پودر پنیر خشک (Dry cheese powder) + قیمت خرید عالی

پودر پنیر خشک (Dry cheese powder) + قیمت خرید عالی

همانطور که می دانید انواع پودر پنیر و پنیر پیتزا خانگی که به صورت خشک صنعتی قنادی هیدراته شده در بازار یافت و مصرف می شود دارای انواع ویتامینهای مورد نیاز برای بدن می باشد که به دلیل دارا بودن پروتئین بسیار بالا که بر گرفته از شیر طبیعی می باشد که از آن به عنوان پادشاه پروتئینها نیز یاد می شود.

 

پودر پنیر خشک صنعتی

امروزه به دلیل دارا بودن مقادیر بسیار زیاد وغنی از انواع پروتئینها بسیاری از مردم از پودر پنیر خشک صنعتی به عنوان مکملی برای بدنسازی و تقویت بدن خود استفاده می نمایند و همینطور در بسیاری از کشورها بیش از هزار نوع پنیر پیتزا موزارلا وجود دارد که می توان با توجه به محتوای آب، چربی و کلسیم به هشت خانواده بزرگ تقسیم نمود.

علاوه بر بافت، می‌توانیم آنها را بر اساس نوع شیر شیر گاو، بز، گوسفند یا گاومیش تشخیص دهیم و پنیرهایی که در این دسته قرار می گیرند از شیر نرم گاو تهیه می شوند و سطح پوسته سفید و برفی دارند و اینها پنیرهایی هستند که به سرعت پیر شده اند و حدود یک ماه ماندگاری دارند که این به آنها طعم ترش شیرین می دهد.

داخل پنیر معمولا نرم اما سفت است و از رنگ سفید مایل به کرم تا زرد متغیر است که پوسته سفیدی که آنها را می پوشاند به دلیل پاشیدن قارچ روی سطح، پس از مراحل نمک زدن و زهکشی است.

 

پودر پنیر خشک قنادی

این محصول بسیار کاربردی و مفید به دلیل استفاده های بسیار گوناگون و گسترده ای که دارد مورد توجه بسیاری از قنادیها و شیرینی پزیها قرار می گیرد از این رو پودر پنیر خشک در قنادی برای تهیه انواع شیرینیهای گوناگون مورد استفاده قرار می گیرد و طعمی بسیار دلنشینی ارائه می دهد.

در واقع، اولین محصولات لبنی که با دستگاه مخصوص خشک می شوند که روشی برای آب کردن مایعی مانند پنیر ذوب شده، با مخلوط کردن آن با یک بستر و اسپری کردن آن از طریق یک نازل به طوری که وقتی غبار خشک شد، طعم آن روی بستر باقی بماند و در مقیاس صنعتی درست پس از تولید پنیر فرآوری شده در اوایل کم آب شدند و امروزه چند راه برای تهیه پودر پنیر و پنیر پیتزا کم چرب وجود دارد.

 

مصرف پنیر ممکن است به کاهش زوال شناختی کمک کند که محققان در یک مطالعه از بیش از 1700 بزرگسال در مورد میزان غذای مصرفی خود و تعداد دفعات مصرف انواع غذاهای اصلی رایج در رژیم غذایی سوال کردند و آنها دریافتند پنیر محافظت کننده ترین ماده غذایی در برابر مشکلات شناختی است که با افزایش سن و با مصرف روزانه به وجود می آید. پنیرها دارای کیفیت بالا و از جهاتی منحصر به فرد تلقی می شوند.

روش فرآوری مورد استفاده و چه وجود طعم عالی پنیرها در دسته های کوچک و تقریبا به طور کامل با دست و با کمترین مکانیزاسیون ممکن ساخته می شوند و پنیر مزرعه نوعی پنیر صنایع دستی است که در مزرعه فقط از شیری که از دام‌های به دست می‌آید تولید می‌شود.

همچنین پنیرهای فرآوری شده مانند محصولات با طعم پنیر را نمی توان به عنوان نام برد و برچسب باید این را نشان دهد و اینها محصولات پایدار هستند که حاوی مواد افزودنی مانند تقویت کننده می باشند.

