گیاه دارویی بابونه ایرانی در سلامتی مو و پوست نقش مهمی ایفا می‌کند و این گیاه دارای ویژگی‌های ضد التهابی و آنتی‌باکتریالی است که می‌تواند به شکل‌های مختلفی مورد استفاده قرار گیرد.
بابونه یک گیاه دارویی پرطرفدار و پرمصرف در سراسر جهان است و با نام علمی Matricaria chamomilla شناخته می‌شود و از خانواده گیاهان کاسنی میباشد.
این گیاه در مناطق مختلف ایران یافت می‌شود و به دلیل خاصیت‌های دارویی و زینتی مورد توجه قرار گرفته است.
یکی از استفاده‌های اصلی بابونه در سلامتی درمان مشکلات پوستی است و خاصیت ضد التهابی بابونه باعث می‌شود که درمان بیماری‌ها و عفونت‌های پوستی مانند آکنه، درماتیت، عفونت‌های قارچی و سوختگی‌های سطحی بهبود یابد.
همچنین بابونه می‌تواند به آرامش و تسکین پوست کمک کند و درمان التهاب‌های قرمزی و خارش پوست را فراهم کند.
برای استفاده از بابونه در مراقبت از موها می‌توانید از پماد موضعی یا عصاره گیاهی آن استفاده کنید و بابونه باعث تقویت ریشه‌های مو و پاکسازی فولیکول‌های مو می‌شود که باعث رشد سالم موها و جلوگیری از شکنندگی و تراکم موها می‌شود.
علاوه بر این، چای بابونه یک نوشیدنی معروف در سراسر جهان است که به عنوان یک دمنوش به صورت گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد.
برخی از فواید چای بابونه شامل تسکین عصبی، کاهش استرس، بهبود خواب و رفع مشکلات گوارشی میباشد و همچنین چای بابونه می‌تواند به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد بروز کدورت پوست به بهبودی ظاهر پوست و رفع مشکلات پوستی کمک کند.
با وجود تمام این فواید مهم است به خاطر داشته باشید که استفاده از بابونه برای هر مشکل پوستی یا سلامتی بهتر است با متخصصین مربوطه مشورت کنید.
توصیه می‌شود قبل از استفاده از هر نوع محصول بابونه، حساسیت‌ها و واکنش‌های شخصی را بررسی کنید و به عنوان یک گیاه دارویی، بابونه ایرانی همچنین می‌تواند در درمان بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر نیز مفید باشد.
برخی از کاربردهای دیگر بابونه به شرح زیر است:
1. درمان مشکلات گوارشی: بابونه می‌تواند به عنوان یک ضد تشنج طبیعی برای کمک به کاهش تغییرات و پرخاشگری در روده استفاده شود و همچنین مصرف چای بابونه می‌تواند به بهبود علائم تهوع و استفراغ، سوء هاضمه و ناراحتی معده کمک کند.
2. بهبود آرامش و خواب: چای بابونه دارای خواص آرامش‌بخشی است که می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند و تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف منظم چای بابونه می‌تواند به کاهش اضطراب و استرس کمک کند و در نتیجه خواب عمیق‌تری را تسهیل کند.
3. پشتیبانی از سلامت قلب و عروق: بابونه دارای خاصیت ضد التهابی است که می‌تواند به حفظ سلامت عروق و بافت‌های قلبی کمک کند و برخی تحقیقات حاکی از این است که مصرف چای بابونه می‌تواند به کاهش فشار خون و کنترل ترشح کلسترول کمک کند.
4. تقویت سیستم ایمنی: بابونه به خاطر خاصیت ضد التهابی و ضدباکتریالی خود، می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و این گیاه می‌تواند به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و بدن را در برابر آسیب‌های اکسیداتیو و عفونت‌ها محافظت کند.
