ایرانیان مراکز پخش بسیاری دایر کرده اند که انواع قیسی زردآلو با کیفیت را با مناسب ترین قیمت به مشتریان عزیز ارائه می دهند. زردآلو میوه ای است که فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد و از زمانهای قدیم محبوبیت آن در حال افزایش است.
زردآلو تاریخچه شگفت انگیزی دارد، از غنی بودن ویتامینها و مواد معدنی گرفته تا اینکه در زمان ویلیام شکسپیر به عنوان یک داروی غرایز جنسی شناخته می شد. زردآلو برای مدتهای طولانی یک غذای ارزشمند بوده است که با توجه به گذر زمان حقایقی در مورد آن پنهان مانده است.
نام علمی Prunus Armeniaca آنها را به ارمنستان پیوند می دهد، جایی که مطمئنا قرنها در آن این نوع میوه رشده کرده و امروز پنجاه گونه از آن تولید می شود و همچنین یک محصول عمده در ایران باستان (ایران امروزی) بوده است.
در حالی که برخی از مقالات اصرار دارند که تاریخ کشت آنها از 3000 سال قبل از میلاد در هند آغاز شده است. برخی دیگر استدلال می کنند که همه چیز از چین آغاز گردیده است.
واضح است که قیسی زردآلو یکی از مهم ترین میوه های خشک است که توصیه شده است 30 گرم (3 یا 4 عدد) برای سلامتی بدن بسیار مفید می باشد.
تمام میوه های خشک دارای همان ویژگیهای تغذیه ای میوه های تازه اصلی هستند و در واقع، وزن آن نسبت به وزن فرم خشک شده حاوی آنتی اکسیدان، مواد معدنی و فیبر بیشتری نسبت به نوع خام اصلی می باشد. بنابراین قیسی زردآلو دارای سطوح مهم ویتامین A و C، فیبر و مواد معدنی است.
قیسی زردآلو یک منبع عالی از فیبر، عنصری در رژیم غذایی ما است که اکثرا از آن غافل هستیم و در واقع این میوه مهم می تواند به پیشگیری از بیماریهای قلبی، دیابت، افزایش وزن و برخی سرطانها کمک کند.
- بیشتر بخوانید: قیسی تازه
سه عدد قیسی زردآلو کامل حاوی 5 گرم فیبر است که حدوذ 20 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند.
به طور مفید فیبر زردآلو بین دو نوع محلول و نامحلول تقسیم می شود و فیبر نامحلول علاوه بر کمک به سیستم گوارشی، با کاهش خطر سرطان روده مرتبط است و فیبر محلول با کلسترول ترکیب شده، از جذب آب جلوگیری و آن را از بدن خارج می کند.
قیسی زردآلو حاوی کاروتن است و کاروتن نوعی ویتامین A اس و ویتامین A برای حفظ ساختار و عملکرد پوست و غشای مخاطی ضروری است. به دو صورت وجود دارد:
رتینول در غذاهای حیوانی و کاروتنوئیدهایی که عمدتا در گیاهان یافت می شوند. قیسی زردآلو به جذب ویتامین C در بدن ما کمک می کند و ویتامین C نمی تواند در بدن ذخیره شود و بنابراین باید هر روز آن را به صورت خوراکی مصرف نماییم که این ویتامین به محافظت از سلولها کمک می کند.
در ساخت کلاژن که برای حفظ پوست، غضروف و استخوانها حیاتی هستند، کمک می کند و بنابراین برای روند بهبودی بسیار مهم می باشد. ویتامین C همچنین یک آنتی اکسیدان مهم است و به جذب آهن در بدن کمک می کند و آهن موجود در زردآلو از نوع (غیر هم) است که برای جذب نیاز به کمک دارد.
قیسی زردآلو ایرانی در بین تمامی قیسیها دارای مرغوبیت و کیفیت ویژه ای هستند و از این رو مشتریان بیشماری هم دارد و صادرات قیسی زردآلو ایرانی به کشورهای عربی، اروپایی و آسیایی صورت می پذیرد.
این روزها علاقه مندان به خرید انواع قیسی ایرانی افزایش پیدا کرده است و از این رو قیسی زردآلو باکیفیت در تمامی مراکز پخش صورت می پذیرد.
