اگر از مشکلات و اختلالات خواب رنج می برید، باید سنبل الطیب مصرف کنید، زیرا این گیاه عجیب و غریب به بهبود کیفیت خواب کمک می کند خواص سنبل الطیب و گل گاوزبان اسطوخودوس بسیار زیاد است که در ادامه با سنبل الطیب یا همان گیاه سنبل الطیب و مهم ترین اطلاعات این گیاهان دارویی عجیب و مفید آشنا می شویم: سنبل الطیب گیاهی گلدار است که اغلب در قاره‌های اروپا و آسیا می‌بینید.
بیشتر فواید این گیاه در ریشه‌های آن است که خشک میشود و در درمان‌های دارویی استفاده میشود، زیرا دارای طیف وسیعی از مواد و مواد مغذی مهم است رایج ترین استفاده از سنبل الطیب به دلیل اثر بی حس کنندگی طبیعی آن به عنوان یک خواب آور طبیعی است.
گل گاوزبان و سنبل الطیب
چای ریشه سنبل الطیب همچنین به خلاص شدن از شر سردرد و میگرن کمک می کند، زیرا حاوی خواص ضد التهابی است که التهاب مویرگ ها را آرام کرده و فشار خون را در آنها کاهش می دهد.
گل گاوزبان و سنبل الطیب و زعفران به آرامش بدن و بهبود سلامت سیستم عصبی کمک می کند، به خصوص در کسانی که از بیماری های مرتبط با سیستم عصبی مانند: نوروپاتی و فلج صورت رنج می برند. استفاده منظم از سنبل الطیب به بازیابی تعادل انتقال دهنده های عصبی در مغز کمک می کند، که سطح هورمون های استرس را در بدن کاهش می دهد و به بدن اجازه می دهد تا استراحت و آرامش مورد نیاز خود را دریافت کند.
خواص سنبل الطیب و گل گاوزبان
همانطور که میدانید هر گیاه و عرقیات گیاهی با توجه به نوع کشت آن خواصی دارد که ما میخواهیم به خواص سنبل الطیب و گل گاوزبان اشاره کنیم:
- تسکین علائم سندرم پیش از قاعدگی
- . مبارزه با بیماری پارکینسون
- . کاهش علائم یائسگی در زنان
- بهبود علائم سندرم پای بیقرار
- کمک به درمان اعتیاد به مواد مخدر
- . پیشگیری از سرطان
- . مسکن درد
گل گاوزبان اسطوخودوس سنبل الطیب
شایان ذکر است که بیش از یک گیاه به نام گل گاوزبان وجود دارد، لازم به ذکر است که گیاه گل گاوزبان اسطوخودوس سنبل الطیب یک دانه روغنی گیاهی حاوی درصد بالایی از اسید گاما لینولنیک است گیاه گل گاوزبان نام های دیگری از جمله نان زنبور عسل، رز ماوی، بلغور و مریم گلی وحشی شناخته می شود.
یکی از گیاهان یک ساله است که منشأ آن در منطقه مدیترانه است، اما به طور گسترده گسترش یافته است در نواحی دیگر برگها و ساقه آن پوشیده از کرکهای درشت و سیخدار و گلهای آن آبی روشن به شکل ستاره است.
جوشانده گل گاوزبان و سنبل الطیب
گیاهان زیادی وجود دارد که می توان به عنوان جوشانده مصرف کرد یکی از گیاهانی که بیشتر مورد استفاده قرار می دهند جوشانده گل گاوزبان و سنبل الطیب و جوشانده عرق نعناع است که در ادامه می خواهیم به این موضوع بپردازیم. آب را گرم کنید تا گرم شود اما اجازه ندهید به جوش بیاید زیرا حرارت زیاد باعث می شود مواد مغذی موجود در سنبل الطیب قدرت خود را از دست بدهند ریشه خشک شده سنبل الطیب را به آب گرم اضافه کنید، بگذارید ریشه سنبل الطیب به مدت 10 دقیقه خیس بخورد. سپس عسل یا شکر را به آن اضافه کنید تا چای ریشه سنبل الطیب آماده نوشیدن باشد لازم به ذکر است قبل از مصرف سنبل الطیب باید با پزشک متخصص مشورت کنید تا متناسب با وضعیت سلامتی خود از دوز صحیح و لازم مطلع شوید.
