قیمت خرید ماهی قزل آلا شکم پر + طرز تهیه

انواع ویتامینها‌ و مواد معدنی مورد نیاز بدن و از همه مهمتر امگا۳ به وفور در ماهی قزل آلا یافت می شود که طرز تهیه ان متفاوت است و برخی ان را در فر بدون فویل و برخی با فویل درست می کنند که این به ذائقه و سلیقه افراد مربوط است، آنچه مهم است خواص بی نظیر ماهی است.

قبل از آنکه‌ اقدام به پخت آن به هر روشی بکنید در ابتدا باید از سالم بودن ماهی توجه کنید که یک ماهی سالم بسیار برجسته است و چشمانی شفاف دارد. می توانید قسمت برجسته را با انگشت فشار بدهید اگر سریع بالا آمد تازه است. 

ماهی

طرز تهیه ماهی قزل آلا در فر

اگر می خواهید که از شر بیماریهای قلبی عروقی در امان باشید باید هفته ایی دو بار انواع ماهی و به خصوص قزل آلا را در مواد غذایی مصرفی خود بگنجانید که طرز تهیه آن در فر نیز بسیار راحت بوده و کار شما را آسان کرده است.

در پی تحقیقی که در ایالات متحده آمریکا بر روی 40 هزار نفر صورت گرفت دانشمندان دریافتند که نرخ بیماریهای قلبی و عروقی در بین افرادی که مرتب ماهی مصرف می کنند تا 15% کاهش می یابد.

اسید دوکوزاهگزائنوئیک که با نام اختصاری DHA نشان داده می شود از اسیدهای چرب امگا۳ می باشد که در سلولهای مغز و چشم که در حال رشد هستند، جمع می شود پس مصرف آن به همه به خصوص مادران باردار و شیره ده بشدت توصیه می شود.

ماهی قزل آلا در فر بدون فویل

متاسفانه در ایران نرخ بیماریهای قلبی و مغزی بسیار بالا می باشد در صورتی که می توان با مصرف ماهی قزل آلا بیضا که بسیار ساده هم تهیه می شود، برای مثال در فر بدون فویل که ارزش غذایی بسیار بالاتری نیز دارد، هفته ایی یک یا دو بار آن را در برنامه غذایی داشت و از این بیماریها پیشگیری کرد. 

ماهی قزل آلا

ماهی قزل آلا در فر با فویل

از جمله ماده های خوراکی بسیار با ارزش که متاسفانه سرانه مصرف آن در ایران بسیار کم است ماهی است که البته افراد زیادی ماهی قزل آلا را در فر با فویل آلومینیومی به نحوی بسیار دلپذیر و خوشمزه تهیه می کنند زیرا این نوعی از ماهی چرب است که ماهیان چرب از سالم ترین و بهترین نوع ماهیها هستند.

  • بهتر است برای حفظ ارزش غذایی ماهی از روغن زیتون استفاده کنید.
  • ماهی را به چهار قسمت تقسیم کرده و هر تکه را در یک قطعه فویل قرار بدهید و تمام قسمتهای آن را به روغن زیتون آغشته کنید.
  • پودر سیر، نمک و فلفل را که از قبل مخلوط کرده اید روی آنها بریزید.
  • می توانید از قارچ، کدو سبز، پیاز، جعفری و گوجه فرنگی خرد شده در کنار پخت آن استفاده کنید تا خوشمزه تر بشود.
  • حالا ورقهای فویل را تاه زده و در سینی فر قرار بدهید.
  • برای خوش طعم شدن بهتر است فر را از نیم ساعت قبل روشن کنید.
  • درجه فر را بر روی 230 تا 450 فارنهایت تنظیم کنید.
  • بعد از پخت آن می توانید به دلخواه آن را تزئین کنید و با لیمو تازه میل کنید.

ماهی قزل آلا شکم پر بدون فر

از جمله مواد معدنی که مردم بسیار در معرض کمبود آن هستند، ویتامین دی محلول در چربی است که می توانید با خوردن ماهی قزل آلا شکم پر آن هم بدون فر به این ماده بسیار ضروری که درست مانند هورمون استروئیدی عمل می کند، دست پیدا کنید.

ماهی قزل آلا از نوع چرب است که میزان اسیدهای چرب امگا3 آن بسیار بیشتر از بقیه است  و در نتیجه عملکرد بهتری برای بدن و به خصو ص مغز دارد. 

خواص ماهی قزل آلا

ماهی قزل آلا شکم پر در مایکروفر

اگر دوست دارید که در میان سالی و پیری دچار زوال عقل و آلزایمر نشوید مصرف ماهی قزل آلا و میگو خشک را در برنامه غذایی خود داشته باشید که می توانید به راحتی شکم پر آن را در مایکروفر با صرف کمترین زمان تهیه کنید که غذایی فوق العاده خوشمزه است.

در مغز ماده ایی وجود دارد به نام خاکستری که از اجزای بافت عملکردی مهم در مغز است و حاوی نورونهایی است که اطلاعات را پردازش و ذخیره می کنند.

دانشمندان در تحقیقات گسترده خود به حقیقت این موضوع رسیدند که افرادی که بیشتر ماهی مصرف می کنند ماده خاکستری بیشتری نیز در مغز خود دارند که کمتر دچار فراموشی می شوند. همچنین به کنترل احساسات، حفظ خاطره ها و کاهش استرس بسیار کمک می کند.

ماهی قزل آلا کبابی در فر

ایرانیان از دیرباز علاقه شدیدی به ماهی قزل آلا کبابی همراه با روغن زیتون اصل داشتند و آن را بر روی ذغال و یا هیزم کباب می کردند که با پیشرفت تکنولوژی اکنون آن را در فر بسیار خوشمزه تهیه می کنند تا علاوه بر حفظ ارزش غذایی آن، غذایی لذیذ تر نیز میل بفرمایند.

در ایران افسردگی بسیار بالا رفته است و این در حالی است که با تغذیه های مناسب که حاوی مواد ضد افسردگی هستند می توان خیلی بهتر از قرص و دارو از آن پیشگیری کرد که ماهی یکی از آنها است.

اسیدهای چرب امگا3 موجود در آن سبب افزایش انرژی و بالا رفتن سطح کیفی زندگی و در نتیجه اخلاق نیکو می شود. مصرف آن به انواع بیماریها و اختلالات روانی همانند اختلالات دو قطبی بسیار کمک می کند. 

ارزش غذایی ماهی قزل آلا

ماهی قزل آلا شکم پر

در ایران کمبود ویتامین دی بسیار بالاتر از دیگر نقاط جهان است که میزان آن را حدودا 80% اعلام کرده اند در صورتی که می توان با غذایی خوشمزه مانند ماهی قزل آلا شکم پر در برنامه غذایی با این کمبود مبارزه کرد و سلامت بدن را تضمین کرد. مصرف ماهی قزل آلا چه فوایدی دارد؟

مصرف آن خطر ابتلا به انواع دیابت را در کودکان و بزرگسالان نیز بشدت کاهش می دهد. آسم بیماری شایع دیگر که با مصرف ماهی و شاه میگو به آن مبتلا نخواهید شد، بخصوص در کودکان که اگر پیوسته و منظم مصرف بود تا 24% آن را کاهش می دهد.

ماهی قزل آلا مجلسی

مهمانی دادن و مهمانی رفتن از سنتهای اصیل است که اگر با غذایی مغذی و مجلسی مانند ماهی قزل آلا پذیرایی بشود، تا مدتها این خاطره خوش در ذهن خواهد ماند زیر محصولات دریایی همچون ماهی طعمی لذیذ در کنار خواص فوق العاده خود دارد.

مصرف ماهی فواید بسیاری برای سلامت دارد که از آن جمله می توان به بهبود کیفیت خواب و پیشگیری از اختلالات بینایی، آلزایمر و حملات مغزی اشاره کرد. 

ماهی قزل آلا شکم پر کبابی

غذایی بسیار خوشمزه که علاوه بر آن که دارای ارزش غذایی بسیار بالا می باشد، ماهی قزل آلا است که می توان آن را به هر روشی تهیه کرد مثلا آن را شکم پر و سپس کبابی کرد که طعمی بسیار لذیذ دارد.