پنیرهای غیر لبنی مانند پنیر سویا و دایا برای افرادی که لبنیات مصرف نمی کنند مناسب است اما بسیار فرآوری شده است و دقت لازم را در هنگام تهیه این محصول نمایید چرا که انواع بسیار متنوع و مختلفی از پودرهای پنیر مختلف تهیه و عرضه می شوند که مناسب هر سلیقه ای می باشند و می توان از آن استفاده نمود.

 

پودر پنیر خشک هیدراته

این مواد به دلیل قابلیت هضم بسیار بالا شناخته می شود فلذا پودر پنیر خشک  و پنیر ورقه ای موزارلا هیدراته سفید رنگ می باشد و در بسیاری از شیرینی پزیها و فست فود ها مورد استفاده واقع می شود و مصرف پنیر سطح PH بدن را افزایش می دهد. احتمالا به دلیل افزایش بزاق که می تواند به محافظت از دندان کمک نماید و تأثیر مثبت آن بر سلامت استخوان در بین کودکان بیشتر از بزرگسالان تجربه می شود.

اگرچه مصرف آن در تمام سنین مهم می باشد و به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو کمک کند همینطور باید در حد اعتدال استفاده شود. زیرا تمایل به انرژی متراکم دارد و مقدار بیش از حد کالری می تواند وزن را زیاد نماید که خطر ابتلا به بیماریها را زیاد می کند.

از این رو به نظر می‌رسد که شکل ساختاری بدن را تغییر می‌دهد و ممکن است متابولیسم را تسریع کند و احتمالا خطر چاقی را کاهش دهد و همانطور که در بالا ذکر شد، خوردن مقدار بیش از حد پنیر می‌تواند افزایش وزن را افزایش دهد.

 

پودر پنیر خشک

از این رو پنیرهای تازه به پنیرهایی گفته می شود که کهنه و یا مانده نشده اند که معمولا دارای رطوبت بالاتر، بافت نرم تر و طعم خوبی نسبت به پنیرهای دیگر می باشند.

می توان به پنیر خامه ای، پنیر محلی اشاره نمود و پنیرهای رسیده از نظر بافت رسیده هستند و به مدت شش ماه یا بیشتر عمر می‌کنند و هر چه فرآیند پیری طولانی‌تر باشد.

طعم غلیظ‌تر یا تندتر است  چدار، سوئیس، پارمزان و گرویر نمونه هایی از پنیرهای کهنه شده هستند. از این رو می توانید برای تهیه و خرید انواع پودرهای پنیر خشک به صورت عمده و با قیمتی بسیار مناسب و ارزان با مراجعه به وب سایت ما انواع محصولات مورد نظر را مشاهده و اقدام به خرید این محصول بسیار باکیفیت نمایید و یا می توانید در صورت نیاز برای مشاوره با شماره های موجود در سایت تماس بگیرید و اطلاعات مورد نیاز خود را در خصوص این محصول کسب نمایید و خریدی بسیار مناسبی داشته باشید.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۵ / ۵ تعداد رأی: ۳

ارسال نظرات (۹۷ نظر)

اعظم کرمی

پودر پنیر به دلیل آمینواسیدهای بسیار ضروری برای بدن می باشد که به صورت کنسانتره و با استفاده از دستگاه بسیار مدرن خشک کن تهیه می شود

نیلوفر زمانی

پودر پنیر خشک و بهداشتی را میتوان از فروشگاه هایی معتبر همچون آراد خریداری نمود که کیفیت محصولات استاندارد بالایی دارد.

اعظم کرمی

پنیرهای تازه به پنیرهایی گفته می شود که کهنه و یا مانده نشده اند که معمولا دارای رطوبت بالاتر، بافت نرم تر و طعم خوبی نسبت به پنیرهای دیگر می باشند 

سید محسن محمدیان

سلام پودر پنیر مصارف خانگی زیادی دارد مخصوصا در بعضی از غذاها

بهناز کاظمی وند

سلام وقت بخیر
این پودر پنیرها درانواع غذا استفاده میشه وانواع پاپکرون وبچه ها خیلی دوست دارن

حسین

پودر پنیر خشک سرشار از پروتئین بالاست وسرشار از آمینواسیدهای ضروری برای بدن که به صورت کنستانتره وبا دستگاه خشک کن تهیه میشه در پودرهای بدن سازی استفاده میشه

مظاهری

پودر پنیر خشک سرشار از ویتامین و پروتئین می باشد ودر انواع غذاها از آنها استفاده می شود.

