گردو تازه و یبوست؛ وزن ایده آل روغنی زرد medical

پور خمر

سلام همه ما از مزایا گردو با اگاهی داریم من هر روز دودانه گردو رو با پنیر به عنوان صبحانه میخورم و اینکه گردو رو باید بشناشی و گردویی بخری که رنگ روشن و پوست نازک و کاغذی داشته باشه مغز ان هم به رنگ زرد رروشن باشه

پور خمر

سلام همه ما از مزایا گردو با اگاهی داریم من هر روز دودانه گردو رو با پنیر به عنوان صبحانه میخورم و اینکه گردو رو باید بشناشی و گردویی بخری که رنگ روشن و پوست نازک و کاغذی داشته باشه مغز ان هم به رنگ زرد رروشن باشه

م.

گردو تازه؛ شباهت زیادی به مغز انسان دارد، پس می توان گفت تاثیر این ماده مغذی بر روی مغز بیشتر از سایر اعضای بدن است.

امیرمهدی

گردو موجب افزایش میزان چربی مفید بدن شده و به دلیل دارا بودن مقدار زیادی پروتئین در ساختار خود، منبع خوبی برای بهبود سطح پروتئین‌های بدن به حساب می‌آید.

سحر

گردو‌ یه خشکبار به حساب میاد که تقریبا میشه گفت همه دوستش دارن و میخورن.من اونو با کشمش به بچه هام میدم تا حافظه شون تقویت بشه

محمدرضا

بدن انسان برای مبارزه با سرطان به مقدار زیادی ویتامین ای نیاز دارد و گردو یکی از مهمترین منابع این نوع از ویتامین به حساب می‌آید.

محسنی

گردو جزء پرخاصیت ترین انواع محصولات درختی که میشه اونو صبح ها یا هر وقت دیگه همراه با نان و پنیر خورد و برای تقویت ذهن هم خیلی خوبه

طاهری

من همیشه از مغز گردو تازه استفاده میکنم چون روغنی و خوشمزس دخترمم دوست داره واسه وزن دهی عالیه

رز

گردو یکی از آجیل هایی هستش که خواص زیادی داره و برای درمان کم خونی مفید هستش من سعی می کنم که به کودکم گردو بدم

اکبر

گردوی تازه انواع مختلفی داره ودر پختن شیرینی ودسر ازش استفاده میشه وخواص زیادی داره سرشار از ویتامینه ازش غذای خوشمزه فسنجون درست میشه

رویا احمدی‌نژاد

سلام عزیزان مغز گردو هم مقوی هستش هم برای صبحانه با پنیر یک وعده کامل هستش و میتونه انرژی مورد نیاز شما رو تأمین کنه

پریناز

روغن گردو تازه واسه عروق قلب خیلی خوبه،پر از ویتامینه که قلب واسه سلامتی لازم داره،درسته که گرونه ولی اگه از همین سایت سفارش بدیم هزینش کمتر میشه.

پری

گردو دارای ویتامین و مواد معدنی زیادیه که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش وزن خیلی تاثیر داره

کامران اصلی

گردو تازه و یبوست روغنی هست خیلی خواص داره برای بیشنر غذاها ازش استفاده میشه حتی برای شیرینی و دسرهم ازش استفاده میشه خواصش خیلی زیاده و کیفیت بالایی داره

کامران اصلی

گردو تازه و یبوست روغنی هست خیلی خواص داره برای بیشنر غذاها ازش استفاده میشه حتی برای شیرینی و دسرهم ازش استفاده میشه خواصش خیلی زیاده و کیفیت بالایی داره

باران

گردو تازه سرشار از خواص و آنتی اکسیدانه و واسه رشد بچه ها خیلی خوب و مناسبه و خیلیم خوشمزس و تو خورشت فسنجون و کشک بادمجون محشر میشه.

بهی

گردو سرشار از فسفره و مصرف اون تو وعده های صبحانه خیلی مفید و حایز اهمیته سعی کنین تو وعده های صبحانه تون کردو رو‌جای بدین.

