیتی دارید

ریحانه عزیزی

مدتی راجب جذب مواد کافی تحقیق میکردم. متوجه شدم که اگر بخواهید گیاهخوار شوید، لبنیات و لوبیاها بهترین منبع کسب انرژی لازم هستند.

علی نیکو

لوبیای قرمز یکی از محصولاتی می‌باشد که در میان ایرانیان از محبوبیت زیادی برخوردار می‌باشد و در رژیم غذایی جایگاه ویژه‌ای دارد و در پخت غذاهایی مانند قرمه‌سبزی استفاده می‌گردد.

طباطبایی

لوبیا قرمز کلسیم ، کربوهیدرات و پروتئین زیادی داره و باعث حفظ عملکرد اندام ها میش

اعظم فرجی

جالبه بدونین لوبیا قرمز با کاهش سطح کلسترول به سلامت قلب و مجاری خونی و عروق کمک شایانی می کنه

منیژه فیروزیان

لوبیا قرمز کلسیم و کربوهیدرات دارد وبرای بدن وحفظ کار کرد اندامهای بدن ضروری است

آیهان

باسلام و عرض ادب
ممنونم که فواید لوبیا قرمز رو باما به اشتراک گذاشتید
با تشکر ازسایت خوبتون

سهرابی

باعرض سلام و خسته نباشید
لوبیا قرمز سرشار از پروتئینه و از خوردن گوشت قرمز برای تأمین پروتئین هم بهتره
باتشکر از سایت شما

حمیدی

سلام دوستان من لوبیا قرمز مو همیشه از این سایت میخرم خیلی عالیه حتما امتحان کنید
باتشکر از سایت خوب آرادبرندینگ

ربابه

سلام و عرض ادب
بابت مطالب مفید سایت درباره لوبیا قرمز بسیار سپاسگزارم
پاینده باشید

مریم صفری

لوبیا قرمز به لوبیاکلیوی هم معروف است و مقدار زیادی پروتئین دارد و برای بدن مفید است.

سمیه

این محصول از محبوبیت بالایی میان ایرانیان برخوردار می باشد استفاده از لوبیا در رژیم غذایی جایگاه ویژه ای را به خود اختصاص داده است.

هستی فرخی

از بهترین منابع پروتئین گیاهی می توان لوبیا قرمز را نام برد مخصوصا برای ورزشکاران با سپاس

اکرم ایرجی مقدم

لوبیا قرمز از جمله حبوباتیست که پروتئین و ارزش غذایی بالایی داره. که البته بهتره برای جلوگیری از نفخ چندساعت خیس بخوره.

حنانه

لوبیا سرشار از پروتئین است که یک جایگزین مناسب برای گوشت به حساب می آید

مبینا حسنعلی زاده

لوبیا قرمز جز دسته حبوبات پر مصرف نیست ولی خاصیت و پروتئین لوبیا قرمز از برخی از لوبیا های دیگه بیشتره

مبینا حسنعلی زاده

لوبیا قرمز طبع گرمی داره و برای استفاده از لوبیا قرمز در قورمه سبزی یک نمونه ترکیب خیلی خوش مزه و مقوی می باشد

مبینا حسنعلی زاده

کسانی ک رژیم دارند به جای گوشت از لبنیات و لوبیا ها استفاده کنند از خاصیت خوبش و پروتئین بالا آگاه میشوند و نتیجه خوبش رو میبینند

فاطمه

میزان کالری کم و پروتئین بالای لوبیا باعث افزایش ارزش غذایی در مقایسه با انواع حبوبات شده است

معصومه مرادی

انواع لوبیا من جمله لوبیای قرمز جایگزین خوبی برای گوشت قرمز هس. ضررهای گوشت قرمز رو هم نداره‌.

اکرم

لوبیا قرمز یکی از حبوباتی است که دارای کالری پایین و پروتئین بالایی است به همین دلیل یک غذای رژیمی و سالم محسوب می شود

صديقه موسوي گورابي

لوبیا قرمز دارای طبع گرم و سرشار از پروتئین است و خواص فراوانی برای بدن دارد.

پرنیان قدیری

استفاده از لوبیا قرمز در رژیم غذایی از ارزش بالایی برخوردار است

بهناز قربانپور

سلام با لوبیا قرمز میتوان غذا های مختلفی درست کرد مثلا قورمه سبزی .اش.خوراک لوبیا

مژگان

استفاده از لوبیا قرمز به ورزشکاران بسیار توصیه می شود زیرا به خوبی می تواند انرژی از دست رفته را به آنها برگرداند.

رونازچراغی

لوبیاقرمز یکی از حبوبات پرطرفدار وخوشمزه هست که ارزش غذایی آن خیلی بالا است و شکل آن به کلیه انسان شبیه است

فاطمه هاشمي

مقدار بالای کربوهیدرات های پیچیده و فیبر رژیمی در لوبیا سطح کلسترول در خون را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

طاها

لوبیا قرمز در دسته حبوبات قرار دارد و دارای خواص بسیار بالایی است که برای بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار سالم و مفید است .