فریبا اصلانی

مصرف پنیر ممکن است به کاهش زوال شناختی کمک کند و این محصول در قنادی ها به کار می رود

پنیر خشک

این نوع پنیر در بسیار از غذاهای فست فودی مورد استفاده قرار می گیرد و بسیار طعم را جذاب می کند و همچنین در مدت زمان طولانی می توانید آن را نگهداری کنید.

طلا

پودر پنیر صنعتی بسیار مقوی و سرشار از پروتئین می باشد تا آن جایی که با آن میگم پادشاه پروتئین ها سعی کنید بیشتر مصرف کنید

نسرین فاطمی راد

پودر پنیر خشک جهت مصارف گوناگون کاربرد دارد و در صنایع مختلف از جمله غذایی و شیرینی پزی کاربرد دارد.

ناشناس

پودر پنیر خشک سرشار از پروتئین می باشد و برای سلامتی بدن مفید است

لیلا

زنان باردار به ویتامین ب نیاز دارند که می توانند پنیر میل کنند.
پنیر دارای چربی های طبیعی می باشد که باعث افزایش وزن می شود

سازان احمدی

پنیر یکی از فراورده های پر مصرف است،طعم خوشمزه ای دارد،از پنیر برای درست کردن غذا ها استفاده می شود.

حدیثه علی بلندی

پودر پنیر کاربرد ها و مصارف متعددی دارد که در این مقاله به خوبی در مورد همه آن ها توضیح داده شده است و بسیار ارزشمند می باشد.

علیرضا ناصری

پودر پنیر به دلیل میزان کلسیم بالایی که دارد در تولید انواع شیرینی، بستنی و ... مورد استفاده قرار می گیرد.

حدیثه علی بلندی

پودر پنیر خشک قنادی اطلاعات زیادی در مورد این محصول نداشتم و واقعا برای من جالب بود که چنین محصولی کارایی بالایی در قنادی دارد.

حدیثه علی بلندی

پودر پنیر خشک صنعتی یکی از بهترین محصولات در بدنسازی شمرده می شود و معمولا در کوتاه مدت به همراه تمرین ورزشی نتیجه مثبتی دریافت می کنید.

حدیثه علی بلندی

اطلاعات بسیار ارزشمندی در مورد پودر پنیر خشک هیدراته در این مقاله عرضه کردید که واقعا ارزشمند می باشد.

بهار

سلام وقت بخیر
این پودر پنیر خشک ها برای مصارف انواع شیرینی وکیک ها استفاده میشه

زهرا غلامی

سلام وقت بخیر
این پودر پنیرها درانواع غذا استفاده میشه وانواع پاپکرون وبچه ها خیلی دوست دارن

زهرا غلامی

زنان باردار به ویتامین ب نیاز دارند که می توانند پنیر میل کنند.
پنیر دارای چربی های طبیعی می باشد که باعث افزایش وزن می شود

س. سعیدی

برای درست کردن فست فود های خانگی هم نیاز به پودر پنیر خواهید داشت

مونا حاجی میرزاخانی

انواع پودر پنیر و پنیر پیتزای خانگی به صورت خشک صنعتی قنادی هیدراته شده است و در بازار یافت می شود.

راضی دنیا

پودر پنیر خشک صنعتی، سرشار از مواد معدنی و کلیسیم‌ می باشد.

سمیه یحیوی

پودر پنیر خشک از شیر با چربی بالا تولید می شود که دارای پروتئین بسیار بالایی می باشد و طعم مناسبی را نیز دارد.

مجتبی حاجی میرزاخانی

از پودر پنیر به عنوان مخمر در کیک و شیرینی استفاده میشود

دارا

پودر پنیر خشک شده برای قنادی و درست کردن بعضی از شیرینی ها استفاده می شود

سلام وقت بخیر پودر پنیر خشک برای رشد کودکان بسیار مؤثر ومقوی است و باعث می ‌شود تا استخوان بندی بسیار محکم و قوی تری داشته باشند.

