خرما خشک در رژیم به دلیل جلوگیری از کم خونی، پوکی استخوان، ضعف بینایی، تقویت معده و غیره مورد استقبال مردم قرار می گیرد.
خرما خشک در رژیم
خرما خشک در رژیم، که معمولا اندازه ای کوچک دارد و میزان رطوبت آن نسبت به دیگر خرما ها پایین تر است، به عنوان یک میان وعده و جایگزین شیرین کننده های دیگر بسیار پر طرفدار است.
میزان رطوبت پایین این خرما، می تواند آن را به گزینه ای عالی برای صادرات تبدیل کند، زیرا در این صورت احتمال خراب شدن و یا کپک زدن خرما در طی مسیر به صفر می رسد.
خرما خشک بر خلاف رطب و یا خرمای مضافتی که بسیار شیرین هستند، طعم ملایم و دانشینی دارد و این باعث می شود که افراد با داشتن ذائقه های متفاوت از آن مصرف آن لذت ببرند.
خرما خشک ایرانی با بافتی نرم و طعمی شیرین، می تواند به عنوان یک منبع قند طبیعی جایگزین بسیار مناسبی جهت قند مصرفی روزانه افراد باشد.
عده ای معتقد هستند که خرما خشک در رژیم و یا خرما زاهدی یکی هستند، اما در واقع خرما خشک شامل زیر مجموعه هایی به نام، خرما زاهدی، پیارم، حلاوی، دیری و غیره می شود.
| عنوان | توضیحات |
| مشخصات | اندازه ای کوچک، شیرین، طعم ملایم |
| انواع | خرما زاهدی، پیارم، حلاوی، دیری و غیره |
| خواص درمانی | کم خونی، پوکی استخوان، ضعف بینایی، تقویت معده و غیره |
| بسته بندی | کیلویی |
از ویزگی های خرما خشک می توان به خواص مفید آن برای سلامتی قلب و عروق اشاره کرد، در واقع خرما خشک با اینکه شیرین است و قند دارد می تواند، باعث کاهش کلسترول بد خون شود.
یکی دیگر از مشخصه های این خرما، وجود مقادیر زیادی فیبر در آن است که باعث می شود تا برای سلامت گوارش بسیار مناسب باشد و از یبوست جلوگیری کند.
در هنگام خرید خرما خشک در رژیم، حتما خرما های تازه را برای خرید انتخاب کنید، به این منظور یکی از آن ها را تست کنید، داخل خرما نباید حشرات ریز و یا کرم وجود داشته باشد.
- اگر قصد خرید خرما خشک را کرده اید، بهتر است که آن را با بسته بندی تحویل بگیرید و اگر خرما به صورت فله فروخته می شد، حتما پس از خرید آن را شست و شو دهید.
- خرما خشکی که قصد خرید آن را دارید، نباید دارای ظاهر آسیب دیده باشد و بوی نامطبوعی حاکی از خراب شدن بدهد، این نشانه ها حاکی از طولانی بودن زمان انبار خرما می باشد.
قیمت خرما خشک در رژیم در محدوده ی 30000 تومان تا 150000 تومان به ازای هر کیلوگرم می باشد، بدیهی است که این تفاوت قیمت، با توجه به انواع مختلف خرما خشک می باشد.
یکی دیگر از عوامل موثر بر قیمت خرما ، مباحث مربوط به حمل و نقل آن است، از آنجا که این خرما ها از جنوب کشور برداشت می شود، با افزایش قیمت بنزین، هزینه ی حمل و نقل و درنتیجه خرما بیشتر خواهد شد.
با این حال شما می توانید، برای دریافت بیشتر اطلاعات در مورد انواع این خرما و نحوه ی تهیه ی آن با متخصصان سایت ما تماس بگیرید.
پاسخ به ۲ سوال درباره خرما خشک در رژیم
۱: مولفه های مهم هنگام خرید خرما خشک در رژیم شامل چه مواردی می باشد؟
اگر قصد خرید خرما خشک را کرده اید، بهتر است که آن را با بسته بندی تحویل بگیرید و اگر خرما به صورت فله فروخته می شد، حتما پس از خرید آن را شست و شو دهید.
۲: خرما خشک در رژیم دارای چه خواص درمانی مفید برای سلامتی بدن می باشد؟
کم خونی، پوکی استخوان، ضعف بینایی، تقویت معده و غیره