مواد مغذی ایی که باید در وعده غذایی یک رژیم سالم باشد تن ماهی است. خوردن تن ماهی با خوراک کنسرو لوبیا یکی از ترکیبات مغذی است که غذای مناسبی از نظر کالری و تامین انرژی است و اغلب غذای کارمندان و ورزشکاران نیز هست به علت آنکه سریع آماده می شود و طعم لذیذ و نگه دارنده ایی بالایی دارد مورد استفاده همه افراد است.
کنسرو ها و تن ها به دلیل وجود ماده ایی سمی درون آن که کشنده هم هست نیاز به جوشیده شدن دارد که این موضوع را باید در اولویت کار قرار داد تا از این لحاظ دچار مشکل خاصی نشویم.
کنسرو تن ماهی با لوبیا
در نطر مردم کنسرو ماهی را با نام تن ماهی می شناسند که مورد توجه اغلب مردم قرار گرفته است ترکیب تن ماهی با لوبیا طعمی لذیذ را برای علاقه مندان این غذا ایجاد می کنند که با چاشنی ها و ادویه های خاصی که به آن اضافه می شود عظر آن را دلنشین کرده و مطابق میل آن ها سرو و آماده می شود.
باید دانست که تن ماهی اسم برند نیست بلکه تن به گروهی از ماهی ها گفته می شود. ماهی ها در رژیم غذایی باید حداقل دوروز در هفته میل شوند اما خانواده ها به دلیل دردسر هایی مانند پاک کردن ماهی ها یا بوی ماهی ها و عوامل دیگر مثل زمان بردن بیش از اندازه آن ها برای پخت و پز و مراحل آماده سازی ترجیح می دهند تا تن های ماهی را جایگزین آن کند.
خوردن تن ماهی با کنسرو لوبیا
ماهی ها که در ایران از آن ها تن ماهی تولید میشود را می توان به اسبک گیدر و هوور نسبت داد که خوردن این تن ماهی را با کنسرو لوبیا برای مردم لذت بخش کرده است. خواص زیادی که لوبیای پخته شده دارد آن را به عنوان غذایی ایده آل و با ارزش تبدیل کرده است که در کنار تن ماهی ارزش سلامت بالایی دارند.
امروزه از لوبیا ها در انواع مختلفی از غذاها مثل آش ها و خورشت های مختلف استفاده می شود این محصول که سرشار از مواد مقوی و باارزش است فواید زیادی برای دستگاه گوارش و هضم صحیح غذاهارا دارد و می تواند به نحوی ضد سرماخوردگی و آلرژی نیز باشد.
خوراک کنسرو لوبیا و تن ماهی
از آنجا که غذاهای جنوبی در ایران رسوم خاصی را می پذیرد از این رو خوردن خوراک های کنسرو لوبیا و تن ماهی در قسمت های دیگر کشور علاوه بر غذاهای جنوبی ایی که مورد توجه عوام قرار گرفته بود مورد توجه واقع شد.
خوراک لوبیا با فرایندی که در کارخانجات تولید و به بهره وری می رسد دارای مرغوبیت خاصی است که بهداشتی بودنت آن را کاملا تایید می کند. اگر بخواهیم به طور کلی خواص و ارزش غذایی تن ماهی ها در انواع مختلف اشاره کنیم به این موارد برمی خوریم:
- -ویتامین های D
- -کلسیم
- -آهن
- -روی
- -پتاسیم
- -فسفر
- -پروتئین
- -چربی و ویتامین A
- پس فهمیدیم که دارای مواد مغذی و قابل توجهی است.
کنسرو لوبیا چیتی و تن ماهی
کنسرویجات به صورت کلی با توجه به محبوبیت اشان غذاهای مورد توجهی برای انواع افراد و سلایق هستند کنسرو لوبیا چیتی از کم و کیف بالایی برخوردار است و طعم لذیذ آن با تن ماهی می تواند التیام بخش و لذت بخش باشد کنسرو ها به طور کل دارای افزودنی های مختلفی است مانند سبزیجات و ادویه جات و سس که طعم خاصی را علاوه بر داشتن طعم اصلی تن ماهی ها با طعم و لذت خاصی در معرض قرار داده اند.