دارا

من همیشه از ریجاب که از مناطق استان کرمانشاه گردو میخرم واقعا گردوی اون منطقه خیلی چرب و خوشمزس، وقتی میخوری چربی رو روی زبونت احساس می کنی

سمیرا پ

گردو سرشار از ویتامین هاس و بسیار مقوی و مفیده و بسیار برای بدن مفید و سالمه
و اینکه چه خوبه صبحونه بیشتر ازش استفاده کنیم

م

گردو تازه باید رنگ روشن داشته باشه و خیلی هم چرب و مقویه و برا رشد کودکان خیلی خوبه و برا درمان یبوست هم خوبه

لیلا

گردو های کردستان از بس طعمشون با گردوهای دیگه متفاوته هر بار کلی سفارش میدیم که واسه چند ماه داشته باشیم .ریختن گردو داخل غذاها بسیار غذا رو خوشمزه می کنه

سحر

سلام
گردو تویسرکان از گردو های بسیار خوب و روغنی که هم برای غذا خوبه و هم براي خوردن.گردو تازه بسیار خوشمزه ست و گردو خشک شده با پنیر مزه فوق‌العاده داره.

شیوا رستمی

گردو یکی از مغزه های خوشمزه است که برای بدن مفیده صبحانه با پنیر عالی هست کیفیت و تازگی گردو خیلی مهم هست.

زهرا شاهچراغ

سلام وقت بخیر گردو یکی از مغزیجات بسیار مقوی و خوشمزه هست حتما کنار پنیر در صبحانه گردو مصرف کنید سرشار از پروتئین هست

افسانه رمضانپور

گردوی تازه سرشار از مواد مقوی بوده که برای بدن بسیار مفید بوده و به دلیل داشتن مواد مغذی برای درمان یبوست عالیه.

نرگس حیدری

مغزها برای بدن خیلی مفید هستن ، گردو در این بین جایگاه ویژه ای داره و باعث افزایش هوش و کارکرد مغز میشه ، من خودم گردو رو خیلی دوست دارم و سعی میکنم به خاطر خواص بینظیری که داره در برنامه غذایی ازش استفاده کنم

فاطمه نائینی محمدی

گردو بسیار مقوی است یک آجیل فوق العاده است و همچنین بسیار خوشمزه است هم آن را خام میتوان استفاده کرد هم استفاده غذایی از آن کرد.

شکوفه

من که عاشق خورشت فسنجان هستم و برای این خورشت خوشمزه از گردو تازه استفاده میکنم گردو برای درد مفصل ها خوبه

افسان

گردو دارای ارزش غذایی وخاصیت درمانی داره وسرشار از ویتامین پروتئین کلسیم منیزیم پتاسیم روی فیبر قند چربی آهن وغیره می باشه

خانومی

یکی از مغذی جات خیلی مفید که علاوه بر طعم خوبی که داره خیلی هم به سلامت بدن کمک میکنه گردو هستش
بهتره برای تهیه اون به مراکز معتبر سر بزنید تا نوع با کیفیت اونو خریداری کنید

زهرا بهرامی

سلام وقت بخیر و شب خوش
گردو بسیار تنقلات خوشمزییه که خوردنش به بهبود و سلامت قلب خیلی کمک میکنه.

لیلا

این گردو ها خیلی با کیفیت و تازه و چرب و روغنی هستن و با پنیر خیلی خوب میشن برای صبحانه ، من از این گردو ها خیلی دوست دارم

معین

مصرف روزانه چند عدد گردو برای بدن لازمه گردو طبع گرمی داره و برای وعده صبحانه در کنار پنیر بسیار خوبه.

soror

طعم گردوی تازه و نوبرانه رو خیلی دوست دارم پیشنهاد میکنم حتما مرباشودرست کنین خیلی لذیذه و خوشمزس فقط کافیه پوستشو بگیرید و با شکر و زعفران و هل بزارید بجوشه زیاد قل نخوره خیلی عالیه

پارسا

گردوی تازه سرشار از امگا ۳ و اسیدهای چرب مفید هستش همینطور برای کاهش کلسترول بد خون بهتره گردو رو تو برنامه غذایی روزانه مون قرار بدیم.