صدیقه

لوبیا قرمز در کاهش کلسترول بالای خون بسیار مؤثر است و باعث تنظیم قند خون می شود.

زهرا منتظری

لوبیا قرمز دارای پروتیین بالایی بوده به طوری که پروتیین موجود در آن از گوشت قرمز بیشتر است.

اسمعه

با سلاممم
لوبیا قرمز ارزش غذایی،بسیار بالایی دارد و پر خواص می باشد.

حسین ساری زاد

پروتئین لوبیا بالاست و ارزش غذایی خوبی داره
توصیه میشه ورزشکارها اللخصوص بدنساز‌ها برای ریکاوری عضلاتشون از این ماده غذایی استفاده کنند

اعظم صبائی

لوبیا قرمز سرشار از کلسیم کربوهیدرات و پروتئین است از این رو برای سلامت بدن بسیار مفید است.

زینب پورحیاویی

لوبیا قرمز یکی از معروف ترین انواع حبوبات به شمار می آید که دارای کاربرد زیادی است

افسانه رمضانپور

لوبیا به عنوان منبع تامین کننده پروتئین شناخته شده است که در تهیه اکثر غذاها نقش‌مهمی دارد.

سمیه پورحیاوی

لوبیا قرمز کالری پایینی داشته و در عین حال به خاطر مقدار بالای پروتئین موجود در آن می تواند نقش مؤثری در رفع احساس گرسنگی ایفا نماید.

رها

با سلام وقتتون بخیر و خداقوت . در باره لوبیا قرمز ارزش غذایی و لوبیا قرمز پروتئین دارد و خواص لوبیا قرمز در طب سنتی اطلاعات زیادی نداشتم اما با موضوعات ارزشمند شما می توان اطلاعات خوبی به دست آورد . موفق و پیروز باشید.

مبین

سلام و خدا قوت خدمت شما . می توان گفت به این ترتیب برای لاغری یکی از کاربردی ترین مواد غذایی محسوب می شود . سپاس از وقتی که صرف می کنید.

یاسمین

درود . نکته مهمی که می توان در مورد لوبیا قرمز ارزش غذایی و لوبیا قرمز پروتئین دارد و خواص لوبیا قرمز در طب سنتی گفت این است که لوبیا قرمز با کمک به دفع رادیکال های آزاد در بدن می توانند در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش مؤثری داشته باشد . ممنون از سایت خوبتون .

سارینا

با سلام خدمت شما . تشکر از سایت خوبتون محتواها عالی و کامل بود،توضیحاتون درباره لوبیا قرمز ارزش غذایی و لوبیا قرمز پروتئین دارد و خواص لوبیا قرمز در طب سنتی عالی بود. آرزوی صحت و سلامت برای شما دارم .

کیانا

سلام خسته نباشید خدمت شما . سپاس از اطلاعاتی که درباره لوبیا قرمز ارزش غذایی و لوبیا قرمز پروتئین دارد و خواص لوبیا قرمز در طب سنتی ارائه کردید مخصوصا این موضوع که در این مطلب اشاره ای به ارزش غذایی پروتئین و کالری موجود این محصول خواهیم نمود ، ارزنده بود. با سپاس فراوان .

منیژه فیروزیان

لوبیا قرمز سرشار از کلسیم کربوهیدرات برای سلامتی ورشد اندام ها خوب است

شقایق

لوبیا قرمز یکی از حبوبات سرشار از پروتیین است که از آن در تهیه قرمه سبزی و انواع آش ها استفاده می‌شود.

طاها

لوبیا قرمز پروتئین بالایی دارد و برای کسانیکه گیاهخوار هستند خیلی مفید خواهد بود. البته دارای گلوتن است و موجب سیر شدن و کاهش اشتها هم می شود.

لوبیا قرمز سرشار از الیاف غذایی نامحلول است که حرکت روده‌ای را آسان می‌کنند و از این طریق به کاهش یبوست و درمان آن کمک می‌کنند.

آهو محمدی

لوبیا قرمز پروتئین بالایی دارد و می تواند جایگزین گوشت قرمز در رژیم غذایی شود اما نباید فراموش کرد که به شدت نفاخ است.

فاطیما

سلام. یکی از پر خاصیت ترین حبوبات لوبیا قرمز است که به دلایل داشتن پروتئین بسیار بالا می تواند یک منبع گیاهی و جایگزین گوشت برای کسانی که رژیم گیاهخواری دارند باشد

خداوردی

ارزش غذایی بالای لوبیا قرمز به سلامت انسان کمک می‌کنه مطالب خیلی مفید بود

فهیمه

لوبیا قرمز کم کالری است ودارای پروتئین بالایی است که نقش موثری در رژیم لاغری دارد

نویدباقریان

لوبیا قرمز سرشار از ویتامین های زیادی می باشد و شما باید در غذاهای تان بیو قرمز مصرف بکنید.

