یکی از میوه های مناطق گرم و استوایی آووکادو است که خواص بسیار زیادی دارد و در شهرهای مشهد، اصفهان و شیراز به وفور یافت می شود و همچنین آووکادو کنیایی از معروف ترین آووکادوهایی است که در بازار موجود است.
آووکادو یا گلابی تمساح یک طعم بسیار ایده آل باه همراه دارد و برای تهیه دسرها و غذاهای مختلف مورد استفاده قرار می گیرد و از خواص این میوه بسیار مقوی می توان به چربیها و پروتئین های موجود در این میوه اشاره کرد که برای حفظ سلامتی و شادابی موها بسیار مفید و مؤثر است و ترکیبات دیگری مانند اسید اولئیک در این میوه وجود دارد که باعث شده است این میوه یک میوه به یک میوه ضد سرطان تبدیل شود.
همچنین آنتی اکسیدان های موجود در این میوه مانع از ورود رادیکالهای آزاد و ایجاد سرطان می شود و با تحریک سلولهای سفید خون از سرطانهای مختلف جلوگیری می کند و همچنین آنتی اکسیدانهایی که در این میوه است منجر به شادابی پوست و کاهش روند پیری می شود و برای کاهش قند خون نیز می توانید از این میوه پرخاصیت استفاده کنید همچنین بیماران دیابتی نیز به راحتی می توانند از این میوه استفاده کنند.
این میوه بسیار خوشمزه فقط خواص دارویی و درمانی ندارد بلکه برای تزئین سفره های شما نیز قابل استفاده است و برخی از عزیزان برای تزیین میز پذیرایی و سبد میوه هایشان از این میوه استفاده می کنند که رنگ سبز این میوه شکل بسیار زیبایی به سبد و سفره آنها می دهد.
آووکادو کنیایی مشهد
به گلابی استوایی و یا میوه ای که شبیه به گلابی است آووکادو یا به اصطلاح گلابی تمساحی می گویند و از معروفترین آووکادو موجود در بازار مشهد می توان به آووکادو کنیایی اشاره کرد که از پوست سبز و گوشتهای سفید و همچنین هسته بزرگ و قهوه ای تشکیل شده است و این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و به دلیل چربی بسیار بالایی که دارد به افرادی که رژیم غذایی مخصوصی را می گذرانند توصیه نمی شود.
آووکادو سرشار از ویتامینهای گروه B، E وK است و این ویتامین ها برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است و مصرف این میوه می تواند پوست و مو شما را نجات دهد و مردان با مصرف آووکادو می توانند از سرطان های مردان چون سرطان پروستات جلوگیری کرده و همچنین این میوه از سرطانهای دهانی نیز جلوگیری می کند و اسید اولئیک موجود در آووکادو که در روغن زیتون نیز هست می تواند از سرطانهای پستان پیشگیری کند و آنتی اکسیدانهای موجود در این میوه جلوی بسیاری از بیماریهای فلبی عروقی و سرطانها را می گیرد.
مصرف آووکادو در سالاد باعث می شود تا قدرت جذب مواد مغذی در بدن شما افزایش پیدا کند و اجازه می دهد تا مواد مغذی پنج برابر بیشتر از حالت عادی جذب بدن شما شود. وجود سطح بالایی از فولات درون این میوه ی پر خاصیت باعث شده تا خطر سکته های قلبی در افراد مختلف با هر سنی کاهش پیدا کند و از سکته های بد قلبی پیشگیری شود.
آووکادو کنیایی اصفهان
یکی از میوه های بسیار پر طرفدار در بین مردم بسیار خوب اصفهان آووکادو کنیایی است که این میوه ی سرشار از پروتئین برای زیبایی پوست و مو بسیار مفید است و شما دوستان عزیز برای اینکه از شر موهای خشک خود خلاص شوید می توانید نصف یک آووکادو را رنده کرده و همراه با یک قاشق روغن زیتون و یک عدد زرده تخم مرغ ترکیب کرد و بر روی موهای خود به مدت 20 الی 30 قرار داد و پس از ماساژ دادن شست.
اگر پوست خشکی دارید و از آن راضی نیستید می توانید از ماسک طبیعی آووکادو استفاده کنید و تنها باید کمی از آن را با کمی عسل و روغن نارگیل مخلوط کنید و به مدت بیست دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید و پس از آن با آب ولرم بشویید و با حوله صورت خود را خشک کنید و شاهد چرب شدن طبیعی پوست خود باشید.
در برخی از کشورهای از آووکادو برای تهیه ی ساندویچ نیز استفاده می شود و در استرالیا و نیوزلند مردم آووکادو را بر روی نان تست و ساندویچ مرغ خود قرار می دهند و میل می کنند و در کشور برزیل برزیلی ها آن را با کمی شکر و نمک و آبلیمو ترکیب کرده و میل می فرمایند.
یکی از بزرگترین تولید کننده های آووکادو مکزیک است که با آن تاکو آووکادو درست می کنند و همچنین سوپ آووکادو نیز درست می کنند و ترکیب این میوه با تخم مرغ املت بسیار خوشمزه ای را به شما می دهد و انرژی مورد نیاز شما را در کل روز تامین می کند.
آووکادو کنیایی شیراز
یکی دیگر از شهرهایی که مردم آووکادو کنیایی مصرف می کنند شیراز است و از آن برای مصارف گوناگونی چون تهیه ی دسر و سالاد کلم سفید بهره می برند و چربی مفید بسیار بالایی دارد و همچنین متابولیسم بدن را تنظیم می کند و برای افرادی که دچار کمبود وزن هستند توصیه می شود تا از این میوه ی پر از خاصیت استفاده کنند.
این روزها مردم درگیر بیماری کرونا هستند و آووکادو می تواند در برابر این ویروس جهش یافته از بدن شما محافظت کند و این میوه با تصفیه خون و تازه نگه داشتن ریه ها از عوارض کرونا نیز جلوگیری می کند.
عفونتهایی که در واژن وجود دارد را می توانید با مصرف آووکادو درمان کنید و این به دلیل ویتامین B موجود در این میوه ی پر خاصیت است و همچنین آووکادو سرشار از ویتامینهای E، C و سایر مواد معدنی است که باعث می شود تا رحم شما تازه بماند و دچار بیماری های رحمی نشوید.
آووکادو برای جلوگیری از ابتلاع به آلزایمر بسیار مفید است و با کنترل کلسترول از لخته شدن خون جلوگیری می کند و همچنین این عمل باعث جلوگیری از سکته مغزی می شود و توصیه می شود افراد بالای 50 سال حتما آووکادو را در رژیم سلامت خود قرار دهند.
هسته ی آووکادو مانند گوشت آن خواص بسیار زیادی دارد از آن برای تهیه انواع مختلفی از کرم‌ها، لوسیون ها و محصولات آرایشی بهداشتی و غیره استفاده می شود. شما دوستان برای خرید آووکادو می توانید به سایت ما مراجعه کرده و با پر کردن فرم نسبت به خرید آن اقدام کنید و کارشناسان ما در سریعترین زمان ممکن سفارش شما را پیگیری خواهند کرد.
