قارچ نارین؛ پروتئین بالا چربی کم کالری پایین دارویی خوراکی Narin

الهام قادرنژاد

قارچ سرشار از پروتئینه زیاد داره که واسه چاقی و افزایش وزن خیلی مناسبه من همیشه در درست کردن پیتزا از قارچ استفاده میکنم قارچ طعم خیلی خوبی داره.

زهرا

قارچ برای گیاهخوارا که گوشت مصرف نمی کنن یه ماده غذایی خیلی خوب هست چون که میتونه بخشی از پروتئین بدنشون رو تامین کنه

فاطمه

قارچ انواع مختلفی داره در پیتزا و ساندویچ پاستاها و لازانیا و انواع خورشت ها و انواع پیراشکی ها استفاده میشه .

وحیده بنیادی

قرص نارین را به صورت خوراکی و دارویی از آن استفاده میشه و بسیار کالری پایینی داره و دارای پروتئین های زیادی هستش.

مرضیه

قرص پروتئین خیلی بالایی داره کسانی که گیاه خوار هستند و گوشت نمی خورند می توان از قارچ به عنوان جایگزین گوشت استفاده کنند و طعم خیلی خوبی هم به غذا میده

هستی مهدوی

قارچ پروتئین خیلی بالایی داره و من هروقت میخرم توی آب جوش میزنم و به صورت تیکه تیکه برش میدم و نایلن میزنم و میزارم تو یخچال تا بعدن سرخ کنم.

آبان

قارچ سرشار از پروتئینه..
ما دو نوع قارچ داریم
یکی طبیعی و دیگری پرورشی
در اینجا قارچ طبیعی از هر نظر بر قارچ پرورشی برتری داره...

نیلا

قارچ سرشار از پروتئینه من خودم خیلی دوست دارم مخصوصا در پیتزا و لازانیا زیاد استفاده میشه و همیشه قارچشو زیاد میریزم.

کریمی

ما همیشه توی غذاهامون از قارچ استفاده میکنیم و خیلی خوش طعم میشه و اینکه بهتره بدونید که در جایی خریداری شه که با بسته بندی مناسب و استاندار باشه وگرنه ممکنه مسمومیت ایجاد کنه برامون

دریا

من همیشه قارچ رو با پیاز فراوان سرخ می کنم که خیلی مزه اش بیظبر میشه حتماً امتحان کنید البته بچه هام زیاد دوست ندارن

موسی

قارچ خواص زیادی داره واز گیاهان خوشمزه میباشه ودارای پروتئین بسیار بالا میباشه وبیشتر در غذاها وپیتزا ها مورداستفاده قرار میگیره

معین

پسرم پیتزا خیلی دوست داره و غذاهای سنتی و گوشت نمیخوره توی پیتزا از قارچ استفاده میکنم هم خوشمزه میشه و هم جایگزین خوبی برای گوشت هست .

بهار

قارچ جزو محصولات پر طرفدار و پر مصرفه مخصوصاً تو فست فودیا و ساخت داروی پنی سیلین که پروتئین بالاییم داره ، کالریش پایینه و چربیش کم.

ساجده

قارچ خیلی پروتیین زیادی داره واسه بدن مقویه و من همیشه هم کبابی شو میخوریم هم تو پیتزا خیلی میریزم

احمدی

قارچ ها در سلامتی انسان بسیار مفید و مهم است وسرشار از پروتئین های بالایی است که برای بدن بسیار مفید و مناسب است

نازنین

سلام ،قارچ دارای پروتئین و پتاسیم و مس و بیوتین و اسیدفولیک و نیاسین و فیبر و آهن و کلسیم و پتاسیم و آنتی اکسیدانه و برای درمان کم خونی خوبه و سیستم ایمنی و گوارشی رو تقویت می‌کنه و حافظه رو تقویت می‌کنه و برای سلامت قلب خوبه

ماهورا

مزیتی که قارچ نارین داره هر فردی باید این قارچ رو خرید کنه اونم واسه افرادی دوست دارن طبیعی چاق بشن می تونن از این قارچ نوش جان کنن

رضوان دهقان

قارچاز اون دسته از سبزیجاته که خیلی مفید و خوشمزه ای مخصوصا روی پیتزا و کسانی که قصد چاق شدن دارن یه انتخاب عالی ومناسبه

رها

قارچ یه منبع سرشار از ویتامین هست و تو این گرونی ها میتونه جایگزین گوشت هم باشه... همینطور باید دقت کنیم که از جای مطمئن خرید کنیم که باعث بیماری و مسمومیت ما نشه

پریسا

من بیشتر دوس دارم قارچ رو با سینه ی مرغ درست کنم وازش استفاده کنم چون نه تنها مقویه بلکه از ارزش غذایی بالایی هم برخورداره که طعم ومزه ای عالی داره

بردیا

تو خوراکی ها یکی از بهتریناس قارچ هر جور درستش کنی با هر غذایی خیلی خوشمزه س خاصیت زیادی داره اگه بتانین به طور مرتب قارچ استفاده کنین جلو سفیدی مو میگیره

سما فرجی

قارچ پروتئین زیادی داره که برا بدن خیلی مفیده و من همیشه روي پیتزا خرد مي کنم و میریزم .بعضی وقتها هم کبابی میخوریم عالیه

امید رحمانی

قارچ سرشار از فیبرهای غذایی به نام کیتین و بتاگلوکان است که هردو پایین آورنده کلسترول بوده و به حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند