مکملهای غذایی در عصر امروز متعدد هستند و هر فرد می تواند مطابق با میل و سلیقه اش یکی از آنها را انتخاب نموده و همراه با غذا میل کند اگر شما از طرز تهیه زیتون پرورده فوری به شکل خانگی آگاه باشید قطعا نسبت به درست کردن این محصول اقدام خواهید کرد و با خوردنش از لذت بسیار زیادی بهره مند خواهید شد همچنین زیتون پرورده یک چاشنی بسیار خوشمزه برای غذاهای شما به شمار می رود و به خصوص اگر شما نوع خانگی آن را تدارک ببینید و مصرف کنید قطعا خیالتان از بابت عدم وجود یکسری از مواد افزودنی نیز راحت خواهد بود و با خاطر آسوده این محصول را میل خواهید کرد.
برای تهیه زیتون پرورده در خانه در درجه اول باید در حدود نیم کیلو زیتون بدون هسته و مغز گردو به همراه دو قاشق غذا خوری آب لیمو تازه و روغن زیتون را تهیه فراهم آورید و در کنار آنها به دنبال فراهم کردن یک قاشق غذا خوری پودر نعناع و آویشن کوهی نیز باشید زمانی که این مواد اولیه تهیه شود کار شما شروع خواهد شد و در وهله اول باید کلیه زیتونهای پرورده را در داخل یک ظرف آب قرار دهید تا نمک زیتون از آن کاملا خارج شود و سپس مغز گردوها را در دستگاه مولینکس قرار داده و آنها را کاملا پودر کنید حتما به این نکته توجه داشته باشید که مغز گردوی شما باید کاملا پودر شده و اثری از دانه های درشت نباید در آن یافت شود زمانی که پودر گردو فراهم شد آن را به زیتونهای از آب خارج شده اضافه کنید و خوب به هم بزنید تا یک ترکیب کامل ایجاد شود و پس از آن آب لیمو را به همراه آویشن به ترکیب پودر گردو و زیتون اضافه فرمایید و مجدد آن را کاملا به هم بزنید لازم به ذکر است که شما می توانید از همزن در این مرحله استفاده فرمایید و در مرحله نهایی نیز می توان رب انار را به مخلوط ایجاد شده اضافه کرد و در این مقطع کار شما انجام شده می باشد و فقط کافی است که این مخلوط را در داخل چند ظرف شیشه ای بریزید و در آنها را نیز محکم ببندید.
توجه داشته باشید که نباید اصلا حجم زیاد ترکیب زیتون پرورده را در داخل یک ظرف انباشته ساخت زیرا در این حالت ممکن است که زیتون پرورده شما خیلی زود خراب شود و تاثیر خود را از دست بدهد و زیتون پرورده خود را در داخل یخچال قرار دهید و اجازه دهید که 24 ساعت از آن بگذرد و پس از گذشت این مدت زمان زیتون پرورده شما کاملا آماده خواهد بود و می توانید از خوردن آن نهایت لذت را ببرید و اگر شما تمایل دارید که طعم زیتون پروده شما تلخ تر از حالت عادی باشد می توانید مقدار پودر گردو را افزایش دهید و در صورتی که تمایل دارید از طعم ترش تری بهره مند گردید حتما مقدار آب لیمو را زیاد کنید و خواص متعدد و طعم بی نظیر زیتون پرورده باعث شده است تا امروزه مردم این محصول را در حجم زیاد در خانه خود تهیه کنند و مصرف نمایند و همچنین خواص این خوراکی به قدری زیاد است که می توان آن را یک داروی گیاهی تمام عیار قلمداد کرد و قطعا با خوردن آن بخش اعظمی از سلامت جسمانی شما از هر تامین خواهد شد.
زیتون پرورده فوری
همانطور که گفتیم با اشراف داشتن بر خواص متعدد روغن زیتون فوری قطعا شما نسبت به تهیه این محصول و استفاده از آن بیش از پیش ترغیب خواهید شد روغن زیتون یک ملین بسیار قوی می باشد و اگر شما از مشکلات گوارشی و یبوست رنج می برید حتما می توانید مصرف زیتون پرورده را در دستور کار خود قرار داده و در کمترین مدت زمان ممکن تاثیر بسیار ویژه آن را مشاهده خواهید کرد و روغن زیتون سرشار از ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما است و با خوردن آن قطعا فقر مواد معدنی مورد نیاز بدن شما از هر نظر رفع خواهد شد و به داشتن یک بدن سالم و با انرژی نزدیک می شوید همانطور که می دانید امروزه در تولید کثیری از لوازم آرایشی شامپوهای شوینده و غیره از عصاره روغن زیتون استفاده شده و این موضوع به معنای آن است که روغن زیتون در درخشندگی پوست و تقویت پیاز مو تاثیر بسیار ویژه ای دارد و افرادی که از ناراحتی قلبی رنج می برند و مشکلاتی نظیر کلسترول و چربی خون دارند اگر مصرف زیتون پرورده فوری را در برنامه غذایی خود قرار دهند بی شک سلامت قلب و عروق شما تا حد زیاد حفظ خواهد شد زیتون پرورده یک محصول نشاط آور می باشد و اگر مصرف آن را در برنامه غذایی خود قرار دهید قطعا از ابتلا شدن به بیماریهایی نظیر افسردگی و آلزایمر جلوگیری در شما می شود.
لازم به ذکر است که زیتون پرورده حافظه شما را نیز تقویت خواهد کرد و به خصوص برای افرادی که در دوران امتحانات قرار دارند می تواند گزینه خیلی خوبی باشد و همچنین روغن زیتون پرورده می تواند سطح کالری بدن شما را نیز افزایش دهد و برای افرادی که به دنبال افزایش وزن به شیوه صحیح و سالم هستند خیلی گزینه خوبی است و اگر شما با مشورت گرفتن از پزشکان متخصص تغذیه خود آن را مصرف کنید قطعا تاثیرات بسیار مطلوبی از آن دریافت خواهید کرد روغن زیتون سرشار از مواد ضد التهاب و ضد درد نیز هست و می تواند مسکن فوق العاده قوی برای بدن شما باشد و به خصوص اگر شما احساس درد در مفاصل مختلف بدن خود کنید قطعا با استفاده از روغن زیتون می توانید سطح درد را تا حد زیادی کاهش دهید البته در این رابطه باید با متخصصین نیز مشورت داشته باشید و همچنین نا گفته نماند که روغن زیتون می تواند در درمان آفتاب سوختگی نیز برای شما بسیار مثمر ثمر واقع شود.
اگر شما می خواهید از خاصیتهای ذکر شده که در واقع بخشی از خواص متعدد زیتون پرورده است بهره مند شوید باید نوع با کیفیت زیتون پرورده فوری را بخرید پس در این رابطه باید به یک فروشنده معتبر مراجعه کنید پس ما به شما کمک خواهیم کرد که با یک انتخاب درست با کیفیت ترین نوع زیتون پرورده و روغن زیتون را خریداری نموده و از خواص متعدد آن خود را بهره مند سازید و با توجه به خواص متعدد زیتون پرورده فوری و مصارف بسیار زیاد آن پیشنهاد می شود که در هر مرحله از خرید این محصول حجم زیادی از آن را تهیه کنید تا برای مدت طولانی نیاز به خرید مجدد ر زیتون پرورده نداشته باشید و البته خود را از صرفه اقتصادی بیشتری نیز بهره مند سازید زیرا در این حالت خرید از تخفیفات خوبی بهره مند خواهید شد.
