گیاهان دارویی همواره بخش مهمی از سنت های دارویی جهانی بوده و در طی قرون بسیاری برای درمان بیماری ها و علائم مختلف استفاده شده اند و برخی گیاهان دارای خاصیت تب بری هستند که می توانند به عنوان جایگزینی طبیعی و امن به جای داروهای شیمیایی تب بر استفاده شوند. 
انواع گیاهان دارویی تب بر:
نعناع:
نعناع از گیاهانی است که خواص تب بری دارد و عصاره نعناع به عنوان ضد تب و آرامش بخش عمل می کند بعلاوه علاوه بر این، بوی نعناع نیز می تواند احساس خنکی و تسکین در بیماران تب دار را بالا ببرد.
زنجبیل:
زنجبیل نیز درمان تب و علائم آن استفاده می شود و تحقیقات نشان داده است که ترکیبات داخل زنجبیل می تواند در کاهش التهاب و تسکین علائم تب موثر باشد.
سنبل الطیب:
سنبل الطیب گیاهی است که در بسیاری از روش های طبی استفاده شده است و این گیاه خواص تب بری دارد و می تواند به طور موثری تسکین درد و التهاب را در بیماران تب دار فراهم کند لذا مصرف سنبل الطیب در قهوه یا چای می تواند نیز نتایج مثبت داشته باشد.
علفچای:
علفچای نیز یکی از گیاهان دارویی دیگر است که به عنوان تب بر استفاده می شود که ترکیبات مؤثر در علفچای می توانند در کاهش تب و شدت علائم مرتبط با آن کمک کنند و برخی از روش های مصرف آن شامل گرما بخشی و مصرف آن به صورت چای یا عصاره است.
عصاره نارگیل:
عصاره نارگیل نیز خاصیت تب بری دارد و عصاره نارگیل می تواند تسکین در بیماران تب دار را فراهم کند و احساس راحتی و خنکی را در بدن افزایش دهد.
مایعات بیشتر:
مصرف مایعات بیشتر، به خصوص آب، می تواند باعث جلوگیری از تب نامطلوب و جبران میزان مایع از دست رفته در بدن شود.
شیرینی های طبیعی:
شیرینی های طبیعی مانند عسل و لیمو می توانند در کاهش تب موثر باشند اما باید به مصرف قند توجه داشته باشید.
نکته مهم:
مداومت در تجویز و مصرف داروهایی که پزشک صلاح می داند، برای بهبود و درمان تب بسیار مهم است و داشتن ارتباط با پزشک و دریافت راهنمایی های لازم در مورد مصرف داروها و گیاهان دارویی تب بر نیز ضروری است.
نتیجه گیری:
گیاهان دارویی تب بر با خواص تب بری و ضدالتهاب خود می توانند به عنوان جایگزینی طبیعی و امن به جای داروهای شیمیایی تب بر استفاده شوند؛با این حال، مهم است که قبل از مصرف هر گونه گیاه دارویی، با پزشک خود مشورت کنید و توصیه های او را رعایت کنید.
