? در پادکست های قبلی یاد گرفتیم که هر بامداد که بیدار می شویم خط و خطوط زندگی مان را تعریف اساسی کنیم، اول، صبح که از خواب بیدار می شوید بدن تان را با یک لیوان آب بیدار کنید، با این کار دارید این پیام را به ذهن تان و جهان می دهید که موفقیت مثل خوردن آب یا نوشیدن آب آسان و شدنی است، به شرطی که راهش را بدانید. که صد البته در پادکست ها تمام فاکتورها و مسیر موفقیت را داریم با هم تمرین می کنیم. دوم، سه تا سپاس گزاری کنید، می گوئید سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم، اگر می دانی و می خواهی بگوئی برای چه؟ بگوئید وگرنه همان سپاسگزاری سه مرتبه ای کافی است. مثلاً سپاسگزارم برای تن درستی ام، برای همسرم، شوهرم، خانه ام، فرزندم، تجارت و کسب و کارم و....
? سومین کاری که می کردید حواستان باشد اولین چیزی که در دهانتان می گذارید باید چیزی باشد که به سود بدن و روان شما باشد و خوشایندتان باشد، چون دارید بدن خودتان را با آن بیدار می کنید اگر یادتان باشد گفتیم «لقمه نیکو». 
? چهارمین کاری که یادگرفتید چه بود؟ فرمول 555؛ 5 اول گفتیم که بگوئید من خودم را دوست دارم، من خوم را دوست دارم، من خودم را دوست دارم، من خودم را دوست دارم، من خودم را دوست دارم، پنج مرتبه این جمله را تکرار کنید، بعدش خودتان را ببوسید، بغل کنید، با اسم کوچکتان مثلاً من مهردادم می گویم مهرداد من تو را دوست دارم، مهرداد من تو را دوست دارم، مهرداد من تو را دوست دارم، مهرداد من تو را دوست دارم، مهرداد من تو را دوست دارم، بازو های خودم را با دستان خودم لمس می کنم. 
? پنجِ دوم، گفتیم که من دوست داشتنی هستم(5 مرتبه) ذهن شما می گوید اصلاً هم چنین چیزی نیست تو آدم دست و پا چلفتی هستی، آنجا یادت است اشتباه کردی؟ یک جایی گَند زدی، بی خیالش بگذارید هرچه می خواهد بگوئید من دوست داشتنی هستم، اصلاً به چیزی توجه نکنید و فقط تکرار کنید، تکرار کنید تا اثرات آن را ببینید که خواهید دید، به شما قول می دهم. 
? به این شکل که پنجه دستتان را باز می کنید با شمارش انگشتانتان یک، من دوست داشتنی هستم. دو، من دوست داشتنی هستم. سه، من دوست داشتنی هستم. چهار ، من دوست داشتنی هستم. پنج، من دوست داشتنی هستم. حالا خودت را می بوسی، خودت را بغل می کنی و با اسم کوچکت می گوئی مثلاً من می گویم مهرداد من تو را دوست دارم، مهرداد تو دوست داشتنی هستی، مهرداد تو دوست داشتنی هستی و... هرچه هم در سر من هست باشد، مقاومت و مقابله هم با آن نمی کنم، کار خودم را انجام می دهم، فقط همین ها را بگو. بنابراین از امروز باز هم پنج تا کار کوچک انجام می دهیم. 
? چرا با آب روز خود را شروع می کنیم؟ ? به توصیه پزشک ? چون نوشیدنی است ? پیام به ذهن و جهان می دهیم که موفقیت به راحتی آب خوردن است لطفاً جواب های خود را به تلگرام و واتسپ بنده ارسال کنید سپاس گذارم موفق باشید یا دیدار.