رادان

لوبیا قرمز خیلی سیر کننده است اما خوشبختانه کالری پایینی دارد. پروتئین موجود در این مدل حبوبات موجب شده بهترین گزینه برای خوردن در وعده صبحانه باشد.

ناشناس

لوبیا قرمز سرشار از پروتئین است و یک جایگزین مناسب گیاهی برای گوشت قرمز می باشد

ترانه

به میزان کشت و برداشت این محول در شهرستان های کشورمان افزوده می گردد.

فاطمه باقری

لوبیا قرمز ارزش غذایی و پروتئینی بالایی دارد. در بسیاری از غذا ها هم استفاده می شود.

سیما سلیمانی پور

لوبیا قرمز کلسیم و پروتئین و کربوهیدرات دارد و برای بدن مفید است و چون به شکل کلیه هم هست به ان لوبیا کلیوی هم می گویند

عرفان وفائی فرد

ارزش غذایی و مطالب مفیدی بود.ممنون از سایت آرادبرندینگ

خداوردی

لوبیا قرمز به خاطر کالری پایین و پروتئین بالایی که دارد موجب احساس سیری می شود

آمنه علیخانی

تمام مدل های لوبیا منبعی از پروتئین بوده و کالری بسیار زیادی در خود دارند.

زهرا

ارزش غذایی پروتئین و کالری در لوبیا قرمز بسیار زیاد می باشد به همین دلیل از آن برای تغذیه کودکان بسیار توصیه می شود. لوبیا قرمز را می توان در پخت آش، خورشت و … مورد استفاده قرار داد

سحرموسوی

لوبیا قرمز یکی از خوشمزه ترین لوبیا هاست و سرشار از کلسیم میباشد که در غذاهایی مانند قرمه سبزی بکار میروند

شهناز خان بابازاده

لوبیا بخاطر بافت و طعم خاصی که داره در خیلی از غذاها میشه ازش استفاده کرد و صدها نوع میشه ازش غذا درست کرد من حتی ازش دسر هم درست میکنم

زهرا

لوبیا قرمز سرشار از پروتئین است و مصرف آن به کودکان سالمندان و زنان باردار توصیه می شود

دریا منش

لوبیا قرمز یکی از پر مصرف ترین و پرخاصیت ترین انواع حبوبات است و به دلیل مقادیر بالای پروتئین که دارد، به عنوان بهترین منبع گیاهی جایگزین گوشت در گیاهخواران استفاده می شود.

ملیحه

لوبیا قرمز از ارزش غذایی بالایی برخوردار است که محبوبیت بسیاری نزد ایرانیان دارد و در غذاهای مختلف نظیر قورمه سبزی به کار میرود

زهرا کریمی

شاید شما هم بخاطر نفخ لوبیا از مصرف این ماده غذایی ارزشمند امتناع کنید ولی توصیه می‌کنم بخاطر حفظ سلامت مژه و ابروهای خودتون حتما با این ماده غذایی ارزشمند آشتی کنید.

چاپاری

لوبیا قرمز سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است به همین خاطر طرفداران بسیار زیادی دارد

لوبیا قرمز از جمله حبوبات بسیار خوشمزه است که در غذاهای سنتی ایران استفاده می شود به خصوص طعم قورمه سبزی با لوبیا قرمز بسیار خوشمزه میشود

الناز

لوبیا قرمز انواع مختلف دارد و دارای ارزش غذایی بالایی است و در برخی از غذاها مانند قورمه سبزی و...‌ کاربرد دارد

محمد مختاری

اگر دوست دارید از ارزش غذایی لوبیا قرمز باخبر شوید حتما پیشنهاد می‌کنم این مقاله را مطالعه کنید.

فاطمه خداوردی

لوبیا قرمز طعم خیلی خوبی به غذا میده و به خاطر رنگ قرمز ای که داره حتی رنگ غذا و قشنگ میکنه طبع گرمی داره

فرهاد آبشار

منگنز موجود در لوبیا قرمز، در انجام متابولیسم که اساساً تجزیه مواد مغذی برای تولید انرژی برای بدن است را افزایش می دهد

ثاره میناوند

لوبیا قرمز سرشار از فیبر و پروتیین می باشد .
ما ایرانی ها از لوبیا در اش و ابگوشت استفاده می کنیم .
گاهی به تنهایی ان را پخته و میل می کنیم .

آرش

با سلام و وقت بخیر. هنگامی که لوبیا را در مقادیر مناسب مصرف می کنید، می تواند دستگاه گوارش و معده شما را پاک کند و ازدفع سموم و کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مطمئن شوید.

معصومه مهدوی

سلام دوستم سفارش داده بود خیلی راضی است ازخریدش چون خیلی زودبه دستش رسیده بودممنون ازسایت معتبر آراد برندینگ

سمیه .ش

لوبیا علاوه بر ارزش غذایی بسیار بالایی که دارد بسیار کالری مناسبی نیز دارد .

