این گیاه با فضیلت برای سلامتی بسیار مهم است. چای سبز و چای سیاه در برابر بیش از 60 بیماری موثر است که قیمت خرید و فروش آن نیز در بازار تقریبا یکسان است و به راحتی می توانید آن را تهیه کنید. چای سبز یک داروی طبیعی است که در پیشگیری و درمان تعداد بسیار زیادی از بیماریها کاربرد دارد، در اینجا به برخی از خواص دارویی آن اشاره می کنیم:
- یکی از قوی ترین آنتی اکسیدانها
- سم زدایی قوی
- کم کردن کلسترول خون
- متابولیسم را فعال می کند
- تحریک چربی سوزی
- بهبود نشاط و عملکرد ورزشی
- حساسیت به انسولین را بیشتر
- به پیشگیری از سرطانهای مختلف، تصلب شرایین، بیماریهای قلبی عروقی
- ضد التهاب
- ضد ویروس، ضد باکتری، ضد قارچ
- ضد رگ زایی
- ایمنی را تقویت می کند
- ضد فشار خون
- ضد پوسیدگی دندان
- تسریع در هضم غذا
- اسید زدایی
البته فواید چای سبز به نوع، کیفیت و آماده سازی آن نیز بستگی دارد. اثرات چای سبز تا حد زیادی به غلظت و تعادل مواد مختلف موجود در برگ یا پودر چای بستگی دارد. از آنجایی که انواع مختلف چای سبز به شدت با یکدیگر تفاوت دارند، خواص متفاوتی هم دارند. در اینجا پنج فایده چای سبز که در کارهای علمی مورد مطالعه قرار گرفته اند، آورده شده است. اگرچه برخی نیاز به تحقیقات بیشتر دارند با این حال، قبل از نوشیدن چای سبز به کیفیت آن توجه کنید زیرا برخی از آنها حاوی فلوراید بیش از حد هستند.
- بیشتر بخوانید: چای سبز کیسه ای گلستان
چای سبز
آنتی اکسیدانها در این گیاه خطر سرطان را کم می کند. از آنجایی که آسیب ناشی از استرس اکسیداتیو به سرطان کمک می کند، آنتی اکسیدانهای چای سبز به طور کلی اثر محافظتی در برابر این آسیب دارد.
به عنوان مثال، زنانی که بیشتر چای سبز می خورند، کمتر به سرطان سینه دچار می شوند. چای سبز برای بیماریهای قلبی عروقی هم مفید است. افرادی که بیش از پنج فنجان در روز چای سبز می نوشیدند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض خطر مرگ هستند. دیابت نوع 2 با مقدار بالای گلوکز در خون، مقاومت در برابر انسولین یا ناتوانی در تولید آن مشخص می شود. چای سبز مانند قهوه اسپرسو حاوی کافئین است که محرک مغز است. اگرچه کمتر از قهوه است، اما کافئین موجود در چای سبز برای ایجاد پاسخ در بدن کافی است. چای سبز همچنین حاوی ال تیانین نیز می باشد، مکملهای غذایی که قرار است به کاهش وزن کمک کنند اغلب حاوی چای سبز هستند. فواید بی شماری در ارتباط با مصرف چای سبز وجود دارد، برخی از حرکات ساده زندگی می تواند به طور جدی سلامتی را بهبود ببخشد. نوشیدن منظم چای به ویژه چای سبز، بسیار مفید خواهد بود. به عنوان مثال خطر تصادف عروق مغزی و برخی سرطانها را کاهش می دهد، حافظه را بهبود می بخشد، حتی یک اثر محافظتی در برابر بیماری آلزایمر و ویروس ایدز خواهد داشت. برای خلق و خوی مطلوب است، لاغری را نیز ترویج می کند.