مینا

پودر پنیر یک محصول لبنی است که از شیر فشرده تهیه می شود و اجزای اصلی پنیر آب، چربی و روغن شیر و پروتئین شیر می باشد

نور

عرض سلام و خسته نباشید چه جوری میتونیم از این پودر پنیر تهیه کنیم

Maedeh

پودرهای پنیر خشک صنعتی قنادی هیدراته سایت خوب آراد برندینگ از مواد طبیعی تهیه شده اند و بدون خطر هستند.

حامد

پودر پنیر چربی و کلسیم زیادی دارد و برای کودکان در حال رشد هم مناسب است.

نجلا

با استفاده از شیر طبیعی و تازه، پودر پنیر خشک تولید می کنند که این پودر سرشار از آمینواسیدهای لازم و مهم برای بدن انسان است.

صحراخسروی

سلام وقتتون بخیر، پودر پنیر خشک صنعتی برای خوشمزه ترشدن بعضی سالادهابکارمی رود.

عاطفه

از پودر پنیر در بیشتر غذاهایی که نیاز به پنیر پیتزا دارد استفاده می شود

علی

پودر پنیر دارای انواع مختلفی است که از آن برای غذاهایی مثل لازانیا و انواع سالادها استفاده میشود

سپیده صدیقی

پروتئین موجود در پودر پنیر بیشتر از خود پنیر است و ارزش غذایی هر نوع خوراکی را به ویژه کلسیم آن را افزایش می دهد.

رمضانی

پودر پنیر خشک سرشار از پروتئین هایی است که بدن ما به تک تک آنها نیاز دارد

مسعود

این پودر پنیر ها داروی پروتئین بسیار بالایی می باشند و همچنین مواد ضروری را در خود جا داده اند که بسیار برای بدن مفید است

ملیحه صیفی

سلام پروتئین موجود در پودر پنیر برای بدن بسیار ضروری و مفید است

ملیحه صیفی

پودر پنیر دارای پروتئین بالا می باشد که این پروتئین برای بدن بسیار مورد نیاز میباشد

یاسمن مظفری

واقعا مقاله مفیدی را در این زمینه ارائه دادید تشکر میکنم از سایت آراد

پریسا

سلام از این پودر پنیر در پاپکورن استفاده می شود که بچه ها بسیار دوست دارند.

بهزاد

سلام از پودر پنیر در انواع غذاها نیز استفاده می‌شود و علاوه بر آن در قنادی ها نیز از آن استفاده می کنند ممنون از شما.

پریسا

من از این پودر پنیر ها استفاده کردم و از کیفیت ان بسیار راضی بودم. ممنون.

یوسف

پودر پنیر خشک هیدراته را در تهیه انواع شیرینی ها و کیک ها در داخل کشور به کار می برند

سلین

سلام روزتون بخیر از پودر های پنیر در قنادی ها برای تهیه کیک و شیرینی استفاده میشود و کاربرد بی‌نظیری دارد

مریم خانی خیرآبادی

پودر پنیر خشک بیشتر به عنوان مکمل غذایی برای ورزشکاران و دیگر افراد علاقه مند کاربرد دارد

زهرا آصفی

با سلام
از این نوع پودر پنیر میشه در تهیه انواع پاپ کورن استفاده کرد که طعم خیلی خوبی میده

بهاره یزدانی

امیدوارم که حالتون خوب باشه من در مورد پودر پنیر خشک قنادی هیچ اطلاعاتی نداشتم و این که کسب کردم

عسل

پودر پنیر خشکم پنیر پیتزایی به صورت رنده شده و ورقه ای در اکثر فروشگاه ها به فروش می رسد بسیار مقوی و سرشار از پروتئین و کلسیم می باشد تا آن حد پروتئین دارد که به آن می توان گفت پادشاه پروتئین ها

معصومه کوهی

مصرف زیاد پودر پنیر خشک می تواند باعث سردردهای میگرنی‌ و ایجاد خارش های پوستی شود.

شاه صنم ممشلی

پودر پنیر خشک صنعتی نفاخ است، اما در این بین متابلویسم‌ بدن را تقویت کرده و و باعث می شود کالری بالایی از بدن افراد خارج شود.

