انار از حبه‌های قرمز جذاب و پرفیتوکیمیکال است که به‌طور گسترده‌ای در بسیاری از کشورها مصرف می‌شود.
انار حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌تواند در رفع عفونت‌های گلو و سرفه‌های خشک کمک کند که با این حال، تحقیقات بیشتر درباره اثرات انار بر درمان گلو درد لازم است و همواره این سوال برای بسیاری از مردم مطرح است که آیا انار برای سرماخوردگی ضرر دارد یا مفید است.
به طور کلی، انار و رب انار برای سرما خوردگی می‌تواند به عنوان یک منبع کلسیم، ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها مفید باشد و می‌توانند در کاهش التهاب‌ها و عفونت‌ها در گلو کمک کنند.
آنتی‌بیوتیک طبیعی و قوی انار ممکن است در مواردی مانند عفونت‌های گلویی و درد گلویی کمک کند.
تحقیقات نشان داده است که آنتی‌اکسیدان‌ها موجود در انار می‌توانند در کاهش درد و التهاب‌ها در ناحیه دهان و گلو تاثیرگذار باشند.
بهره‌گیری از خواص ضد التهابی و ضد عفونی کننده‌های انار می‌تواند به عنوان راهکاری طبیعی جهت بهبود عفونت گلو و کاهش علائم آن به شما کمک کند.
با این حال، انار نباید به‌تنهایی به عنوان جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک درمانی درنظر گرفته شود.
همچنین خوردن انار در صورتی که به این مساله حساسیت داشته باشید به کاهش درد و التهاب ناشی از گلو درد کمک نخواهد کرد.
در صورتی که در مصرف داروهای خاص هستید، قبل از استفاده از انار بهتر است با پزشک معالج خود مشورت کنید.
به طور کلی، انار می‌تواند یک تکمیل غذایی خوب باشد که می‌تواند به بهبود عفونت‌های گلو و التهاب‌های آن کمک کند.
با این حال، برای درمان صحیح عفونت‌های گلو و گلو درد بهبودی دیگری نیز لازم است که باید با پزشک خود مشورت کنید.
توصیه می‌شود قبل از استفاده از انار برای گلودرد با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که مصرف آن برای شما ایمن است و با استفاده از روش‌های تکمیلی مانند خواب و استعمال مایعات سرد و یا گرم، مشکل خود را کنترل کنید.
علاوه بر خواص ضدعفونی و ضد التهابی، انار نیز دارای خواص مهار آزاد رادیکال‌ها است و رادیکال‌ها عواملی هستند که باعث آسیب سلولی می‌شوند و می‌توانند به درجات مختلفی از التهاب و عفونت‌ها منجر شوند.
مصرف انار می‌تواند به کاهش رادیکال‌ها کمک کند و بهبود علائم گلو درد را تسریع کند.
علاوه بر این، انار حاوی مواد تشکیل‌دهنده‌ی فیتوشیمیایی است که می‌تواند در بهبود سیستم ایمنی بدن نقش مؤثری داشته باشند و با داشتن سیستم ایمنی قوی‌تر، بدن می‌تواند به بهبود سریع‌تر از عفونت‌ها و التهاب‌ها پاسخ دهد.
با اینکه انار ممکن است برای برخی افراد مفید باشد، اما باید توجه داشت که گلو درد ممکن است به علت عوامل مختلفی به وجود آید.
برخی عفونت‌های گلویی نیاز به درمان دارند که ممکن است در صورت استمرار علائم از مصرف انار جدا نشوند و در این موارد، حتما باید با پزشک خود مشورت کنید و به توصیه‌های وی عمل کنید.
در کل، انار می‌تواند به عنوان یک تکمیل غذایی سالم و مفید برای حفظ سلامتی عمومی و بهبود عفونت‌های گلو ارزشمند باشد.
اما قبل از هر تغییر در رژیم غذایی و استفاده از هرگونه مکمل غذایی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا از ایمنی و مؤثر بودن این مواد برای شما اطمینان حاصل کنید.