ماهیانی که در دریاهای آب گرم زندگی می کنند پس از صید به صورت تن تولید می شوند و در مصارف خانگی مورد استفاده قرار می گیرند از جمله این محصولات تن ماهی چابهار می باشد.
مصرف تن ماهی چابهار
جیوه در ماهیان آبهای آزاد بسیار زیاد است و برای انسانها مضر می باشند برای خوردن تن ماهی چابهار در بارداری بهتر است دوری کنید و این خوراکی خوشمزه را در 9 ماه بارداری به هیچ عنوان مصرف نکنید معمولا اکثر ماهیانی که در آبهای آزاد زندگی می کنند.
این نوع جیوه را دارند و تا سالیان سال از بین نمی روند امروزه پزشکان برخی از ماهیان مانند سالمون، ساردین و ماکال را به مادران باردار پیشنهاد می دهند، زیرا معتقد هستند که این نوع ماهیان جیوه قرمز را در بدن خود جای نمی دهد و فاقد هر گونه سمی هستند تن ماهی یک خوراکی خیلی لذیذی است که با روغن به صورت تن می باشند و افراد به عنوان یک غذای اصلی در وعده های غذایی خود مصرف می کنند تن ماهی در بارداری خطرناک است و نباید مصرف شود و می توانید.
تن ماهی چابهار مفید برای بدن
برای اطلاعات بیشتر با پزشک خود این موضوع را مطرح کنید در نظر داشته باشید، ماهیانی مانند اره ماهی، کوسه ماهی و تاج ماهی برای جنین بسیار مضر می باشند و به هیچ عنوان مصرف آن توصیه نمی شود البته برخی از افراد به دلیل جیوه های موجود در آبهای آزاد مایل به خرید ماهیان قزل آلا پرورشی در استخر کرده اند تا از بهداشتی و پاکیزه بودن آن اطمینان کامل داشته باشند.
امروزه خوردن تن ماهی برای بسیاری از افراد بسیار لذت بخش و لذیذ است و به دلیل امگا3 فراوان بسیار محبوب است اگر سوالی برایتان به وجود آمده است که آیا تن ماهی دربارداری ضرردارد؟ در جواب این سوال باید گفت بله، کنسرو تن ماهی ارزان به دلیل وجود جیوه ضررهای بسیاری را برای مادر و جنین به همراه دارد که گاهی ممکن است با سقط جنین مواجه شود.
خوردن تن ماهی در شیردهی
همانطور که با منع مصرف تن ماهی در بارداری آشنا شدیم و نباید آن را در طول بارداری مصرف کرد و آیا خوردن تن ماهی در شیردهی هم نباید مصرف شود؟ مصرف این خوراکی در زمان شیردهی منعی ندارد، اما می بایست کمتر استفاده شود و یا با پزشک متخصص خود مشورت گرفت ماهی به دلیل امگا3 و پروتئین فراوان برای رشد نوزاد و مادر بسیار لازم و ضروری است و تن ماهی بندر عباس می تواند این نیاز را جبران کند.
امروزه ماهی را با عنوان امگا3 می شناسیم که می‌توان به صورت تازه و یا تن خریداری کرد خوردن تن ماهی ایرانی در شیردهی بسیار مفید بوده و می‌تواند شیرمادر را افزایش دهد با این حال انواع تن ماهی با قیمتهای متفاوتی در نی نی سایت و دیجی کالا مشاهده می شوند و می توان در حجمهای متفاوت با توجه به نیاز مشتری خریداری کرد.
تن ماهی یک غذای مقوی و سالم محسوب می شود که در صورت مصرف باید بیست دقیقه آن را جوشاند تن ماهی در شیردهی بسیار مناسب و عالی می باشد و می تواند رشد نوزاد را به سرعت بالا ببرد، زیرا مادر با خوردن کنسرو ماهی پالتی وارد شیر شده و پس از مکیدن نوزاد به شیر مادر پروتئینهای مورد نیاز خود را وارد بدن می کند.
تن ماهی چابهار در ماه های بارداری
تن ماهی منبعی از اسیدهای چرب است که با نام امگا3 شناخته می شود و برای رشد و نموی مغز بسیار موثر است سوالی که بسیاری از مردم با آن مواجه هستند که تن ماهی ارزان را از چند ماهگی می توانیم به کودک بدهیم؟ برای این سوال باید گفت تن ماهی از 24 ماهگی کودک شروع می شود و قبل از آن کودک نباید مصرف کرد.
تن ماهی طبعی سرد دارد و افرادی که سرد مزاج هستند باید از خوردن آن پرهیز کنند و یا با مصلح آن مانند فلفل سیاه خورده شود بسیاری از افراد بعد از خوردن ماهی حالت تهوع می گیرند که معمولا در افراد سرد مزاج اتفاق می افتد محققان بر این باور رسیده اند که تن ماهی باعث بروز حساسیت می شود و بعد از مصرف دچار خارش و قرمز شدن پوست می شود به همین دلیل بهتر است کسانی دچار بیماریهای حساسیت زا و آلرژی هستند از مصرف آن خودداری کنند و یا کمتر مصرف کنند.