قیمت چای سبز
ریشه چای سبز به حدود 3000 سال قبل از میلاد تعلق دارد و در چین مصرف می شد. قیمت چای سبز به نوع آن بستگی دارد. چون این گیاه یک درختچه کوچک می باشد و همیشه سبز و سبز تیره است که در ابتدا در چین و هند به صورت وحشی رشد می کرد. امروزه در تمام طول سال رشد می کند. انواع مختلفی از چای وجود دارد: سبز، سیاه، آبی، سفید که با فرآیندهای مختلف خشک کردن، تخمیر و اکسیداسیون مطابقت دارد. چقدر بنوشیم؟ نوشیدن روزانه 3 فنجان چای سبز با توجه به اثرات مطلوب، ترجیحا بدون غذا، بدون افزودن شیر، توصیه می شود. زیرا کازئین، پروتئین شیر گاو، از عملکرد کاتچینها جلوگیری می کند. به گفته محققان کره جنوبی، چای سبز به بهبود آکنه کمک می کند. در واقع، پلی فنول اصلی در چای سبز، توانایی کاهش تولید سموم و التهاب را دارد. این مولکول همچنین زنده ماندن باکتری را که باعث بیماری پوستی می شود، کاهش می دهد و در یک کارآزمایی بالینی در 8 هفته، بیمارانی که از آکنه رنج می برند. شاهد بهبود مشکل خود بودند که بسیار امیدوار کننده است. چای سبز یک غذای سالم است اما در صورت مصرف زیاد می تواند به ویژه برای کبد خطرناک باشد. اما در شکل غلیظ آن به عنوان یک مکمل غذایی است که چای سبز می تواند باعث مشکلات کبدی شود، مطالعات نشان داده اند که مصرف بیش از حد EGCG در قالب مکملهای غذایی می تواند به کبد آسیب برساند.
خرید چای سبز
چای سبز همچنین به دلیل خواص لاغری آن بسیار شناخته شده است و مکملهای غذایی برای کاهش وزن به طور کلی حاوی آن هستند. از همین رو خرید چای سبز بسیار طرفدار دارد. چای سبز مانند قهوه اسپرسو لایت حاوی کافئین است که بر سوزاندن چربی در بدن تأثیر می گذارد. علاوه بر این، سطح بالای کاتچین و اپی گالوکاتچین بر توزیع چربی در بدن به ویژه چربی واقع در شکم، تأثیر می گذارد. اما مراقب باشید اثر چربی سوزی جزئی چای سبز و اثر تخلیه آن می تواند در زمینه رژیم غذایی مرتبط با فعالیت بدنی تقویت کننده باشد. اما این نوشیدنی به تنهایی باعث کاهش وزن قابل توجهی نمی شود. امروزه در تمام فروشگاه ها چای سبز دیده می شود و به راحتی می توانید این محصول را خریداری کنید و از خواص فوق العاده آن در منزل استفاده کنید. البته ناگفته نماند که از این گیاه برای درمان سرما خوردگی نیز استفاده می کنند.
فروش چای سبز
مصرف چای سبز برای افرادی که از کمبود آهن رنج می برند یا نیاز شدید به آهن دارند. مانند زنان باردار، فروش چایی سبز و چای سیاه لاهیجان توصیه نمی شود. علاوه بر این، عملکرد آنتی اکسیدانی آن می تواند بر درمانهای خاصی تاثیر بگذارد. چای سبز ممکن است در صورت شیمی درمانی یا رادیوتراپی توصیه نشود. در واقع ممکن است سمیت برخی از درمانهای ضد سرطان را افزایش دهد. برای خرید چای سبز باکیفیت می توانید از سایت ما اقدام به خرید کنید و حتی برای کسب اطلاعات بیشتر با همکاران ما در واحد فروش و پشتیبانی تماس بگیرید و در مورد محصولات مشاوره های لازم را دریافت کنید تا با شناختی کامل و اطلاعات کافی محصول مورد نظر خود را سفارش دهید و از خریدی مطمئن از سایت ما نهایت لذت را ببرید و بالا بودن کیفیت را با سایت ما تجربه کنید.