خشکبار قائم؛ گردو فندوق پسته حاوی تیامین امگا3

ناشناس

خشکبار خیلی خوبه به خصوص مغز ها که سرشار از کالری هستن و خیلی کلسیم و مواد معدنی مفید دارن
حتما توی تغذیه بچه هاتون باید باشه چون براشون مفیده و باعث استحکام استخوان میشه

اعظم

خشکبار از جمله تنقلاتی است که خواص فراوانی داره و از جمله خشکبار قائم بسیار باکیفیته و قیمت مناسبی نیز داره.

نیلا

استفاده از مغزیجات که شامل گردو، پسته، بادام، فندق، بادام زمینی هستش به جای تنقلات برای سلامتی خیلی مفیده به خصوص برای بچه ها.

هلیا بهزادی

به طور کلی اجیل و خشکبار جدا از بحث طعم خوبشون خیلی هم خاصیت زیادی از نظر داشتن فولات و امگا ۳ دارنو خانمای باردار و کسایی که رژیم های سنگین غذایی میگیرن بهتره حداقل چند تا بادام یا پسته یا فندق مصرف کنند

مینا

خشکبار مواد غذایی بسیاری رو در خودش جا داده مانند تخمه، پسته، گردو، کشمش، انجیر، بادام، و خیلی از موارد دیگه

شیما

خشکبار یا همون آجیل خیلی برای بدن مفید هستن و هر کدوم از این خشکبار ها برای یه جایی از عملکرده بدن موثر هستن

فاطمه مهربان

خشکبار خیلی برای بدن مفیده و من برای اونایی ک مدرسه میرن یا دانشگاه میرم یا پشت کنکور هستن توصیه میکنم صبحانه و موقع خواب حتما خوشکبار بخورن و استفاده کنن

فاطمه نائینی محمدی

انواع آجیل ها از جمله پسته، گردو و بادام از خشکبارها می باشند که ارزش غذایی بالایی دارند و بسیار برای سلامت بدن مفید هستند.

پانیذ

خشکباراز تنقلات خوشمزه ای هست که خیلی پر فایده وپرخاصیت هست وبه تنهایی میتونه کلی انرژی به آدم بده.

محنا

من عاشق خشکبارم خیلی دوست دارم موقع فیلم یه ظرف پرکنم بزارم کنارم وتا آخر فیلم بخورم.ولی حیف خیلی گرونه.

ناهید

من واسه بچه هام به جای خوراکی از این مغزهای خوشمزه میگیرم تا هم تقویت بشن وهم انرژیشون تامین بشه.

حوا

مصرف خشکبار مخصوصا گردو برای تقویت حافظه و عملکرد بهتر مغز خیلی موثره. پسته هم برای کم خونی و تقویت قوا عالیه. بادوم درختی جلوی خشکیه مغزو میگیره و برای رشد قد بچه ها عالیه