یکی از انواع حبوبات مغذی که در اکثر غذاهای ایرانی استفاده می شود لوبیا چیتی خام می باشد که کارخانه ها آن را به صورت تازه تولید و به طور مستقیم عرضه و پخش می کنند.
از این لوبیاها در سوپ و خورشتهایی مانند قرمه سبزی و انواع غذاها با برنج مانند لوبیا و غیره استفاده می شود.
لوبیا چیتی دارای پروتئین و کلسیم و آنتی اکسیدان و فیبر می باشد و در غذاهای محبوب مکزیک استفاده می شود.
این لوبیا را به دلیل وجود فیبر در آن می توان در رژیم غذایی قرار داد. لوبیا چیتی منبع چربی و پروتئین و قند و سدیم و آهن و کربوهیدرات و ویتامین ب 6 و در نهایت مس می باشد که این منابع غذایی باعث می شود تا این خوراکی در اکثر غذاهای ما ظاهر شود.
- بیشتر بخوانید: لوبیا چیتی کرمانشاه
لوبیا چیتی منبع کربوهیدرات است و در یک وعده غذایی تقریبا می توان گفت 30 گرم نشاسته وجود دارد که کربوهیدرات به صورت نشاسته در بدن ظاهر شده و انرژی بدن را تامین می کند.
این لوبیا سرشار از فیبر است که می تواند برای افزایش سیری و رژیم بسیار مفید باشد. همچنین سیستم گوارشی را بهبود می دهد و قند خون را ثابت نگه می دارد.
این ماده غذایی جزء مواد غذایی کم قند محسوب می شود و برای کسان که دیابت دارند بسیار مفید می باشد.
لوبیا چیتی خام تازه
اگر می خواهید غذایی کم چرب را تجربه کنید می توانید از لوبیا چیتی خام تازه استفاده کنید. از این لوبیا می توان در انواع غذاهای رژیمی استفاده کرد و همچنین کسانی که وگان یا گیاه خوار هستند نیز می توانند از ان استفاده نمایند زیرا این ماده غذایی یک گیاه است و جز مواد غذایی گیاهی محسوب می شود.
حتی گیاه آن را می توان در یک گلدان و در خانه یا در باغچه پرورش داد و برای مصارف خانگی استفاده کرد. گیاه لوبیا چیتی گرما دوست است و در مناطقی که روزهای گرم و شبهای خنکی دارد رشد می کند.
البته دماهای بیشتر از 30 درجه را نمی تواند تحمل کند و در دماهای بالای 35 درجه شروع به تشکیل دانه می کند.
- بیشتر بخوانید: انواع لوبیا چیتی
بهترین زمان کاشت لوبیا چیتی از پانزدهم اردیبهشت تا بیستم خرداد است زمانی که هوا زیاد گرم شده و یا شبهای زیاد سردی ندارد و بهترین زمان برداشت آن زمانی است که 60 الی 70 درصد غلافهای این گیاه رسیده باشد.
اگر می خواهید آن را در یک گلدان در خانه پرورش دهید بهتر است زمانی که امکان یخ زدگی وجود نداشته باشد را انتخاب کنید و قبل از آن در مدت 4 الی 6 هفته آن را در محیط خانه نشا کنید و زمانی که به 10 سانتی متر رسید ان را به گلدان انتقال دهید.
کارخانه لوبیا چیتی خام تازه
قطب تولید و کشت و توزیع لوبیا چیتی محلی خام تازه در منطقه چاپلق در استان لرستان می باشد که این محصول پس از تولید به کارخانه ها انتقال پیدا می کند و در وزنهای متفاوتی بسته بندی می شود و در بازار عرضه می شود.
بسته بندی این لوبیاها بنا بر نیاز هر فردی موجود است و می توان آنها را از فروشگاه های حضوری و اینترنتی خرید کرد.
گاهی اوقات هم این لوبیاها در برخی مراکز خرید به صورت فله ای موجود است که می توان به صورت کیلویی خریداری کرد.