سحر غلام زاده ثانی

پودر پنیر خشک صنعتی قنادی هیدراته از طعم و مواد تشکیل دهنده خوبی تشکیل شده
ممنون

رنجبر

پنیر سرشار از فسفر هستش فسفر مهم ترین ماده معدنی برای ترمیم مغز استخوان و مغز هست

الهام

برای تهیه پنیر نیاز به پودر پنیر خشک می باشد همچنین مصرف پنیر در صبحانه بسیار مقوی است و همچنین بسیار محبوب.

داوری

از پودر پنیر در قنادی برای تهیه چیز کیک میتوان استفاده کرد

زینب قدیمی

این پودرهای پنیر در انواع غذا استفاده می شود و مصارف خودش را دارد

صابر ایزدی

این پودر خاص صنعتی می تواند در قنادی ها و کارخانه هایی که برای تهیه خوراکی ها به آن نیاز دارند استفاده شود

فرهاد

این پودر پنیر ها از پروتئین بسیار بالایی برخوردار بوده و بسیار با کیفیت می باشند

زهره

پودر پنیر یک محصول لبنی است که از شیر فشرده تهیه می شود و از پنیر آب، چربی و روغن شیر و پروتئین شیر تهیه می شود

الهام

سلام وقتتون بخیر باشه ممنون مطالب بسیار خوبتون هیچگونه اطلاعاتی در مورد پودر پنیر نداشتم پایدار باشید

ز.س

پودر پنیر خشک شده اصل و مرغوب به صورت فله و بسته بندی از این درگاه قابل خریداری است.

تینا

پودر پنیر با کیفیت را می توان به طور مستقیم از این سایت سفارش داد برای مصارف قنادی و خانگی

شیواش

سلام پودر پنیر خشک صنعتی قنادی دارای ویتامین‌های زیادی میباشد

هایده صباحی

پودر پنیر که برگرفته از شیر تازه بوده و سرشار از کلسیم و پروتئین است

مریم غلامی

پنیر پیتزا یکی از انواع پنیره که برای تهیه پیتزا ازش استفاده میکنند و چرب و کشدار هستش.

محمد مهیار نجاتیان صادقیان

چراکه پروتئین پودر پنیر به دلیل آمینواسیدهای بسیار ضروری برای بدن می باشد که به صورت کنسانتره و با استفاده از دستگاه بسیار مدرن خشک کن تهیه می شود

ندا خاکشور

از پودر پنیر خشک قنادی برای تهیه‌ی انواع شیرینی های گوناگون استفاده می شود که طعم بسیار خوبی دارد.

افسانه . م

سلام ممنونم از اطلاعات مفیدتون
پودر پنیر برلی ورزشکاران مخصوصا باشگاه بدن سازی میرن خوبه
ولی برای کسانی که کبد مشکل دارن خوب نیس

علی

مصرف پنیرهایی همچون گودا از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند

کوثرکریمی

پنیرهای تازه از طعم و خاصیت بسیاری برخودار می باشد

مرضیه تیموری

سلام پودر پنیر خشک صنعتی دارای انواع پروتئین های مورد نیاز برای بدن است و به عنوان مکمل برای بدنسازی و تقویت بدن خیلی عالیه

امیرحسین

همانطور که میدانید پنیر یک ماده غذایی میباشد ک از شیر فرآورده می‌شود و معمولا به عنوان صبحانه سرو می‌شود و انواع مختلفی دارد

شهین

این محصول بسیار کاربردی و مفید به دلیل استفاده های بسیار گوناگون و گسترده ای که دارد مورد توجه بسیاری از قنادیها و شیرینی پزیها قرار می گیرد از این رو پودر پنیر خشک در قنادی برای تهیه انواع شیرینیهای گوناگون مورد استفاده قرار می گیرد و طعمی بسیار دلنشینی ارائه می دهد.

مرضیه طهماسبی

اگر نگران مشکل پنیر برای کم شدن حافظه هستید بهتر است آن را با سبزیجات و یا مغزیجات استفاده کنیم.