ما به عنوان بزرگترین مرکز پخش ماهی قزل آلا می باشیم که همواره تازه ترین و مرغوب ترین نمونه آن را به سراسر کشور و نیز بازارهای صادراتی ارسال کرده ایم و توانسته ایم رضایت مشتریان خود را جلب کنیم.

شما نیز اگر خواهان دریافت بهترینها با قیمت مناسب هستید، کافی است فرم را در وب سایت ما پر کنید تا مشاورین ما بعد از تماس و مشاوره، سفارش شما را ثبت کنند.

این مطلب چه‌ اندازه برایتان مفید بوده است؟
میانگین امتیاز ۵ / ۵ تعداد رأی: ۳

ارسال نظرات (۱۲۵ نظر)

سمیه

ماهی قزل آلا یکی از پرطرفدارترین و خوشمزه ترین ماهی هاهست.بخاطر طعم و عطرعالی که داره خیلی هارو جذب خودش کرده.خاصیت ومفیدبودنش هم به کنارکه سرشارازویتامین هست

کریمی

قزل آلا جثه ای نداره که حالا بخوایم شکم پرش کنیم ولی برای طعم دار کردنش کمی زرشک جعفری تازه و کمی گردو داخل شکمش بریزید و میل کنید

هاجر اسدی رشید عباسی

استفاده از ماهی برای کسانی که بیماری قلبی دارند توصیه میشود.
قبل از هر چیز برای پخت ماهی باید بوی زخم آنرا گرفت
ابتدا چند ساعتی ماهی را با پیاز رنده شده و سیر رنده شده میخوابانیم
بعد شروع به پخت با ادویه میکنیم.

یاسمن مظفری

واقعا من یکی از طرفداران پر و پا قرض این نوع ماهی ها هستم. واقعا طعمی بینظیر و خاصی را دارند.

محدثه تیموری

سلام ماهی شکم پر یک وعده غذایی کامل است و من با توجه به توضیحاتی که در مورد تهیه ارائه شد این خوراکی را در وعده نهار برای خانوادم تهیه کردم خیلی خوشمزه بود جای دوستان خالی ‌

سولماز صادقی

ماهی خواص زیادی داره از جمله جلوگیری از الزایمر. ماهی خیلی برای حافظه خوبه بنابراین ماهی شکم پر غذای اصیل شمالی ها را پیشنهاد میکنم.

ساحل

سلام وقتتون بخیر من از این روش استفاده کردم تمام بسیار لذیذی داشت به شما دوستان پیشنهاد می کنم حتما امتحان کنید سپاس از آموزشهای مفیدتون

ماهی

عجب ماهی قزل آلایی برام فرستادین عالی و تازه من بدون فر هم درست کردم همسرجانم نوش جان کرد خوشش اومد

حلوا حمیدی

ماهی قزل آلا شکم پر در فرگاز به‌ خوبی درست می شود و عالی خوشمزه می باشد

ناشناس

ممنون از دستور درست کردن ماهی خوشمزه ای که گذاشتی من خودم همینجوری درست میکردم ولی همیشه روی گاز میزاشتم تا پخته بشه

بهار

ماهی قزل آلا را می تواند به صورت شکم پر نیز تهیه کرده و از آن لذت ببرید و همچنین می توانید تنها به آن آرد بزنید و سرخ کرده و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید.

شیخی

ماهی از غذاهای بسیار مورد نیاز بدن می باشد امگا۳ اسید فولیک و ویتامین دی موجود در ماهی بسیار به سلامت بدن کمک می کند

عاطفه

سلام برای پختن ماهی وقتی که داخل فویل میزارید فایل باعث میشه عرق کنه و ماهی خیس و چسبنده بشه

شیخی

سلام وقتی همینجوری آرد میزنید و سرخ میکنید توی ماهیتابه نمیچسبه ماهیتابه من هر وقت این جوری سرفه می کنم همه ماهی به ماهیتابه میچسبه

کریمی فر

آنقدر خوب کباب کردن ماهی قزل آلا
توضیح دادیدکه دوست دارم تهیه ودرست کنم. واقعا سپاسگزارم

زهرا

ماهی قزل آلا بسیار خوشمزه بوده، اگر ادویجات لازمه را در آن استفاده کنیم به راحتی میتونیم در فر بپزیم و طعم لذیذ هم داشته باشد

سحر ش

میتوانید با خوردن ماهی قزل آلا شکم پر آن هم بدون فر ویتامین d و امگا ۳ که ویتامین‌های ضروری هستند و درست مانند هورمون استروئیدی عمل می کند، دست پیدا کنید.

ریحانه

ممنونم از طرز تهیه برای پختن ماهی قزل آلا با فویل بدون فر دادید

نگین رستمی

ماهی غزل آلا یکی از پر طرفدار ترین نوع ماهی است ممنون از روش خوبی که برای تهیه آن ارائه کردید

سامان

غذایی بسیار خوشمزه که علاوه بر ان ارزش غذایی بالای هم برخوردار است

تارا نیری

درست مردن ماهی در فر باعث رژیمی شدن و کم ضرر شدن ماهی میشود

زهرا مولایی

ماهی قزل آلا سرشار از ویتامین می باشد که می توانید آن را به صورت های مختلف بپزید

هستی

برای تشخیص تازه بودن ماهی قزل آلا می توانید با انگشت دست آن را فشار دهید اگر زودتر بالا آمد ماهی تازه می باشد

جواد

اگر ماهی قزل آلا را بدون فویل در فر بگذاریم باید حرارت آن را بسیار کم نموده و در زمان های کوتاه نسبت به گرم و سرد نمودن آن اقدام نماییم

آزاده محمدی

ماهی قزل آلا برای تهیه ماهی شکم پر گزینه خیلی مناسب است. در داخل شکم این ماهی سبزی های معطر قرار داده می شود.

زهرا فیروزی

استخوان های ماهی قزل آلا رو می تونید به وسیله آَب جوش به راحتی جدا کنید و سپس طبخ کنید.

ملیکا محمدی

می تونید ماهی قزل آلا رو به همراه لیمو ترش و ادویه های مخصوص آشپزی مثل ادویه طبخ ماهی استفاده کنید.

سودابه رحیمی

من چندین سال است که فقط از ماهی قزل آلا استفاده می کنم این ماهی دارای طعم بسیار خوبی است و افرادی که قادر به تحمل بوی بد ماهی نیستند می‌توانند از این نوع ماهی استفاده کنند

پروین

هر کسی بنا به سلیقه و علاقه خودش نسبت به پخت ماهی قزل آلا می‌تواند آن را طبخ نماید

قنبر زاده

خیلی ممنون از آموزش جامع این سایت که خیلی واضح و دقیق و سریع به طرز تهیه و پخت ماهی قزل آلا با روش بدون فویل پرداخت.

صدیقه نظری

ماهی قزل آلا را به اشکال مختلفی می توان آماده کرد یکی از روش های سالم برای تهیه این غذای خوشمزه قرار دادن آن در فر و کباب کردن است

میترا رحیمی کمال

سلام ببخشید میخواستم از مجموعه شما ماهی قزل آلا خریداری کنم..از اونجایی که ماهی خیلی زود میگنده میخوام بدونم از چه روشی استفاده میشه تا ماهی سالم به دست مشتری برسه؟

آراد برندینگ

سلام وقت بخیر
لطفا جهت دریافت اطلاعات بیشتر،فرم مشاوره ی موجود درسایت را تکمیل کنید

شادی

توضیحاتتون راجع به نحوه پخت ماهی شکم پر در فر کاملاً درست و بی نقص بود.

مریم مرادی

روش های پخت زیادی برای ماهی قزل آلا وجود دارد یکی از آن روشهای تهیه ماهی در فر می باشد

نجمه امیدیان

با سلام ممنون بابت آموزش پخت ماهی به این صورت بسیار مفید و موثر واقع شد ،موفق باشید و پایدار

زینب

ماهی قزل آلا یکی از ماهیانی است که دارای فایده زیادی است و شما می توانید به عنوان وعده اصلی استفاده کنید

الهه

قبل از اینکه داخل فر بذارین ماهی رو یکی دوساعت با آبلیمو و کره و نمک و فلفل اون رو مزه دار کنید

میمنه اصفی مقدم

باید پوست ماهی را که خردیم بکنیم وممنونم بابت این متن ها خیلی چیزها یاد گرفتم .

عصمت زاده مراد

متاسفانه در ایران نرخ بیماریهای قلبی و مغزی بسیار بالا می باشد در صورتی که می توان با مصرف ماهی قزل آلا بیضا که بسیار ساده هم تهیه می شود، برای مثال در فر بدون فویل که ارزش غذایی بسیار بالاتری نیز دارد، هفته ایی یک یا دو بار آن را در برنامه غذایی داشت و از این بیماریها پیشگیری کرد.

یاسمن مظفری

واقعا ارزش غذایی این ماهی بسیار بالا است و خاصیت های زیادی برای افراد به ویژه کودکان دارد

علی

من خودم ماهی قزل آلا کباب شده رو بیش تر از ماهی سرخ شده دوست دارم

محمد

ماهی قزل الا در مقایسه با دیگر ماهی هایی که در کشور عرضه می شوند، طعم بهتری دارد

سمیه رمضانزاده

ماهی قزل‌آلا زمان پخت کمی نیاز دارد که می توان آن را در فر به صورت کبابی آماده کرد.

سمیه رمضانزاده

اگر نمی‌خواهید ماهی قزل‌آلا را سرخ کنید آن را فر قرار داده که طعم بسیار عالی می گیرد.

حجت

سلام، اتفاقا وقتی ماهی در فر بدون روغن پخته شود برای سلامتی انسان بهتر است

الهام

سلام، خوبیه پختن غذا در فر اینه که روغن نیاز نداریم

مریم خسروی

این نوع ماهی واقعا خوشمزه هست و طعم لذیذی به غذا میدهد بسیار مفید است

یارا ترکاشوند

روش های پخت ماهی قزل آلا بسیار زیاد و هرکس باب سلیقه خودش با یکسری مواد خاص این ماهی رو پخش میکنه من خودم ماهی رو داخل فویل و روی آتش کباب می کنم به نظرم این جور روش درست کردن ماهی از سرخ کردن خیلی بهتر است

معصومه تلخستانی

ماهی قزل الا سر شار از انواع مختلفی از ویتامین ها و املاح معدنی است و سر شار از انواع مختلفی از آنتی اکسیدان ها می باشد

محمد مختاری

 یکی از چیزهایی که همیشه دوست داشتم یاد بگیرم طرز تهیه ماهی قزل آلا در فر و بدون استفاده از فویل بوده

این ماهی در جاهایی که بستر شنی و آب شفاف ، سرد ، سرشار از اکسیژن می باشد

رضا جوادی

پختن ماهی در فر خیلی خوشمزه را به ماهی ببخشه زیر روغن کمتری مصرف میکنه و طعم بینظیر رو بهش میده

فاطمه دوستی

سلام وقت بخیر مطالب بسیار مفید و اموزنده ای داشت کمال تشکر

علی محمدی

من برای کباب کردن ماهی قزل آلا از فر استفاده می کنم واقعا خوشمزه میشه حتما امتحان کنید

پریسا

ماهی قزل الا در فر خیلی عالیه من همیشه اینجوری درست میکنم.

بهزاد

وقت بخیر
من یکی از طرفداران پرو پا قرص این ماهی ها هستم.بارتشمر فراوان از شما.

حلما

من چندین سال است که فقط از ماهی قزل آلا استفاده می کنم این ماهی دارای طعم بسیار خوبی است و افرادی که قادر به تحمل بوی بد ماهی نیستند می‌توانند از این نوع ماهی استفاده کنند

رقیه

سلام خدمت همه.طرز تهیه ماهی قزل آلا در فر رو توی سایت دیدم ممنون بابت آموزش عالی تون.

فاطمه نجفی

ماهی قزل آلا در فر جز خوشمزه ترین غذاها به حساب می آید که برای خوش طعم تر کردن آن، می توان ماهی را شکم پر کرد.

طیبه اسلامی

ممنون از سایت ارادبرندینگ که طرز درست کردن ماهی قزل الا را در اختیار ما قراردا ده است

زینب محمدخانی

ماهی قزل آلا را می تواند به صورت شکم پر نیز تهیه کرده و از آن لذت ببرید و همچنین می توانید تنها به آن آرد بزنید و سرخ کرده و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید.واقعا من یکی از طرفداران پر و پا قرض این نوع ماهی ها هستم. واقعا طعمی بینظیر و خاصی را دارند.

حامد سپهری

ماهی سرشار از فسفر است که برای افزایش حافظه مفید است و ماهی قزل آلا یکی از ماهی های بسیار خوشمزه است.

خداوردی

ممنون از سایت خوبتون بابت ارائه محصولات عالی و با کیفیت. خدا قوت

نگین صبوری

سلام اصل پختن ماهی به این است که آن را کباب کرد یا درون فر قرار داد بدون آن که از روغن استفاده شود با تشکر

زهره میرصوفیان

ماهی غزل الا امگا3زیادی دارد وبرای بدن خیلی مفید است وبه روشهای مختلف درست میشود بعضی درفر بعضی با فویل بعضی سرخ میکنند

مدیریان

ممنون از مقاله خوبتان در رابطه با نحوه ی آماده سازی و پخت ماهی در فویل بدون استفاده از روغن

اکرم ش

ماهی قزل آلا برای تهیه ماهی شکم پر گزینه خیلی مناسب است. در داخل شکم این ماهی سبزی های معطر قرار داده می شود.

ریتا مهران پور

مطالعه‌ای شش‌ماهه که روی ۹۵ مرد میان‌سال انجام شد، نشان داد مصرف ماهی سالمون به‌میزان ۳ بار در هفته باعث بهبود خواب و عملکرد روزانه می‌شود. محققان بر این باور بودند که این امر به‌دلیل وجود ویتامین D در ماهی سالمون است.

ریحانه عزیزی

سلام ماهی شکم پر یک وعده غذایی کامل است برای افرادی که رژیم دارند توصیه شده است

ناشناس

چه طرز تهیه جالب و البته کاربردی حتما در اولین فرصت از این طرز تهیه استفاده میکنم ممنون از سایت بروز شما

اکبری

ماهی قزل آلا دارای امگا۳ و ویتامین دی فراوانی است که برای تمامی سنین لازم و ضروری می باشد. به ویژه افرادی که دچار بیماری‌های قلبی هستند، می توانند از این محصول در هفته سه نوبت استفاده کنند.

آرمان

ماهی قزل آلا یکی از ماهی هایی است که مخاطب های زیادی دارد و همه از آن خریداری می‌کنند

کیانا شه بخش

سلام وقت بخیر ماهی قزل الا از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است و سرشار از اکسیژن است

ندا خاکشور

ماهی قزل آلا دارای ارزش غذایی بسیار بالایی می باشد به همین دلیل خیلی پرطرفدار می باشد.

محبوبه

سلام .به نظرم اگه از پودر لیمو فلفلی برای سرخ کردن این ماهی استفاده کنید فوق العاده خوشمزه میشه و بهتر چندساعت قبل ماهی رو مزه دار کنیم عالی میشه

مبینا

واقعا من یکی از طرفداران پر و پا قرض این نوع ماهی ها هستم. واقعا طعمی بینظیر و خاصی را دارند.

سحر علینژاد

تهیه ماهی قزل در فر را امتحان کردم.اما گذاشتن فویل باعث میشه ماهی مغزپخت تر بشه و به نظرم این فکر بهتری باشه

ماهی قزل آلا را می تواند به صورت شکم پر نیز تهیه کرده و از آن لذت ببرید و همچنین می توانید تنها به آن آرد بزنید و سرخ کرده و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید.

چینی ساز

ماهی ها را می توان با پیاز سیر زنجبیل و فلفل و نمک طعم دار کرد و طبخ کردکه بسیار عالی و خوشمزه است به خصوص اگر دور آن فویل بپیچیم

آریا سلیمان زاده

ماهی به روش های مختلف پخته میشود ولی قبل از پختن باید توجه داشته باشیم که ماهی سالم و تازه تهیه کرده باشیم ماهی را می‌توان به صورت کبابی یا سرخ شده و یا در فر تهیه کرد

لیلی فتحی

سلام. مطالب سایت شما بسیار مفید و دقیق هستند. اگر روی گوشت ماهی فویل نزاریم، بعد از پخت خشک و بد طعم‌ نمیشه؟

محمد مهیار نجاتیان صادقیان

درست گردن ماهی در فر بدون فویل ارزش غذایی بسیار بالاتری نسبت به پخت ان درروش های دیگر دارد

سامان پرویزپورفرد

ماهی قزل آلا می تواند به افرادی که دچار بیماری های عفونی از جمله سرماخوردگی هستند به کمک بسیار زیادی را انجام دهد.

سهیل

اهن موجود در این نوع ماهی، باعث می شود تا مشکلات کم خونی به سرعت برطرف شود

زندگی

ماهی را می توان به صورت کبابی، سرخ شده مصرف کرد.

آمنه علیخانی

مصرف گوشت ماهی باعث سلامتی دستگاه قلبی و عروقی انسان خواهد شد.

نیک نفس

ماهی قزل آلا دارای امگا۳ و ویتامین دی فراوانی است که برای تمامی سنین لازم و ضروری می باشد. به ویژه افرادی که دچار بیماری‌های قلبی هستند، می توانند از این محصول در هفته سه نوبت استفاده کنند.

گلی

سلام و عرض ادب. من واسه اینکه ارزش غذایی از بین بره همیشه از روغن زیتون استفاده میکنم

ارام خاتون

سلام با تشکر از سایت خوبتون مرسی بخاطر طرز تهیه ی ماهی قزل آلا امروز درست کردم و خیلی خوشمزه و ترد شده بود

تابان

شما میتوانید ماهی قزل آلا را طعم دار کرده و با کمترین میزان از روغن کنجد یا زیتون در فر بپزید

اکرم

ماهی های قزل الا را می توان به شیوه های بسیار زیادی تهیه کرد و این یکی از آن روش ها است.

رعنا

بهترین جایگزین مرغ و گوشت که پروتئین آنان را تامین می کنند ماهی قزل آلا جنوب می باشد

شقایق قاسمی

ماهی قزل آلا علاوه بر طعم بسیار خوشمزه بسیار پرخاصیت می باشد و خواص درمانی زیادی دارد .

فاطیما

روشهای پخت و طعم دار کردن ماهی برای هر شخص و نسبت به محل زندگی فرد متفاوت می باشد.

نسرین فاطمی راد

ماهی قزل آلا را می توان با مقداری فلفل سیاه و نمک خوابند و سپس بر روی حرارت قرار داد تا به صورت کبابی در بیاید.

مریم

طرز تهیه ماهی قزل آلا توی فر بسیار عالی بود بدون فویل در ماهی قزل آلا خیلی خوش خوراک است که خیلی گوشت نرم و لذیذ ای دارد

سحر.

سلام ماهي قزل آلا را به روش های مختلف ميتوان پخت.ماهی شکم پر هم یکی از آن روش هاست که شکم ماهی را با سبزی های معطر و پیاز و رب انار و انواع چاشنی ها پر می‌کنند و داخل فر یا روی گاز می پزند.

حسن نظری

سلام شیوه آشپزی خیلی خوبی بود من امتحان کردم قزل آلاش عالی شده بود

نرگس نوربخش

اگر بخواهیم ماهی را در فر بدون استفاده از فویل بپذیم لازم است از ظرف های باکیفیت و مخصوص که کفی نچسبی داشته باشند استفاده کنیم.

سرور

اگر می خواهید یک ماهی رژیمی تهیه کنید می توانید بدون روغن آن را داخل فویل بپیچید و داخل فر بگذارید و یک ماهی رژیمی عالی داشته باشید خیلی ممنون از دستور پخت که در سایت خود قرار دادید

سکینه سعید

ممنون از انواع دستورهای بی‌نظیر طبخ ماهی قزل آلا که هر کدبانویی را به وجد می آورد برای آموزش و پخت این دستورات عالی

ابوالفضل

ماهی کباب شده خیلی خوشمزه می باشد که یک وعده غذا کامل می باشد.

نگین محمدنژاد مامالو ‌

ماهی قزل آلا درجه یک و مرغوب در فر مغز پخت می شود و هم چنین طعم خیلی بهتری به خود می گیرد.

محبوبه نوایی

روش های مختلفی برای طبخ کردن ماهی وجود دارد که یکی از بهترین و خوشمزه ترین روش ها کبابی کردن ماهی در فر است

رنجبر

خوردن تقریبا یک تا دو وعده ماهی چرب در هفته، می‌تونه خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی رو تا ۳۶درصد کاهش بده

سازان احمدی

این ماهی در جاهایی که بستر شنی و آب شفاف ، سرد ، سرشار از اکسیژن می باشد.

بی بی فاطمه حسینی

ای کاش آموزش جدا کردن تیغشو هم بذارید، من تنها مشکلم را این ماهی تیغ هایی هستش ک داره

الا

این قزل الا ها خیلی مزه ای دارد خوشمزه هستند و کارایی عالی دارند و محصول خیلی کاربرد دارد

صحراخسروی

سلام وقتتون بخیر، طرزتهیه ماهی قزل آلابدون روغن و درفربسیارعالی بود، من این روش و استفاده کردم.

محدثه

سلام ماهی را می توان به روش ها و با دستور پخت های مختلف ای آماده کرد

سعید

ممنون از انواع آشپزی با ماهی قزل آلا در فر و شکم پر و بدون فویل و...را آموزش دادید موفق باشید

رنجبر

امگا 3 ذخیره شده در ساختار دیواره سلولی ، از خشکی غیر طبیعی پوست جلوگیری میکنه و به حذف ذرات زائد و مضر که از طریق محیط خارجی وارد منفذهای پوست شدن ، کمک فراوانی میکنه

شیوا رشید

ماهی قزل الای شکم پر بسیار خوشمزست به شرطی که خوب پخته بشه

ساناز فرهادی

ماهی های قزل آلا تنوع بسیار زیادی دارند اما خواص آنها تقریباً یکسان است. بهتر است که این گونه ماهی ها را در هفته حداقل دو نوبت استفاده کنید.

زهرا رضیعی

ممنون از مطالب خوبتون درباره طرز تهیه ماهی قزل الا در فر بسیار مفید واموزنده هستند مطالبتون سپاسگزارم

ساناز فرهادی

ماهی قزا آلا به خاطر تیغ های کم نسبت به ماهی های دیگه راحت تر خورده میشه و بیشتر مورد پستد خانواده ها قرار میگیره

ساناز فرهادی

ماهی قزل آلا کالری کم و منبع خوبی از پروتئین و چربی سالم است و برای بچه ها غذای سالم و مقوی هست.

حانیه جعفری

ماهی قزل آلا از آن دسته خوراکی ست که هم به صورت کبابی هم سرخ کرده و هم آب پز آن بسیار لذیذ است

هدی

طرز تهیه خوبی را گفتید؛ ممنون از سایت و محصول خوبتون، بخرید و لذت کامل ببرید.
خداقوت

سایه

سلام بهتر است بدانیم مصرف ماهی قزل آلا یکی از بهترین روش های موثر برای درمان افسردگی محسوب می شود.

نگین محمدنژاد مامالو

در برخی از روش های پخت این ماهی را در فر قرار می دهند و سپس آن را می گذارند، آرام بپزد.

رقیه توکلی

یکی از روش های طبخ ماهی پخت در فویل است که در این مقاله آموزش داده شده است

الهام

ماهی قزل آلا خیلی خوشمزه هست اما باید خوب با آبلیمو و پیاز و انواع ادویه ها طعم دار شود

نوید باقریان

این ماهی در جاهایی که بستر شنی و آب شفاف ، سرد ، سرشار از اکسیژن می باشد

💎 ۹ دهم ثروت در تجارت است💰