حنا

گردوی تویسرکان بسیا ر عالی هست پوست کاغذی دارد گردو دارای فسفر فراوان هست با عسل بسیار مقوی هست

زهرا

گردو تازه با مواد مغزی که داره برای بدن خیلی مفیده وباعث تقویت دستگاه گوارش ما میشه و در سلامت روده هم نقش مهمی داره

سیما

من توی شهر نهاوند زندگی میکنم اینجا تو فصل تابستون پر از گردو میشه گردو های اینجا واقعا خوش طعم و درجه یک هستن

سارا امانی

مغز گردو یک خوراکی خیلی پر طرفدار توی خونه ماست، بچه های من ترجیح میدن بجای خوردن خوراکی های خطرناک صنعتی این آجیل تازه و خوشمزه رو بخورن.

سیما نبی

بهترین گردو گردوی پوست کاغذی هست که مغز بزرگتری درون اونه وپوست کندنش هم راحت تره وزمان خرید هم به راحتی میشه از ظاهرش متوجه شد که پوستش نازکه

زهرا رضایی

همان طور که می بینید گفته می شود که گردو تازه برای یبوست بسیار خوب است و برای کسانی موجب این بیماری شده اند باید از گردو استفاده کنند

سلام

گردو از انواع خشکبار در سطح بازار بوده که خوردن آن بسیاری از مشکلات و کمبود های را در بدن حل می کنه

میلاد

هر چه رنگ مغز گردو روشن تر باشه تازگی آن بیشتره گردو یه مغزیجات پر از خواص و طبع گرمی واره

زهرا نوروزی

گردو برای درد های مفصلی و یبوست مفید است حتی میتوانیم از جای مطمئن که گردو تهیه میکنیم در اجیل هم استفاده کنیم و همچنین باید به رنگ ان توجه داشته باشین

رضا

گردو یک پرویتامین ترین مواد مغزی هستش ک بیشتر ما اون رو با پنیر میخوریم توی انواع غدا ها میریزیم

سحر

به نظرم اگه میخواین مشکلات استخوانی،روده و معده نداشته باشین روزانه گردوی تازه مصرف کنید ،البته به مقدار مناسب چون گردو جزو خشکبار چربه

الهه یعقوبی

گردو از خشکبار پرکاربرد در آشپزی و شیرینی و کیک پزیه و حتی تو بیتنی و معجونم استفاده میشه طعم بسار لذت بخشی داره و پرخاصیته

آنا

از ظاهر این گردو ها و پوست صافش میشه فهمید که گردوه های خوبی هستن و از چربی لازم برخوردارن و غذا رو خوشمزه میکنن

معصومه مهدوی

گردوازخواص زیادی برخوردار داره وخیلی مقوی ومغزیه گردورومیتوان دربیشترغذاها استفاده کردازجمله خورشت فسنجان خودم زیاداستفاده میکنم ازگردوواسه خورشت

معصومه مهدوی

گردوازخواص زیادی برخوردار داره وخیلی مقوی ومغزیه گردورومیتوان دربیشترغذاها استفاده کردازجمله خورشت فسنجان خودم زیاداستفاده میکنم ازگردوواسه خورشت

امین

گردو رو ب پنیر باید خورد چون طبع گرمی داره و پنیر طبع سرد داره پس تعادل به وجود میاد و گردو دانه ای مقوی و بزرگه و پوست خارجی داره و بر روی درخت رشد می کنه

شاکر

من معمولا سعی میکنم توی برنامه غذایی روزانه مون مقداری گردو قرار بدم تا از خواص خوب و مفیدش بهره مند بشیم! گردو برای مغز خیلی مفیده و چربی طبیعی داره.