در تن ماهی ها ابدا از محصولات نگه دارنده شیمیایی استفاده نمی شود و اغلب از نمک ها به عنوان نگهدارنده های اصلی این مواد استفاده می شود. باید این موضوع را دانست که افرادی که تولید کننده تن ماهی هستند توسط نهادهای نظارتی بهداشتی اغلب تایید یا بررسی می شوند تا بر تمامی موارد نظارت کنند.
ترکیب تن ماهی و کنسرو لوبیا
برای مسافرت های دور که دسترسی به غذاها و طبخ آن سخت می باشد از تن ماهی ها و کنسرو ها می توان استفاده نمود تا به راحتی میل شوند. البته نباید از این موضوع نیز گذشت که ترکیب این کنسرو لوبیا و تن ماهی نیز مناسب و وزن دهی بالاتری دارد و می تواند وعده غذایی را پربارتر و کامل تر کند و میزان ارزش غذایی را با ترکیب این دو بالا ببرد.
ماهیان تن بیشتر در دریاهای گرم زندگی می کنند ولی بیشتر آن ها در تابستان به آب های شمالی زمین می روند و این ماهی تن از جمله ماهی هایی است که در اکثر کنسرو های ماهی اسفاده می شود و برندهای متفاوتی را در بازار ارائه داده است.
طرز تهیه کنسرو لوبیا و تن ماهی
همانطور که می دانیم لوبیا ها به طور کل ضد التهاب است و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان باعث جلوگیری از سرطان می شود. طرز تهیه کنسرو لوبیا و تن ماهی را می خواهیم شرح دهیم که ابتدا باید از دو سه ساعت قبل تر لوبیا ها را خیسانده تا باد آن ها گرفته شود و این موضوع ضد نفخ شدن لوبیا را برای مهمانان و خود آسان می کند سپس پیازهارا با شعله ایی کمک تاب داده و آن هارا سرخ می کنیم.
بعد از اضافه کردن ادویه مثل نمک و فلفل و زرچوبه به خورد پیاز رفته و سپس تن ماهی ها را به آن اضافه می کنیم. سپس فلفل دلمه ایی های خرد شده و پودر پابریکا را به ترکیبات تابه اضافه کرده و مواد را باهم تفت می دهیم. در آخر کنسرو لوبیا را به آن اضافه کرده و مواد را به خوبی با رب گوجه فرنگی تفت می دهیم و ترکیب آخر را نوش جان می کنیم.
کنسرو ماهی تن با لوبیا 230 گرمی تحفه
در شرایط عادی کنسرو ماهی تن با لوبیا با بسته بندی های 230 گرمی در بازار موجود است و برندی که برای آن عرضه شده است تحفه است که به میزان بالایی خرید و فروش این محصول را بالا داشته است البته ما با بهره گیری از تمامی فرایندهای تولید بهترین کیفیت را عرضه کرده ایم.
تن ماهی با کنسرو لوبیا نی نی سایت
سادگی و طعم لذیذ کنسرو های لوبیا با تن ماهی آن ها را میان مواد غذایی و خوراکی ها بی رقیب کرده تا حدی که نی نی سایت هم به این موضوع پرداخته است.
مجموعه ما توانسته است با بهره برداری از بهترین روش ها باکیفیت ترین محصولات خود را به طور کلی در اختیار مشتریان قرار دهد و توانسته خرید عمده و با تعداد پایین را نیز در جریان بیندازد. ما می خواهیم مرغوب ترین ها را به میان بیاوریم و مشتریان را در نقاط مختلف از خود راصی نگه داریم تا مجددا به سمت ما بیایند.