نازی میرسیفی

لوبیا قرمز منبع غنی از ویتامین هاست وبرای تقویت سیستم ایمنی بدن سلامت قلب وتقویت استخوان ها مفیداست

امیررضا

لوبیا قرمز پرتئین زیادی دارد و برای عصرانه میان وعده خیلی خوبی است که تقویت بدن میشود

هایده صباحی

لوبیای قرمز یا همان لوبیا کلیوی باعث تنظیم کلسترول بدن شده و از چاقی جلوگیری می کند

رضا

لوبیا قرمز خواص بسیار بالایی دارد و دارای پروتئین بسیار بالایی است که برای بدن بسیار مفید است .

آمنه علیخانی

لوبیای قرمز یکی از مهم ترین منابع تامین پروتئین سالم گیاهی به حساب میاد

ساره

لوبیا خوراکی سالم است و من خیلی لوبیای قرمز رادوست دارم .

افسانه مشکات

لوبیا قرمز ممکن است با لوبیاهای دیگری که به این رنگ هستند، از جمله لوبیای آزوکی اشتباه گرفته شود. این لوبیا به رنگ قهوه ای مایل به قرمز است و زمانی که پخته می شود، طعم و مزه ملایمی دارد.

مهران احمدی

در هنگام پخت لوبیا، به راحتی طعم و مزه هر گونه ادویه را به خود جذب می کند. آنها حاوی مقدار زیادی اسید فولیک، کلسیم کربوهیدرات، فیبر و پروتئین هستند که جزء سایر مواد مغذی ضروری برای عملکرد مناسب بدن می باشند.

ناصر میلانی

مقدار بالای کربوهیدرات های پیچیده و فیبر رژیمی در لوبیا سطح کلسترول در خون را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد.

اعظم صبائی

لوبیا قرمز ارزش غذایی بالایی دارد و دارای کالری کمی است اما پروتئین آن زیاد است.

پروانه احمدی

لوبیای قرمز نوعی پروتئین گیاهی است که طعم و مزه عالی دارد و در اکثر غذا های ایرانی استفاده می شود.

فهیمه

استفاده از لوبیا قرمز برای رژیم کسانی که گیاهخوار هستند بسیار مفید است چون دارای پروتئین بالایی است و میتواند جایگزین گوشت شود

شیواش

لوبیا قرمز اغلب در مناطق گرمسیری کشت می شود و در جهان برزیل بیشترین میزان لوبیا قرمز را تولید می کند.
این نوع لوبیا از پر مصرف ترین نوع لوبیاهاست

فاطمه لعل یوسف

لوبیا قرمز دترای کلسیم کربوهیدرات و پروتئین است که برای بدن بسیار مفید هستند و آهن بالایی دارد

فاطمه

لوبیا قرمز با کمک به دفع رادیکال های آزاد در بدن می توانند در پیشگیری از ابتلا به سرطان نقش مؤثری داشته باشد

پریا

سلام لوبیا قرمز حاوی مقادیر بالایی از کلسیم، کربوهیدرات و پروتئین است که برای سلامت بدن و حفظ کارکرد اندام ها بسیار ضروری محسوب می شود.

لوبیا قرمز کالری پایینی داشته و در عین حال به خاطر مقدار بالای پروتئین موجود در آن می تواند نقش مؤثری در رفع احساس گرسنگی ایفا نماید.

لوبیا قرمز به دلیل فیبر زیادی که دارد برای داشتن معده و روده های سالم به شما کمک می کند.

علی

باسلام و درود فراوان ممنونم از مطالب مفید سایت پیرامون خواص و مقدار پروتئین لوبیا قرمز بسیار عالی و مفید بود

مینابی

باسلام و عرض ادب و احترام بنده از این سایت لوبیا قرمز به صورت عمده خریداری کردم بسیار راضی بودم از کیفیتش باتشکر از سایت خوب آرادبرندینگ که این خرید خوب رو برام میسرکرد.

طلا

با سلام و خسته نباشید لوبیا از خانواده حبوبات مخصوصاً لوبیا قرمز سرشار از پروتئین و فولیک اسید میباشد بسیار برای بدن مورد نیاز است

ع.ع

خواص لوبیا قرمز برای بدن و ارزش غذایی این ماده _ ارزش غذایی لوبیا قرمز که به‌خاطر شکل و شمایلش به آن لوبیای فلفلی یا لوبیای کلیوی هم می‌گویند

محمد

لوبیا قرمز دارای خواص بسیار بالایی است و همچنین دارای پروتئین ، ویتامین ، کلسیم ، روی و .... است .