بهی

گردوی تازه خواصش از گردوی خشک چیزی کم ندارد که‌بیشتر هم هست و طعم و مزه س فوق العاده ست

پری

من عاشق گردوی تازه ام همیشه فصلش که میشه کلی گردوی تازه میخرم
طعم و مزه ش خیلی بهتر از گردوی خشک شده ست واقعا رای گفتن هر چیزی تازه ش خوبه

مریم مرادی

من عاشق مزه گردو ام و همیشه از اون در کنار صبحانه و با پنیر استفاده می کنم

وانیا

گردو یکی از خشکبار هست که خواص فراوانی دارد مغز گردو چون ظاهری مثل مغز دارد برای مغز خیلی خوبه .مصرف گردو برای کسانی که کلسترول بالا و فشار بالا دارند مفید است

مجتبی

باسلام گردو جزو مغز های خوشمزه و روغنی هست و باعث چربی سوزی بدن میشه و بهتره گردو را همراه با کشمش و پنیر مصرف میشه

اسی

گردوی پر از ویتامین هست به ادم قوت میده برای هوش و حافظه خیلی خوبه و انرژی زیادی طبع گرمی داره بهتره که اندازه استفاده بشه اما همیشه استفاده بشه

لیلی

گردو در گروه دانه های روغنیه. پر از فیبر و انواع پروتئین ویتامینه کنار پنیر برای صبحانه یا تو فسنجون برا نهار عالی میشه

تیموری

سلام من هر ساله مقدار قابل توجهی گردو تهیه میکنم چون ما زیاد گردو همراه کشمش مصرف میکنیم بچه ها دوس دارن. گردو برای سلامتی دردهای مفاصل و عضلات و تقویت حافظه واقعا عالیه

سمیرا رستمی

گردو از آجیل های خیلی پرطرفداره من که ندیدم کسی دوسش نداشته باشه.
البته زیادن افرادی که بخاطر طبع خیلی گرم گردو بهش حساسیت دارن

لیلا محمودی

مغز گردو هر چه قدر روشن تر باشه تازهدتر هستس و طبع گرمی داره و سرشار از ویتامین و مواد مغزی هستش من همیشه در صبحونه به بچه هام با پنیر میدم بخورن

الناز کبیری

گردو تازه برای تقویت هوش معجزه می‌کنه حتماً روزی یه مشت گردو بخورین گردو رو میتونین با چای و پنیر بخورین که تأثیرش بیشتر شه

ساحل احمدی

اگه میخواید گردو بخرید اون راازجاهای معتبربخرید چون خیلی ازگردوهایی که توی بازار فروش میرند خیلی بی کیفیت اند وطعم موندگی میدند ولی من خودم ازاین گردو هابه صورت آنلاین سفارش دادم خیلی خوب بود

نازنین زهرا

گردو خیلی خوشمزه است من گردو رو با اسیاب دستی پودر می کنم و برای صبحونه با پنیر میخورم خیلی خوشمزه میشه و چون طبع گرمی داره سردی پنیررو از بین میبره

محمد شهرام

گردو خیلی خوشمزه است و برای بدن بسیار مفیده و مصرف مداومش باعث تقویت حافظه میشه و خاصیت چربی سوزی داره و افراد چاق با خیال راحت میتونن بخورن

نازگل خانی

مغز گردو یکی از مغزیجات پرخاصیت و با ارزش هستش که نقش اساسی در سلامت دستگاه گوارش و روده داره،مصرف گردو در کنار وعده صبحانه به همرا پنیر یه گزینه عالی و پر انرژیه

نشمیل

گردو تازه برای اینکه سبز هست باید جلو آفتاب باشه تا خشک بشه و پوست سبزش جدا بشه و‌کلسیم زیادی داره

فرشته

یکی از مواد مغذی که گردو داره فیبر هستش، فیبر باعث میشه که هشم مواد غذایی در معده راحت ر بشه و حتی از یبوست هم جلوگیری کنه.

معصومه

سلام و وقت بخیر گردو بنظر من میتونه یکی از مهمترین مغذیجات بشه کسایی ک ب وزنشون خیلی اهمیت میدن میتونن روزانه چندتاشو بخورن ک خیلی مقوی هم هست

امیر حسین رستمی

من چون مغازه ی خشکبار دارم باید دنبال بهترین گردو برای فروش باشم این گردو رو حدود ۲ ماهه که چند بار پشت سرهم خریدم واقعاً هم طعمش خوبه و هم پوستش نازکه

موسی

گردوی تازه برای بدن خیلی مفیده و ویتامین های زیادی داره میتونیم با هاش غذا های خوشمزه درست کنیم به عنوان تنقلات هم میشه اونو مصرف کرد

آرام

گردو یکی از خشکبار خوشمزه ای است که طرف دار زیادی داره بخصوص برای رشد بچه ها، من از سایت خرید کردم که کاملا با کیفت و تازه هست.

