? آدم های موفق، عادت های موفق دارند آنها برای موفقیت زور نمی زنند، اتفاقاً کسانی که عات های موفقی ندارند می خواهند موفق بشوند آنها خیلی زور می زنند، خیلی کم هم گیرشان می آید. [remusics src="https://s3.eu-1.jeyserver.com/aradbranding-fa-wp-content/uploads/2021/08/6071.mp3" pic="https://s3.eu-1.jeyserver.com/aradbranding-fa-wp-content/uploads/2021/09/WhatsApp-Image-2021-08-07-at-13.46.jpg" desc="حذف عادت های ناکار آمد" title="دکتر اصغری"] ? می خواهیم کاری کنیم که در نا خود اگاه شما باورها، رفتارها و عادت هایی جایگزین کنید که آنها خود به خود شما را موفق کنند ما نمی خواهیم شما را با مسائل مشکل و حل نشدنی روبرو کنیم: ? رفتارهای هوشمندانه کوچک را پیشنهاد کردم. ? تکنیک 123 صدو بیست و سه (تصمیم و بلافاصله اقدام) بامدادان را که طلایی ترین زمان در زندگی شما است یعنی هر بامداد، هر صبح شما آن لحظه را بیاد بیاورید باید با یک فکر خوب، با یک گویش خوب که سپاس گزاری، شکر گزاری است شروع کنید، با یک رفتار خوب، مثلاً یکی دو قلوب آب بخورید بعد از مدتی این آب خوردنه می شود عادت شما، بدن شما با آب تمیز و وِلرم بیدار می شود، ذهن شما با سپاس گزاری بیدار می شود. 
? نظریه ای وجود دارد که می گوید «اگر از اینجا مثلا نقطه A تا هدف(نقطه B)مثلاً 100 گام باشد کافی است شما 15 گام اول را درست بردارید» یعنی 15 گام اول مابقی مسیر را تعریف می کند احتیاجی نیست از ابتدا تا پایان را درست بروید 15 گام اول را که درست بروید گام های اولیه هر بامداد وقتی بیدار می شوید مابقی مسیر را هم صحیح خواهید پیمود. 
? تکرار و تمرین ? باید پاداش پشت عادت های شما باشد تا استمرار پیدا کند و مداومت داشته باشد زمانی که شما این کارها را انجام می دهید سریعاً به خودتان پاداش بدهید خودتان را بغل کنید و بگوئید من خودم را دوست دارم خودتان را ببوسید و بگوئید من دوست داشتنی هستم. ? عادت کنید هر وقت کار خوبی انجام می دهید هر وقت متوجه می شوید من راجع به چه چیزی دارم فکر می کنم دارم راجع به چه چیزی فکر می کنم دارم راجع به این فکر می کنم که چه کار کنم خودم، خانواده ام، فرزندانم راحت تر زندگی کنیم، کشورم آباد تر بشود، شرکتم و کسب و کارم رونق بگیرد، مشتریان من از محصولات و خدمات من راضی باشند. 
? تکرار و تلقین نگرش مثبت سرعت بهبودی از بیماری ها را افزایش می دهد ? تکرار و تلقین به شما کمک خواهد کرد تا فکر شما آن را باور کند وقتی که فکر شما آن را باور کرد خواهید دید که درجه تب شما پایین تر آمده است سرعت بهبودی شما بیشتر می شود مگر قرص ها چکار می کنند؟ ? وقتی ما یک قرص مسکن می اندازیم بالا در اصل و در 80% موارد این تلقین است که کمک کننده است، آنتونی رابینز و بسیاری از فعالان عرصه موفقیت در تحقیقاتشان نشان داده اند که 80% احساسات و حالات ما در موفقیت ما چه در کسب و کار و چه در یادگیری کمک کننده هستند 20% آن روش ها و متد ها و دارو ها هستند. ? شادمانی میوه موفقیت 
? به فکرتان و آن چیزی که وارد فکرتان می کنید از طریق دیدن، شنیدن، حس کردن، چشیدن بوئیدن، حواس پنج گانه خودتان خیلی توجه کنید آنقدر دنبال این ور و آن ور نباشید روی خودتان کار کنید، موفقیت از درون به بیرون است اشتباهاً ما می خواهیم موفقیت را از بیرون به درون خودمان بیاوریم این اشتباه را نکنید این باور اشتباه خودتان را تغییر دهید. ? در این دوره به کمک یکدیگر از طریق این پادکست ها و این تمرین ها و تکنیک ها بذر موفقیت را در درون خودمان می کاریم این بذر چاره ای جز سبز شدن و تبدیل شدن به یک درخت تنومند ندارد و این درخت تنومند میوه ای به نام شادمانی ، احترام به خود و موفقیت دارد. ? سؤال این جلسه: بامدادان را چگونه آغاز کنیم؟ ? با یک فکر خوب ? بایک گویش خوب ? با یک رفتار خوب که سپاس گزاری و نوشیدن آب باشد ? هر سه مورد