فاطمه مردان

لوبیا قرمز کالری پایینی داردو مقدار بالای پروتئین در آن می تواند نقش مؤثری در رفع احساس گرسنگی داشته باشد

هما

لوبیا قرمز کالری پایین ولی پروتئین بالایی دارد و برای افرادی که در رژیم هستند می‌تواند گزینه خوبی برای رفع گرسنگی شان باشد

عسل

در طب سنتی لوبیای قرمز جایگاه ویژه ای دارد و دارای طبع گرم میباشد

حامی

لوبیا قرمز برای جلوگیری از دیابت بسیار مفید است،به همین دلیل استفاده از این محصول برای افراد مبتلا به دیابت مناسب و همینطور می تواند در پیشگیری از ابتلا به دیابت در کسانیکه سابقه خانوادگی این بیماری را دارند مفید باشد

اسرین احدی

لوبیا قرمز دارای پروتئین است وبه بخاطر شباهتی که به کلیه دارد لوبیای کلیوی نامیده می شود

زمانی

فیبر بالای لوبیا قرمز میتون بدن رو ساعت ها سیر نگه داره

اعظم جباری

ازلوبیا قرمز درساختن قورمه سیزی خوشمزه استفاده مبشود.از خوراک لوبیا قرمز نگم براتون.

م م

لوبیا قرمز پروتئین زیادی دارد و کالری بسیار کمی داردو لوبیا برای سلامت قلب مفید است

هدا

لوبیا قرمز محصول پرفروش و پرخاصیته و درامدبالایم داره این محصول

قادری

مطالب ثبت شده توسط سایت شما باعث شد که من این ماده خوراکی ارزشمند را بهتر بشناسم و همه روزه از آن استفاده کنم

نادیا صالحی نیا

لوبیا یکی از پر کاربرد ترین حبوبات است که در یکی از غذاهای بسیار محبوب ایرانیان یعنی قورمه سبزی استفاده میشود و سرشار از پروتئین است.

معصومه مرادی

انواع حبوبات من جمله لوبیا قرمز سرشار از پروتیین هستند و غذایی سالم و بدون کلسترول به حساب می آید.

محدثه امینی

لوبیا قرمز به دلیل پروتئینی که داره با گوشت برابری میکنه این ماده غذایی برای قلب و عروق خیلی مفیده و میتونه در کنار قارچ یک وعده مقوی رو تشکیل بده

عصمت زاده مراد

طرز تهیه ی عدس پلو در سایت ایران کوک قابل مشاهده می باشد؛ عدس درشت سرشار از پتاسیم است این ماده ی مفید برای تنظیم pH خون موثر است هم چنین به هضم غذا در دستگاه گوارش کمک می کند

حدیثه

ورزشکاران به پروتئین بسیار زیادی احتیاج دارند بنابراین خوردن لوبیا برای آنها واجب است

لوبیا قرمز از پرمصرف ترین حبوباتی است که در تهیه انواع غذاها چون اش رشته و قرمه سبزی استفاده میشه. سرشار از پروتئین بوده و میتونه جایگزین خوبی به جای گوشت باشه.

رها

لوبیا دارای ارزش غذایی بالایی می باشد این محصول سرشار از پروتئین است و برای کودکانی که لاغر اندام هستند گزینه مناسب و مفید به حساب می آید با مصرف این محصول به رشد آنها می توان کمک کنید

پانته آ

سطح بالایی از ویتامین ب که در لوبیا قرمز وجود دارد به ایجاد رشته های عصبی شما تا حد بسیار زیادی کمک می کند و عملکرد مناسب را به مغز شما می‌بخشد.

فیروزی

سلام دوستان جالبه بدونید که لوبیای قرمز دارای مقدار زیادی کربوهیدرات کلسیم و و پروتئین است

حمید

جای حبوبات در رژیم غذایی خود جایی برای سخن در مورد اهمیت حبوبات برای سلامت نمی گذارد. اما از آراد برندینگ بسیار ممنونم که این جایگاه رو بیشتر برامون توضیح دادند.

کوروش

لوبیا طرفداران زیادی در ایران دارد که بسیار ویتامین های فراوان مانند کلسیم کربوهیدرات و بسیاری از ویتامین های دیگر را دارد

محدثه عباسی

لوبیا قرمز از پروتئین و ارزش غذایی بالایی برخوردار است و داخل آش یا قرمه سبزی و دیگر غذاها ریخته میشود

پویان

لوبیا قرمز از جمله حبوبات بسیار خوشمزه است که در غذاهای سنتی ایران استفاده می شود

خدیجه

سلام از سایت صادراتی لوبیا قرمز خریداری کردم خیلی با کیفیت بود

طیبه

لوبیا قرمز ارزش غذایی زیادی دارد و سرشار از مواد معدنی می باشد

لوبیا قرمز به دلیل داشتن میزان پروتئین بسیار زیاد از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و بهتر است از مراکز معتبر خریداری شود.

