یکی از اولین مواردی که هر خانم باردار به دنبال تحقیق درباره ی آن است، مبحث تغذیه می باشد، خوردن قیسی زردالو در بارداری یکی از مواردیست که هرگز نباید از آن غافل شد، اما چرا؟ پاسخ این سوال مبحث این مطلب می باشد بنابراین هرگز مطالعه ی آن را از دست ندهید.
خانمهای باردار برای حفظ سلامت جنین خود در دوران حاملگی از خوردن تنقلات ناسالم منع می شوند بنابراین باید خوراکی و تنقلات مفید و پرخاصیت را جایگزین آنها کنند که یکی از بهترین جایگزینها قیسی زردالو می باشد.
علاوه بر خانمهای باردار، کودکان نیز باید به جای خوراکیهای مضر به شیوه ی سالم خوری روی آورده که در این شیوه بهترین میان وعده، میوه های خشک هستند.
- بیشتر بخوانید: قیسی زرد آلو
قیسی که نام دیگر آن برگه ی زردالو می باشد، از خشک کردن میوه ی تازه ی زردالو طی یک فرایند خاص تولید می شود و حجم زیادی از آب خود را از دست داده و در نتیجه وزن آن کاهش پیدا می کند، اما در عوض مواد مغذی آن افزایش پیدا می کنند.
افرادی که به برخی میوه ها علاقه ی خاصی دارند می توانند با خشک کردن آن میوه در فصول دیگر نیز آن را در دسترس داشته و از مصرفش لذت ببرند. قیسی زردالو چه خواصی دارد؟
- امروزه با خوردن قیسی زردالو می توانید از بروز کم خونی در خانمهای باردار و دیگر افراد پیشگیری کند زیرا مقادیر بسیار زیاد آهن را در خود گنجانده است.
- به دلیل وجود مواد مغذی فراوان به رشد جنین و سلامت بدن مادر کمک می کند، همچنین در رشد کودکان نیز بسیار موثر است.
- قیسی سرشار از ویتامین آ می باشد که همین امر موجب تقویت قوه ی بینایی در افراد می شود.
- میوه ی زردالو مقادیر بالایی پتاسیم دارد اما می توان گفت این مقدار پتاسیم در برگه ی زردالو بیشتر می باشد.
- قیسی سرشار از آنتی اکسیدانهای مفید می باشد که به جلوگیری از سرطان کمک می کنند.
- ضد سرفه بودن قیسی یکی دیگر از خواص مهم آن برای تقویت ریه می باشد.
- به دلیل وجود فیبر فراوان در قیسی زردالو، مصرف آن به درمان یبوست و هضم سریع غذا کمک شایانی می نماید.
- قیسی سیستم عصبی انسان را به شدت تقویت کرده و به رفع اضطراب، اختلالات عصبی، مشکلات خواب و غیره کمک می کند.
- کمک به بهبود عملکرد قلب انسان و همچنین تنظیم فشار خون یکی دیگر از خواص مهم این میوه خشک بی نظیر است.
- یکی دیگر از خواص قیسی، خاصیت تقویت کبد و سم زدایی آن می باشد و همچنین از ابتلا به کبد چرب جلوگیری می نماید.
- وجود کلسیم در برگه ی زردالو باعث کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان می گردد.
- یک میان وعده ی عالی برای تمام اشخاص خصوصا افراد دارای رژیم لاغری می باشد چون با میزان کم کالری می تواند افراد را سیر نگه دارد.
با توجه به خواص بیشمار قیسی زردالو حتما باید آن را در سبد خرید خود جای دهید و حتی می توانید برای پذیرایی از مهمانان عزیز خود استفاده کنید.
با توجه به طعم بی نظیر این میوه خشک و محبوبیت بالای آن میان ملیتهای مختلف، بازار صادرات و واردات آن از رونق بالایی برخوردار است که در این میان نام قیسی ایران در جایگاه بسیار خوبی قرار گرفته است.
کشور ما یکی از رتبه های نخست تولید قیسی در جهان می باشد که سهم بزرگی از صادرات آن را به خود اختصاص داده است.
هر ساله حجم زیادی از قیسی تولید شده در ایران به کشورهایی همچون عراق، آذربایجان، عمان، قطر، هند و برخی از کشورهای اروپایی صادر می گردد.
کیفیت بالای محصولات، بازاریابی صحیح، بسته بندی اصولی جزو موارد مهمی هستند که می توانند صنعت صادرات قیسی زردالو را به شدت رونق دهند و به اقتصاد کشورمان کمک بزرگی نمایند.
روش تولید قیسی زردالو به چه صورت است؟ جالب است بدانید که قیسی زردالو به دو روش سنتی و صنعتی تولید می گردد، منظور از روش سنتی همان روشی است که توسط افراد عادی در منزل و یا توسط تولیدکنندگان در کارگاه های کوچک به کار گرفته می شود و روش صنعتی همان تولید قیسی در کارخانجات با استفاده از دستگاه های پیشرفته می باشد.
اگر قصد آماده سازی قیسی در منزل را دارید باید پس از انتخاب بهترین نوع زردالو و شست و شوی مناسب میوه ها، آنها را از وسط دو نیم کرده و پس از خارج کردن هسته درون ظرف مناسب قرار دهید، بعد از انجام این کار سه روش پیش روی شما قرار دارد:
- به مدت چند روز میوه ها را در معرض آفتاب قرار دهید.
- از دستگاه میوه خشک کن استفاده نمایید.
- میوه ها را با استفاده از فر خشک کنید.
خانمهای باردار و همچنین دیگر گروه های حساس در هنگام مصرف قیسی زردالو باید به یک سری نکات خاص توجه کنند که مهم ترین آنها به شرح زیر است:
- اگر قصد مصرف قیسیهایی را دارید که با به کارگیری روش سنتی آماده شده اند باید از رعایت بهداشت در مراحل تولید آنها اطمینان حاصل کنید، چون در صورت بی دقتی در مرحله ی خشک شدن ممکن است در معرض آلودگی و حشرات قرار گیرند.
- دقت کنید که قیسی خریداری شده حاوی مواد افزودنی غیر مجاز نباشد.
- در مصرف قیسی زیاده روی نکنید چون به دلیل بالا بودن قند آن ممکن است موجب ابتلا به دیابت بارداری شود اما مصرف به اندازه ی آن بسیار مفید است.
اگر به دنبال تهیه ی قیسی مرند سالم و با کیفیت بالا هستید ما مجموعه ی خود را به شما پیشنهاد می نماییم.
مجموعه ی ما با استفاده از مرغوب ترین و تازه ترین زردالوها اقدام به تولید قیسی می نماید و این عمل را طی یک فرایند کاملا بهداشتی به انجام می رساند، لازم به ذکر است هیچ گونه مواد افزودنی غیر مجاز در محصولات ما وجود ندارد.
ما به شما خریداران گرامی اطمینان می دهیم که در صورت یک بار خرید از محصولات ما به سطح کیفیت آنها پی برده و مصرف بهترین نوع قیسی را تجربه خواهید کرد.
تیم فروش ما همواره آماده ی جوابگویی به شما و ثبت درخواستهایتان می باشد بنابراین با استفاده از شماره تلفنهای موجود در سایت با کارکنان ما تماس حاصل نموده و سفارشات خود را در اسرع وقت تحویل بگیرید.