اعظم بیدی

گردویکی ازمغزیحات عالی هستن که سرشارازفسفرکه من براخانواده باپنیروکمه استفاده میکنم

مهیا محمدی

گردو یکی از دانه های روغنی است که در اجیل و حتی غذاهایی مثل فسنجون کاربرد داره گردو دارای انتی اکسیدان ها و چربی مفید هست که برای رشد کودکان لازمه استفاده از گردو در کنار پنیر برای صبحانه خیلی دلچسب هست

فرشته

من چن سال پيش کلسترول خونم بالا بود، روزی 4 عدد گردو میخوردم بعد از یک ماه که چک کردم، کاملا برطرف شده بود

الهام تاجیک

مغز گردو پر از ویتامینه که واس بدن هر آدمی لازمه مخصوصا برا بچه ها که نیاز به تقویت حافظه دارن و می خان امتحان بدن باید حتما گردو بخورن

دنیا

گردو یه ماده ی غذاییه که خیلی پر خاصیته و به خاطر مواد مغذی که داره برای رفع مشکلات معده و گوارش خیلی مفیده

چنگیز مرادی

من همیشه سعی میکنم همراه پنیر،گردو بخورم،چون هم سردی پنیر رو میگیره ،هم واقعا طعم پنیرو خوب میکنه و بسیار مفیده

صید علی کمری

گردو تازه همراه با پنیر بهترین تغذیه برای صبحانه هست مخصوصا برای کودکان حرف نداره موفق باشین

فاطمه

سلام گردو تازه خریدم ازتون خیلی طعم عالی داره و برادرمم خیلی خوشش اومد مجددا میخریم به زودی

بهزاد

گردو تازه همراه با پنیر مقویه و میشه گفت از گذشته این ترکیب بهترین تغذیه به شمار اومده ممنون از سایت اطلاعات خوبی بهمون داد

منور

سلام وقت شما بخیر گردو خاصیت های بسیاری برای یوست معده دستگاه گوارش داره بعد برای حافظه هم خوبه

پرستو

سلام من مامان بزرگم همیشه پرخونش از گردو بخدا با صبحانش گردویه تازه میخوره خرما هم که میخوره وسطش گردوی تازه میزاره خیلی خاصیتش عالیه واسه همین همیشه جوونه و سرحال

پرناز

ثمردهی گردو چقد طول می کشه ده سال خیلی زیاده، یاد ضرب المثلی افتادم که میگه دیگران کاشتند و ما خوردیم حالا ما می کاریمو دیگران بخورند، تا ده سال دیگه من گردو بکارم شاید خودم نتونم بخورم اما فرزندم میتونه

سماء

من خودم به شخصه طرفدار گردوهم و طبع گرمی داره گردو که در فصل سرما باید بیشتر استفاده کنیم و اینکه از بیماریها محافظت میکنه و سرشار از ویتامین و کلسیمه

افشار

گردو خاصیت های زیادی داره ویرایش خورشت فسنجان میشه ازش استفاده کرد

صحراخسروی

سلام وقتتون بخیر گردوی تازه خیلی مزه بهتری دارد گردوی مانده ردی زیان را می گیرد‌.

گلنار

گردو حزو خشکباریه که روغنش برای بدن خیلی مفیده و برای بیماران قلبی هم مناسبه برای اینکه کیفیت گردو بهتر بشه و این کلسترولی که داره بهتر تو بدن هضم بشه گردو رو بزارین داخل یخچال

سعید

مغز گردو از خشکبار روغنی خوشمزه و مفید میباشد که دارای طبع گرمی نیز میباشد به همین دلیل با پنیر در وعده صبحانه برای تعادل با سردی پنیر استفاده می‌شود و همچنین از این مغزیجات برای انواع خورشت ها مانند فسنجان که معروفترین ش هست استفاده می‌شود

نسرین فاطمی راد

میگن که اگه گردو رو با روغن زرد بخوری باعث میشه لیز و روان بشن و یبوست برطرف میشه ولی در کل گردو برای یبوست خوبه.