زینبی

لوبیا علاوه بر کالری که دارد پروتئین زیادی دارد

ماندانا

لوبیا قرمز یکی از حبوباتی است که در اشپزخانه ی کدبانوهای ایرانی حتما مورد استفاده قرار می گیرد

ناهید کرمی

لوبیا قرمز دارای پروتئین و انواع ویتامین ها می باشد و مصرف آن باعث بالا رفتن کالری ما در طی روز می شود.

ریحانه عزیزی

لوبیا قرمز ارزش غذایی زیادی دارد و سرشار از فیبر نیز هست

اعظم جباری

طور کلی به کار بردن حبوبات از جمله لوبیا در برنامه ی غذایی می تواند نیازهای ضروری بدن را تامین نماید.

منیژه فیروزیان

انواع حبوبات از طبعی برخوردار است لوبیا قرمز طبع گرمی دارد و لوبیا سفید طبع سرد دارد

سیما سلیمانی پور

لوبیا قرمز کالری زیادی ندارد اما پروتئین دارد و باعث احساس سیری میشود و ویتامین های زیادی دارد که برای بدن مفید است

هانیه خسروی

لوبیا قرمز دارای پروتئین بالایی است و ما می توانیم با مصرف آن انواع ویتامین ها و املاح معدنی را به دست آوریم.

رقیه گلمحمدی

لوبیا قرمز سرشار از پروتئین و کربوهیرات وکلسیم است
حتما در برنامه غذایی استفاده کنید
از لوبیا قرمز در اش های مختلف و قورمه سبزی استفاده میکنند

ریحانه عزیزی

برای پی بردن به خواص لوبیا بهتراست محتوا را کامل ودقیق مطالعه کنید وبعد از ان ثبت خرید بزنید

زهرا درودگر

لوبیا یکی از محبوب ترین حبوباتی است که من ازش استفاده میکنم به این علت که سرشار از پروتئین و آنتی اکسیدان هست

ماهان خدایی

لوبیا یک غذای کامل است من اکثر وقت ها به خاطر کمبود وقت از کنسرو لوبیا استفاده میکنم و خیلی لذیذه

فاطمه حسین نژاد

اگر در خانواده شما دیابت ارثی است، بهتر است از اولیا قرمز برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری مزمن استفاده کنید تا به آن مبتلا نشوید.

احسان

لوبیا قرمز یکی از خوشمزه ترین لوبیاها به حساب می آید که برای پخت و پز انواع غذاها مورد استفاده قرار می گیرد.

اعظم

سلام وقت بخیر لوبیا قرمز رادربسته بندی های مختلف و متنوع وبهداشتی رامیتوانیم براحتی ازفروشگاهای معتبر و مطمئن خریداری کنیم واقعا خسته نباشید

علی

لوبیا قرمز که همه ی ایرانی ها میشناسنش چقدر باهاش قرمه سبزی خوشمزه میشه و چه خوراک لوبیا میشه باهاش درست کرد

فاطمه صفی قلی

لوبیا قرمز دارای پروتیین و کاری کم می باشد این لوبیا پر از خاصیت و خوشمزه می باشد.

زهرا

ارزش غذایی لوبیا قرمز بالا است چرا که سرشار از مواد مغذی می باشد

کوثرکریمی

لوبیا به دلیل داشتن خواص فیبر و کربوهیدارت به راحتی می تواند سطح فشار خون را تنظیم کند

روزبه اسلامی

سلام وقت بخیر لوبیا قرمز یکی از حبوبات است که فیبر و آهن و قند دارد و ما ایرانی ها در غذاهای سنتی خود مانند آش رشته و قرمه سبزی از آن استفاده می کنیم

مریم غلامی

لوبیا قرمز فیبر بالایی دارد و برای کسانیکه که از ناراحتیهای روده ای و یبوست رنج میبرند بسیار مفید است.

ساره

لوبیا قرمز سرشار از پروتئین است که برای کودکان افراد سالمند خانم های باردار بسیار مفید است

ریحانه عزیزی

لوبیا قرمز را بهتراست خیس کنید چون نفخ زیادی دارد و برای معده درد و اسهال مفید نیست

عفت

سلام
من از لوبیا در برنامه‌ غذایی به صورت گسترده در غذاهای متنوع استفاده میکنم.
این نوع حبوبات دارای طعم خوب و فواید بی شماری می باشد.

سحرقلباربند

لوبیاقرمز از پروتئین بالایی برخورداراست ومیتوانیم بالوبیاقرمز قرمه سبزی درست کنیم

زهرا

سلام، لوبیا قرمز بیشتر در غذاها مورد استفاده می‌گیرد و طعم و خواص آن خیلی زیاد و عالی است که فوق العاده پرخاصیت نیز می باشد

آرش

کسانی که رژیم گیاه خواری دارند میتوانند لوبیا قرمز را جایگزین گوشت کنند چون دارای پروتئین بالایی است

برزن خدایاری

الیاف موجود در لوبیا سبز می تواند برای عملکرد بهتر دستگاه گوارش و کاهش یبوست نقش داشته باشد.