کژال مقدی پور

پودر پنیر خشک شده بخاطر پروتئین بالای آن به پادشاه پروتئین معروف است وآمینو اسید های مفید را که برای بدن مفید وضروری است دارد

طاهره علیدوست

پروتئین پودر پنیر به دلیل آمینواسیدهای بسیار ضروری برای بدن می باشد و بسیار مفیده

نجمه

سلام پودر پنیر برای استفاده در مصارف مختلف از جمله برای مصرف ورزشکاران بسیار مناسب است

شیوا رشید

پنیر خشک بسیار خوبی بود و کشش خوبی داشت حتما پیشنهاد میکنم

مهدیه

در واقع، اولین محصولات لبنی که با دستگاه مخصوص خشک می شوند که روشی برای آب کردن مایعی مانند پنیر ذوب شده، با مخلوط کردن آن با یک بستر و اسپری کردن آن از طریق یک نازل به طوری که وقتی غبار خشک شد، طعم آن روی بستر باقی بماند و در مقیاس صنعتی درست پس از تولید پنیر فرآوری شده در اوایل کم آب شدند و امروزه چند راه برای تهیه پودر پنیر و پنیر پیتزا کم چرب وجود دارد

طاهره علیدوستی

پروتئین پودر پنیر به دلیل آمینواسیدهای بسیار ضروری برای بدن بسیار عالیه و توصیه میشه

آیناز

ممنون از محصول خوبتون؛ حرف ندارد.
خیلی با کیفیت و بسته بندی عالی.
موفق و پیروز باشید.

مهدی غلامپور

پودر پنیر خشک به صورت صنعتی و سنتی تولید می‌شود و کیفیت بالایی دارد

امید رضایی

پودر پنیر ماده ارزشمندی هست که معمولا به ان توجه نمیکنند و حاوی مواد الی و معدنی و بسیاری از ویتامین ها است.

امیر حسین

مصرف پنیر در کشور ما بسیار زیاد است و همچنین دارای انواع و پروتئین ها و کلسیم بسیاری می باشد

ف. م

سلام وقتتون بخیر
ممنون بخاطر اطلاعاتی که در اختیار ما می گذارید

سحر امینی

در میان ایرانیان صبحانه مهمترین وعده غذایی هست معروف ترین پنیر در ایران پنیر تبریز یا لیقوان می باشد که محبوبیت بیشتری دارد از شیر گوسفند درست میشود

خرمی

به علت آب و هوای خوب و علفزارهای عالی دام های تبریزی بسیار خوب شیر می‌دهند که شیر با کیفیت آنها منجر به تولید پنیر خوشمزه و مقوی می شود

رز

پنیر به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین آ در تقویت بینایی تاثیر دارد و به بهبود آسیبهای پوستی و عفونت تنفسی کمک می کند.

سدیم موجود در پنیر باعث می‌ شود که اگر عضلات شما گرفته باشد گرفتگیها رفع شود و همچنین برای سلامت قلب بسیار مفید می‌ باشد

لاله

یکی از خوشمزه ترین و پر خاصیت ترین محصولات لبنی پنیر گوسفندی می باشد که بسیار خوشمزه و به صورت ارگانیک تهیه میشود که می توانید از سایت تهیه کنیدپنیر گوسفندی دارای طبع گرم میباشد این نوع پنیر ها دارای قیمت بالاتری هستند اما از کیفیت بالاتری نیز برخوردار می باشند

علی صادقی

سلام و وقت بخیر پنیر گوسفندی محلی خانگی سنتی بدون هیچ گونه ماده نگهدارنده و یا طعم دهنده شیمیایی تولید میشود و اگر هم بخوهند آنرا معطر کنند از گیاهان کوهی و ناب همچون رازیانه استفاده میکنند

خزایی

پنیر از دسته لبنیات دارای رنگ سفید و زرد روشن است که در قوی سازی استخوان ها، کاهش پوسیدگی دندان ها، بهبود سلامت قلب، جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و جلوگیری از دیابت مورد استفاده قرار می گیرد

ی.گ

پنیر های محلی بسیار خوشمزه هستند و نوع گوسفندی اون بسیار لذیذ هست مصرف آن در وعده صبحانه بسیار لذت بخش است

مراد بیگی

یکی از بهترین در لبنیات پنیر است پنیر را میتوان هر زمان خورد و انواع مختلفی دارد پنیر هم میتوند شور و هم شیرین باشد و نوع شیرینش در پیتزا و پاستا مورد پسند است

علی صادقی

علاوه بر هضم راحت تر ، درصد بالای مواد مغذی موجود در این پنیر یکی دیگر از دلایلی است که باعث می شود افراد حتما آن را در سبد غذایی غذایی خود قرار دهند

مریم صمد بین