خواص سیب خشک برای سلامتی و تقویت عمومی بدن زمانی ممکن می شود که سیب تازه با کیفیتی بالا برای خشک کردن انتخاب کرده باشید که سیب خشک در واقع همان میوه سیب تازه است که طی فرایندی تبدیل به میوه خشک شده سیب میشود.
خواص سیب خشک
در زندگی امروزی ما انسانها، زمان بسیار مهم تر از سایر اعصار به نظر می آید، هر چه قدر هم که بخواهید منظم باشید و برنامه ریزی روزانه برای انجام کار های خود داشته باشید، باز هم مواردی هستند که اگر نتوانید پاسخ مناسبی را برای آن ها پیدا کنید شما را به دردسر خواهند انداخت.
در طول شبانه روز بدن ما برای ادامه فعالیت مستمر نیاز به چند وعده غذای مناسب دارد که ناگزیر هستیم از مصرف آن ها و برای داشتن انرژی و حوصله کافی به آن نیاز مبرم داریم، اما در میان این وعده های غذایی شرایطی برای خیلی از ما پیش می آید که گرسنه نیستیم ولی انرژی ما تحلیل رفته و برای تجدید قوا، نیاز داریم که حتما با استفاده از ترکیبات سودمند بتوانیم مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کنیم.
یکی از عادت های بسیار بدی که خیلی از ما دچار آن هستیم، این است که به محض این که احساس گرسنگی یا ضعف کنیم، سریعا سراغ کربوهیدرات های کارخانه ای می رویم و با یرطرف کردن آنی نیاز خود، در بلند مدت آسیب جبران ناپذیری را به بدن خود تحمیل می کنیم، اگر به فکر یک میان وعده مناسب برای جایگزین کردن این مواد مضر نباشیم، بد سرانجامی را برای سلامتی بدن خود باید به نظاره بنشینیم.
پزشکان برای تامین مواد مورد نیاز بدن ما، بیشترین تاکید خود را بر روی مواد طبیعی و تازه می گذارند یا لا اَقل این که ترکیبات آن به نحوی باشند که این توانایی را داشته باشند که بتوانند جایگزین مناسبی برای مواد مغذی ترکیبات تازه این خوراکی ها باشند از این رو ما هم این حرف منطقی را قبول داریم و به شما توصیه می کنیم که از میوه جات تازه و مرغوب استفاده کنید.
فواید سیب خشک
حالا شما نگران این مساله شدید که این کار برای ما مقدور نیست و هزینه بالایی را برای آن باید صرف کنیم، از طرفی باید دنبال یک جای خاص برای تهیه این میوه های مرغوب بگردیم و شاید میوه تازه ای که دوست داریم را نتوانیم در تمام زمان ها در اختیار داشته باشیم که استفاده کنیم.
پیشنهاد ویژه ما این است که میوه مورد علاقه خود را به صورت خشک شده تهیه کنید زیرا روشی بسیار آسان برای دسترسی شما در تمامی زمان ها در اختیار شما گذاشته است و هم این که این میوه خشک شده نزدیک ترین ترکیبات غذایی به میوه تازه را در خود دارد و فقط حالت آن تغییر پیدا کرده است این طور دیگر شما مجبور نیستید دنبال مواد غذایی کارخانه ای با افزودنی های خلاف طبع بدن خود بروید.
گزینه ای که از بین میوه ها انتخاب کرده ایم سیب خشک است، حتما شنیده اید که می گویند اگر می خواهید بدن سالمی داشته باشید روزانه حداقل یک عدد سیب را میل کنید همین نکته کوتاه برای معرفی خواص بی نظیر و منحصر به فرد میوه سیب کافی است و حرف پزشکان در این رابطه برای ما و شما سند است.
اما همیشه در فصل برداشت میوه تازه سیب به سر نمی بریم و در همه جا نمی توان میوه با کیفیت بالا و مرغوب را پیدا کرد، طوری که برخی از شهر ها در تولید این میوه شاخص و معروف هستند و شاید ما نتوانیم به این شهر سفر کنیم یا کسی را نداریم که بتواند این محصول را به دست ما برساند، حالا راه حل شما برای رفع این مشکل چیست؟
جواب خیلی راحت و مشخص است، شما می توانید میوه سیب خشک را استفاده کنید، خرابی ندارد و تاریخ انقضای بیش از زمان مورد نیاز شما را دارا می باشد، حمل آن آسان است و هر جایی که رفتید می توانید همراه خود داشته باشید و آن را در موقع لزوم مصرف کنید، با این کار دیگر سراغ خوراکی های ضررده نخواهید رفت.
سیب خشک برای چی خوبه
سیب خشک رنگی میان قهوه ای تاریک و روشن دارد و مزه آن نیز شیرین است و بهترین گزینه برای افرادی هست که مواد شیرین را دوست دارند و در کنار خواص مفیدی که برای بدن دارد، می توان از مزه آن نیز لذت برد.
البته که افراط در هیچ کاری درست نیست و اگر شما این میان وعده خوشمزه را بیش از حد لازم مصرف کنید، عوارض ناخوشایندی را به همراه خواهد داشت.
سیب خشک در واقع همان میوه سیب تازه است که طی فرایندی علمی و با روش های استاندارد روز، آب آن گرفته می شود و با گذشت زمان در حالت طبیعی یا با استفاده از دستگاه های مد روز طبق اولی خاص تبدیل به میوه خشک شده سیب می شوند.
پس به غیر از نور آفتاب طبیعی، برای خشک کردن سیب می توان از دستگاه فر و یا از دستگاه میوه خشک کن خانگی نیز استفاده کرد، اگر هدف از خشک کردن تولید در حجم بالا باشد می توان از خشک کن های بادی نیز بهره برد که برای نگهداری سیب خشک می توان از ظروف آشپزخانه درب دار یا ظروف شیشه ای و ظروف گیاهی نیز استفاده کرد.
سیب خشک با حفظ مواد اولیه موجود در سیب تازه باعث شادابی و رطوبت پوست می شود و این که باعث خونسازی مناسب و بهبود خونرسانی به اعضای مختلف بدن علی الخصوص پوست می شود، همین چند مورد در کنار هم باعث نشاط و تازگی پوست صورت شما می شوند و طراوت خاصی را به چهره می بخشند.