عوارض سنبل الطیب و گل گاوزبان
هر گیاهی با توجه به مزایا، معایب هم دارد که می خواهیم در ادامه به عوارض سنبل الطیب و گل گاوزبان بصورت تیتر وار اشاره کنیم.
- مشکلات گوارشی و ناراحتی های معده.
- ظاهر شدن نتایج برخلاف نتایج مطلوب یعنی بی خوابی و استرس بیشتر.
- مشکلات سیستم عصبی، بنابراین بهتر است قبل از جراحی به طور کامل از آن اجتناب کنید.
- سنبل الطیب با برخی از داروها مانند: داروهای ضد افسردگی، داروهای اضطراب، داروهای آسم، داروهای فشار خون بالا و داروهای تشنج تداخل دارد.
- از مصرف کامل سنبل الطیب و عرق کاسنی توسط خانم باردار خودداری کنید زیرا سلامت زن باردار و جنین او را به خصوص در سه ماه اول در دوران شیردهی نیز به خطر می اندازد.
- اگر بعد از آن قصد رانندگی دارید از مصرف عصاره سنبل الطیب خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث سرگیجه و افزایش احتمال تصادف رانندگی شود.
- از مصرف سنبل الطیب با نوشیدنی های الکلی خودداری کنید.
- قطع ناگهانی سنبل الطیب در برخی موارد نادر اثری مشابه خروج دارو از بدن ایجاد می کند.
سنبل الطیب و گل گاوزبان
نحوه استفاده از گیاه سنبل الطیب و گل گاوزبان در این است که برگ های این گیاه را می توان خرد کرد و با بسیاری از سبزیجات دیگر به صورت سالاد درست کرد. با فشار دادن برگها و مخلوط کردن آنها با کمی لیموی تازه از آن آب گرم تهیه کنید می توانید با خشک کردن برگ ها، سپس آسیاب کردن، جوشاندن آب خیساندن گیاه به مدت یک ربع، سپس تخلیه آب و اضافه کردن عسل طبیعی برای شیرین شدن، از آن چای درست کنید.
روغن را از آن استخراج می کنیم تا بعد از رقیق شدن با روغن نارگیل مستقیماً روی پوست و مو استفاده کنیم می توانید گیاهان گل گاوزبان را بپزید و از آنها غذا و کیک تهیه کنید در داروخانه کپسول هایی از این گیاه وجود دارد که برای ناراحتی های گوارشی و تنفسی قابل استفاده است.
گل گاوزبان سنبل طیب
در حالی که گیاه گاوزبان برای مصرف بی خطر است و استفاده از آن و فواید و آسیب های احتمالی آن در ادامه مطلب به آن می پردازیم. فواید گیاه گل گاوزبان سنبل طیب با توجه به میزان اثربخشی احتمالاً موثر بهبود رشد و نمو در نوزادان نارس: شیر خشک غنی شده با اسیدهای چرب برای نوزادان از روغن گل گاوزبان و روغن زیتون ممکن است به بهبود رشد و تکامل سیستم عصبی در نوزادان کمک کند مطالعه ای که در مجله اطفال در سال 2004 منتشر شد، بر روی 238 نوزاد نارس که دوره بارداری آنها کمتر از 35 هفته بود، انجام شد.
وزن هنگام تولد حدود دو کیلوگرم یا کمتر بود، نشان داد که تهیه گاما لینولنیک اسید موجود در گیاه گل گاوزبان به عنوان منبع اسید آراشیدونیک بدون ایجاد عوارض جانبی مضر در رشد و تکامل سیستم عصبی در کودکان پسر مؤثر بود.
گل گاوزبان بعد از غذا
یکی از گیاهانی که بعد از غذا می توان مصرف کرد گل گاوزبان است که طریقه استفاده را در ادامه می پردازیم لیمو عمانی را سوراخ کرده و یا از وسط نصف کنید به همراه گل گاوزبان و آب جوش در قوری چینی بریزید و اجازه دهید روی حرارت ملایم به مدت ۳۰ دقیقه دم بکشد سپس دم کرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید عسل را بیفزایید و هم بزنید تا کاملا حل شود حال به آرامی میل کنید.