هانیه

سلام لوبیا قرمز سرشار از پروتئین است و کالری پایینی دارد و برای جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی موثر است

صارمی

سلام،من امروز به طور اتفاقی وب سایت شما رو دیدم و برام جالب بود که هر محصولی و کالایی رو با شناسایی و توضیح کامل برای فروش معرفی میکنید......

تابان

لوبیا قرمز با کمک به پاکسازی معده و روده از ابتلا به مشکلات گوارشی پیشگیری می کند

رز

لوبیا قرمز دارای پروتئین و کالری بسیار زیادی برای بدن دارد

محمد

لوبیا قرمز بیشتر در غذاها مورد استفاده می‌گیرد و طعم و خواص آن خیلی زیاد و عالی است. لوبیا قرمز جایگزینی خوبی برای گوشت است و پروتئین زیادی دارد. و می‌تواند غذای مناسبی برای حیوانات خانگی باشد

سپیده

لوبیاها مانند هر حبوبات دیگر انواع نژاد هایی دارند که باید بهترین آن هارا انتخاب کرد

مرضیه طهماسبی

لوبیا قرمز در عین کم کالری بودن، پروتئین بسیار بالایی دارد و برای رفع گرسنگی بسیار خوب است.

محدثه یداله پور

مصرف حبوبات برای بدنمان خیلی مفید است و لوبیا قرمز ارزش غذایی بالایی دارد و تهیه لوبیا قرمز با کیفیت و مرغوب خیلی مهم هست چون در طعم غذا اثر میگذارد

ناشناس

سلام وقت بخیر لوبیا قرمز سرشار از پروتئین است و برای سلامت قاب و عروق بسیار مفید است

ع

به لوبیا قرمز لوبیای کلیوی می گویند چون شباهت زیادی به کلیه دارد لوبیا قرمز دارای طبع گرم و لوبیا سفید دارای طبع سرد می باشد

زهرا

لوبیا از حبوبات پر مصرف و مفید است که طبع آن بسته به رنگ آن است که لوبیای قرمز طبع گرم و لوبیای سفید طبع سرد دارد

مبینا اکبری

سلام وقت بخیر
لوبیا قرمز کالری پایینی داره و برای رژیم مناسب هست و بخاطر داشتن پروتئین بالا باعث میشه انرژی زیادی داشته باشین.

محمد رضایی

ارزش غذایی لوبیا قرمز بسیار بالا بوده و دارای ویتامین ها و کالری موجود در این لوبیا باعث شده طرفداران زیادی داشته باشد

H.H

ارزش غذایی پروتئین کالری لوبیا قرمز بسیار بالا می باشد و این امر به سلامت افراد کمک می کند

پویان احمدی

لوبیا قرمز غنی از کلسیم،کربن هیدارات،پروتئین می‌باشد،لوبیا قرمز برای تقویت سیستم ایمنی بدن و حفظ کار کرد اندام بسیار مفید می‌باشد.

رضوانه

لوبیا قرمز پروتئین فراوانی دارد به همین علت افرادی که دچار بیماری نقرس هستند نباید از آن استفاده کنند

معصومه کوهی

شاید تصور کنید بیشترین ماده ای که در لوبیا یافت می شود فیبر است اما باید بگم اصلا اینگونه نبوده و کربوهیدرات‌ ها و پروتئین از جمله موادی هستند که در این حبوبات پرمصرف با درصد بالا وجود دارند.

نسرین فدائی وطن دوست

تیم خیلی خوبی دارید خدا قوت.امروز یچیز جدید یاد گرفتم ازتون متشکرم.

ده بزرگی

من از لوبیا قرمز فقط برای قورمه سبزی استفاده می کنم و استفاده دیگری از او ندارم شما برای چی استفاده میکنید میشه بهم بگید

سمیرا منصوری

لوبیا قرمز دارای ویتامین های بالایی هست و خون سازی خوبی دارد

سجاد نوروزی

لوبیا قرمز پروتعین های بسیار زیادی دارد که برای بدن خیلی مفید است و خوب و عالی

میرانی

حبوبات، بسیاری از نیازهای بدن را تامین می کنند. لوبیا قرمز حاوی موادی از جمله آهن است که از کم خونی جلوگیری می کند.

ایمانی

لوبیا قرمز سرشار از پروتئین است کالری بالایی دارد. یبوست را برطرف می کند و خواص ضد سرطانی دارد

حسن موحد

ارزش غذایی پروتئین کالری لوبیا قرمز بسیار بالا نیست و این مقدار به شدت پائین تر از حد نیاز ماست.

رزینا پازوکی

سلام وقت بخیر لدبیا قرمز طبع گرمی داره و بخاطر داشتن پروتئین بالا مثل گوشت مفید هست و بخاطر کالری کم در رژیم غذایی کاربرد داره.

