از اقسام سبزیجات، فلفل دلمه ای رنگی گلخانه ای می باشد، که در چهار رنگ سبز، قرمز، نارنجی، زرد تولید می شوند. که از نظر طعم و مزه با هم فرق دارند و این تفاوت نشان می دهد که از نظر خواص هم با یکدیگر متفاوت هستند، اما خواص مشترکی در همه انواع فلفل دلمه ای وجود دارد، که شامل: کالری کمی دارد و مناسب همه سنین می باشد نسبت به فلفل های دیگر تندی ندارد غنی از آهن می باشد پس خوردن آن برای خانم ها ضروری است.
منبع خوبی از پروتئین می باشد دارای ویتامین B می باشد و... با پیشرفت علوم هر روز بر خواص این ماده غذایی افزوده می شود، از جمله این که مناسب دردهای روماتیسمی می باشد، وافرادی که دوست دارند موهای زیبا داشته باشند این محصول را در رژیم غذایی خود قرار دهند.
مخصوصا اگر آب فلفل دلمه ای رنگی را بگیرند و میل کنند بسیار تاثیر گذار است چون دارای ویتامین C می باشد و به جذب آهن برای بدن کمک می کند و اکسیژن کافی به ریشه مو می رساند و از ریزش مو جلوگیری می کند، از طرفی آنتی اکسیدان موجود در فلفل دلمه از بسیاری بیماری ها جلوگیری می کند و برای درمان سرطان مخصوصا پروستات موثر است.
فلفل دلمه ای رنگی
یکی از صیفی جات های با ارزش فلفل دلمه ای می باشد که در چهار رنگ تولید می شود، این ماده غذایی جدای از خواص آن برای تهیه انواع غذا مورد استفاده قرار می گیرد و طعم و مزه بی نظیری به غذا می دهد، و از نظر طب سنتی طبع گرم دارد و خوردن آن با خوراک هایی که سردی دارند بسیار عالی است و چون قیمت آن ارزان است بیشتر مصرف می شود.
فلفل دلمه ای رنگی دو نوع نر و ماده دارد، به طوری که اگر در ته فلفل دلمه 4 برجستگی بود تخم بیشتری دارد و مناسب درست کردن سالاد می باشد و خوردن آن به صورت خام خیلی خوب است حال آنکه اگر در ته آن 3 برجستگی داشت تخم کمتری دارد و بیشتر برای پختن غذا از آن استفاده می شود.
نمونه غذاهایی که می توان با فلفل دلمه ای تهیه کرد عبارت اند از املت فلفل دلمه ای، دلمه فلفل دلمه ای، فلفل پلو، خوراک سیب زمینی با فلفل دلمه ای و... می باشد. خوردن فلفل دلمه برای تمام سنین توصیه می شود چون هیچ ضرری ندارد ولی زنان باردار حتما با اجازه پزشک مصرف کنند.
خواص فلفل دلمه ای رنگی
فلفل دلمه ای رنگی خواص زیادی دارد و جدا از خواص مشترک آن، هر رنگ از این محصول خواص مخصوص خود را دارد، فلفل دلمه ای زرد، پوست نرم و براقی دارد و مزه ای مانند میوه می دهد، از خواص آن می توان گفت، دارای ویتامین C وA است، این ویتامین برای دهان، دندان و استخوان بسیار مفید می باشد و ویتامین C از سرطان جلوگیری مبی کند دارای فیبر است و سیستم مقاومتی بدن را بالا می برد.
باعث شادابی پوست و مو می شود، کالری کمی دارد وبرای کسانی که رژیم دارند بسیار مناسب است و چون دارای ویتامین B6 است برای اعصاب مفید می باشد و سلول های آسیب دیده را ترمیم می کند، بعلاوه وجود آنزیم هایی که در فلفل دلمه زرد است از آب مروارید جلوگیری می کند، در خرید این محصول دقت کنید که چروک نباشند و روی آن لک نداشته باشد و در یخچال نگه داری کنید.
- بیشتر بخوانید: فلفل دلمه ای گلخانه ای
فواید فلفل دلمه قرمز دارای: آنتی اکسیدان های بسیاری می باشد که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود از سرطان های نظیر معده روده پروستات و... جلوگیری می کند منبع غنی از آن می باشد لذا کمبود این ماده را در بدن جبران می نماید جلوی استرس و احساس خستگی را می گیرد به دلیل وجود ویتامین B6 به کاهش نفخ شکم کمک میکند.
ویتامین A موجود در فلفل قرمز باعث می شود دید ما قوی تر شود و شبکیه چشم عملکرد بهتری داشته باشد و از آب مروارید جلوگیری می کند، کسایی که می خواهند وزن خود را کم کنند حتما فلفل دلمه قرمز را در رژیم غذاییه خود قرار دهند برای افرادی که بیماری های قلبی و فشار خون بالایی دارند و از دیابت نوع دو رنج می برند استفاده از این محصول در کاهش این ناراحتی ها موثر است.
فلفل دلمه سبز نیز خواصی مخصوص به خود دارد، این محصول دارای آنتی اکسیدان بسیاری است ویتامین C موجود در این محصول به کاهش مشکلات قلبی و عروقی کمک می کند مقدار ویتامنی که در فلفل سبز وجود دارد بیشتر از پرتقال است و از لخته شدن خون و سکته قلبی جلوگیری می کند همچنین فلفل سبز غنی از کلسیم است که میتواند در سلامت استخوان و دندان ها موثر باشد و کسانی که آب فلفل سبز را به طور مرتب استفاده کنند.
از پیری زودرس جلوگیری کرده و پوستشان را سالم و شاداب نگه می دارد. برای درمان خارش پوست، آکنه و عفونت های پوستی هم موثر است و به علاوه افرادی که از ریزش مو رنج می برند با مصرف فلفل دلمه باعث می شود ریشه مو تقویت شده و از ریزش آن جلوگیری کند و در درمان موخوره هم موثر است.
فواید فلفل دلمه ای رنگی
فلفل دلمه رنگی یکی از نمونه های فلفل است که بسیار طرفدار دارد این محصول از گروه سبزیجات می باشد و دارای فواید بی شماری است بسیار ترد و خوشمزه و بعضی از انواع آن طعم شیرینی دارد و در انواع غذا ها و سالاد ها استفاده می شود و استفاده از آن برای تزئین غذا جذابیت خاصی به سفره می دهد و میل به غذا را در انسان زیاد می کند.
در کل فلفل دلمه رنگی برای بدن و سلامتی انسان موثر است و یک ماده غذایی سالم می باشد که اگر در رژیم غذایی گنجانده شود از بسیاری بیماری ها جلوگیری می کند و همچنین در درمان آن نیز موثر است، ویتامین های موجود در فلفل دلمه باعث کاهش استرس و از ناراحتی اعصاب جلوگیری می کند و چون منبع خوبی از ویتامین C است و از آنجایی که این ویتامین در تشکیل کلاژن نقش دارد و از طرفی رشد و سلامتی موها نیازمند کلاژن است.
بنابراین این ویتامین برای داشتن موهای سالم موثر است. شما می توانید با مراجعه به سایت ما و دیدن تصاویر از انواع فلفل دلمه های رنگی و گرفتن اطلاعات در مورد این محصول بی نظیر در صورتی که تمایل به خرید داشتید سفارش خود را به دو صورت حضوری و غیر حضوری ثبت کنید تا مشاوران ما با شما تماس حاصل نمایند.
