خاکشیر، گلاب، آبلیمو یک ترکیب سالم برای داشتن وزن ایده آل

خاکشیر یکی از گیاهان خوراکی و دارویی بی نظیر می باشد که در طب سنتی کاربرد زیادی داشته و مصرف آن بالا است.

خواص خاکشیر

یکی از خواص خاکشیر در واقع رفع احساس تشنگی در فصل تابستان می باشد و با آن می توان نوشیدنی های متنوعی را درست کرد.

شربت خاکشیر برای رفع یبوست فوق العاده عالی بوده و خاصیت ملین دارد، زنانه باردار برای باز شدن دهانه رحم و وضع حمل راحت‌تر می‌توانند در اواخر بارداری از خاکشیر استفاده کنند.

از خاصیت‌های دیگر این گیاه دارویی این است که ادرار آور بوده و با افزایش دفع ادرار تمام سموم اضافی بدن را خارج می کند.

برای درمان کبد چرب و پاکسازی آن مصرف خاکشیر بسیار توصیه شده است.

خاکشیر خاصیت های زیادی برای سم زدایی پوست، رفع جوش‌ها، لکه‌های پوستی و روشن شدن آن دارد.

خاکشیر گلاب و آبلیمو برای لاغری

یک قاشق غذاخوری آبلیمو و دو قاشق غذاخوری گلاب و خاکشیر به همراه یک لیوان آب ولرم، نوشیدنی مناسبی برای لاغری می باشد.

مصرف منظم این نوشیدنی درست شده با خاکشیر به صورت ناشتا به اندازه یک ماه می‌تواند بر روی سلامت بدن و لاغری اثرات شگفت‌انگیزی بگذارد.

ترکیب آبلیمو و گلاب به همراه خاکشیر معجونی را برای لاغری فراهم می‌سازد که در طب سنتی مصرف آن بسیار توصیه شده است.

این شربت خاکشیر تاثیر بسیار زیادی بر چربی سوزی و کاهش وزن داشته است.

برای تهیه کردن نوشیدنی موردنظر حتما از لیموترش طبیعی و گلاب تازه استفاده کنید تا تاثیر بیشتر داشته باشد.

نحوه مصرف

نحوه استفاده از گیاه خاکشیر توسط متخصصین طب سنتی با توجه به مزاج فرد مشخص می شود.

به روش‌های گوناگون می‌توانید از خاکشیر استفاده کنید که عبارتند از :

برای چند ساعت می‌توانید تمام خاکشیرها را در مقداری آب سرد بریزید تا به خوبی خیس شده و بعد مصرف کنید.

در یک قوری مقداری خاکشیر بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه اجازه دهید تا به خوبی بجوشد، بعد از گذشت این زمان این نوشیدنی را درون لیوان ریخته و بعد از خنک شدن می‌توانید آن را میل کنید.

افراد زیادی به روش ضماد از خاکشیر استفاده می کنند، برای این کار در مرحله اول باید دانه های خاکشیر را بشورید و بعد از کوبیدن به شکل ضماد آن را بر روی جراحت یا زخم بگذارید.

بهترین زمان مصرف

بهتر است بدانید مصرف خاکشیر در صبح به صورت ناشتا، بهترین زمان مصرف این گیاه است‌.

خوردن ناشتای خاکشیر می‌تواند تاثیر بسیار زیادی بر معده و تقویت کبد بگذارد و سبب پاکسازی آنها شود.

برای مصرف گیاه خاکشیر بهتر است آن را در زمانی میل کنید که معده شما خالی باشد تا سموم بدن دفع شود.

افرادی که می‌خواهند چاق شوند بهتر است خاکشیر را در میان غذا یا بعد از غذا مصرف کنند.

اگر می خواهید یبوست خود را درمان کنید باید بدانید که بهترین موقع مصرف خاکشیر، صبح می باشد تا بر روده ها اثر گذاشته و موجب تحریک آنها شود.