برگ گل

لوبیا قرمز فیبر بالایی دارد و این محصول سرشار از گلوتن می باشد

مهدی غلامپور

لوبیا قرمز سرشار از پروتئین می باشد و در امر ماهیچه سازی در بدن بسیار تاثیر گذار است

صبا

لوبیا قرمز از جمله حبوباتی می باشد که ارزش غذایی بالایی داردوازبیماری های قلبی وعروقی جلوگیری میکند

مهدی جهان بین

انواع لوبیا را میتوانید به صورت کیلویی و بسته بندی هم خریداری کنید

اکرم

لوبیا ها دارای ارزش غذای بسیار بالایی است و از ویتامین های زیادی برخوردار است.

فریماه محمدی

سلام وقت بخیر واقعا درسته که میگن لوبیا قرمز برای درمان یبوست خوبه من تجربه کردم و دیدم که چقدر لوبیا قرمز تاثیر داره

ابریزه

سلام اگه قصد خرید لوبیا قرمز رو به صورت عمده فله داردید و دنبال محصول با کیفیت هستید از این سایت خرید کنید واقعا محصولاتش عالیه بخصوص حبوباتش

شیما اکباتاتی

فیبر زیادی درون لوبیا قرمز موجود بوده که آن را برای سیستم گوارشی بدن مفید کرده است.

سری عمران

بسیاری از افراد لوبیا قرمز را جایگزین گوشت کرده اند زیرا قیمت انواع گوشت بسیار بالا رفته است

فاطمه نعمتی

سلام ممنون از سایت خوبتون مرسی که اطلاعات مفید در اختیار ما قرار می دهید

جانان علیپور

سلام لوبیا قرمز از جمله حبوبات پر مصرف است که برای آبگوشت، قرمه سبزی، اش رشته استفاده میشود

فاطمه ودود

لوبیا قرمز ارزش غذایی بالایی دارند حتما استفاده کنید غذا را خوش طعم و خوش رنگ میکند

امیرحسین

به نظر من حبوبات مهمترین بخش آشپز خانه است ک سرشار از مواد مفید و مغذی هستند

حسنا

لوبیا قرمز با پاکسازی معده وروده از ابتلا به سرطان سیستم گوارشی جلوگیری می کند.

فرشته

لوبیا قرمز با پروتئین زیادی که دارد یک غذای کامل محسوب میشودو جایگزین گوشت میباشد

ابوالفضل

لوبیا قرمز حاوی کلسیم، فسفر می باشد که طرفداران زیادی دارد.

راحله نظرزاده

لوبیا قرمز در بیشتر غذا ها استفاده میشود سرشار از کلسیم و اهن است.

سجاد

همیشه وقتی اسم لوبیا قرمز میاد میوفتم یاد قرمه سبزی اگه لوبیا نباشه این غذا هیچ طعمی نداره

افسانه

لوبیا قرمز به خاطر داشتن فیبر مناسب برای حل مشکلات گوارشی مانند یبوست بسیار پر کاربرد است

مهرسا

لوبیا قرمز یکی از حبوبات پرمصرف می باشد و خواص درمانی زیادی دارد و برای رفع یبوست مناسب است و قورمه سبزی را خیلی خوش طعم می کند

ماریا

چه جالب اسم معروف شده لوبیا قرمز لوبیا کلیه ای است چون شکل کلیه است

نسرین ممشلی

از این لوبیا ها در خورشت قرمه سبزی بیشتر استفاده شده.

سمیرا

خوراک لوبیا قرمز رو باید فلفلی درست کردتا خوشمزه بشه و ترش نکنیم و بهتر میشه

سعید

لوبیا قرمز ارزش بالایی دارد و دارای پروتئین فراوان میباشد و طبع گرم دارد موفق و موید باشید

سعید

لوبیا قرمز ارزش بالایی دارد و دارای پروتئین فراوان میباشد و طبع گرم دارد موفق باشید

سعید

ضمن عرص سلام و خسته نباشید لوبیا قرمز ارزش بالایی دارد و دارای پروتئین فراوان میباشد و طبع گرم دارد موفق باشید

م

لوبیا قرمز کالری زیادی نداره و برای مصرف در رژیم غذایی بسیار مناسبه

حدیثه،

لوبیا قرمز دارای پروتئین و کالری بسیار زیادی می باشد و به سلامت بدن کمک می کند

نازی جون

لوبیا قرمز دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است و بالا رفتن سیستم ایمنی بدن کمک می کند

رضا،،،

این محصول بی نظیر را شما می توانید برای تقویت بنیه مورد استفاده قرار دهید

نازنین زهرا

لوبیا قرمز یکی از حبوبات معروف می باشد که دارای کالری کمی نباشد اما پروتئین زیادی دارند و برای لاغری بسیار مناسب میباشد

آریا

لوبیا علاوه بر ارزش غذایی بسیار بالایی که دارد بسیار کالری مناسبی نیز دارد .

💎 ۹ دهم ثروت در تجارت است💰