لوبیا چیتی سرشار از پروتئین است و می تواند برای وگانها جایگزین گوشت شود و همچنین فیبر موجود در آن باعث سروری آن بر باقی انواع لوبیاها شده است.
- بیشتر بخوانید: لوبیا چیتی ایرانی
پروتئین موجود در این لوبیا زیاد است اما نمی تواند اسید آمینه های ضروری بدن را تامین کند و باید در کنار آن غلاتی مانند آجیل یا دانه ها را مصرف کرد تا بتوان به طور کامل آن را تامین نمود.
همچنین ویتامینها و مواد مغذی که در آن وجود دارد سیستم عصبی مغز را سالم نگه می دارد و آنها را تقویت می کند.
همچنین ویتامین B موجود در آن به افزایش گلبولهای قرمز خون کمک می کند. در ادامه به تعریف برخی از فواید و خواص لوبیا چیتی برای سلامتی بدن می پردازیم.
تولید لوبیا چیتی خام
برای جلوگیری از چاقی و مدیریت آن می توانید از لوبیا چیتی ایرانی خام و تازه استفاده کنید که سالانه مقدار زیادی از آن تولید و در بازار عرضه می شود.
دسترسی به این لوبیاها بسیار آسان است و می توانید به صورت اینترنتی و در عرض 10 دقیقه خرید کنید و کمتر از یک ساعت سفارش خود را دریافت نمایید.
حبوبات به خصوص لوبیا چیتی می تواند تاثیر مفیدی بر بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت داشته باشد. لوبیا چیتی به دلیل داشتن فلاونوئیدها می تواند خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی عروقی را کاهش دهد.
این فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان است که در لوبیاها و سبزیجات و میوه ها نیز یافت می شود.
- بیشتر بخوانید: لوبیا چیتی تازه
لوبیا چیتی می تواند سطح کلسترول LDL را کاهش دهد. این لوبیا می تواند میزان مبتلا شدن به دیابت از نوع دوم را کاهش دهد و به دلیل میزان قند کمی که دارد مصرف آن نه تنها باعث افزایش قند خون نمی شود بلکه آن را تثبیت می کند.
تحقیقات نشان داده است که فیبر موجود در لوبیا می تواند به حفظ سطح قند خون کمک کند. مصرف زیاد فیبر باعث کاهش مرگ و میر می شود که مرگ و میر نیز ناشی از بیماریهای قلبی و سرطان و گوارش و عفونت و غیره است و همه این بیماریها با فیبر درمان و کاهش می یابند.
پخش و عرضه لوبیا چیتی خام
یکی از خوشمزه ترین غذاها که بسیار طرفدار دارد و در اکثر کشورها طبخ می شود خوراک لوبیا است که با لوبیا چیتی خام تهیه می شود.
این لوبیاها همه مراکز فروش پخش و عرضه می شود و دسترسی به آن آسان است.
خوراک لوبیا غنی از فیبر و پروتئین است و برای بدن بسیار مفید است و همه افراد اعم از گوشت خوار و گیاه خوار می توانند آن را استفاده کنند.
یکی دیگر از غذاهای محبوب و پر طرفدار ایرانی که با لوبیا چیتی تهیه می شود قرمه سبزی است که حتی آوازه آن در خارج از کشور هم پیچیده و در برخی از کشورها سعی در پخت آن دارند.
این خورشت بسیار مقوی است زیرا دارای سبزی و لوبیا چیتی و گوشت است و همه این مواد برای سلامتی مفید هستند. در این سایت می توانید قیمت روز لوبیا چیتی خام را به صورت تازه و ارگانیک و به صورت فله یا بسته بندی دریافت نمایید و از نظر بهداشتی خیالتان بابت آنها راحت باشد.
برای اینکه به سرعت به محصول خود دست پیدا کنید می توانید به راحتی و با یک تلفن همراه به این سایت مراجعه نمایید و سفارش دهید و یا برای اطلاعات بیشتر فرم داخل این سایت را تکمیل کنید تا با شما تماس حاصل نماییم.
