از مواردی که فوق العاده در افزایش ماهیچه ها و همچنین ورزشهای اصلی است که عموم ورزشکاران از آن استفاده های مفید و قابل قبولی دارند میل بارفیکس است این میله بارفیکسها با توجه به نونه های حرفه ای جدید قدیمی آلیاژهای آلومینیومی و همچنین ورق استیل که دارند معمولا جزو بهترینها محسوب می شوند.
این مورد باعث خوش اندام بودن در قسمت بالاتنه و سرشانه ها است نمونه های حرفه ای آن بسیار در میان جوانان قابل استفاده بوده است. دیده ایم که برخی از آنها را در منزل خود تعبیه کرده و این مورد را در چهارچوبهای در به نوعی طراحی کرده اند که حتی وزنهای ۹۰ تا ۱۰۰ کیلو را می تواند تحمل کند.
هم اینکه باعث میشود که شما کشش پوست در بالاتنه شکم بازوها و ماهیچه های پهلو را در بر می‌گیرد و میتواند بسیار برای شما مفید باشد چرا که شما با هر بالا رفتن وزن خود را می کشید و شما فکر کنید چیزی نزدیک به ۵۰ بار در روز این حرکت را انجام دهید. چه فشاری به دستان شما وارد می شود و این باعث قوی شدن رباتهای آرنج و بازوان شما می شود.
خارج از این موضوع این مهم در عموم ورزشها به عنوان نرمش وجود دارد که توصیه ای که مربیان عمدتاً در این حوزه دارد این است که شما در ابتدای امر بدن خود را فوق العاده گرم کنید.
چرا که این گرم کردن آناتومی بدن را به گونه ای نرم و همچنین آرام می نماید که با حرکت کششی که در این زمینه های بارفیکس شما انجام می دهید باعث می شود که بافتهای رباتهای صلیبی شما در نواحی بازو آرنج و همچنین پهلوان و شما عملکردی بهتر و مفیدتر را داشته باشد.
- بیشتر بخوانید: میله بارفیکس سه لوله
از موارد مهمی که معمولاً مردم با آن آشنا نیستند و فکر می کنند که هر ورزشی می تواند برای شما مناسب باشد این است که به طور اشتباهی میل بارفیکسها و کش ورزشی را استفاده می کنند و با خام بودن بدنشان و همچنین گرم نکردن خودشان باعث آسیب رسیدن به حوزه های رباطهای صلیبی دستها و بازوان خودشان می شود.
آن طور که در علوم تربیت بدنیها و همچنین علوم ورزشی که ما یاد گرفته ایم به این ترتیب این موارد را فوق‌العاده حائز اهمیت شمرده اند که اول سلامت شخص مهم است سپس ورزش و متاسفانه میبینیم که هم چنان برخی بدون کارشناسی مشاوره های غلط و نادرستی را به عرصه عموم می گذارند که لطمه زیادی به مردم و علاقه مندان به حوزه ورزشی می زنند.
میل بارفیکس حرفه ای
اما از نمونه های قابل و مورد اهمیتی که در میل بارفیکسهای حرفه ای دیده اسیم این مورد بیشتر در باشگاهای بدن سازی و هم چنین سالنهای ورزشی وجود دارد که برخی ان را انجا تعبیه می کنند و معمولا هم قیمت چندانی ندارد و علاقه مندان به این حجوزه خمود می توانند با توجه به میزان مصرفی که دارند ان راتهیه و مصرف کنند.
اما خارج از این موضوع در گذشته مواردی وجود داشت که دیدیم برخی از پنجره های چارچوب درب اتاق خواب از قسمت پروفیل ان به عنوان میل بارفیکس استفاده می کرده اند که این مورد هم به نوبه خود مورد اهمیت بود و کار مخاطب را راه می انداخت گرچه از ابتدایی ترین نمونه های بارفیکس بود لذا باز هم در نوبه خود مورد اهمیت بود. 
میل بارفیکس جدید
یکی از موارد فوق العاده پر اهمیتی که این روزها در عموم سالنهای ورزشی به وفور دیده میشود نمونه های اشکالهای متفاوت میل بارفیکس جدید است که معمولا به شکل منحنی و مشکی رنگ وجود دارد و با آلیاژهای متفاوت استیل و ورق ضد زنگ آن وجود دارد از آلومینیوم نیزکاربرد فراوان شده است.
دیدیم که این موارد حتی در نصب و همچنین تعبیه چهارچوبها فوق العاده راحت و آسان بوده است در برخی موارد نمونه هایی را که دیدیم میل بارفیکسها به عنوان حرکت شنا کاربرد دارد.
به نوعی یک پایه در زیر ان وجود دارد که روی زمین قرار دارد و مخاطب بر روی آن شنا می رود و مادامی که کارش تموم شد این پایه ها را جدا کرده و بر روی چهارچوبی که پیشتر بود نصب می کند، در خارج از این مواردی که اشاره شد استفاده صحیح از ورزش میله بارفیکس می تواند فوق العاده پر اهمیت باشد.
چرا که یک اشتباه می تواند عواقب جبران ناپذیری به فرد و نفراتی که به این حوزه علاقمند هستند به بار بیاورد، خارج از این موضوع که خودتان علاقه‌مند هستید بهتر است.
با یک مربی و یک مخاطبی که حداقل چندین سال در این حوزه فعال است مشورت کنید و نمونه و نوع بارفیکس زدن را بداند و این حرکت را از ایشان جویا شوید چرا که این مورد فوق العاده می تواند به رباطهای صلیبی آرنج و همچنین بازوان شما آسیبهای جبران ناپذیری بزند که سال‌های سال برای شما می تواند رنج آور باشد.
در کل اگر بخواهیم در نمونه های ورزشهای این چنینی اشاره کنیم باید بگوییم که هر ورزشی می تواند بسیار عالی و مفید باشد لذا در چهارچوب و قواعد خودش برای مثال شما مادامی که وزن و قد کوتاهی دارید.
استفاده زیاد در پاورلیفتینگ و همچنین کشتی و همچنین جودو و همچنین فوتبال می تواند بسیار برای شما خطرناک باشد به نوعی که قطع نخاع و موارد نظیر آن را برای شما در بر داشته باشد.
میل بارفیکس قدیمی
حتماً در گذشته نمونه هایی از این نوع میل بارفیکسهای قدیمی با روکش چرم مصنوعی را دیده اید که پدران و برادران ما از آن استفاده های قابل و مفیدی را می کردند و معمولاً برای یک بار هم که شده کودکی را از این میلهای بارفیکس آویزان می‌کردند.
در عین حال که کودک فریاد میزند کمک، پدر آن را در آغوش می گیرد با توجه به این خاطره های شیرینی که در کودکی از میل بارفیکس برای مان باقی مانده است. استفاده از آن بسیار امری بدیهی و مهم است و معمولاً دیده ایم که هنوز که هنوزه این موارد بسیار سالم و کاربردی هستند و هنوز هم مورد استفاده قرار می گیرند.
باتوجه به موضوعاتی که در مورد با میل بارفیکسهای قدیمی جدید و همچنین از کاربردهای آن شده شما بزرگواران و عزیزان می توانید برای تهیه این مهم کافیست فرم لازم را پر کنید و منتظر تماس مشاوران ما باشید.
چرا که این مورد میتواند در ارتقاء کسب و کارتان بسیار حائز اهمیت و مفید باشد و این دگرگونی را در حوزه مشاوره خودتان کاملاً حس خواهید کرد.