مصرف عدس در طب سنتی به شدت توصیه می شود چرا که سرشار از مواد مفید معدنی و انواع ویتامین ها است که برای سلامتی ضروری می باشد.
عدس در طب سنتی
عدس منبع عالی فیبر، پروتئین و ویتامین B می باشد و به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان، فواید زیادی برای سلامتی دارد،برخی از مزایای بالقوه عدس شامل کاهش کلسترول، کاهش قند خون و تامین پروتئین برای انرژی است.
عدس همچنین به دلیل محتوای پروتئین بالایی که دارد شناخته می شود که گفته می شود پروتئین آن از گوشت گاو بیشتر است.
- بیشتر بخوانید: عدس پاک شده
گیاهخواران باید بیشتر از عدس استفاده کنند زیرا حاوی آهن بالایی است و همانطور که می دانید آهن عنصر کمیابی است که برای تشکیل اجزای خون و همچنین عملکرد عضلات و کبد استفاده می شود.
عدس 14 کالری دارد و فیبر زیادی نیز دارد، بنابراین دارای شاخص گلیسمی پایین (GLYX) می باشد، این بدان معنی است که سطح قند خون پس از خوردن غذا به آرامی افزایش می یابد و تنها مقداری انسولین ترشح می شود.
مشخصات عدس در طب سنتی
از مشخصات عدس می توان هب تنوع بالای آن ها در اندازه، رنگ و طعم اشاره نمود که برخی از آن ها وارداتی هستند و برخی دیگر نیز در داخل کشور تولید شده اند.
مهم ترین مشخصه عدس خواص سلامتی آن می باشد، فیبر موجود در عدس قند خون را تنظیم می کند و بنابراین می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.
- بیشتر بخوانید: عدس ریز محلی امروز
| عنوان | توضیحات |
| منبع | فیبر، پروتئین و ویتامین B |
| مزایا | کاهش کلسترول، کاهش قند خون |
| کالری | 14 |
| کاربرد | هضم راحت |
عدس همچنین روند هضم راحتی را به خوبی تضمین می کند و شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد.
نیاسین موجود در عدس نیز همچنین از متابولیسم انرژی و ساخت و تجزیه کربوهیدرات ها و اسیدهای چرب پشتیبانی می کند.
خرید عدس در طب سنتی
هنگام خرید عدس باید به نکاتی توجه داشته باشید تا بتوانید خرید رضایت بخشی را تجربه کنید، از این رو به نکات زیر توجه نمایید:
عدس گونه های مختلفی دارد که هر کدام از نظر اندازه و رنگ بایکدیگر متفاوت هستند، به عنوان مثال عدس قرمز سایز کوچکی دارد اما عدس سبز و قهوه ای اگر درشت باشد کیفیت خوبی دارد، بنابراین قبل از خرید ابتدا نوع عدس خود را مشخص کنید.
- بیشتر بخوانید: عدس ریز ایرانی
عدس به دلیل کیفیتی که دارد همواره مورد توجه خریداران بوده است، بنابراین لازم به ذکر است که بدانید توجه به رنگ عدس در هنگام خرید بسیار مهم می باشد چرا که هر چه رنگ آن پررنگ تر باشد، کیفیت آن بهتر است، پس عدس های تیره را خریداری کنید.
قیمت عدس در طب سنتی + خرید و فروش
قیمت عدس در بازار با توجه به نوع آن متفاوت است اما این سایت برای فروش عدس های موجود مناسب ترین قیمت ها را در نظر گرفته است که حدود 30 هزار تا 95 هزار تومان می باشد.
خرید و فروش حبوبات به خصوص عدس، در سراسر جهان به دلیل خواص منحصر به فرد آن ها بالا است، از این رو تجارت آن ها رونق بالایی دارد و همیشه تقاضا برای این محصول زیاد است.
- بیشتر بخوانید: عدس سبز برای کبد چرب
در نهایت باید گفت شما خریداران عزیز می توانید برای سود بیشتر و پرداخت هزینه کمتر، به دنبال خرید عدس فله ای باشید چرا که این نمونه ها هزینه بسته بندی ندارند و به صرفه تر هستند.
از این رو برای خرید و کسب اطلاعات بیشتر می توانید با بخش فروش ما در تماس باشید.
پاسخ به ۲ سوال درباره عدس در طب سنتی
۱: عدس در طب سنتی دارای چه مزایایی می باشد؟
مصرف عدس باعث کاهش کلسترول، کاهش قند خون و تامین پروتئین برای بدن می شود.
۲: عدس در طب سنتی دارای چه کاربردی می باشد؟
عدس همچنین روند هضم راحتی را به خوبی تضمین می کند و شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد.