از دیرباز تغذیه برای حفظ سلامت افراد حرف اول را میزد به همین دلیل عموم مردم به دنبال استفاده از مواد خوراکی بودند که دارای خواص بسیاری باشند آلبالو خشکه آبدار جزء مواد خوراکی می باشد که خواص بسیاری دارد به همین خاطر در این مقاله قصد داریم طرز تهیه و خواص آلبالو خشکه آبدار را برای شما بیان کنیم تا شما با استفاده از آن بتوانید سلامتی بدن خود را تضمین کنید. آلبالو یکی از پرطرفدارترین نوع از میوه های تابستانی می باشد که شما با خشک کردن آن می توانید در زمستان نیز از خواص آن بهره ببرید. برای درست کردن آلبالو خشکه آبدار بهتر است ابتدا آلبالوهای خریداری شده را تمیز کرده و بشورید پس از اینکه به خوبی آلبالوها را شستید بهتر است در آبکش ریخته تا تمامی آب اضافی آن خارج شود. 
سینی و یا پارچه ای برای پهن کردن آلبالوها در نظر گرفته اید مقابل آفتاب قرار دهید و آلبالوها را بر روی آن پهن کنید فقط توجه داشته باشید که به صورت منظم آلبالوها را پهن کنید پس از اینکه به صورت منظم پهن کردید رب انار و نمک را به آن اضافه کنید توجه داشته باشید که به مقدار کافی نمک استفاده کنید زیرا میزان بالای نمک موجب بالارفتن فشار خون می شود. پس از گذشت سه الی چهار روز آلبالوها را زیر و رو کرده تا همه ی قسمتهای آن به خوبی خشک شود. البته باید به این نکته نیز توجه داشت که آلبالو و تمامی محصولاتی که از آلبالو و آلو قرمز تهیه می شوند سرشار از مواد مغذی همچون کلسیم، فسفر و همچنین آنتی اکسیدان می باشند که شما با قرار دادن آن در برنامه ی غذایی خود می توانید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. حتی می توان از این میوه ی خشک برای پیشگیری و درمان برخی از بیماریها استفاده کرد بطوریکه با مصرف روزانه یک مشت از آن بسیاری از مشکلات گوارشی همچون یبوست برطرف خواهد شد. 
لازم به ذکر است که بدانید آلبالو خشکه منبع غنی از آنتی اکسیدان می باشد وجود آنتی اکسیدانها در بدن می تواند از آزاد شدن رادیکالهای آزاد موجود در بدن جلوگیری کند به این ترتیب سیستم ایمنی فرد در برابر ابتلا به انواع سرطان مقاوم خواهد شد. همچنین جالب است بدانید که مصرف چای آلبالو خشکه تاثیر بسیار زیادی بر روی کنترل قند خون دارد بطوریکه شما با قرار دادن آن در رژِیم غذایی خود دیگر نگران بالا رفتن و یا پایین اومدن فشار خون خود نشوید. ریزش مو یکی از رایج ترین مشکلاتی می باشد که امروزه اکثرا افراد به آن دچار هستند و از آن رنج می برند آلبالو خشکه دارای خواصی می باشد که ریشه ی مو را تقویت می کند و از ریزش آن جلوگیری می کند به همین دلیل بسیاری از علمای طب سنتی توصیه می کنند که حتما آلبالو خشکه را در برنامه ی غذایی خود قرار دهید. آلبالو خشکه دارای میزان بسیار بالایی ویتامین آ می باشد که این ویتامین می تواند از پیری چشم جلوگیری کرده و قدرت بینایی را افزایش دهید. 
طبق تحقیقاتی که انجام شده است به این نتیجه رسیده شده که افرادی که به طور مداوم در زندگی روزمره ی خود از آلبالو خشه استفاده می کنند از ابتلا به آب مراورید در امان می باشند. کمپوت آلبالو خشکه جز مواد خوراکی می باشد که علاوه بر تنظیم متابولیسم در بدن چربی خون را نیز کنترل می کند پس بهترین گزینه برای افرادی می باشد که از اضافه وزن خود رنج می برند. بسیاری از اوقات پوسیدگی دندان بخاطر رعایت نکردن عدم بهداشت دهانی می باشد آلبالو دارای ترکیبانی می باشد که از ایجاد پلاک جلوگیری می کنند پس بهتر است برای برای کاهش ایجاد پوسیدگی دندان حتما آلبالو خشک را در برنامه ی غذایی خود قرار دهید. آلبالو خشکه دارای مقدار بسیار زیادی فیبر می باشد بطوریکه شما با استفاده از آن در برنامه ی غذایی خد قرار خود می توانید از ابتلا به یبوست پیشگیری کنید. 
این ماده ی خوراکی نیز دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی می باشد بطوریکه که با قرار دادن آن در برنامه غذایی خود می توانید درد مفاصل خود را کاهش دهید. پوست انسان یکی مهم ترین قسمتهای بدن می باشد که باید مراقب سلامت آن باشیم آلبالو خشکه جزء مواد خوراکی می باشد که مصرف آن در سلامت پوست موثر است. ویتامین c جزء ویتامینهایی به حساب می آید که وجود آن در مواد خوراک موجب تقویت سیستم ایمنی می شود و می تواند تا حدودی بدن شما را از ابتلا به سرماخوردگی در امان سازد. لواشک ترش آلبالو خشکه به دلیل اینکه جزء مواد خوراکی می باشند که با سلامتی انسانها رابطه ی مستقیمی دارد به همین خاطر باید در زمان خرید این محصول دقت بالایی بکار برد. مصرف بیش از حد آلبالو خشکه هم همچون دیگر مواد خوراکی عوارضی در پیش دارد به همین خاطر بهتر است از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید. همانطور که گفته شد این ماده ی خوراکی دارای فیبر فراوانی می باشد بطوریکه با مصرف بیش از حد آن دچار اسهال خواهید شد. 
یکی از نکاتی که به هنگام خرید ترشک آلبالو خشکه باید به آن توجه داشت میزان تازه و سالم بودن آن می باشد در واقع هرگونه طعم و بوی ماندگی در این محصول نشان دهنده ی فاسد شدن آن می باشد. بسته بندی یکی دیگر از عواملی می باشد که در هنگام خرید باید به آن توجه ویژه ای داشته باشیم این مجموعه جز مجموعه های سابقه داری می باشد که که از بهترین مواد اولیه برای بسته بندی محصولات خود استفاد کرده است و همچنین بر روی بسته بندی محصولات خود مواردی همچون تاریخ تولید، تاریخ انقضاء، علامت استاندارد و شماره بهداشت درج شده است. این مجموعه در راستای مشتری مداری خود تمامی واسطه ها و دلالان بازاری را حذف کرده و با کمترین قیمت ممکن محصولات خود را به فروش گذاشته است. اگر که به دنبال محصول باکیفیت می باشید این سایت بهترین انتخاب برای شما می باشد برای خرید کافی است فرم درج شده در وب سایت ما را تکمیل نمایید تا پس از راهنماییهایی که کارشناسان ما در بخش فروش به شما ارائه می دهد به بهترین نحو ممکن سفارش خود را به ثبت برسانید.
